這個就很難講了，不出現傷病，狀態不會下滑多快，哈登現年29歲，正處在最巔峰，球隊狀態，心氣，面貌都是最好。 從進去聯盟的只甘心打替補，到現在火箭的當家球星，都要保持自己最好統治，所以一直要表率作用，一直會督促自己不斷前進，今年能奪冠的話，就給自己能力的一種昇華，總冠軍一直是每個人的嚮往，能力的體現。球員會一直努力保持身體。一直追逐 哈登的打法也許不會像科比喬丹那麼寫意瀟灑，不會像威少一樣飛天遁地，他有自己的籃球哲學，有自己的獨樹一幟，有自己的籃球智商，打法會持續很久很久，保守估計至少五年。

哈登這樣的狀態的確非常火爆 目前僅僅只有28歲的詹姆斯哈登在被雷霆交易到火箭開始，一直都有著非常不錯的發揮，而在最近兩年隨著哈登巔峰期的到來，更是MVP最有力的獲得者。

一個人的上限取決於一個人的天賦，他的努力程度和他自身的打球方式有著非常大的影響。

哈登的平日裡的訓練非常努力，這是毋庸置疑的，不排除哈登和卡戴珊在一起的那些日子，登哥真是極度地萎靡不振。但是脫離卡戴珊之後，不是都有這樣一句話“離開卡戴珊，哈登變喬丹”嗎?這不就證明了專心致志的登哥是有多麼可怕啊。

在說哈登的打球方式，這個對於球員巔峰期能存在多長時間也非常重要，比如羅斯，這位最年輕的常規賽MVP由於自己爆炸性的突破而遭受嚴重傷病。但是哈登可是技術流 各種歐洲步和後撤步相結合，更關鍵的是保持高命中率。同時他也有敏銳的造罰球能力，獨特的籃球嗅覺使他豐富了自己，可以說只要不遭遇傷病，哈登至少還能保證2-3年是非常可能的。

並不是十分清楚你所說的這種狀態是什麼，我的理解是哈登目前的這種超神發揮或是一直非常穩定的輸出。

如果是這方面，我想以目前火箭的陣容來看，只要不出現大的傷病，哈登能非常長期的保持這種高效。

其實哈登是一個非常聰明的球員，這種聰明除了對場上局勢的判斷和如何得分以外還在於他知道哪種得分方式最省事省力。

哈登的兩大殺器，一是突破上籃，二是後撤步三分。許多人都不屑哈登的這種有意無意的造犯規打法，不過不得不承認這是非常高效的得分方式。也有人認為，以哈登的身高體重，為什麼不開發背身單打？其實這些就是他的定位，相對來說作為黑人球員，哈登是絕對的技術流，而這種打法能非常好的節省體力。

之前幾個賽季，由於球隊可用之人有限，因此，哈登的上場時間也高居不下，不過本賽季以來，這種情況有了很大的改變，甚至有時，哈登要求留在場上。

球員打法對職業生涯的影響有多大可以參考羅斯，當年的玫瑰何其絢爛，各種犀利突破上籃，各種暴扣，確實讓人賞心悅目。不過也因此，幾次大的傷病過後，玫瑰迅速凋零，以至於如今一份老將合同都得不到，實在讓人惋惜。

最後，祝火箭

本賽季的哈登成為了聯盟非常炙手可熱的球星，砍下驚天動地的NBA歷史第一個60分的三雙，後撤步晃到約翰遜後的凝視顏射三分，場均得分排名聯盟第一，帶領火箭拿下聯盟第一戰績，一系列精彩的表演證明著哈登正值職業生涯的巔峰狀態，如果不出現傷病等特殊情況的話，哈登的狀態至少可以保持五年，甚至更多。

哈登的打法可以延長職業壽命

哈登的能力毋庸置疑，只要身體不出現傷病問題，即使狀態再差，一個賽季場均25＋5＋5是最起碼的，哈登的打法可以說是地板流，而且哈登的身體狀態非常出色，雖然哈登看著一塊肌肉也沒有，不過核心力量非常強大，另外，哈登職業生涯目前為止沒有受過大傷，這和他的打法有絕對性關係的，哈登從來不會急用身體去打球，而是利用超高的球商去打球，突破內線也是依靠著犀利的變向去獲取得分或者造犯規，而且哈登的投籃也主要是依靠後撤步跳投，沒有高難度的後仰以及變向後的急停跳投，所以，哈登的打法對身體的重要關節的損傷都很小，對比很多球星，基本都是腳踝、膝蓋、韌帶、腰等重要部位出現問題，所以，哈登的身體基本沒有問題。

所以哈登的巔峰狀態應該會持續很久，這也是莫雷屢屢給哈登新合同的重要原因，他已經看清了哈登的能力，至少未來5年之內，哈登都可以作為球隊的絕對核心。

第一分衛哈登不知道今年能帶領火箭走到什麼高度，不過，哈登的表現已經征服了所有人，開了掛的大鬍子真的很可怕。

詹姆斯是乎成了全能戰士的代名詞。

當然此詹非彼詹

詹姆斯哈登，今年夏天保羅加盟火箭以後，兩個人並沒有出現像外界所議論的那樣。

反而相輔相成，比如你做事老夫老妻一樣。配合默契！打出了現象級籃球，哈登，保羅登炮組合，更是成為了火箭的助燃劑，讓本賽季火箭一飛沖天！

本賽季哈登本人進步以及火箭的進步，足以讓全聯盟感到震驚。

哈登高效的表現，終於迎來了自己，收穫的季節。

雖然丟掉了二月份月最佳球員，可能會對mvp有一定影響，但是哈登已經成為09年選秀第一人，成為了09新秀第一個達到15000分的運動員。

更是拿到了史詩級金色成就，60+10+11歷史三雙，成為NBA聯盟第一人

而哈登的打法，偏向於地板流，並沒有勁爆的暴扣，這樣會延長他的職業生涯，如今哈登的打法歐洲步，加上後撤步跳投！就算哈登的巔峰延遲到35歲，我也不會感到驚訝！

在我看來，哈登還沒有真正到達真正巔峰，只有拿到總冠軍，自信得到了增長，哈登的魔法師才會增加。

才會出現真正意義上的究極體哈登。

個人認為，根據目前NBA的小球時代，大鬍子偏地板流的打法，1989年的他，這樣的狀態可以持續5-6年。分析如下:

1.聯盟小球時代開啟

隨著庫裡，湯普森為代表，勇士這樣的五小恐怖陣容，高機動性，快速反擊和移動，減少陣地戰，更多就是擋拆，掩護，無球跑動，三分出手。身體對抗少很多，受傷也隨之減少許多。哈登也是時代的受益者。

2.地板流的打法

其實哈登有非常勁爆的身體素質，初入聯盟，在雷霆的他，總是能用標誌性的戰斧進入每日五佳球。

保羅喬治嚴重傷病後，哈登的打法就是轉變了，他開始保護自己，用更聰明的打法去贏得比賽。出色的大局觀，性感的翹臀，還有他強壯的身體，別忘了他的名字裡也有個詹姆斯。

無解的後撤步，總能關鍵時刻把籃球穩穩送進籃筐。

鬼魅的歐洲步，跟韋德的速度不一樣，他就算不進也總能製造犯規，對手看到他都很頭疼。

重大時刻，三分球也是絕不手軟。

3.火箭的體系

德安東尼的到來，徹底激動了哈登，總感覺他比以前更強大了。哈登很多時候被提到1號位，因為他有出色的視野和大局觀。隊友也非常信任他，總能讓籃球去到該去的位置，連續兩個賽季mvp排名前三，足以證明他的偉大，這個賽季mvp應該就是他的了。

以上只是個人拙見，多了不足，第一次答題，試試水。

“遠離卡戴珊，哈登變喬丹”，夜店小王子登哥自從與卡戴珊分手後，個人競技狀態重回巔峰，連續三個賽季成為最有價值球員有力爭奪者。到底大鬍子的火熱狀態還能延續多久呢？個人感覺至少3-5年之內會很有競爭力。究其原因分析如下：首先，哈登今年才29歲，在聯盟摸爬跪打已有九年之久，積累了豐富的比賽經驗，個人球技打磨的逐漸成型，有了好的幫手，哈登會有更完美的發揮。其次，依登哥地板流的打法出色的假動作和超高的籃球智商，使他在比賽中很少受傷，身體狀態能很好的保持。最後，戰術體系，德安東尼瘋狂的進攻體系中，哈登充當進攻組織核心，圍繞登哥設計戰術，給他完美的發揮空間，這對於他提高自己的核心意識有很好的幫助，能延長巔峰期。只要哈登能注意自身節儉，遠離燈紅酒綠，注意飲食，保護自己不受傷，那麼巔峰期至少還有三到五年，小夥伴們你們認為怎麼樣？

哈登今季巨星級的強勢表現，的確讓不少人感到驚訝和括目相看，簡直就是上季威少的翻版。

在不少的NBA球員來看，能有真正穩定的火爆表現不多，有很多的人初入NBA時表現相當的出色，可沒過多長時間便平淡了，沒有狀態了甚至被NBA淘汰了。比如姚明的隊友弗朗西斯就是例子之一。而有些球員當初很厲害就是巨星一般，但也是曇花一現很快便無了蹤影，這些人當中也有因受傷病問題影響，造成水平下滑沒了狀態。典型例子如羅斯傷病毀了前途。

能否達到真正的巨星級別，是考驗球員實/水平的穩定性，沒有穩定的水準很難成為巨星。

歷史上巨星級別的球員即使沒有奪冠，其實力水平都是很穩定的，比如卡爾馬龍就是典型的例子。而哈登自入NBA以來，從沒有今季的厲害和火爆，他是一步步的成熟，一季季的進步。一個球員能否有穩定的狀態，除了身體健康沒有傷病外，很重要的一點還是平時苦練技術與投籃。曾經記得當年有記者問科比，你場上的三分這麼精準是怎麼來的？科比答：我天天苦練三分投入500個球才罷休。可見科比當年的刻苦努力是狀態好的原因，是靠苦練的結果。

相信，以哈登的努力和一步一個腳印的進步，他的狀態一定會長期穩定下去。長期穩定好狀態是巨星級的表現，沒有穩定表現就算不了巨星。

第一句必須是“離開卡戴珊，哈登賽喬丹”！這也說明專心致志的登哥是多麼可怕。哈登今年29歲，在聯盟已經積累了豐富的比賽經驗，知道如何保護自己的身體。而且哈登不像羅斯各種爆炸性的突破而遭遇嚴重傷病。登哥純技術流，各種歐洲步和後撤步的結合也避免了激烈的身體衝突。所以，哈登保持兩三年的巔峰是非常可能的。

依照哈登現在的狀態，只要保持鍛鍊，保持健康，哈登可以把狀態持續七到八個賽季，或許更多，哈登打籃球很養生，並且很有球商，看好哈登創造更多奇蹟，得分火爆，造犯規得分，歷史級別得分手，。加油

詹姆斯·哈登（James Harden），1989年8月26日出生於美國加利福尼亞州洛杉磯（ Los Angeles, California），美國職業籃球運動員，司職後衛，效力於NBA休斯頓火箭隊。

眾所周知，哈登是技巧型球員，身體強壯、腳步靈活善於突破，騰空高度不夠影響視野，喜歡用後撤步跳投而非後仰，這可以很好的保護他的身體少受傷害，能在對抗中完成出手，又能聰明的製造身體接觸，在突破時主動接觸對手以獲得哨聲，雖然這一點飽受批評，但是真的很好用，哈哈，以現在NBA這種對抗強度，小球盛世的時代，哈登這種型別的球員是非常適合的，所以我個人觀點認為哈登的狀態可以持續到五年左右。

當打之年啊當打之年，現在正是哈登的巔峰時期，哈登這樣的狀態可以持續很久，原因有三：

哈登的得分手段，有後撤步投籃，以及突破上籃（碰瓷嘛就不談了）。如果你有研究下哈登的突破，你可以發現，哈登的突破不是靠速度，而是靠節奏，可以說比起韋德，羅斯，威少來說，哈登的速度要比他們滿上許多。這樣帶來的好處就是，對於膝蓋損耗不大，這樣的突破方式，哈登的運動生涯要比以上幾個來的長。

結合火箭現在的體系，主要以外線開炮為主，哈登在這個體系內打球，保持健康應該還是沒有問題的，就希望德帥不要學錫伯杜。

哈登已經出現了疲態，連著三場得分20多，開局好，後繼無力，命中率下降，尤其是三分球的命中率，失誤增加，今天更是達到了10次。這都是漫長的賽季造成體能下降，從而影響了競技狀態。

這樣的情況下容易受傷，因此現在火箭隊別一味的再追求什麼連勝了，當年的勇士隊就是為了追求73勝，愣是把主力隊友累趴下了，從而導致了總決賽的失利。

哈登這種級別的球員，自我調整能力非常強，給他充分的休息，他自己很輕鬆的就能找回狀態。在季後賽中發揮更大的作用

哈登這樣的狀態還能持續多久這個真的很難說，畢竟哈登已經29歲了，自從離開科勒卡.戴珊，少泡夜店之後，哈登表現一直很好，哈登能有這樣的狀態，這當然也與他自身的努力密不可分的！

希望哈登能一直神勇下去，帶保羅一起摸一摸西決的地板！

這樣的狀態其實我個人感覺還有可能上升。現在的哈登，已經是當之無愧的MVP表現，就算半路殺出個戴維斯也不足以對登哥的MVP獎盃造成過大的阻礙。

作為09年第三順位被雷霆選中的哈登。被雷霆最後定位為最佳第六人，類似於馬刺中吉諾比利的位置。雷霆三少:杜蘭特、維斯布魯克、哈登是真的是天賦與能力的代名詞。有人說，雷霆是神一樣的選修團隊，豬一樣的管理層操作。

但是香瓜不這麼認為，現在杜蘭特、威少、哈登三人的表現都已經證明，他們是最適合作為核心的存在。而在雷霆的小球市之下，不足以負擔這麼多的明星球員的薪資。

哈登當年也還是比較靈動的打法，但是隨著阿泰的肘擊和親眼看見保羅喬治短腿後。登哥看起來是鐵了心地打起了地板流。

自來到火箭作為核心，特別是轉型成為控衛以後，哈登的帶隊能力和得分能力得到最大的展現，雖然兩度陪跑MVP，雖然和卡戴珊浪費了一年成為了“夜店登”。但是，現在的他，自律拼搏，為了冠軍而奮鬥。

28歲的哈登狀態其實一直都在越來越好，可以持續的時間我相信至少可以有4年的時間保持高效的競技狀態。