死亡是每一個人都要面對的問題，因為人活著最終的終點就是死亡，而時不時的會想起死亡帶給我們的恐懼，這個我相信每個人都會有這麼一瞬間的想法。但是我覺得咱們應該多看看當下，看看咱們現在的生活，看看我們現在所追求的一些目標和理想，所以不要去，老去想以後怎麼樣，以後我的人生怎樣，我會不會生病，會不會死亡，會不會有一些不好的事情發生，這樣你就會杞人憂天，把當下美好的日子都浪費掉了。既然結局已經避免不了了，咱們就想想現在我們健康的身體，年輕的年華如何能夠更好的去享受，更好的把我們的生活活得多姿多彩，這才是我們應該想的。其實我們隨著自己年歲的不斷增長，我們看待事物的方法和自己的感受也會發生很大的變化，有時候你現在想想以後會死會終結生命，會感覺到很可怕，但是等到你年歲很大的時候，你再看這些東西，再看這些對於生命來說比較可怕的事情。就會發現其實好多東西你已經想開了，沒有那麼讓人難以接受。

我曾經也有過這樣的恐懼，這個恐懼在我腦海中揮之不去，折磨了我差不多一年的時間。那時候只要一到晚上，我就開始想生死的問題，恐懼到夜不能寐。

那時候我甚至以為自己得了抑鬱症，經常想到去找心理醫生。後來沒找，只是因為學生黨真的沒什麼錢。

後來我開始上班了，工作上的壓力讓日子變得非常忙碌，每天睜開眼只想著工作上的事情，漸漸地就不怎麼想這個問題了。

慢慢的談了男朋友，男朋友的愛讓我感覺到幸福......這個問題幾乎不再在我腦海中出現了。

我覺得，經常出現這種想法可能源自內心的一種不安全感。缺少朋友，或者看不到前進的方向、對未來的擔憂，都會造成這種不安全感。

所以我建議要戰勝這種恐懼就是擴大社交圈，另外努力把眼前的事情做好，讓自己每天過的充實點，告訴自己生活中還有許多美好的東西等著我們去享受。

生死這個問題是無解的，你想得越多，就會越恐懼。既然是自然規律，誰都改變不了，就不要想太多。儘量去多體驗一些東西，把每一天都過的精彩一點。

人生有著生活的樂趣，我們就要不放棄，人知長情。人生死就是呼吸之間。無常雖時在跟隨著我們，真正在生活中找到快樂，是們的我們的心。因為此真生命全靠我們自己掌握。因此我們要以自信心去調控。每個人信仰不同，這也取覺於自己智商高低有著不同。高者心態平衡。低者心內有著雜亂，雜亂不去除，身體有著病，來影響身體每一個器關。病從心生，一口氣可以面向死亡。

人與動物地差別！人是高極動物，什麼事情可以接受，什麼事情不可以接受。心是生命之靈。動物是低階動物，人可以控制它，而人卻不是這樣。可以自己轉化，所以有一定的信仰會給我們帶來心中快樂。在信仰面前要對生於死有著不恐懼感。坦然面對人生，而無信仰者卻對生與死有著悲觀思想，所要以要坦然面對這個問題。人的價值無窮，看怎樣去生活，消積生活會使人生命暫短，面對人生要有一個積極向上樂觀思想。到了終點不可怕，一句話說明了這一點。生不帶來，死不帶走，有一個好心態。面對生於死。那就是保持一個積極樂觀好心態。