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絞股藍茶一直作為減肥的良茶，尤其愛美的女孩子，會特別喜歡它的清香，一開始喝可能會有點微苦，但是嚥下去後反而有一股清甜。不過最好的還是它的功效，它是一種中草藥茶，含有豐富的營養成分和藥用價值，可以降低血脂、降低血壓、延年益壽等功效。

絞股藍茶葉能長期喝嗎？

絞股藍這種茶葉是可以長期堅持服用的，長期喝這種茶葉能夠對於我們的血壓血脂以及其他的疾病有很好的治療和預防的效果。

那麼有些人就會產生疑惑，長期喝絞股藍對身體有哪些好處？

絞股藍這一種茶葉是位於中國陝西，四川，重慶，雲南等中國南部地區的特色茶葉，這種茶葉有獨特的成分，所以能夠幫助人們降低血糖，降低血壓，降低血脂。所以對於老年人來說，如果由於生活習慣而導致出現了三高疾病的話，就可以透過這種茶葉幫助緩解症狀。

服用這種茶葉可以讓我們的血脂含量降低，可以幫助我們調理我們的血壓狀態，另外對於高血糖的治療效果也是非常不錯的。對於女性來說也可以達到延緩衰老、減肥的作用，可以美容養顏，永葆青春。

絞股藍還被譽為是“第二人參”

提起人參，我們大家都不會感到陌生，因為人參是一種具有很高的藥用價值的藥品，而絞股藍之所以被稱為第二人參，是由於這種茶葉真正的含有很豐富的營養物質，能夠達到和人參媲美的作用。

所以如果我們大家沒有吃人參的習慣的話，那麼長期服用絞股藍也是一種不錯的選擇。長期服用這一種茶葉，能夠讓我們的身體變得更加強壯，能夠讓我們的免疫能力更強，能夠真正的讓我們處於更加年輕的狀態。

沒有副作用

長期服用保健用品可能會產生副作用，但是絞股藍是一種天然的茶葉，所以它裡面的成分也是純天然無新增的，對於我們的身體來說不會產生副作用，不會產生不好的影響。堅持喝七葉絞股藍茶的話，能夠真正的用天然的作用幫助我們調理身體，讓我們健康的享受幸福生活。

絞股藍沖泡方法

絞股藍茶3-5克，85度左右開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡3-6分鐘左右，保健量：5-10克/天。

個人認為堅持喝茶葉是一種良好的習慣，茶葉當中含有的獨特的成分能夠幫助我們抵抗衰老，讓我們有更好的精神狀態。並且絞股藍這種茶葉有很大的藥用價值，能夠幫助我們降低血壓，降低血脂，降低血糖，讓我們處於更好的身體健康狀態之中。堅持喝絞股藍的話，能夠對我們的身體有很大的幫助作用，所以我推薦大家購買專業的可靠的絞股藍來服用。點選上方藍色按鈕【關注】 每天與您分享最新最全的新資訊

絞股藍是一種中藥材，它的主要功效是消炎解毒、止咳祛痰，體虛乏力；配合其他藥材也有治療虛勞失精、白細胞減少症。可以輔助治療高脂血症、病毒性肝炎；慢性胃腸炎；慢性氣管炎。現在，絞股藍經常被製作為茶飲，絞股藍製成茶對人體有很好的益處，絞股藍茶取材於絞股藍葉腋部位的。嫩芽和龍鬚，湯色清澈，可連續沖泡4－6杯，而湯色不減，具有生長點所含營養物質帶來的保健功能，長期飲用，無任何毒副作用。經常喝絞股藍清茶能夠輔助降血脂，調血壓防治血栓，防治心血管疾患，調節血糖，促睡眠，緩衰老，防抗癌，提高免疫力，調節人體生理機能。不過絞股藍泡茶可能並不能起到立竿見影的降血壓、降血脂功效，主要是輔助作用。 作為茶品飲喝可以起到通便潤腸的作用，對於便秘的患者有顯著療效。

另外，高血壓的朋友更要注重一日三餐和生活作息，並不能全權依靠保健品和茶飲來控制自身的血脂血壓。三餐要以清淡為主，避免高油高脂、高鹽高糖食物的攝入，烹飪方式多用蒸、煮、燜、清炒、燉等更加少油少鹽的手法，減少在外用餐次數，多在家用餐。增加優質蛋白質、蔬菜、全穀物類食物的攝入量。主食中可以加入粗雜糧、雜豆、薯類食物混合食用，增加膳食纖維、B族維生素的攝入量和食物多樣性，另外，由於富含膳食纖維，因此能夠平穩餐後血糖。另外，日常可以參加適當鍛鍊，提高體質，消耗多餘熱量，避免加重慢性疾病。

絞股藍的記載最早開始於明代的本草書中，但在當時並沒有廣泛的應用。只是在後來的使用中人們發現他有補虛的作用，絞股藍生長在南方，因此也有南方人參的說法。

絞股藍的跟進或者全炒都可如要能益氣健脾，化痰止咳。臨床上主要應用於氣虛，體倦乏力，食慾不好，口渴咽乾，咳嗽痰黏等。此外，他還略有清熱解毒的作用和輔助抗癌的效果。

絞股藍，茶色淡黃清澈，芬芳清香，滋味清淡微苦，回味甘醇。絞股藍，長期服用，可以使體力充沛，不易疲勞，它還具有安神，調脂，防血栓，促進睡眠，抗衰老的作用，可以增強抵抗力。

用於緩解神經衰弱，絞股藍每天可以用20克左右，用沸水沖泡，三至五次當天喝完。

絞股藍性寒，建議不要喝隔夜泡的絞股藍茶，也最好不要空腹時服用，否則可能引起腹瀉。

絞股藍是葫蘆科蔓生草本絞股藍和多種同屬植物的全株，絞股藍具有健脾益氣，化痰止咳，清熱解毒的功效。臨床上多用於脾虛，如脾氣虛，脾虛肝淤等。

現代的藥理學證明，絞股藍具有減肥、降脂、調血壓、延緩衰老、預防冠心病、抑制癌細胞、調節人體生理機能和增強機體免疫力的功能。所以經常用絞股藍來泡茶喝，可以起到一定的上述作用。

現在市面上的絞股藍有袋泡茶和綠茶兩種。由於絞股藍怕熱，衝的時候要先用溫熱水，慢慢的往裡面倒水，邊攪拌邊放水，攪拌均勻後再加點熱水，水流不能太急，不要用冷熱混合的水衝，不然會產生顆粒狀沉澱。

優質的絞股藍氣味清新，這種氣味可以長時間保持不變。在沖泡的過程中，水到色出，湯水色澤嫩綠，清澈透明，久泡不衰。沖泡後絞股藍捲縮的嫩葉嫩莖迅速張開，莖葉舒展體積倍增。質優者略有清苦，卻回味甘醇，十分爽口。上幾點是優質絞股藍最主要的特點。

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對於身體健康的年輕人來說，每天小劑量（約3-5克）的絞股藍泡開水代茶喝，是可以長期服用的。因為絞股藍不僅是一味中藥，而且早在2002年它就進入了國家保健品的目錄中。既然能進入保健品，自然有它的理由，那麼當然也能夠長期使用了。

首先在藥用方面，絞股藍具有益氣健脾、化痰止咳、清熱解毒、化濁降脂的功效，可用於治療脾胃氣虛、倦怠食少、肺虛燥咳、咽喉疼痛、高脂血症等症。現代研究也發現絞股藍具有降血脂、延緩衰老、提高免疫、提高機體非特異性抵抗力、調節血糖、抗胃潰瘍、抗腫瘤、抗肝損傷、抗腎損傷、抗缺血缺氧、抗血栓、提高學習記憶等藥理作用。仔細研究，絞股藍在降血壓、降血脂和調節血糖方面均有一定的療效，加上還有護肝護腎的功效以及延緩衰老的保健作用，這不正是很多現代人所需要的嗎？現代人整天吃吃喝喝、熬夜、工作壓力大等等，“三高”問題、喝酒導致的肝損害等問題日益突出，絞股藍正好符合了他們的需求。

在保健方面，絞股藍在降血脂、降血壓、調節血糖、護肝護腎方面的優勢自然是不用多說的了，還有很多人追求的延緩衰老和提高學習記憶都具備了，所以能夠進入保健品目錄也再正常不過了。

不過由於絞股藍性微寒，對於腸胃不好或者寒性體質的人群建議不要服用或者是少量服用。如果在服用期間出現腹痛、腹瀉、過敏等不適，建議停止使用。對於孕婦或者浦乳期婦女也不推使用。

執業藥師小茴香告訴你。絞股藍可以長期喝嗎？回答是，當然可以，尤其是老年三高人群。北有長白參，南有絞股藍”，絞股藍茶是安康的一種古老的中草藥和常飲茶，而且民間又稱其為神奇的“不老長壽藥草”。絞股藍茶在日本被譽為“福音草”、“神仙草”、“抗癌新秀”；西方國家也有研究，被美國譽為“綠色金子”。都是有據可循、有資料支撐的，功效經過了嚴密的化學、藥理學、臨床研究證實的。

清熱；補虛；解毒。主體虛乏力；虛勞失精；白細胞減少症；高脂血症；病毒性肝炎；慢性胃腸炎；慢性氣管炎——《中華本草》

絞股藍分類目前市面上有多種絞股藍，全世界有13個種系，我國有11個種系，（短柄絞股藍、長柄絞股藍、心籽絞股藍、甜味絞股藍、光葉絞股藍、毛葉絞股藍、喙果絞股藍）按照地域不同、葉片數的不同、等級不同、使用部位不同來分類。1.絞股藍按葉片數目分為：九葉絞股藍，七葉絞股藍，五葉絞股藍，三葉絞股藍，二葉絞股藍，其中以天然九葉為極品，皂甙含量最高，但目前市面上極少極少，價格也是非常昂貴，是為五葉絞股藍的5-10倍，三葉及二葉為絞股藍的次品。五葉通常為人工或仿人工種植，微苦回口清甜，性微寒，比七葉的寒性緩和不少，適合脾胃虛弱的人，尤其是老人。2.使用部位不同來分類，老葉片加工殺青後製茶為絞股藍茶，茶味濃烈；絞股藍龍珠茶，絞股藍莖葉做成的球狀物，大部分龍珠茶都是加糖工藝做出來；嫩綠新鮮尖端嫩葉+莖自然烘乾的絞股藍龍鬚茶，有效成分含量非常豐富，自然清香，接受度非常好；3.根據等級，葉片和龍鬚茶中都有貢品、極品、普通之分。當然貢品最好，但是價格最高，假冒偽劣也較多；極品價格適中，效果價效比非常高。4.產地，陝西平利、湖北神農架、廣新金秀、湖南張家界，其中陝西省平利縣所產的絞股藍，已申請為中國國家地理標誌產品，有相對規範的種植基地及質量監管，相比於野生質量相對穩定。絞股藍怎麼喝？除了清腸、解肝毒、降糖、降脂、通血管效果都是棒棒的，絞股藍龍鬚茶自帶天然微甜口感，更容易接受，完全可以當茶喝，無論是飯局過後，還是平時都可以。取用3g左右，直接泡水，代茶飲，經久耐泡，每日一泡可以喝半年左右。

絞股藍的優點上面幾位都要提起不再複述。

絞股藍的特性偏涼，故手腳偏涼、大便不成型者不宜單方服用，容易加重病情。可以酌情加入當歸 、黨參等溫性藥材和其性。絞股藍的利尿效果不錯。

絞股藍的功效： 清熱解毒，益氣養陰。主治咳嗽痰黃、病後虛弱、倦怠乏力、納少口乾、心煩失眠等病症。

【臨床應用】

1) 治療慢性支氣管炎、乙型肝炎。

2) 治療口腔潰瘍、銀屑病。

3) 治療白細胞減少症。

4) 治療高脂血症。

5) 治療身體虛弱、納少、乏力、心悸、口乾等症。

6) 治療腫瘤。

【臨床體會】

1. 關於絞股藍

2. 絞股藍治療慢性支氣管炎和肝炎

絞股藍是否有止咳化痰功效，實驗並沒有證實。其治療慢性支氣管炎可能與增強免疫功能有關，但這是間接的作用。

3. 關於抗腫瘤與增白

絞股藍具有抗腫瘤作用，抗腫瘤的中藥雖多，但絕大多數是弱的。絞股藍抗瘤譜較廣，但臨床效果一般，可以在複方中使用以增效。

絞股藍具有增白作用，可治療白細胞減少症，尤其是化療、放療後，它對白細胞減少的臨床使用有一定的效果。

4. 關於補虛

民間原用絞股藍補虛證，這可能與它所含人參皂苷有關，與絞股藍皂苷也有關。絞股藍人參二醇苷的含量是很少的，遠不及五加科的人參。補虛的效果是很弱、很慢的。絞股藍有清熱功效，服用了只會清火，不會像人參那樣上火。

絞股藍具有抗衰老作用，對於高血壓、高脂血症、高糖血癥、高黏血癥的中老年人，長期服用既能延緩衰老，又能降脂、降糖、降黏、降壓，它對於長壽是有益的。

【保健與食療】

1. 絞股藍的食用與食療

絞股藍味很苦，不適宜藥膳與食療，但可作為保健品使用。

絞股藍曾經開發出顆粒、沖劑、膠囊等。但時間不長，就逐漸淡出了，可能與絞股藍定位不準有關。絞股藍是不可能替代人參的，因市場上並不缺少人參供應。絞股藍應按自身的特點來研製開發。

2. 保健品

絞股藍也可製作藥酒，膠囊、顆粒。用以強身保肝，防治疾病。

絞股藍藥酒： 複方為好，絞股藍9g，生曬參9g，靈芝30g，甘草9g，紅棗30g，可加入少量冰糖、蜂蜜等甜味劑以矯味。老年人長期服用以強身、抗衰老。

【不良反應】

1. 毒理試驗

(1) LD50　絞股藍皂苷小鼠LD50為大於10g/kg，說明絞股藍的毒性很低。

(2) 病理切片　絞股藍提取液大鼠給藥90日，病理切片觀察心、腎、肺、肝、胃均無異常改變。脾臟、胸腺有免疫增強改變。睪丸出現生精功能增強。

(3) 致突變試驗　高劑量絞股藍皂苷對孕鼠具有胚胎毒性，並有明顯的劑量關係。絞股藍皂苷能引起母鼠胚胎死亡，部分胎鼠內臟出血。其胚胎毒性與致突變性可能有相關作用。

2. 臨床觀察

絞股藍無毒。在常規劑量內水煎服沒有不適反應，長期服用也沒有明顯不良反應。少數患者出現不同程度的軟弱乏力、頭暈頭痛、胸悶、發熱、皮疹等。能自愈或治癒。

【禁忌證】

絞股藍對已經有噁心、胸悶、皮疹的患者，不宜服用。