人嘴長著就是說人的。我對此的觀點是:先審視自己，有則改之，無則加免。對當面對我指出缺點的人，我從內心裡對他感激。因為目前這樣的人太少了。

首先做好自我定位，自我優缺點要清晰，還要明確自己想要的是什麼，分清是非黑白。其次，心裡有底，無論你做什麼總是有人說好也有人說不好，不需要每一個人的意見你都聽，如果只是吐槽你的不好而沒有建議你怎麼改正的這種人請遠離，他的壞評價也不要採納。最後，你如果相信了一個人對你好的評價那麼也會相信別人壞的評價，主要是要做到自信而不自負過好自己的日子就不用搭理

在不同的成長環境下，人們對自己的否定，是一種打壓。在心靈上很不舒服。

人們對自己的貶低否定，來自各個方面，父母，朋友，親人。得不到他們的認同。這樣會使自己失去自信，生活和工作中不能夠認真對待。內心總會感覺到有一些條條框框束縛難以前行。

在自己的人際關係中，最好的辦法就是將其排除在自身防禦之外，認識到他人對你的進攻目的和意圖，自己的心態和自我評價，不受他人的貶低而動搖和改變，形成自己的獨立人格。當然獨立的人格，不是不聽他人的勸導和批評與建議。

不要焦慮，你生活的主宰權，在你自己手上。

″吾每日三省吾身"，不斷審視自己，有錯即改，做好自己。對別人的貶義評價，不要太在意，對別人的指責，應持有則改之，無則加勉態度。也可把它當一面鏡子，照出自己的不足，而後加以改正。

對一些不懷好意的中傷，可以嗤之以鼻，不予理睬。內心強大有定力，小人奸邪自會遁形。

但凡食人間煙火，吃五穀雜糧，就不可能不存在缺點。你若不是聖人，就一定會被人說三道四。所以，一個人不可能沒有貶義評價。問題是我們如何對待。

我對別人的貶義評價的態度，還是那句話：“有則改之無則加勉”！別人當面對你評價貶義，至少說明你有不足之處，金無足赤，人無完人。有不足，或者說有缺點錯誤，虛心聽取，努力改正，沒必要諱疾忌醫，君子坦蕩蕩，小人常慼慼。

假如這個評價是揹著你的，你不知道也罷。腹誹人人都有，哪個人前不說人，哪個背後無人說？

有人天生好當裁判，在他眼裡，除自己之外，無一入得他的法眼。 整天張家長李家短，以指責別人為業。這類貶義評價，我想起家鄉一句很通俗的話：“巧人做，拙人談，談得巧人不耐煩”，一笑了之。對於心懷善意，中肯直面的貶評，那是希望你好，望你少走彎路。我會虛心學習，取長補短，力爭消除負面。以人為鏡，可以明得失。“人孰無過？過而能改，善莫大焉！”

直面貶評，修身養性，聖人況且“吾日三省吾身”，我等凡夫俗子更應把貶評當警鐘，不斷反省自己，知錯即改，心懷善念，坦蕩遠行。也許我做得不夠好，但，這的確是我的態度。