我也不知道自己張的醜還是帥，我感覺自己的顏值忽高忽低，每當照鏡子感覺自己特別醜，但是有時候別人還叫我靚仔，我都不知道是在諷刺我還是真的誇我，真希望出現另一個自己，我自己看一下自己是醜還是帥

自信讓你更美麗。

修養舉止大方，待人寬厚有度。首先在氣質上已經漂亮了。

美與醜都不是絕對的。

長的再漂亮，為人處世老讓人詬病，那再美麗也沒用。

經常保持微笑，會加不少分數。不會笑的人，很難漂亮……

照鏡子不是可以知道自己的長相嗎？拍照的時候不是看到自己的長相嗎？你還想知道自己什麼樣子的長相呢!你是在質疑平時看到的長相不是真實的你嗎？

很多女孩子對自己的長相都沒有信心，就算有些女孩在別人的眼中是個美女，但她們的心裡還是缺乏了自信。還是覺得自己不夠好看，於是，有些人會去美容院微整，或許，你不是覺得自己不夠美，而是不是你心中想象的美吧!不是你所期待的樣子。

身體髮膚，受之父母，如果沒必要真的不需要去整容，因為你本來的樣子更美。縱觀有些明星，普通人去整容，結果整的還不如之前的容顏，還有不少後遺症，給生活帶來了不少苦惱。如此，還不如開開心心接受自己天生麗質的樣子，整容或微整都會給人身心帶來一些困擾。除非容顏真的強差不意，只有靠微整改變當下的面容，提升自己的信心，那倒可以一試。

就拿我來說，普通大眾圓臉，普通南方人的身高還微胖，我沒對自己的長相缺乏自信。天生我材必有用，只要出門不嚇人，就無須對自己的長相感到不滿意。我唯一自信心不足的是我的學歷不高，拿不出好的證書和文憑，這是我的遺憾，也只能透過多看書提升一下自己的文化知識，同時也增強自己的自信心。這些年來確有所成，從一個自卑的女孩到落落大方的女子，不會因為長相不驚豔，學歷不高而自卑，低人一等的感覺，經營好自己的生活，自信，開心地過日子。

不必擔心自己的長相，你要對自己充滿信心，要認可自己的樣子，你本來就很美。平時照鏡子和看相片時，可以與自己對話，別忘了誇誇自己喲，也是增強自信的方法之一。

照鏡子呀，鏡子裡的你是最真實的

。因為鏡子是不會說謊的。而周圍的人的說法就處於多方面原因了，有眼光高低的問題，有個人的喜好問題，還有或許處於禮貌的看法，或許處於討好的或許處於嫉妒的等等，自己才是自己真正的知己。

有句話說的好，人貴有自知之明，除了盲人，不然應該不會迷糊到不知道自己到底長得啥樣子。

鏡子裡的自己是自己的外表，加上內在的思想合成自己的言行，才是一個完整的自己，如鏡子裡的自己很理想，越看越心怡，再配上有趣的靈魂就是錦上添花，喜上加喜。

若有貌無德，就是一個空殼，眼前一亮後，慢慢蒼白無力，失去魅力。

如果鏡子裡的自己差強人意，再配上一個有趣的靈魂，還能彌補。好的人品格局，聰明健康的智慧會一點點給不起眼的容貌加分，魅力也慢慢凸顯。

顏值在當今社會中是很重要，所以整容行業很發達，其中當然不乏一些為此付出慘痛代價的人。但時刻都不能忘記品質和本事更重要，這才是在任何時候都能立穩的硬道理！

大千世界，芸芸眾生中，認真努力善良正直的平凡人居多，只要你愛國愛家，與人為善，獨善其身，即使沒有驕人的業績，也會一生安逸幸福！因為心安即福！

醜不醜。如果很多男人主動（找藉口）親近你，無事獻殷勤，你如果不是當官和有勢有錢的人，你就是美女；如很多女人主動...你就是帥哥。中間不美不醜就要看人緣。沒架子，面帶微笑，幫為樂可能也有人親近，但沒有當官有勢力有錢的人那麼多人圍著他她轉。

在現實生活中，對自己的長相不確定的現象很多。大概有這樣幾個心理現象：①長的一般，可自信十足，覺得自己長的很美，十二分的自戀，這就是有些人找不到戀人的原因之一。②理性客觀，很睿智地看待自己的相貌，能夠正確評價丶對待自己的長相。③不自信型，長的還可以，就是不自信，覺得自己那那都不好看。④克刻的完美心理，長的可以，總覺得自己眼睛差了那麼一點…鼻子也差了一點…嘴巴也差了那麼一點…這種心理最要不得，它會讓你時時刻刻關注你的長相，並透過各種手段追求極致的完美…化妝丶化妝品丶護膚丶…甚至手術…多次的手術，給人一種畫蛇添足的感覺，其實到了一種讓人感到恐懼的一種狀態，非人類的狀態。所以，對自己長相不確定的人，用以下辦法①照鏡子②用自己的自然大照片去和別人比對。③找可信賴的朋友客觀地評估④透過異性的眼神和態度獲得一些資訊來確定是否美，其實，這個方法很多美M都知道並且感覺到。唉，我有讓人變美的好辦法，只是我不知道該如何講…

美與醜是相對的，也是可以相互轉換的，也是比較出來的。自己到底醜不醜要從多個方面去評價。僅供參考。人生出來是由遺傳基因所決定，無法選擇，只能接受別無它法。天賦的東西，它的美與醜並不是一種絕對，它是有美有醜、有高有低、有白有黑、有善有惡所共同結合的獨有的個體且無法評價，從不同角度去看理解也不一樣。世界選美選的是三圍，臉蛋並不是唯一的，膚色也不重要。華人評價美是從工筆畫中或詩詞中得到參考標準，帶有很大的寫意性與畫家或作者的個人喜好，現實中出現的機率極低。就是出現幾個，相比之下，大部分人都是醜的，都沒法活了，這種美有些變態其實就是醜的。抽象與具體永遠存在著差異與距離，生活中的美也沒有絕對的美與醜，存在就是美的，殘缺或過頭就是醜的，這是從美的精神而言。美即醜，醜即美，二者不分離，如容貌醜，心內美。容顏出眾，開口噴糞。所以，瑕不掩瑜，瑜不掩瑕，渾然一體。行善不作惡即美，彰顯個性的穿著搭配即美，適合自己的妝容即美，語不傷人即美。知道不知道，在於照不照鏡子，內觀根性美嗎?外看容貌身體過度嗎？內省外察，發揮自己的長處，修飾自己的短處，不美都會變得美，又何來醜不醜呢?

美和醜不能單純用顏值決定，有句話說得好長得漂亮是優勢，活的漂亮是本事，主要還是看個人內在，一個醜陋的人但是為人處事各方面都很和善，那她心靈也很美呀