孩子入園後，可有時候不愛去怎麼辦？

以攻為守，主動出擊。

上幼兒園的破窗效應：去得越晚，孩子越磨蹭。你要是帶孩子起個早，去得早，他比誰跑得都快。所以好辦法是，跟孩子說：“今天我們一個到好不好？”逐漸提早些起床，在床上給他留出一些親暱玩的時間。起床後，跟他玩軍事訓練的遊戲、比賽。可以把鬧鐘放那，看著鬧鐘比賽。有些事比如穿衣刷牙你倆分頭做，是比賽也是給他留空間。

睡前留件好玩的事早上做，留個好東西在客廳或約好早晨去附近轉一圈或在外面玩個什麼遊戲。去幼兒園，可以走條不同的路線，讓孩子有新鮮感，或者讓孩子路上自己拽個玩具車走，這樣孩子就是主動的，就有力量。另外我建議，只要距離不是特別遠，儘量跟孩子一起走去，而不是坐車。這樣，孩子有機會在戶外活動一會兒。身體的運動和新鮮的空氣，都會給他帶來好心情。

對媽媽特別依戀的寶寶，可以給他帶個小東西去幼兒園，比如一個小頭花、一副媽媽和寶寶手拉手的畫、一張寫著祝福的字條，告訴寶貝這些代表寶寶和媽媽之間的紐帶，看到它就感覺到媽媽就在身邊。

鼓勵孩子分享：可以在家學一首歌、一個故事，唱給、講給小朋友們聽；也可以帶一本書到幼兒園，或者在老師允許的情況下帶些小零食放學後與小朋友們分享。鼓勵孩子幫助老師、小朋友們做事，積極參與班級建設，比如帶一盆花放在教室裡……這都會幫助孩子把自己放在主人的位置上，增強他對幼兒園的歸屬感。

其他幫助孩子愛上幼兒園的小辦法：

1. 想辦法增強孩子和老師和小朋友的紐帶，比如約小朋友一起去幼兒園；放學後約小朋友一起玩；

2. 接納孩子情緒，客觀說在家和上幼兒園各有什麼利弊。

4.可以在家和孩子玩幼兒園的遊戲，讓孩子當老師，或者讓他用自己的玩偶玩，這既是情緒疏導，也可以幫助家長對他有更多瞭解。

在幼兒園午睡困難怎能麼辦？

很多孩子不喜歡去幼兒園，是因為不喜歡在幼兒園午睡。對於午睡困難的孩子，家長應該在入園前幾個月，逐漸把作息時間調整到跟幼兒園的時間一致。入園後，可以逐漸在早上提早叫醒孩子，這樣在中午才會有睡意。

分享曾經幫我的孩子午睡的兩個小事例：

我在早晨叫醒孩子起床時，和她玩過一個遊戲。我像魔法師一樣用手比劃著，說：“現在我要把你的覺拿出來了，然後在中午給你發去，你到時一定要接好啊，這樣你午睡就能睡著了。”她當時覺得很好玩，還認真地提醒我，一定別發錯了，別發給別的小朋友了！

女兒也教我她在幼兒園睡覺的方法：默唸幾條：閉上眼睛、身體不動、憋住哈欠（問為啥，她說打哈欠就得揉眼睛）……最後，想象一大塊膠把身體全粘住。就差不多了。如果還沒睡著，就在心裡講一兩個非常簡單的小故事。我很驚訝，她說這方法她從小班就開始用了！

這些小辦法不一定對每個孩子都有用。但是希望您能得到啟發，和孩子一起玩出新花樣。在幼兒園午睡，雖然很多孩子不太喜歡，但其實這也不是那麼糟糕的事情。有這樣的環境，要求孩子安靜休息，這對孩子的身體有好處，可以幫他們恢復精力。對於幼兒，學習如何讓自己安靜下來，這也是他們成長中的一個功課。家長可以平時在家裡，也帶領孩子玩一些需要他靜一會的遊戲，比如，看誰保持不動時間最長、閉眼想象自己在一個最美的環境裡飄蕩、想象一個可愛的小精靈（或小飛機，隨便什麼孩子喜歡的東西）給你的身體各部分逐個加油新增能量……這些練習，都要用有趣的方式、在孩子喜歡的情況下去做。

通常，隨著孩子對幼兒園逐漸熟悉起來，他們開始在心裡真正接納了幼兒園的生活，這時，多數孩子都會習慣午睡了。如果孩子對午睡過於排斥，影響了正常上幼兒園和其他生活，那麼家長或者和老師溝通，允許他安靜地看書，或者請家人午休時接回來一會。

當然，這些都只是在孩子已經入園時，家長所能做的事情。

孩子入園，這對他們來說，是生活方式的一個巨大變化，每個孩子都需要一個或長或短的適應階段。孩子適應得如何，更多取決於我們在這之前的三年裡，究竟是如何教養的。如果家長跟孩子有安全的依戀關係，平時注重培養孩子的語言表達、生活自理等能力，也給了孩子機會，跟不同的家人和小朋友接觸，那麼，他就會用更短的時間喜歡上幼兒園的。

這裡要特別提醒——面對孩子入園，媽媽們一定要調整好自己的心態。開始集體生活，這是大部分三歲的孩子都能承受的一個變化，是將給他們的人生帶來新的收穫和樂趣的一件事情。

小結

家長首先要認真選擇幼兒園，要挑選正規、便利，老師有基本專業素養、有愛心，教學理念讓我們認同的幼兒園。選擇好了，決定了，當我們送孩子去時，我們就要更多地付諸信任，而不是處處擔心和猜疑。家長的這種信任，對孩子來說，本身就是一種支援和力量。孩子感受到您的信任，他才會更積極地去嘗試融入這個集體。

除了信任，家長也要跟老師多溝通、儘快熟悉起來，孩子看到家長和老師熟悉的關係，也會感到更加安全。對於老師合理的要求和規則，我們儘量多從正面的角度給孩子解釋，幫他理解這些規則背後的意義，而不是一味地感到孩子被壓抑拘束了，給孩子傳達了自憐和抱怨的情緒。

家長要有能力，從眼下孩子的哭鬧和眼淚中跳出來，看到未來孩子將在這裡獲得的種種成長和快樂。這樣我們才能對老師和幼兒園懷有支援和感激的心情，對未來充滿美好的期盼。

這個問題提得非常好，其實並不像很多家長那麼認為寶寶上幼兒園，家長無需做好心理準備，只需要孩子做好心理準備就可以了。事實上，孩子到了上幼兒園的時期，家長們是會無比的鬱悶和焦慮的。

所以家長要做好心理準備，要堅定送小孩去幼兒園，不要小孩一哭就想算了算了，今天不去了，這樣對寶寶上幼兒園的適應更不好。

1.讓孩子學會基本的生活技能。例如：自己拿勺吃飯、自己脫褲子大小便……

2.提前鋪墊，讓孩子對幼兒園不牴觸。可以用歡快的語氣跟孩子說，幼兒園有很多小朋友一起玩，有很多玩具可以玩。

3.坦然面對分離焦慮。大人的情緒首先要正常，不要表現得“難捨萬分”，當然也不能太“狠心”，適當的擁抱、語言安慰還是必要的。每個孩子的反應不一樣，有的孩子一開始很高興去幼兒園，但是一兩週後會抗拒。有的孩子一開始哭哭啼啼，但是慢慢會適應，而有的孩子適應期很長很長。我記得兒子一個同學，一年了都不是很適應。

4.注意觀察孩子的情緒反應，及時與老師進行良好溝通。孩子剛進入集體環境，面對同伴相處，老師的要求，會有“壓力”。當孩子表現出不安、抗拒等，家長要了解原因，及時安慰。

5.孩子可能會生病。生病的原因可能是孩子心理的投射，也可能是同伴間互相傳染。我家兒子比較皮實，我對他沒有那麼精心，一年四季經常在戶外，生病很少，是幼兒園裡出勤天數較多的。建議家長們讓孩子多跑跑跳跳，多走進大自然，相信孩子的身體承受能力，下雪時不妨出門看雪，下小雨時可以出門感受雨。

6.體諒老師，注意與老師溝通的方式。每個家庭都很寶貝自己的孩子，對老師偶爾的不當言語 、方式，要注意控制情緒，委婉溝通，不要上來就責難老師。老師看護那麼多孩子，確實不容易。當然，對於老師的過分行為，還是要不卑不亢地指出來。注意：有些問題不適宜在家長群詢問老師，有問題私下溝通。

7.家長之間，不要因為孩子的小衝突有矛盾。孩子有了小衝突，可能轉身就一起玩了，家長們沒有必要相互爭吵。有問題私下溝通，不要在家長群裡指責。

暫時想到那麼多，每個孩子都是不一樣的，每個家庭也不一樣，很多時候都是兵來將擋，水來土掩。家長們放寬心態，遇到問題解決問題，（遇到問題，不一定是壞事，孩子就是在小障礙小挫折中成長進步的呀！）幫助孩子順利度過幼兒園適應期。也可以關注我，有空的時候，我很樂意與寶爸寶媽們共同探討，互相學習。

入園焦慮問題很重要，家長在孩子上幼兒園之前做好心理準備，對幼兒順利適應新階段的集體生活特別有益處。具體建議包括:

第一，家長應充分了解孩子即將去的幼兒園的基本情況，及時完成選擇確定及報名等基礎工作。不要因為錯過網路註冊、學校報名、面試等環節導致慌亂或措手不及。心理上不要誇張焦慮，也不要完全不關注，過於放鬆，這是重要前提。

第二，關注孩子幼兒園對新生及家長的動態資訊，有的幼兒園有配套的入園前培訓課程、親子適應班等，這類課程，建議家庭條件允許時，一律無條件積極參與，讓家長孩子都做到心中有數，可以儘可能熟悉園區環境，提高適應度。

第三，從確定孩子幼兒園所在班級及主班老師開始，家長應積極主動與老師取得聯絡，認真配合老師做好入園準備各項材料準備，尤其要與主班老師真誠溝通，介紹孩子在家裡之前的各種習慣、表現，乃至身體情況、養育方式、性格特點等重要資訊，為老師瞭解孩子，更適合孩子特點打下堅實基礎。家長務必要尊重和信任老師。

第四，推薦親子閱讀“幼兒園主題”繪本，比如《我愛幼兒園》等，和孩子一起憧憬暢想幼兒園生活，積極正面態度引導孩子對幼兒園產生期待和好奇。

第五，儘量在家裡提前一些訓練孩子基本的生活技能，尤其是告訴孩子，在需要上廁所的時候，怎樣舉手向老師說明要求。培養孩子在家每次喝水喝到飽的習慣，不要一次一口不好好喝，適應幼兒園集中喝水的新環境等。這些技能如果在家沒有練習好，家長也不用焦慮，堅持鼓勵和正面引導。

第六，入園焦慮因為不同孩子的性格特點和養育慣性，表現不同。有的孩子一開始會強烈反抗大聲哭泣，有的則比較隱忍過一段時間以後才開始抗拒哭鬧，家長要做好充分心理準備，隨時觀察孩子的情緒反應，隨時保持與老師的積極互動。全面接納孩子的情緒，一般7天以後，都會逐漸適應，家長自己心理要有信心，不要慌亂或者過度悲傷焦慮，為孩子樹立一個樂觀積極的榜樣。

入園是我們的寶貝從家庭，走向社會，逐步實現社會化適應的重要第一步，家長做好心理準備，幫助孩子成長適應，會讓我們感到驚喜的，加油！

孩子上幼兒園，不僅是對於他們的考驗，更是對於家長的考驗。有時候，孩子對幼兒園有所恐懼，出現焦慮心態，大多數情況下是家長“傳染”而來的，如果父母不焦慮，還自己就不會那麼焦慮。

因此，家長要正確面對“分離恐懼症”，不要帶有情緒化色彩，明白孩子入園是一個再正常不過的階段，家長要學會放手，將其交給幼兒園老師，讓他們管理和教育孩子。另外，不要過於頻繁詢問幼兒園發生事項或強迫孩子講解入園趣聞，這種強制性行為或許會讓孩子更加叛逆。與孩子共情，說出他們的真實想法，並提出建設性意見，這都是良好心理準備的表現。

孩子的成長牽動著每一個家長的心。孩子要上幼兒園了，家長就開始為自己將來的應對做準備了，所以您問:應該有怎樣的心理準備?這是一位多麼有愛的家長，想要從自己這裡為孩子的成長鋪就坦途。

然而我想說，不需要太過擔心，不需要為別人認為應該有的心理做準備，放輕鬆些，無論發生什麼，都會有辦法解決的。

孩子在成長，他從一個完全依賴大人的位置，進入了一個小小的團體，在這裡，有朋友，有老師，可以遊戲，可以學習，這對他是完全新奇的體驗。不適應的地方肯定會有（具體表現就不細說了，因為也許細述的部分並不會發生在你家孩子身上，只會無端地增加你的困擾），作為家長，宜悄悄地觀察孩子的變化，在孩子回家後陪孩子說說話，看看在哪些方面，孩子的不適應明顯一些，並及時介入。

孩子在成長，家長也在成長，我們以前未曾遇到的，也會出現，促使我們在其中學習正確的解決方式。有些來自過去的好的教育方式需要傳承，有些不適應現在孩子的教育方式需要摒棄。所以，家長在孩子的成長過程中，最重要的是要保持開放的心，善於學習，博採眾長，練就自己的火眼睛睛，識別出真假教育方式，引發自己的內在智慧，發掘出適於自己家庭的教育方法。

另外，孩子上幼兒園有一點是確實要處理好的，就是幼兒的分離感。孩子陡然從一個受親人呵護的家庭，進入到一個全部是陌生面孔的環境中，容易產生被拋棄的焦慮（當然不是指所有孩子），如果周圍再有其他孩子類似的哭聲，就會加重這些焦慮。家長需多想一些辦法使孩子適應與陌生人相處，與陌生環境相處，同時用各種方式向孩子傳遞:爸爸媽媽愛他，不會拋棄他，只要孩子需要，我們就會出現在你面前。減輕孩子對分離的焦慮，讓他有安全感，對孩子的一生很重要。這方面有不少方法，如，回家的陪伴玩耍溝通，去幼兒園提前熟悉環境等等。也建議家長與孩子溝通，建立親子之間獨特的"安全密碼"。

總之，家長放輕鬆一些，保持警覺一些，和孩子常常溝通，靜靜地聽孩子說話，一些需要家長留意的資訊就都會在這些過程中呈現出來。然後，自然地，一切就都妥當了。

孩子上幼兒園意味著孩子開始融入社會，走進自己的小圈子，家長和孩子都需要應對“分離焦慮症”。

家長應該儘早入手，培養孩子的自理能力和生活習慣。提前為孩子鋪墊和憧憬幼兒園的日常生活，調動孩子的新奇心和興奮度。鼓勵孩子，給自己和孩子極大的信心，要相信孩子的適應力。

孩子上幼兒園家長也應該做足準備，特別是分離焦慮，家長不要擔心孩子上幼兒園會出現什麼問題，如果家長表現出來或者是說話間總透露著憂慮，那麼孩子也會感覺到這種憂慮，進而害怕去幼兒園。家長可以提前帶孩子在幼兒園附近玩玩，熟悉一下減少陌生感，還可以給孩子讀一些關於幼兒園的繪本，另外就是培養孩子的自理能力。