很多人說的痘印要仔細區分，究竟是痘疤還是色素沉著？

如果是痘疤，或凹或凸出來的。這個在面板上都屬於疤痕問題。一般的處理手段來說，疤痕屬於不可逆的。但是如果年少時候留下的痘疤，隨著身體發育成長，新生細胞會替代廢舊細胞。痘疤是可以自然修復一些的。當然也可以輔助一些有助於疤痕癒合的成分，比如EGF表皮生長因子，護理使用薰衣草精油。都會加速疤痕淡化。

如果沒有凸出或凹下去，而是看起來或紅或黑，有色素沉著，如果處理及時方法得當是可以去除95%以上的。處理時間最好是在留下色素的一週以內開始，可以使用能夠淡化色素的玫瑰類，珍珠類，煙醯胺類等有效成分。

所以我通常給我家顧客建議是，有痘不怕，不要自己用手去摳，我們有專業的方法祛痘，祛痘可能只需要一天就修復好了。但自己摳破的痘疤可能要終身都不能百分百去除。面板問題還要找專業的人來處理。當然不敢說所有的美容店都專業，可以多去了解。不要盲目相信

要想不留下痘印，切忌千萬不能用手去擠，一來手上有細菌，二來痘痘要自然成熟，讓它自己破，在不曬太陽的前提下，一般是不會留下痘印的。

喝水，運動可以促進新陳代謝，對痘印有恢復作用！

痘印還是要注重面板的護理，如果在表皮恢復能快一點，面板修復是需要28天一個週期，如果到真皮層，那時間就長了，還得根據每個人體制，恢復狀況也不一樣，一定還要針對性用一些護膚品，來達到消失效果，喝白開水運動時增加代謝，起一點作用，但兩者結合會更好，多吃蔬菜水果

痘痘好發於青少年是很常見的疾病，在痘痘癒合之後，面板上往往會遺留各種各樣的問題，即痘印。痘印分為以下幾類：1、顏色改變：很多患者都會發現痘痘在癒合以後，區域性面板變黑，或者會有區域性紅斑，變紅，這是最常見的一種顏色改變，這是一類痘印。

2、面板質地出現問題：比如有的患者在痘痘癒合以後，區域性面板出現凹坑，也就是痘坑，痘坑在本質上是萎縮性的瘢痕，這是由於痤瘡而導致的瘢痕，由於這個地方發生萎縮，所以凹下去一塊。還有痘印高出於面板表面。患者的痤瘡在癒合以後，面板表面會有疙瘩，稱為增生性瘢痕，也是痘印的一種型別。所以想要祛除痘印，要明確是哪種型別的痘印，如果只是顏色改變，比如變黑，稱為炎症後色素沉著，或者區域性紅斑反應，隨著時間消退會逐漸減輕，也可以用輔助的護膚產品使其消退。對於萎縮性瘢痕和增生性瘢痕，護膚品和外用藥物效果就非常有限，可以考慮做美容鐳射，如點陣鐳射或者面板磨削術達到改善目的。

痘印消失需要個過程，塗抹維C類美容護膚產品會有點作用，多喝水和運動促進身體代謝也是有輔助作用的，膚質不同，代謝情況肯定也有個體差異，需要耐心等待，平時注意防曬，看著不舒服就用遮暇類產品幫助做心理過渡吧。

痘印可以消失但是需要點時間，多喝白開水當然可以加速新陳代謝，很有助於消除痘印痕。平時也很有必要做好護膚，例如敷補水美白麵膜，塗抹淡斑精華都可以有助於去除痘印痕！

親身經驗，如果還年輕又不是那種疤痕體質的話，可以！

因為年輕人新陳代謝快，再加上運動出汗促進身體排毒，慢慢的就會變淺，直至沒有。

我是20歲長痘，然後25歲徹底不長了，留下滿臉的痘印痘坑。

使用過一些美白產品，但也沒什麼太大作用，後來為了減肥每天跑步六公里，定期做綠豆泥清潔面膜和補水面膜。

一星期在家自己刷酸一次，後續繼續補水。

出門記得防曬。

現在27了，臉上除了偶爾幾個淺淺的痘坑，很光滑。回看過去滿臉痤瘡的臉我都覺得不可思議

再加上我天生嬰兒肥，肉嘟嘟，幾乎看不出來長過痘。而且大家都覺得我面板特別好以為我用了什麼特別好的產品呢