你光兩點一線的生活，都沒有接觸其其它的新鮮事物，等你接觸到了，你就知道你喜歡什麼，然後你就會去往哪方面瞭解了

您好，很高興能與您分享交流這個問題，這個問題範圍有點大，最主要的是您自己要清楚明確自己的興趣愛好點！興趣愛好可以很廣泛，但必須要明確興趣的方向，上班、家庭兩點一線時間應該還是很充足的，選擇的餘地很大，晚飯前後戶外運動，騎行、跑步、健身、足球、籃球，早上、晚上種植花草樹木。另外，就是針對你所住的位置周圍公園、戶外場地去尋找與你志同道合的陌生人去加入別人的圈子，說到底最關鍵還是看你自己喜歡什麼？興趣點在哪裡？一點一點去感受，從入門到初級，逐步深入！廣泛接觸，去尋找真正屬於自己的內心最喜歡的事情！

你可以嘗試下班路途中拍攝一些影片或者vlog來打磨時光

如果有自己的興趣愛好可以在休班或者晚上來做自己的愛好，不要想就算了，必要的話可以制定一個至多個目標去完成它

第一：兩點一線的工作，應該時間比較固定。可以下班後培養跑步，打太極，現在提倡地攤經濟，可以發揮自己的愛好，充實自己的生活，銷售一些小飾品，鍛鍊自己！

首先自己要合理安排休息日的時間，充分利用休息日多參加一些有益的社交活動，多交幾個志同道合的朋友，慢慢的就會使生活變得多姿多彩了！或者學習自己感興趣的東西，還有就是學習新的知識，學習可以讓你眼見開闊，不在侷限於你現在的生活。

百忙之中如何培養興趣愛好？方法推薦如下：

1.提高工作效率

如果工作能力差，全部用來工作時間都還不夠用。所以必須先變得優秀，提高工作效率。這樣才有時間可以空出來做其他的事。

2.利用碎片化時間

我們的生活越來越碎片化。能夠把這些碎片化的時間整合起來，也能拼湊出不少培養興趣愛好的時間。

3.學會拒絕

拒絕一些無意義的社交等無意義的事，也能省出不少時間可以做喜歡的事情。

原因分析：在兩點一線的工作生活中，很多人漸漸迷失了自己，產生了無聊、空虛等負面情緒，需要透過興趣愛好來排遣，為枯燥的工作生活注入新鮮血液。

兩點一線的工作生活如何培養興趣愛好，首先要定位自己的興趣愛好，然後看自己的業餘時間充足度，結合自己經濟實力等因素來考慮。

如何定位興趣愛好？

首先要問問自己是否已經有明確的興趣愛好定位，如果有，那麼直接跳過此段內容，去看下面“如何培養興趣愛好”部分。如果自己還處於迷茫階段，想培養一份興趣愛好又不知道該做什麼，可以先了解下有哪些型別的興趣愛好，自己比較擅長的是什麼？或者看看身邊的同事朋友正在培養什麼興趣愛好。志同道合的夥伴，會讓興趣愛好的培養髮展之路走得更遠。

興趣愛好多種多樣，已經有人分為了7類，根據自己的經歷我又加了美食類，總共8類：

運動類：籃球、羽毛球、兵乓球、足球、滑板、滑旱冰、跑步、跳繩、舉重……娛樂類：聽音樂、看電影、繪畫、寫小說、看書……冒險類：做彈弓玩、做木劍玩、做橡皮槍玩……智力類：拼圖、拆裝（拆小汽車、鬧鐘、電風扇之類的）……收藏類：收藏撲克牌、小汽車、手錶、鞋之類的……樂器類：彈吉他、鋼琴、薩克斯、葫蘆絲、大號、小號……文藝類：摺紙（比如嘗試無限種摺紙飛機的辦法）、剪紙、品茶、塗鴉……美食類：做菜，比如各種菜系的菜譜研究、製作；烘焙，比如蛋糕、餅乾、麵包…

像我自己從小就喜歡臨摹畫畫、手工，成為職場媽媽之後，又開始自學烘焙。看著蛋糕在烤箱中的高溫中慢慢膨脹，心裡都是滿滿的飽足感。

如何培養興趣愛好？

定位好興趣愛好之後，在兩點一線的工作生活中怎樣培養興趣愛好呢？可以從自身的時間充足度、經濟實力等來綜合考慮。

時間充足與否：

兩點一線的工作生活，可以將工作之外的時間分為完整時間和碎片時間。完整時間，比如週末、下班後晚上的時間；碎片時間，比如午休、上下班通勤路上。

根據自己的時間選擇培養的方式，如果擁有更多完整時間，那麼可以選擇報名興趣愛好相關的課程，由專業的老師培訓指導，這樣可以避免走很多彎路，進步更快，也更有成就感。

如果平日加班更多，可以尋找一些網路資源，很多網路資源都是免費的，即使收費也比線下更划算，然後充分利用碎片化的時間自學。比如很多美食烘焙愛好者都是透過下廚房APP，自學菜譜及製作經驗；瑜伽愛好者透過網路瑜伽課程在家自學鍛鍊；手工針織在各類小影片平臺上也有很多免費教程。

經濟實力如何：

培養興趣愛好也需要考慮經濟實力，一些專業程度更高的興趣愛好，比如樂器類，經濟投入會更大一些，網友說一般立式鋼琴價格在2萬到3萬左右。對於零基礎的人來說自學難度也會更大，需要請專業老師進行指導。網上說一節鋼琴課的價格通常也要二三百。所以就需要結合自身的經濟實力考慮是否選擇。再比如在玩攝影的圈子裡，總是有這麼一句話廣為流傳：“攝影窮三代，單反毀一生。”從中就可以看出玩攝影多麼燒錢了。

作為普通家庭的職場媽媽，我會把更多的資金用於房貸、家庭消費、孩子的學習培養等方面，而不會投入到樂器、攝影上，雖然自己也很感興趣。

案例分享：

同事小淑是個開朗熱情的人，烘焙是我們的共同愛好之一。我有小孩，她剛結婚。我考慮到並不會透過烘焙發展副業，只是滿足家庭所需，所以選擇自學；她考慮到以後不會留在魔都發展，結婚後在魔都奮鬥幾年就回老家，到時候需要自己帶孩子的話就利用興趣愛好創業，為了提升專業技能，所以選擇了報名烘焙課程。我擅長做蛋糕，她擅長做麵包、麵點。我們經常一起交流探討工具模具的選擇、失敗的原因（比如常見的蛋糕塌腰）、如何改進等等。我跟小淑不僅僅是同事，更成為了朋友。

漫畫是我們又一個共同的愛好。小淑對可愛的寶寶漫畫感興趣，就立馬在淘寶購買了主題系列課程，利用業餘時間學習、練習，漫畫技能提升很快。其實我比小淑早一步研究漫畫課程。但因為下班後要繼續照顧孩子，沒有空餘時間，只能暫時放棄漫畫這個興趣愛好，暫時默默地羨慕小淑的進步。