首先要定義什麼樣的男人才是媽寶男？可能在每個人的思想世界裡，媽寶男都有不一樣的詮釋。

透過向“度娘”討教，對媽寶男，百度百科給出以下的解釋：媽寶男是指聽媽媽的話，總是認為媽媽是對的，以媽媽為中心的男人。也指那些被媽媽寵壞了的孩子。

但也有一種含義，就是媽媽的寶貝兒子，從媽媽的角度分析，表達兒子永遠是媽媽心裡的寶貝。

媽寶男一般缺乏主見，沒有自信。他們的人生線路，基本由媽媽設計，只要自己不自討苦吃，那麼通常不用吃太多苦，就能生活得不錯。

那我們就按照媽寶男的通用定義和你給出的關鍵字，結合我的所見、所識，來進行一個解答，從以下幾個方面來進行挽回、改變。

當兩個人在一起的時候，生活中應該相互扶持和幫助，共同維護好兩個人的感情和生活關係，很多媽寶男生活中都是父母在幫自己做事情，動手能力非常差，在遇到問題的時候，要從思想上讓他認識到自己的錯誤，兩個人在愉悅、輕鬆的環境中好好進行溝通、交流。

媽寶男都是在父母的關心呵護中長大的，沒有經歷過挫折和大風大浪，對社會和家庭的責任感不強，平時應該多給他做好責任感方面的培養，比如聽親子課、去有小孩子多的朋友或者親戚家裡玩，讓他提前進入準父母的角色，慢慢的認知、養成責任感，這樣會對以後兩個人的小家庭生活有很大的幫助。

在生活中有機會就讓男朋友來做決策、拿主意，不論是購物或者是購買其他物品，刻意讓男朋友自己去實際操作，無論結果是否滿意，在口頭和實際表現上都要給與支援和鼓勵，讓他有存在感、參與感。

媽寶男有個特徵是對父母的特別的依賴，兩個人戀愛期間，多策劃一些不帶父母的外出活動，比如中、短期旅遊活動，讓他學會適應屬於兩個人的生活，久而久之就會減輕對父母的依賴。

因為媽寶男的優點和缺點都很明顯，在媽寶男面前，永遠不要說婆婆的壞話，哪怕婆婆做的不對、不好，也要表示理解，要透過策略，迂迴戰術，讓媽寶男自己知道媽媽確實有做的不對的地方，這樣才能慢慢擺脫媽寶男對媽媽的絕對崇拜。女人在戀愛過程中也擔當著不同的角色，但無論是什麼角色，女人都應該是男人的家人，共同承擔，而不是坐享其成，包容對方的小錯誤，給男人一個寬鬆的空間，一味的指責男人，要求事事完美，會適得其反。

媽寶男嬌生慣養養成的一些不好的壞習慣之後，並不是輕易就能改變的，作為女朋友應該循序漸進的引導，多給他提供一些動手能力的機會，切不可做一個任勞任怨的女人，這樣的話，他就會喪失生活的基本技能，以後更不會很好的照顧自己和家庭，在平時要多讓他做些家務，比如：丟垃圾、洗衣服、拿快遞等等。首先讓他自己慢慢改變，或者兩個人一起完成日常生活中的家務，用自己親歷親為的行動來感染他。

首先不要和父母生活在一起。男生可以自己搬出來出來住，從生活上獨立起來。

遇到事情，建議男生可以自己解決，不要總是問父母。鍛鍊處事能力，總結處事方法。

從心裡明白父母說的不一定都是對的，真正的孝順不是一味地順從。而是要學會哄父母開心，但也要有自己的主見。不要愚孝，而要靈活變通。

多看書，學習為人處世的準則。

多參加社會實踐活動，提升自己的見識，所謂見多識廣。

善於思考，多和別人交流，形成自己的判斷。

最後根據自己看的書，走的路，認的人，形成自己的人生觀，價值觀，世界觀。

想要挽回媽寶男，你先要想清楚，如果他這一輩子都是“媽寶男”你是否願意成為他“第二個媽”？在未來婆媳關係中你是否願意做妥協的一方？

首先當你意識到男朋友是媽寶男的時候，你要做好心理準備，如果你沒有辦法去改變對方，您是否可以接受他？

愛情中最大的忌諱就是我們總是企圖去控制和改變對方，即便對方短時間內有所改變，可能時間久了一切又回到了原點。一個人的性格是長時間被周圍的環境塑造出來的，不是一朝一夕就能改變。

而一旦走進婚姻就會落入柴米油鹽醬醋茶的世俗，雙方會因為價值觀、生活觀的不同產生磕磕碰碰，真正打敗婚姻的往往就是這些雞零狗碎的瑣事。

如果瞭解以上，你還是堅定地想要和他在一起，那麼追回他的方法分三步走——

第一步，首先你一定要變成他的第二個媽，讓他在你身上感受到母愛的光輝。媽寶男之所以對母親有很強的依賴，那是因為媽寶男即便到了而立之年，依舊是個沒斷奶的孩子。不管是生活，還是精神上對母親也極度依賴。

如果你能夠像媽媽一樣呵護他，讓他感受被照顧，那麼他會更願意和你在一起。所以，你最先要做的就是讓自己柔軟下來，讓他感覺到被照顧被呵護。

這樣做還能讓媽寶男對母親的依賴轉移到你這裡來，但是這樣的結果你會很累，所以你要做好心理準備。

第二步：有了第一步的鋪墊之後，慢慢地引導媽寶男從原生家庭走出來。讓他們母子之間處於一個分割的狀態。獨立居住，可以培養媽寶男獨立處事的能力，而且媽寶男的感情容易受母親左右，獨立居住還能減少他母親對你們感情的影響。

第三步：如果前兩步都比較順利，就要對媽寶男循循善誘，用智慧和耐心慢慢將其培養成頂天立地的男人。都說優秀的女人是男人的人生導師。如何讓他成為一個真正的男子漢，這需要你進一步學習兩性關係的相關知識。

如果你善於處理你們之間的關係，說不定，媽寶男也有長大的一天。

總之，改變不是一朝一夕的事情，沒有人喜歡被操控被改變，如果你夠智慧，能夠不動聲色讓媽寶男主動改變，那就另當別論了。即便如此，你也會有一個長時間的付出。

所以追回媽寶男需要勇氣去面對他一輩子不改變。也需要智慧，循循善誘，讓一個巨嬰成長為真正的男子漢。

祝你好運！

切忌永遠不要挑戰他的母親在他心中的地位，不要逼迫他做自己做不到的事情。讓他慢慢就對你產生信任、產生依賴。最後，只要你對他的崇拜可以支撐起他的自尊，可以讓他對今後有信心，那麼他就可以一步一步跳脫出，他媽媽給他設下的這一層圈子，可以慢慢地讓他成長起來。

1、責任心培養

媽寶男都是在父母的關心愛護中長大的，沒有經歷過什麼風雨，往往對社會和家庭的責任感不強，所以平時應該多給他做好責任感的培養，兩人共同生活，可以養一隻寵物，讓男人照顧好他的飲食和日常生活，慢慢的養成責任感，這樣會對以後兩個人的生活有很大的幫助。

2、做事有主見

在生活中很多時候都會讓男人來拿主意，不論是購物或者購買其他生活用品的時候，可以讓男生自己去購買，無論女生是否滿意，只要男生能自己拿定主意，可以先去支援，後面兩個人在討論產品的實用性，男人就應該男人的樣子，在外是要為女人撐起一片天的，父母總是有老的時候，所以要學會什麼事情自己有自己的見解和主意。

3、學會堅強

媽寶男是在父母的庇護下長大的，沒有經歷過挫折和困難，往往他們遇到一些小問題的時候，內心總是很脆弱，容易受傷，這時就應該自己學會處理問題的能力，強大自己的內心，讓自己堅強起來，能更好的適應以後的生活和工作，畢竟父母不能隨時隨刻的跟隨，所以之後自己夠強大，才能面對以後生活的種種事情，給自己的女人一個溫暖的家和臂彎。

4、從思想上讓他認識到自己的問題

當兩個人在一起的時候，生活的中應該相互扶持和幫助，共同維護好兩個人的感情和生活關係，很多媽寶男生活中很多時候都是父母在幫自己做事情，往往動手能力比較差，在遇到這些問題的時候，作為女朋友應從思想讓讓他認識到自己的錯誤問題，然後在交給他一些日常生活的技能，兩個人可以好好的進行溝通教導，不要透過言語刺激或者發脾氣，往往於事無補，還是心平氣和的去改造他。

5、學會擺脫對父母的依賴

媽寶男有個特性是對父母很多時候特別依賴，兩個人戀愛時期，可以讓他學著擺脫掉對父母的依賴，可以兩個人單獨出來居住，週末的時候去看望下父母，學會獨立生活，獨立工作掙錢，不要總是在父母的庇護下成長，久而久之就不會對父母有過的依賴，能夠獨立的做好自己的事情，能夠學會生活獨立。

這種男人，要想改變，必須得給他點能讓他承擔責任的事情做一做，而這個事情不能讓他媽媽幫助他，必須獨立完成，多給他灌輸男人自強自立的精神，在他面前做一個小女人，讓他做決定，久了就慢慢改變了

你這是兩個問題，挽回、改變

對於挽回這個問題沒有看到實際的問題不好評說

改變的話我勸你還是不要想了，改變這回事向來是自驅的，沒有人可以改變另一個人。

佛度有緣人，佛都不可能按自己的意願去度人。

只有可能在對方有自驅力的情況下去影響他，假如你身上有對方認可的點的話。

或者當他自己在環境中遇到各種現實的問題慢慢成長。

既然你說到想要挽回我想你是愛他的，對方一定是有你喜歡的方面，人無完人，不要太貪心。

還有不知道你們的年齡，如果年齡還比較小的話還是會成長的，不要太刻意。

我知道你很想得到一些切實可行的方法，來解決你所糾結的問題。

但以我的經驗來說，真的沒有什麼方法，改變心態才是根本的解決辦法，雖然這可能是你最不想聽到的。

1.多溝通 但不要強迫你和他媽媽直接做選擇

在他想要按照他媽媽意願去做事情的時候，可以鼓勵引導他嘗試下另一種選擇。收穫到好的效果以後，不斷堅持，慢慢脫離對於媽媽得依賴。

2、你足夠愛他，有足夠的耐心

不要奢求一下改變，讓他知道，除了他的媽媽，還有別人是真心對他好，可以選擇嘗試接受。

3、如果結婚，建議不要和父母住在一起

不要試著改變別人，應該提升自己在他人心中的地位。

我覺得媽寶男要讓他知道生活不易，考慮事情。

第一，一定要從思想上讓他意識到自己的言行舉止是錯誤的，是從小到大一直溺愛的結果。但是一定要注意方式方法，並多鼓勵，比如親手教他做一些家務等。

第二，要透過有效的渠道跟他媽媽溝通，讓他媽媽協助你，如果他媽媽認為他的兒子就是個寶，那麼具體環節需要你思考了。

其實改變不了，他們母子已經生活了幾十年甚至於更久，作為後來人，你想去改變機率不大，最多做做樣子給你看，所以能接受的，就談下去，接受不了的，還是選擇你中意的另外人吧，這社會，總有一款適合你

如果不喜歡這種型別的，就不要找這種，別指望改變任何人。

媽寶男千萬不能要，像某游泳冠軍那樣的，看看就可以了，真在一起過日子，你就是和他媽一起過日子，他沒有自我，只有他媽咪。秉性難移，不要嘗試去改變一個成年人。也提醒所有育兒的母親，別把你的兒子培養成一個未來人人嫌棄的媽寶男！！！對，說的就是你！！！

關鍵是，他愛你嗎，還有在你心裡，什麼是幸福，你搞懂了，什麼都不是難事。

第一與父母分開住，現在為何有那麼多媽寶，是有原因的，像現在的媽寶基本上在30至40歲左右的年紀。媽寶的父母都是吃過苦，當時獨身子女剛剛開始，試想想，父母只有這麼一個寶寶，當然恨不得把所有的愛給自己的孩子。

父母以為這樣是對自己的孩子好，可憐天下父母心。寧願自己累自己苦也捨不得自己的孩子吃一點點的苦，哪怕完全自己可以做的也讓父母代替做了，慢慢的時間長了就成習慣了，一切都覺得是那麼的自然，這中間經歷中考高考，然後上大學。

絕大部分的是自己找工作，也有一些是父母幫忙找的，什麼都不用愁，一切都是父母在擔著，衣服父母洗，飯菜父母燒好，不做家務，只管上下班，慢慢的時間在過去，到了談婚論嫁的時候，父母又給準備好了婚房嫁妝（自己能自立的不會是媽寶）

結婚後，家裡突然又多了一個人，媽寶們自然不習慣，但是他們還是離不開父母，還是什麼都要父母來做，包括找家裡的東西也會問父母

如果想改變，需要時間，需要父母配合，就好似寶寶斷奶一樣的，這中間有段時間是痛苦的，但是現在社會上的年輕人還是有能力的，父母放手後自然會習慣，最主要父母一點放手