跆拳道

起源北韓半島，於1988年被引入奧運會，首先奧運會專案的基本要求就是安全、文明、觀賞和表演性強，跆拳道主要分競技、品勢、特技、跆拳道舞。起源北韓半島，於1988年被引入奧運會，首先奧運會專案的基本要求就是安全、文明、觀賞和表演性強，跆拳道主要分競技、品勢、特技、跆拳道舞。拳擊

拳擊只有上肢攻擊體系，但是拳擊的步伐和躲閃能力非常靈活，但安全性就比較低一些，畢竟拳要比腿快的多，即使帶上護具，捱上了也會很難受。所以拳擊的拳館為了安全考慮，實戰非常非常少。柔道

柔道也是奧運專案，規則不允許抱腿，不允許雙手長時間抓同側把，規則改動頻繁，實戰架高，但摔投動作很帥。安全係數相對高一些，實用性很一般。巴西柔術

本人作為行業教官，推薦兩個適合孩子學習的格鬥技巧：跆拳道、柔道。

其實現在孩子可學的格鬥類技術非常多比如：拳擊、散打、空手道、泰拳、綜合格鬥、跆拳道、柔道以及各種傳統武術等。

家長希望孩子學習格鬥技術，多數是為了讓孩子強身健體、鍛鍊意志品質，同時不希望孩子挨欺負的時候無法保護自己，當然也還有其他原因。下面我主要從四個方面說說我的想法。

一、實戰性

小孩子在遇到一些突發情況時非常容易產生衝動的心理，學了太多實戰性強的格鬥技能，反而對很多突發情況躍躍欲試，將孩子帶入到更加危險和複雜的環境中。大多數格鬥技術都是以打擊類為主，而跆拳道被認為是格鬥能力偏弱的一種偏打擊類的格鬥技術，同時理念相對溫和。而既能強身健體，又沒有太強格鬥能力不是很適合孩子去學習嗎？

二、藝術性

孩子對格鬥技術感興趣，很大原因是這樣很帥、很酷。跆拳道白色的衣服，酷帥的動作會讓小孩子很感興趣，這對無論是男孩子還是女孩子都有很大的吸引力。並且也因為有較多女孩子喜歡跆拳道的原因，也會增強小男孩對這項運動認真投入的程度。

三、傷病情況

相較於一般格鬥技能，跆拳道和柔道偏溫和相對較少會產生嚴重傷病。反之某些格鬥技巧想要達到一定水平或者段位，鼻青臉腫是較為常見的，甚至會對孩子的身體產生較大的負擔。

四、長遠考慮

孩子學會了一些實戰性較強的格鬥技術在當今社會未必是件好事，甚至因為某些格鬥技術的群體本身就偏衝動，又因為師兄弟的關係反而把自己家孩子捲入一些不必要的麻煩中。而孩子長大了面對一些情況，比如酒醉後面對一些小的摩擦因為一些格鬥技巧的不甚使用反而會造成較嚴重的後果。再比如面對執法者，在酒精或衝動情緒下不甚使用了格鬥技術更會造成無法挽回的後果。如果孩子未來打算從事如人民警察等職業的話，工作中更多使用的是警用裝備，而徒手技能中一般也不包括打擊技能，更多偏向柔道類技術的徒手防衛與控制。這也是我推薦柔道的另一個原因。

我並非不希望傳統武術發揚光大。武術本身無國界，中國的柔道和跆拳道水平也很高。各類武術都有各自適合的人群，我也沒有貶低其他運動及格鬥方式的意思。

寫在最後，我們以及我們未來長大的孩子，我們絕大多數人不會成為訓練有素的特工、特種兵、職業格鬥運動員，當我們面對持兇器的不法分子時，躲避、跑遠、保持足夠安全距離才是最佳方案。而當面對一些極端情況時，或者家人的生命受到嚴重威脅時，保持冷靜使用你的語言、充分利用你的頭腦才能最大限度的化險為夷。這也才是父母最需要教會孩子的。

拳擊，空手道，推薦這兩項一是因為實戰性較強，二是能培養孩子的品格，讓他懂得學習格鬥術不是為了傷害，而是守護。

如果只是想當個業餘愛好特長，鍛鍊身體建議練拳擊。門檻低，活動量大，對身體損壞也不多，也比較實用！如果想走專業的話看孩子的天賦吧！

我就是身體不好，我父親教我拳擊，確實能強身健體，後來我才明白，我爸就是為了找個人陪他練習，拳擊剛開始很容易，比較容易上手，但是隨著深入練習我發現一點也不簡單，躲閃步伐組合拳的配合千變萬化，要經過刻苦的基礎訓練，真實的對戰，實力才會提升得快，但是對身體真的很不錯，我從230斤減肥到147，身體素質越來越好

首先看你的孩子是出於興趣愛好還是要走職業路線？

如果只是興趣愛好，那建議你讓孩子去學拳擊和柔術。

學拳擊的理由：起步較容易，對身體的硬性要求沒那麼苛刻。反而可以增加身體的協調性和靈活性。還能提高反應能力和心肺功能。從實用的角度來說的話，拳擊在站立對敵的情況下格鬥界公認的上佳選擇。速度快，力量大，距離可控。打擊效果可控。配合步法移動普通的自衛完全綽綽有餘。而且一開始學拳擊的話可以為學其他格鬥技術做一個很好的基礎。

學習柔術的理由：這裡說的柔術是指現在流行的只巴西柔術，雖然從日本柔術發源，但經過演變已是當前世界範圍內較為流行的格鬥運動，相比於其他運動，它更需要動腦，因為大部分柔術動作是以技巧取勝，講求利用身體的框架和槓桿進行對抗，擅長以小博大。以弱勝強。和摔跤，柔道等地面技術不同的是摔打的機會很少，所以孩子在練習的時候不會有太大的損傷。再說實用性上面說了站立用拳擊，要是到了地面柔術的關節技和鎖技能夠快速起到一招制敵的作用，最關鍵的是還不需要太大力量，非常適合女生。

走職業路線的話，那就看你孩子喜歡那個型別的格鬥，然後找專業人士測評一下。如果可以那就練這個。如果單個專案不是很有天賦那就去練綜合格鬥。綜合格鬥多種技術混合，個別技術差一點沒什麼太大關係。而且目前的綜合格鬥比賽比較流行，以後可能是主流。

第一學太極 四兩撥千斤 借力打力。而且學會後由於不能打，你孩子也不會到處惹事。對今後的生活幫助很大，不會招惹麻煩。很容易平安一生。

推薦老師:1.雷雷 （心態好，笑對萬人罵）

2.馬保國（從打妖妖靈就能看出馬大師有很強的法律意識）

第二學詠春，詠春講究以快打慢，拳打中線。對內臟的保護能力很強。同時該門派最厲害的是後發先至。

推薦老師:餘昌華（動作靈活，思維敏捷，從找藉口就能看出頗有詭辯能力，同時女徒弟多。有可能學武還把兒媳找到）

結合雷雷的心態，馬保國的法律意識，再學會餘昌華的詭辯，我覺得在這個社會想吃虧都難。而且以上幾位大師都是秉承能動口不動手的處事方式，寵辱不驚，笑對萬人罵。我個人認為你孩子拜他們為師後，以後的路很好走。

最後，祝你孩子學有所成，幸福一生。

補充一下，如果擔心孩子學了傳武后對今後的就業沒有什麼幫助，那麼再拜大名鼎鼎的裡合腿大師:田野.他不光是傳武大師，而且他的電焊技術也非等閒，絕對爐火純青。他的武術班習武同時也教授電焊技術。個人認為價效比很高。建議考慮

首先你讓孩子學習的目的是什麼？如果是打架，首先排除摔跤和柔道，因為和普通人對打，拳擊散打可以控制出手力度，給對方的傷害是可控的，但是摔跤柔道不同，如果對方頭部著地，是有可能出人命的。如果不是為了打架，個人建議學習柔道，理由如下：

一，柔道專案有很多滾翻練習，對於孩子的協調性有很大幫助，而且滾翻都是以收身為目的，當身體產生肌肉記憶了，任何時候倒地都會做到自我保護不會受傷，班級組織踢足球被絆倒了能自我保護，打籃球卡位總不能用拳擊的方法一拳過去吧，但是可以用柔道中學會的小套路搶到身位。

二，禮儀，跆拳道館遍地開花，很多家長看中的是跆拳道推崇的禮儀，柔道的禮儀比跆拳道只多不少，“精力善用，自他共榮”的柔道精神真的能夠讓孩子從中受益，而且柔道的實戰價值高於跆拳道。

三，極端情況下的自救，柔道是所有奧運會中，唯一能使用窒息和反關節技術降服對手的專案。如果真的被對手按在地上，可以使用起橋，蝦行的技術逃脫。力量對比較大，遭受性侵可以使用絞技勒死對方。練過柔道的都知道，即使躺在地上，只要對手在你兩腿之間，你的危險係數不大，如果沒有在兩腿之間，對方怎麼性侵你？摔跤也很實用，但是進入地面之後摔跤的技法不如柔道豐富，柔術的摔法不如柔道強。

四，柔道服還是很帥的，特別是整理服裝很有儀式感。

最後舉兩個發生在我身上的例子，以前摩托被小車追尾，本能的做了收身，打了幾個擦破點皮，如果不會收身估計交代在那裡了。踢足球本人是守門員，守門技術一般，但是會倒地，敢做撲救，所以在我們當地的業餘足球界也有點名氣，認識了很多朋友。