方法步驟：

1，先把頭髮用洗髮水洗一遍，把頭髮用清水衝乾淨。在用毛巾把頭髮擦示50%幹就可以了。

2，把準備好的食用白醋，倒10－15毫升（以圖中的頭髮長度為標準）在手中。頭髮長一些的女性朋友，可以倒25－30毫升食用白醋。把白醋均勻的擦揉在頭皮上，白醋在頭髮和頭皮上不用洗去，一直保留到第二次洗頭時。不用擔心醋對頭髮有什麼不良作用，因為食用醋對頭髮是有好處的，它有使頭髮再生的功效，還有保溼的作用。留在頭髮上還有一絲清香感。

只要將生薑切片，放人鍋裡煮沸，待水溫不燙的時候倒上適量的醋，再用來洗頭髮即可。可每日或隔日使用。堅持一週效果就會顯現出來，嚴重者可能時間會長一些。

生薑煮水加醋能治頭皮屑，主要原因是醋有殺菌消毒的作用，而姜對馬拉色菌有較強的殺滅功效，還能擴張頭皮下的血管，增加發根毛囊的血流供應，這個方法可以說是既護髮，又養髮，絕不會使頭髮乾枯。

1生活上需要注意，儘量不飲酒，不吃辛辣刺激性食物，不吃油膩性食物和甜食，保持心情愉快，多吃新鮮蔬菜水果，雖然這種方法是平時注意飲食，但是從小事做起，因為這畢竟不是非常短暫，就能恢復得了的，所以還是要堅持持下去，會有效果

2，早晚都用梳子梳頭100下，這樣有助於血液迴圈，減少脫髮。又可以減少頭皮屑

3 用白醋和清水1比1，先用白醋，再發根部，塗師，然後再用清水清洗，大約十分鐘左右，這樣這樣做可以抑制頭皮屑生成，用加入食醋的溫水洗頭也可以

方法1，用康王。藥店有售。

方法2，用檸檬汁塗頭皮，過一萬第二天再洗。

定時定期洗頭也是消滅頭皮屑的好方法。

有，用臉盆洗頭，洗完後再往盆裝清水加食鹽再好好洗，頭皮屑會洗下來掉盆裡，還有就是少吃上火，油炸的東西，多喝水