嬰兒被動操適合1～6個月的嬰兒，是促進寶寶動作發展、身體健康發育的一個好方法。到底有哪些好處？具體怎樣做呢？瞭解下吧！

寶寶做嬰兒被動操有什麼好處？

嬰兒從出生後1個月後開始，由爸爸媽媽堅持給做嬰兒被動操，對寶寶身體發育可是好處多多：

1、可以增強孩子的生理功能，提高寶寶對外界環境的適應能力；

2、促進寶寶動作發展，使寶寶的動作變得更加靈敏，肌肉更發達的同時，還可促進孩子神經心理的發展。

3、長期堅持做嬰兒操可使寶寶初步無意無序的動作，逐步發展為有目的的協調動作。

4、做操時媽媽與寶寶的身體、語言和動作交流，可以促進親子感情。

做嬰兒被動操的注意事項

1、給寶寶做操時不要有大幅度的動作，一定要輕柔。

2、做操之前,媽媽要洗乾淨雙手,摘掉手上的飾品。

3、寶寶做被動操，對室溫有要求，通常建議在26℃左右，室內不能有對流風。氣溫較低的時候，可以開啟暖風機來保證室內溫度。

4、冬天要把雙手捂熱。寶寶可以躺在床上,如果有條件在桌子上鋪一張墊子那高度更合適。

5、被動操會移動、翻轉寶寶的身體，為了避免寶寶溢奶、嘔吐，不能剛剛吃飽就給寶寶做操，最佳時間應選擇餵奶前1個小時左右進行。

6、若進行期間，寶寶哭鬧，不願意繼續，應立即停止。

7、做操的過程中最好配有節奏舒緩的音樂,媽媽做操之前要和寶寶輕聲說話。

8、每節操之前都要告訴寶寶下面要做什麼動作了,一邊做動作一邊輕聲地喊口令:一二三四,二二三四,三二三四,四二三四。聲音要輕柔,語調要有節奏,保持微笑。

嬰兒被動操，全身動起來

注意3大要點

要點1、動作要緩慢

小寶寶由於身體功能發育的不完善，對於外界環境資訊的接收和轉換能力是很弱的，所以被動操的動作一定要緩慢，讓寶寶有充足的時間去接受和做出反應，這樣才能收到預期的運動效果。

如果快速翻轉移動，寶寶還沒接收到大人的意思，就已經被轉暈了，而困惑不解害怕恐懼等心理也會讓寶寶在這個運動的過程中，滋生不安全感，失控大哭。

要點2、力度要輕柔

寶寶的肌肉、骨骼都很柔軟，大人抱的時候要格外的注意，3個月以內的寶寶頭頸肌肉缺乏充足的支撐力，大人抱起的時候需要將一個手掌託著寶寶的頭頸部，保護頭頸。

給寶寶做被動操，頭頸部位也需要同樣的保護，避免運動時帶來損傷。左右翻轉時，需要兩手一起配合，一手翻轉寶寶的身體，另一隻手護在寶寶身前，緩慢隨著寶寶的身子直至完全放下。

要點3、精神要專注和愉悅

給寶寶做被動操，精神要集中，除了要時刻留意每一個動作避免傷及寶寶，還要始終保持微笑，將目光都集中在寶寶身上，注視著新生兒的眼睛，把愛傳遞給幼小的寶寶。這樣的被動操，才能收到預期的運動效果。在做操過程中，注意和寶寶的情感交流，避免機械式的完成任務。

除了基礎動作外，中兒保醫生指出，寶寶3個月以後，可以加入輔助翻身和拉坐兩個動作練習，媽媽們可以根據寶寶動作發展情況和醫生的操作要領進行嘗試。

對於還不會走的小寶寶就多引導寶寶爬行，翻身等運動，大人可以多做示範給寶寶看，跟寶寶互動。已經會走的寶寶可以練習上下臺階，起跳，從滑梯底部向上爬，轉圈圈等運動，注意安全！

0～5歲這個階段的幼兒，每天都在快速成長，隨著大腦與肌肉的發育，完成的動作越來越多，使其接觸的運動遊戲逐漸增加

階段1：4個月

‧粗動作：俯臥盆股平貼於床面前端，胸部可抬離床面且拉扶坐起，只有輕微的頭部放於後，但坐姿扶持頭部幾乎一直抬起。‧細動作：手會自動張開、常舉手做凝視手部、當搖鈴被放到手上會握住約1分鐘。

階段2：6個月

‧粗動作：抱直時脖子豎直頸保持在中央、會自己翻身（由俯臥成仰臥）、自己坐在有靠背的椅子上。‧細動作：雙手互握在一起、手能伸向物體、自己會拉開在臉上的手帕。

階段3：9個月

‧粗動作：無須扶持可坐穩、獨立自己爬行（腹部貼地匍匐前進）、坐時會移動身體挪向所要的物體。‧細動作：將東西由一手換到另一手、用兩手拿小杯子、自己會抓住東西往嘴裡送。

階段4：12個月

‧粗動作：雙手扶著傢俱會走幾步、雙手拉著會移幾步、拉著物體自己站起來。‧細動作：拍手、把一些小東西放入杯子、撕紙。

階段5：1歲半

‧粗動作：走得很快、走得很穩、牽著他或扶著欄杆可以走上樓梯。‧細動作：用筆亂塗、把瓶子的蓋子開啟。

階段6：2歲

‧粗動作：自己上下樓梯、自己由椅子上爬下、踢球（一腳站立另一腳踢）‧細動作：重迭2塊積木、一頁一頁的翻圖畫書、將杯子裡的水倒到另一個杯子。

階段7：2～3歲

‧粗動作：手心朝下丟球或東西、不扶東西即能雙腳同時離地跳。‧細動作：照著樣式或模仿畫出垂直線、模仿別人做摺紙的動作。

階段8：3～4歲

‧粗動作：自己上下樓梯不用牽著或扶著欄杆、不扶東西，單腳跳一下。‧細動作：會照著樣式或模仿畫圈圈、會用三根手指握住筆‧其他：和同伴一起玩遊戲。

階段9：4～5歲

‧粗動作：能以腳趾和腳根相接向前走2、3步、不扶東西，能單腳連續跳5下以上。‧細動作：照著樣式或模仿畫十字、以大拇指與其他四根手指掌互碰。

階段10：5歲

‧粗動作：不扶東西也能單腳平穩站立10秒鐘、合併雙腳跳遠45公分以上。‧細動作：照著樣式或模仿畫正三角形、畫人（至少可辨識6個部位）。‧其他：玩簡單規則的遊戲，例如：捉迷藏。

好動是嬰幼兒的天性，嬰兒降生的第一次啼哭，就是他來到世間後的第一次運動。嬰兒到了3個月，就已不滿意襁褓環境了，會不停地手舞足蹈，這時父母應給他充分的“自由”。只要不著涼，就讓孩子自己玩，等他玩累了就會自己停止的。

寶寶剛出生時的動作是無意識、不協調的，隨後大腦和周圍神經以及骨骼、肌肉逐漸的發育，寶寶的動作日臻完善。寶寶動作的發育存在著如下規律：

1.頭尾規律。動作發育由上而下，如先抬頭後抬胸，先學會用手拿東西，然後才學會坐、站立、行走等。

2.由近到遠。寶寶一般是先學會抬肩、伸胳膊，之後學會雙手握物，最後才會用手取物。

3.由不協調到協調，由泛化到集中。3~4個月大的寶寶看到玩具會開心地手舞足蹈，但卻無法一下子拿到玩具，而在半歲以後就能準確地一把抓到。

4.由粗動作到精細動作。寶寶一般是先發展抬頭、坐、立、走等大動作，隨後才會做手指捻物、腳尖行走等精細動作。

家長應該鼓勵寶寶多運動，運動有利於鍛鍊肌肉和各器官的協調功能，可讓身體變得棒棒噠，所以需要針對寶寶的不同發育階段，進行適當的鍛鍊。

1.抬頭

初生兒的頸部肌肉是完全無力的，在將其從仰臥位扶至坐位時頸肌僅有短暫用力。初期可適當讓寶寶進行抬頭訓練，處在俯臥位的情況下，正常的發育規律為：1個月的寶寶下頜能短暫地離開床面；到4個月時胸部已經可以離開床面、且面部與床面呈垂直狀態。

2.坐

寶寶到了6個月時，可以練習拉著他的手能從仰臥位坐起來，寶寶可以自己用手向前撐著坐穩；到了8個月即使不用手支撐也穩穩地坐住了。

3.爬

7~9個月時寶寶能爬著用手支撐身體，使身體離開床面；8~9個月時就可以匍匐前進了；到了一歲則可以以手膝並用地快速爬行，少數寶寶這時喜歡坐著滑動臀部向前移動。

4.站立和行走

11個月時寶寶可以扶著欄杆站立；13個月時一般就可以獨自走路了，但這時還不熟練，每步的距離、大小、方向也不一致；到了2歲時步態就變得穩定了，但仍需眼的協調，2~3歲時學會跑，但不能迅速起步及停止。

5.跳

1歲半左右時寶寶能夠用一隻腳跨過低矮的障礙物，2歲時能並躍下一級臺階，也能併攏雙腳往前跳一步或者原地跳躍，3歲時能用單腳跳過低矮的障礙物。

生命在於運動，家長還可以有意識地培養孩子對運動的興趣

1.和孩子一起參加運動

和孩子一起運動可以增進親子關係，使孩子玩得更加開心，更有益於身心健康。自己本身就不愛運動的父母很難說服孩子去進行鍛鍊，要儘量使運動成為生活的一部分，有時間可以多帶孩子到戶外，別怕孩子累，睡一覺就很快又恢復了。

2.和孩子一起制定運動計劃

一份合理的運動計劃有助於孩子養成鍛鍊身體的習慣，特別是當孩子功課忙、作業多時，更要有計劃地運動；這樣可使他保持旺盛的精力，消除疲勞，提高學習效率。但要注意這份計劃的制定需要孩子共同參與，這樣孩子才會有積極性。

3.帶孩子去遊樂場

公園的遊樂場是孩子運動的理想去處，在上下攀爬的過程中，既鍛鍊了四肢的力量，同時也釋放了精力。此外跳繩、跑步都是好好的體能運動；也可以和孩子一起玩皮球。

4.適當鼓勵孩子

孩子手腳還不太靈活、體能也不夠充沛，容易在運動的過程中產生受挫感，所以家長要對孩子的每一點進步都及時予以表揚，還要經常變換鍛鍊專案以增強孩子對運動的興趣，不要動輒就批評其“缺乏恆心”，這樣孩子可能真的就變成缺乏恆心的樣子了。

在培養培養孩子運動興趣的過程中，還要注意一下事項：

1.家長首先要樹立正確的觀念，即最重要的是幫助孩子發現鍛鍊的樂趣，養成愛運動的習慣，並由此而受惠終生

2.要正確地對待鍛鍊和體育活動，不要把運動和讀書學習對立起來，認為參加運動會影響讀書，也絕不要把它看成是一種懲罰或家務。

3.如果你的孩子對某項活動似乎毫無理由地抵制，或者突然對先前喜愛的運動失去興趣，家長就需要懷疑孩子是否存在視力、聽力等方面的問題，有必要去醫院進行檢查，看看孩子是否因為健康問題妨礙了他的興趣和表現。

4.幫助孩子克服心理障礙，有的孩子可能會因為自身的肥胖、手腳笨拙、反應遲鈍、身材矮小等原因而導致強烈的自卑心理，進而排斥和運動。對此，父母要及時開導孩子，努力讓他們明白“重在參與”的道理，不必過分看重運動表現或運動成績，實在不行就需請心理醫生幫忙了。

分享一個我家寶寶識字的經歷了，寶寶今年3歲了，開始讓他識字，認字。之前都是從淘寶購買一些帶圖的卡片和書本讓他認識，不過效果不明顯，花費大量時間，還容易損壞，而且寶寶什麼都想往嘴裡塞，有些比較小的拼圖什麼的，就怕寶寶吃了。

然後我下載了好多軟體讓寶寶學習，一開始是不錯，但是呢用到後面都要收費，價格還不便宜，頓時有種坑爹的感覺。

後來發現了一款APP【 貓小帥識字】，真心推薦大家使用，裡面有很多的冒險故事，我家寶寶特別喜歡聽，平常特別好動的他，一看這個就安靜的聽故事。各種遊戲關卡讓寶寶重複學習漢字內容，加深記憶，讓我這個陪寶寶玩的麻麻都覺得好玩有趣。操作也很簡單，寶寶自己都能獨立操作。最最最重要的是這款軟體一次收費就能終生享受！

而且我們家鄉口音特別重，就怕寶寶跟著學以後改不了，要是上學了帶有這種濃厚的口音，肯定會被其他小朋友嘲笑。

寶寶現在特別愛學習，每天下班都纏著我給跟他互動，陪他一起玩裡面的遊戲，不僅學的快，還讓我這做麻麻的人也輕鬆了很多。