這個不能一概而論，需要結合病情選擇。碳酸鈣和醋酸鈣相比更容易被人體吸收，而且碳酸鈣鈣含量也比較多，且碳酸鈣是人體骨骼發育的主要成分。

因此對於孕婦以及兒童來說需要補鈣，一般選擇碳酸鈣，而醋酸鈣主要是用於治療終末期腎病患者高磷血癥的一種一線藥物，其在偏鹼的環境下磷結合率更高。

但是醋酸鈣其含鈣量較低，鈣吸收更少，但是磷結合率高，因此在治療高磷血癥方面醋酸鈣是最佳的選擇。

醋酸鈣片主治慢性腎功能衰竭所致的高磷血癥。醋酸鈣片也是補鈣劑。它為磷結合劑，在消化道中與食物中的磷酸根結合成不易吸收的磷酸鈣，減少磷的吸收，從而降低血中磷的濃度和由於血磷過高所致的甲狀膀胱腺激素分泌過多。與其它鈣製劑相比，本品與磷的結合能力強且不易造成高鈣血癥。

世界權威期刊《美國醫學會雜質》（JAMA）上發表了一篇文章說：不建議中老年人額外補充鈣劑和維生素 D。50 歲以上的人，吃鈣片和維生素 D補充劑，不能減少骨折的發生。無論男女，無論曾經有沒有骨折過，無論飲食中有多少鈣，都沒什麼用。過量補充維生素 Ｄ，反而可能增加骨折的風險。美國醫學會研究者說，補鈣劑與心臟病間的關係有個可能的解釋：補鈣劑把一大塊鈣送到血液裡，而不是像飲食那樣逐漸地送入，這可能導致鈣沉積在動脈中。不要想著老了吃點鈣片就行，而是要從年輕時就養成良好的生活習慣，讓骨骼打下堅實的基礎。

醋酸鈣和碳酸鈣都是兩種吸收非常好的鈣片。所以這兩個鈣片的話效果都差不多，我們只要吃其中的一種就可以，然後我們在吃鈣片的同時的話，我們應該進行適當的鍛鍊，然後我們也要進行多曬太陽，這樣也有助於我們鈣的吸收。我們要按照說明書服用。

各種鈣劑的含鈣量依次為:

碳酸鈣(含鈣百分之四十)、醋酸鈣(含百分之二十三)、檸檬酸鈣(含百分之二十一)、乳酸鈣(含百分之十三)、乚一蘇糖酸鈣(含百分之十三)、葡萄糖酸鈣(僅含百分之九)。

碳酸鈣主要由牡蠣等提取，技術欠妥可致鉛超標，應注意品牌選擇，此鈣對胃有輕度刺激，應飯後食，其吸收率也不錯；乳酸鈣主要由奶類提取，有鎮靜作用，考試前及從事某些精細工作前等情，最好勿吃……

維D劑、Sunny、有氧及抗阻負重鍛鍊、鞣酸、某些疾病對鈣的吸收利用影響，也絕不能忽視。過去已有詳論，此就不贅述了！

補鈣用醋酸鈣好。碳酸鈣不溶於水，只能胃酸反應變成氯化鈣才能被人體吸收，沒有充分的就直接導致便秘，甚至容易形成腎結石和膽結石。

醋酸鈣易溶於水，點解為鈣離子，可直接被人體吸收。