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1 # 平安健康灬
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2 # 堅持與改變
曾經有一段時間，我非常的沉迷於電子遊戲。 就是每天從早上起床就會開啟電腦，一直可以玩遊戲到凌晨。
那時候，每天睡覺之前都會責備自己，為什麼把一天的時間都浪費在了打遊戲上，信誓旦旦第2天要早起學習，戒掉遊戲。
可是第2天一切照舊，沒有變化。
我是不是完全沒有意志力，抵制不了誘惑？
而自從加入了行動營之後，我再也沒有玩過遊戲。一方面我確實沒有時間玩遊戲，另一方面即使我有時間，我也不會想去開啟遊戲，電子遊戲對我來說已經失去了所有的吸引力。
那麼我是如何戒掉電子遊戲的呢？
因為我已經找到了一個長遠的大目標，這個目標是有意義的，是我願意為之努力的。因為它很大，需要很長的時間才能實現，於是我所有的關注點和精力都聚焦在這個目標上，漸漸的就對玩電子遊戲這樣的誘惑失去了興趣。
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3 # Mengsk
不用，要玩的時候可以適當玩，並不是要戒掉，不然那和古代有什麼區別呢?該進步還是要進步的，並不是什麼都不接受
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4 # 曜曜曜快樂
因為我已經找到了一個長遠的大目標，這個目標是有意義的，是我願意為之努力的。因為它很大，需要很長的時間才能實現，於是我所有的關注點和精力都聚焦在這個目標上，漸漸的就對玩電子遊戲這樣的誘惑失去了興趣。
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5 # 黛黛dyh
戒電子遊戲我比較成功，可能是對自己比較狠。我會一次玩個飽，然後告訴自己這是玩物喪志，立馬解除安裝，解除安裝了我就不會再下載。我會轉移注意力，比如看書、健身、攝影、徒步、做家務等，不再玩電遊。
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6 # 餅乾ya
戒掉電子遊戲，在學校裡面玩不了手機，放假回家追劇，看動漫，看小說。然後和朋友打打球，和物件看看電影，約個會。自然沒空玩遊戲，時間長了就沒興趣了
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7 # 西北小哥遊戲解說
如果可以你應該先告訴你家人。要讓他們協助你。
然後 要改善你和他人的關係 多交流多溝通 經常幫助你身邊的朋友。
多做戶外活動 多參加集體活動。 比如打籃球 踢足球等等。
等你喜歡上某項運動 也就不會太想玩電子遊戲了。
要是 你又控制不住自己想玩遊戲 可以打電話給你朋友 和他一起出去玩 或者逛逛街吃吃東西。
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8 # 和平精英盒子精ab
如果可以你應該先告訴你家人。要讓他們協助你。
然後 要改善你和他人的關係 多交流多溝通 經常幫助你身邊的朋友。
多做戶外活動 多參加集體活動。 比如打籃球 踢足球等等。
等你喜歡上某項運動 也就不會太想玩電子遊戲了。
要是 你又控制不住自己想玩遊戲 可以打電話給你朋友 和他一起去玩 逛逛街吃吃東西。
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9 # 愛玩萌新醬
怎麼戒掉電子遊戲？主要是轉移注意力。我覺得我是這樣的。
1.合理分配個人的空閒娛樂時間。你可以看電影，看小說，看微博，但是不能一樣東西投入過多的時間。
2.多與朋友交流。我們玩遊戲的很多原因，往往是缺少交流，我們可以嘗試與身邊的朋友交流。
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10 # 平常心濤哥
●和他多些交流。問問他為什麼喜歡這些遊戲，從遊戲裡又獲得了什麼，等等。多問問他關於遊戲的問題，當他開始主動和你交流討論的時候，你可以讓他反思自己的遊戲行為了。●引導他去反思。告訴他，生活裡不僅僅有遊戲，還有很多其他的事情。遊戲是生活的一部分，不是生活的全部。讓他自己反思自己的遊戲行為，這是最好的辦法。一個人只有認識到了自己的錯誤，才會去改正。沉迷遊戲，多半是有原因的。他不僅僅是沉迷在遊戲當中，更是沉迷在自己的【觀念世界】當中，你得幫他跳脫出來。●給予他鼓勵和幫助。當他開始要去戒掉的時候，如果他的自制力不夠，你就可以幫他採取一些強制性的手段了，例如限制他玩遊戲的時間或者直接刪掉他的遊戲。鼓勵的話，可以試試說，你看你，玩遊戲玩的挺好的，那其他事情也可以去做好呀。
連結：https://www.zhihu.com/question/379608399/answer/1080162921
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11 # 很好吃丿
曾經有一段時間，我非常的沉迷於電子遊戲。 就是每天從早上起床就會開啟電腦，一直可以玩遊戲到凌晨。
那時候，每天睡覺之前都會責備自己，為什麼把一天的時間都浪費在了打遊戲上，信誓旦旦第2天要早起學習，戒掉遊戲。
可是第2天一切照舊，沒有變化。
我是不是完全沒有意志力，抵制不了誘惑？
而自從加入了行動營之後，我再也沒有玩過遊戲。一方面我確實沒有時間玩遊戲，另一方面即使我有時間，我也不會想去開啟遊戲，電子遊戲對我來說已經失去了所有的吸引力。
那麼我是如何戒掉電子遊戲的呢？
因為我已經找到了一個長遠的大目標，這個目標是有意義的，是我願意為之努力的。因為它很大，需要很長的時間才能實現，於是我所有的關注點和精力都聚焦在這個目標上，漸漸的就對玩電子遊戲這樣的誘惑失去了興趣。
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12 # 我的影子緊隨著我
高中真沒什麼時間玩，而且也不是興趣，單純無聊才玩，想到以後要高考要工作，還是好好讀書，戒了，現在大概有一個月了吧
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13 # 萊懟天
我戒掉電子遊戲的方法很簡單，直接刪了
第二天又把它下好了，第三天再把他刪了
第四天又把它下好了，如此半年，你會發現沒什麼用，還有一個方法
如果你真的不想玩了，我教你招，你可以掛機，掛到你的分很難打上去，然後你就沒興趣玩了，掛機掛到只有40多分，你就沒興趣再玩了，相信我，這個方法可以，我已經不登那個號，已經好多年了
還有一個方法，讓自己充實起來，多多戶外啊，什麼的，其他東西都忘掉了，哪裡還有時間打電子遊戲？
回覆列表
本人是86年的，我以前是一個非常喜歡玩遊戲的人，從高中都開始接觸了網路遊戲，那時候的網路遊戲交少，大家玩的最多的就是傳奇，當時雖然玩的不好，但是也還是玩了有那麼多年了，參加考完高考的，考上了個大專，在大學的管理的松，更加玩的比較厲害了，常常通宵達旦的玩。當時我們上大學那會剛好大話西遊比較流行一開始玩的時候恰好一個宿舍玩的朋友多，自己玩的很菜，就私底下練偷偷練級，自己的級別也逐漸比好友們高了點，但是當我練到了一定程度的時候，就發現周圍朋友和我的差距越來越大，自己突然級別過高也得到了朋友遊戲中的信任，自己心裡很開心，但是和他們一起玩自己也漸漸變的累了起來。漸漸的就淡掉遊戲了。
直到畢業後又從新的玩起了大話西遊，我和我們2個朋友三個在外租個了房子開始玩，有開始瘋狂的練級，這樣有持續了一段時間。玩的我們幾個房租都交不起了，飯也吃了上頓沒下頓的時候，房東天天催我們要房租。我們幾個才開始認識到玩遊戲不能給你帶來任何經濟價值，必須要戒掉遊戲，找個正式的工作去才可以。所有我們3個就各自的開始找工作上班，慶幸的是我們都找到了各自的工作，開始過正常的生活。也許每個粘上網癮的人都有一段時間陷入裡面無法自拔，玩到一定時間自然就會明白，也可能透過某種事情你突然明白了走出來。遊戲始終是拿來休閒娛樂的，沒有必要那麼較真的玩，等你走出來的時候你會感覺生活多美好，還有那麼多事情可以做，戲再好玩也沒有辦法幫你養活自己，所以不要因
為一個遊戲而斷送的自己大好前途，玩遊戲要適量，不要過度沉迷其中。這就是我怎麼戒掉網癮的真實經歷。
最後給你一點建議：如果你是學生的話，你就把時間更多的安排在學習上，如果學累了可以看一看電影，出去和小夥伴一起打打球之類的。如果你已經上班了，下班之後沒有什麼事情做可以去健身房鍛鍊，慢慢的你就會遠離遊戲的魔爪了。