分手初期對方對你處於厭惡期，死纏爛打是最錯誤的做法，挽回感情需要堅定的信心，在挽回之前，首先要思考這段感情是否值得挽回。一般來說，挽回感情的動機分為現實層次和精神層次，現實層次的因素，包括經濟，家庭，社交等等方面，挽回的本質更多想讓生活秩序重歸正常，精神層次則是折射出更多的心理需求。

都說了是前女友了，還想要怎麼緩和關係？

糾纏，這個詞就是貶義詞，所以不建議，做了就不要繼續。

居然女方不想和你有聯絡，應該尊重，畢竟一段感情的解釋和兩個人都有關係，就糾纏只會打擾女生的生活，她不會重新愛上你，她只會覺得更煩，如果得到了明確答覆：不愛了。就放手吧～

希望你能好好反思這一段感情失敗的原因，不要重蹈覆轍。最後，祝你遇見對的人～

給這個不刪前女友聯絡方式並保持正常聯絡的男生：

你要不要跟前女友保持聯絡，回答這個問題之前，請誠實地問問你的內心：

1、你是否能完全放下和前女友交往的點點滴滴？

前女友雖然已經是過去式，但你和她交往時的親密，是無法抹去的。即使隨著時間的推移，你對此記憶已經模糊了，但你能保證你的身體、你的習慣也對前女友完全無感嗎？

無論是現實中，還是影視中，我們都不難看到這樣狗血的戀情：一哥們和女友處得好好的，前任突然出現。結果，這哥們甩開現任，直奔前任而去。

為什麼那麼多現任會在意對方的前女友，因為現任知道，曾經有一個人，也和她一樣，完完全全地擁有過你，你們熟悉對方的一切，你們一起經歷過很多很多。

所以，能和前女友保持交往的，除非是冷血機器人，否則不會對前女友完全無感。

那麼，你會不會甩開前任，和前女友重續前緣？這就考驗一個人的人性，而人性往往是很脆弱的。

若是前女友分手之後，又主動回頭來和你複合，你又能抵擋住嗎？

2、你與前女友的聯絡，能否做到對你現任女友，以及前女友的現任男友完全透明？

我們說，婚戀中，一定要有界限感。

如果你和前女友都已經有了新的物件，那麼，你們是否聯絡，已經不僅僅是你們倆之間的事情了，也涉及到另外兩個人的利益和感受。

所以，如果你是一個負責任的男人，你就應該向你的現女友徵求意見。如果她也不在意，覺得無所謂，你就可以聯絡。如果她有一丁點的不樂意，那你就不要聯絡。

同時，你還要對前女友表明你的界限。比如，不要單獨呆在一起，不要發曖昧的資訊，只談工作等等。

你和前女友所有的互動，請告訴你的現女友，這是對她的尊重。讓現任安心，這是你對這段關係的負責態度。

有些男人，一邊和前女友聯絡，一邊特煩現任的盤查。面對現任的擔心，總是非常不耐煩地說“我們能有什麼啊”。

有沒有什麼，不是你說了算，而要看你現任的感覺。

說實話，除了工作上迫不得已的合作，我想不出還有什麼理由，讓你願意和前女友聯絡。

3、若現任介意，你能否立即斷絕和前女友的所有聯絡？

很少有女人可以大方到，完全不介意自己的男友和前女友聯絡。

你若和前女友聯絡，很大機率是會引起現任不滿的，從而引發你和現任之間的矛盾。

如果現任介意，你能否立即和前女友斷絕聯絡呢？

在男人看來，不就是聯絡聯絡嘛，也不是什麼大事。

但對女人來說，這是一個關乎“你愛不愛我”、“你到底是愛我還是愛她

題主的問題讓人摸不著頭腦，都是前女友一個月了，為什麼要緩和關係？

你是想複合？還是隻想和對方保持朋友關係？

但無論是哪種，都不建議你繼續糾纏對方。

既然你自己都清楚，自己是在糾纏對方，且明確對方不想和你有太多接觸和關係，那對方對你的感覺已經非常明顯了，不愛了就是不愛了，不然也不會成為前女友了。

再繼續糾纏下去，對雙方都沒有好處。

還想說一句，每段感情都有自己的生命週期，有時候如何分手比如何開始更影響它的品質。記住曾經的真誠與美好，感謝那個人曾經的陪伴與付出，這就是對關係最好的尊重了。

請享受現在的痛苦吧，不要為了快速癒合，就剝奪走自己太多東西。可能再過一些年，你離開誰，或者誰離開你，都不會這麼痛了。