我們先區分什麼是工作能力，工作能力包括那些能力，這樣才能讓我們更好的理清方向，透過學習補齊我們應提高的短板，我們先看下工作能力的解釋：工作能力，在人力資源管理學上，是指對一個人擔任一個職位及崗位的一組標準化的要求，用以判斷是否稱職。能否勝任現在的工作，能力通常是指一個人能夠發揮的力量。人的能力包括本能、潛能、才能、技能，直接影響著一個人做事的質量和效率。

對於提高工作能力，心理學有兩種解釋：一是個人現在所能為者，二是個人將來可能為者。個人行為所表現出來的實際能力，心理學稱之為“成就”，而透過學習和訓練或在行為中表現出來的能力，心理學則稱之為“潛能”。

現在方向清楚了，你現在需要做的就是從1,從知識上加以儲備，多學習，鑽研，看下你現在從事的工作需要的專業知識有那些，透過查詢資料，參加培訓來豐富你的視野，專業的行業學識足夠應付你現在的工作！

2,專業技能，這就需要你在所從事的工作中學會重複做，達到快速熟能熟能生巧，多謙虛的向老前輩多請教，總結規律和技巧。

3,從行為和心態上調整自己，要把自己的做事態度和行為當作公司主人翁的要求來提醒自己，這樣你處理事情的意願度就高很多，也能享受到工作的樂趣。

在職場，不時會碰到難以抉擇的困境，在大企業裡，會有導師制度（mentor program）提供協助；在大型工廠裡，會有師父或師兄帶領走過瓶頸期，遺憾的是中小型企業，能有導師或師父從旁協助的幸運兒極少，大部份情況是無人指點迷津，跌跌撞撞地走到今天。

另外，有些人或覺得一些問題屬於個人隱私，不想讓公司知道自己另有想法或安排，比如：爭取調職、爭取加薪，或想要離職他去等，因此對公司裡的導師或師父無法交心，他們也就幫不上忙。

若問:職場上，如何能夠快速提升自己的工作能力？說來簡單也複雜，說來複雜也簡單。就根據我個人的經歷和經驗談談這個話題。

1.決定於你本身的綜合素質能力。你如果有真才實學——學什麼都快，否則正相反。

2.這跟你的文化素質和學習力相關聯。人的學習能力，和接受新知的速度是和他的文化程度直接相關的，當然這裡我指的不是文憑的“文化”，現在持有文憑的80%都是現代文盲——因為有文憑沒文化，尤其是在中華文化上極為欠缺。但儘管如此，但畢竟接受了十幾年的規範的教育——還是有不少的專長和能力素質，尤其突出的是學習能力強較強，一般入門較快，提升快。

3.這跟你的年齡與工作經驗有關。如果你是剛畢業的走入社會的學生——就需要你多看書學習，多觀察學習，多問學習，多記錄學習，進行實踐總結學習成長——這是一個自然而然的過程。捷徑就是加倍努力學習。如果是一個成人，跨界入職，也一定是你要加倍努力學習，憑藉多年的職業素質會很快上手上崗的。

最後，就以《禮記·中庸》(西漢·戴聖)的一段話做結尾吧：“人一能之，己百之；人十能之，己千之。果能此道矣，雖愚必明，雖柔必強。”

2017年9月23日

職場人士如何選擇充電呢？

在職場中，當我們覺得工作乏味時，那麼可以準確的告訴你，你需要充電了。當你感覺職場所有同事都開始針對你時，要麼是你太優秀了，要麼就是你該學習了，該充充電了。當你出去找工作時覺得沒有你能幹的工作時其實就是在提醒你，你該充電了。現在的人，活到老學到老總歸是好的。就連國家歷屆領導人晚年有的還在學習好多國家的語言和其他知識呢，我們就一小老百姓，那就更應該學習，適時給自己充電。那麼這個電要如何充才是比較好的呢？

職場精英都是不斷充電提升自己的職場價值

第一、第一類職場充電是有選擇性的考取一些國家承認的執業資格證和職稱證，增加我們自身在職場的含金量。因為這些畢竟是從事某個執業的准入門檻。比如教師資格證、律師資格證。但是考取職業資格和職稱時一定要選擇方向。不能亂考幾個。前兩天在培訓時，突然有一個男生過來問我，“好多人說你比較熟悉資格證的一些情況。那麼這裡的培訓老師建議我考個人力資源管理師，你說我是考呢還是不考呢？個人比較糾結的。”然後筆者問了這個男生，他是做投資理財行業的，而且自己也不從事人力資源管理工作。那麼筆者建議他還是去考個保險理財規劃師或者證券從業又或者更高一點級別的資格證。記住，已經進入職場的朋友，我們以後跨行跨專業是要從頭做起的，跨行業不跨專業還好。其實那個行業還算是在專業上基本大同小異。比如做行政管理工作，各個企業也都工作性質差不多。千萬不要心血來潮，任性考證。

考取資格要考有含金量的比如：一級建造師證

第二、職場充電要在自己的熟悉的行業多學多練多瞭解內幕行情和遊戲規則。同時還可以全面瞭解和運用。吃透一個自己喜歡的行業對於我們愛學習求上進的人來說不失為一種職場上升策略。比如你在生產行業，對一個產品的生產從可行性研究報告開始到後面的產品研發以及生產銷售包活維修原理都懂了，當然也不一定要求每一項你都會幹，雖然不具體去幹但是知道怎麼做。那麼你就是不光打工是個行家，而且也還可以創業了。

對行業的瞭解非常重要

第三、職場充電要在自己的專業領域深耕細挖。其實成為某個領域的專家往往是最難的，往往一個知識點的理論和實踐就夠很多人研究一輩子。所以想在自己的專業領域有所發展，不但要接受一些專業機構的培訓而且自己平時一點一滴的知識積累也相當重要。居里夫人要不是經過大大小小那麼多的實驗他也不會發現雷元素。就拿筆者從事的人力資源來說，不懂人資六大模組實操的人就覺得這個很簡單，等你真正懂了，就會覺得自己每天都需要學習還不夠。後悔應該從上學時就應多學專業知識。

成為某一領域的專家就可以獨當一面

第四、職場中人，學習的東西很快就會運用到實踐。這是職場充電的一個優點所在。當然在學習方法的掌握上要有一定的自己的方法，職場充電，每個階段不但要有自己明確的目標。而且在時間（基本上都是碎片化時間）的掌握上要靈活接續還不影響學習效果，確實也需要一定學習的悟性。

有的放矢。

職場中要提升的能力很多。那麼你要提升那種能力呢？是寫作能力，還是溝通能力，又或是領導能力。那一種能力是你目前工作迫切需要提升的？那麼這可能就是你要關注和投入時間的。人的精力是有限的，先把時間和精力花在最能產生效果的地方。所以有的放矢很重要。每次專注的是提升一到二項能力，做到個個擊破，而不是同時去關注很多點，那樣會得不償失。

連線大咖

連線大咖就是要尋找名師，名師指路是成功快的重要方法。大師的一個指點，可能讓你少走幾年的彎路。所以尋找你要提升能力的領域強者，接近他，模仿他，學習他，能拜其為師更佳。

製造競爭氛圍

可以和朋友或夥伴組成學習小組，相互之間競爭，這樣可以相互監督，相互競爭，是非常好的學習方式。

01

我，28歲結婚，30歲有孩子。自己的事業沒有，還是一個上班族。到了33歲，才勉強升了職，加了薪。現在的日子過得不是很緊，但也不輕鬆。

大病不敢得，醫保及時交。孩子上普通的學校，輔導班興趣班也是有選擇的報，甚至一個也不報。日子就這樣過著，想改變，卻苦於急於求成。02我們這群職場中年人，到底面臨著什麼危機呢？我想危機的本質就是一句話：你的收入滿足不了你的生活慾望。在職場上，處於30-40歲之間的你，是不是會出現職業瓶頸呢？職位升不上去，工資上漲的速度慢。想要跳槽，高不成低不就。呆在原地，總是覺得單位欠自己點什麼，沒有了當初的激情。職場新人，學歷高，能力強，薪資低，體力好。自己唯一的優勢——資歷老，職場新人漫漫地也會覺得我們是在倚老賣老。家庭上，一個上有老，下有小，死都不敢死的尷尬年紀。嗷嗷待哺的孩子，老邁龍鍾的父母，每天的開銷，讓自己不能停下工作的腳步。一袋奶粉的價錢，一天幼兒園的錢，一次輔導班的錢，一次父母看病的錢……似乎每天的支出總是大於每天的收入。這就是職場中年人面臨的危機：平凡而艱難。職場中年人，太難了。03人到中年，在職場上都會遇到這樣的問題嗎？是什麼原因造成了這樣的現象呢？人到中年，當然不全會遇到這樣的情況，但是85%的人會出現這樣的狀況。造成的原因還要從這幾個方面思考。社會方面。現在每年畢業的大學生都成遞增趨勢，專科，本科，研究生多的數不過來。這些人需要安置，公司職位就那麼多。僧多肉少，競爭壓力大。很多公司非技術類崗位的應聘條件都要求是本科，技術類崗位專科。以前的高中文憑還有什麼優勢呢？公司方面開公司就是為了收益。公司為了減少開支，增加收益，本質是盡最大可能的壓榨勞動力。如果1個人可以幹2人、3個人、4個人的活，還拿1份工資，公司寧願只用1個人。記住，公司不會白花錢養一個不為公司做出效益的人。個人方面自己的職位可替代性強，沒有技術優勢，和老闆談加薪沒有底氣。自己沒有危機意識，工作得過且過。面對新知識總是牴觸，跟不上技術的更新迭代。工作主動性不高，辦事拖拉。領導安排做的事，只要求及格，沒有做到優秀的態度。簡單的說，抱有這樣的心態：只要單位不開除我，我就當一天和尚撞一天鐘——混唄。04面對職場中年危機的僵局，我們要如何破局呢？沒有人想讓自己的生活一直走下坡路。我們知道了中年危機的本質後，就很容易知道了方法。四個字——開源節流。1）端正認識。中年危機不是一個人的危機，而是一個家庭的危機。因為你的身後，還有一個家庭在支援你。如果你是單身，你的生活應該很好滿足，沒有那麼多的負擔。一份工作可以養活自己，日子過得也會比較愜意。如果你不是單身，就要動員全家人，做到開源節流，因為這不是你一個人的戰場。比如，遇到減價的衣服，沒有必要買的就不買；遇到做活動的化妝品，夠用的就不買；在家能輔導孩子的，可以不用報的輔導班就不報；能用鍛鍊獲取的健康，能不買的保健品就不買。2）不要盲目的去學習一些技能。學習新技能需要時間，需要金錢，而且你還不能確定什麼時候會得到回報，回報是否大於你的付出。在這段學習期間，支出一直都在，但收入可以一直保證嗎？3）打造專業能力。從現在從事的職業入手，提升自己的工作能力，也是最快，最有效的方式。現在流行的副業變現，也是一個好的選擇。但前提是保證自己工作做好，否則就是本末倒置。4）做一些理財產品。如果自己在保證正常生活的前提下，拿出一些閒錢投資理財，也是增加收入的方式。但一定要注意安全，不要為了收益而盲目的投資。5）多與年輕人溝通交流不要低估任何一個新人，因為你無法預知他們的未來，說不定站在你眼前的新人將來會成為你的領導。對待剛入職的新人，我們唯一的優勢是資歷，這也是我們與新人建立良好關係的關鍵。和新人溝通處理問題的意見時，多學習新人的思維方式，搞好與新人的關係。即使得不到實質的回報，也會留下一個關心提攜新人的美名，讓新人記住你。我很喜歡《創業維艱》裡的一句話，也送給大家。【一個人是英雄還是懦夫，由行動決定；而怎麼行動，由他的內心決定。 】想要改變，就要從心底裡去改變。共勉。

你好，提問官！我是李涵，在廣告行業做了四年了，從實習生到正式員工，我覺得我在這個過程中學會了很多提高職場能力的技巧，我想在這裡向大家分享一下我的‘正能量‘職場能力提高技巧。

一，提升自己

在職場中，我們會遇到各種各樣的問題。走入職場以工作為主，但都不可偏廢其它方面，職場工作時刻離不開學習，無論專業以及綜合知識都要有備無患，書到用時方恨少，平時積累最關鍵。其實，無論是初入職場，還是老員工，最重要的都是要提升自己的工作能力，讓自己在職場中發揮自身價值。

二，找準定位

我當初進職場時，做了幾年的工作，終於覺得無所事事沒有學習和提升空間，然後突然就發現自己找不到方向，經常跳槽，陷入了迷惘，缺少了準確的定位。那些頻繁跳槽的人往往無法得到成長的機會，是因為他們總在不停地變換自己的定位。我覺得找準自己的定位，不停地為之努力，任何平凡的人都能取得不平凡的成就。最後，我在我的工作中，我把給自己定位、找到自己的領地當作了成長最重要的第一個階段。

三，揚長避短

職場上一直有很多推卸責任的事情：有些職場員工闖禍了第一時間撇清自己的責任。這樣做，實際對自己沒有任何好處。我覺得敢於直面自己的缺點，需要一些勇氣。我認為敢於面對自己，敢於做出改變，主動給自己機會，我們總會在這個過程中慢慢變得更強大，沒有什麼事情是永遠解決不了的。在此我覺得揚長避短是提升職場能力的一個大優勢。

1、首先學會做人

俗話說，做事先做人。無論是在社會中還是在職場上，首先要學會做人處事。要做一個品行端正的人，做一個遵守規矩的人，做一個尊重領導同事的人，做一個樂於助人的人，做一個團結同事的人。你的個人形象樹好了，就能贏得同事的尊重和信任，在生活中就能得到同事的真誠相待，在工作上也能得到同事的真誠幫助。

2、向老員工請教

要積極主動向直接領導請教，跟老員工拜師學藝，虛心好學，做到腿勤，多主動跑腿；手勤，多動手操作實踐；腦勤，多想問題多思考；嘴勤，不懂就問，不恥下問。透過學習老員工的好經驗、好方法，為已所用，少走彎路，有利於個人工作能力的快速提升。

3、立足崗位鑽研

要根據你的工作崗位要求和操作規程，學通基本原理，學會運用操作，鑽研本職崗位技術難點，逐步做到崗位熟悉，工作熟練，能獨立作業，獨擋一面，成為你所在崗位的業務技術骨幹。

4、利用培訓學精

充分利用公司內部培訓、主管部門培訓、公司委外培訓等機會，結合本職工作崗位實際和個人存在的短板，有針對性、成系統地學習專業理論知識，在學精上下功夫，在學透上多努力，透過培訓，使自己的專業技術知識更豐富，業務技能更精通。

5、業餘時間自學

要緊密結合自己所從事的工作，利用八小時以外和節假日的空閒時間，自學一些專業理論知識，上網查詢一些和工作有關的知識、技術要點，積少成多，積沙成塔，積腋成裘，久而久之，你的工作能力就會逐步得到提高的。

6、注重總結提高

工作中，對平時學到的理論知識、專業技能，要做到堅持在工作中運用，在工作中提高，在頭腦裡多思考，把平時學到的、看到的業務知識，不斷消化吸收，融匯貫通，靈活運用，為我所用，這樣，你只要持之以恆、堅持不懈地做一個職場上的有心人，個人工作能力就會很快得到提高的。

【結語】職場能力是一個人整體素質的綜合體現，不僅要有較強的工作能力，還要有較好的個人品德，只有把做人和做事緊密地結合在一起，才能真正提高自己的職場能力。

昨天我也看到了一個有意思的問答“有沒有什麼能力，是經過很短時間的學習，就能給生活帶來幫助的？”

最佳回覆是“誇獎他人”。

01

獨立思考、判斷的能力

經濟學上有一個理論，叫“羊群效應”。

當羊群在一起行走時，總會有一隻羊走在最前面，它起的是一個領頭的作用，所以牧民在放牧的時候，只要控制好這隻領頭羊，就能控制整個羊群的方向，不至於走失。

曾經有人做過這樣一個試驗：在一群羊前面放一個柵欄，領頭的羊縱身一躍，跨過柵欄後，後面的羊群也跟著跳了過去，而當工作人員將柵欄移走後，有趣的事情就發生了，後面的羊在走到這裡時還是會跳躍過去，就彷彿那個柵欄還在這裡一樣。

這個效應其實反映在人身上，主要表現的就是跟風效應，也就是別人幹什麼我幹什麼，別人說什麼我就信什麼。很多時候，大勢所趨，我們跟著形勢走沒什麼錯，但是如果盲目跟風、失去了基本的獨立思考和判斷能力，那就很難受了。

而實際上，現在最尷尬的就是，大部分人現在都是那群在後邊跟著跳柵欄的羊，一聽說什麼行業掙錢就一窩蜂都湧進去，看到別人考了公務員、考研的，就也跟著去考，在做決定之前根本不考慮這條路到底適不適合自己，是不是有做的必要。

一個人如果搞不清自己真正想要的是什麼，最擅長的領域在哪裡，準備往什麼方向前進，那在遇到困難時就會習慣性地退縮，以至於會放棄。其具體地表現就是懶散、不自律，執行力差，多走很多彎路。

這其實就是很多人一直碌碌無為的原因，培養自己獨立思考和判斷的能力，我認為這是決定人生走向的最重要的能力，一定要學著提高認知水平，多閱讀，多見見世面，與自己多來幾次深度對話，搞清楚自己的人生里程。

02

學會和自己獨處的能力

作家王開嶺說過：人群往往是人的墳墓。

很多人為了不讓自己顯得孤僻，逼自己去改變，從而融入群體內，哪怕這是一種向下的改變，也在所不惜。最後結果往往是雖然達到了融入群體的目的，但也迷失了自己。

你會想，難道你的意思是我們不需要社交？

當然不是，社交當然是重要的，有些人之所以跑在前面，不是他跑得有多快，而是他有助推器，社交就是一種助推，所以很多人都會迷戀於社交，朋友多了路好走，這個道理是非常普世的，但其實比社交還要重要的是就是與自己獨處。

基本上所有優秀的人都具備高質量的獨處能力，他們忍得了孤獨，受得住寂寞。

相信我，如果你將那些到處趕場子，喝酒唱歌的時間都用來靜下心看看書、學習學習技能，豐富自己，那些你曾追逐的都會奔你而來。

03

獲得幸福的能力

我們那麼努力，獲得這樣那樣的能力，終其一生是為了什麼呢？答案就兩個字：幸福。

拼命努力，為了升職加薪；顛沛奔波，背井離鄉為了夢想。我們這一生所做出的所有努力，只有一個訴求：我想快樂一點，幸福一些。為了這樣的終極目標，有一種能力我們就不能再忽視了，那就是獲得幸福的能力。

獲取幸福這個技能，比掙錢的能力其實重要多了，但同樣很多人也不具備這種能力，獲取幸福的能力不同，人生質感也就不同。

你是不是也見過，有些人很有錢，但他夜夜失眠，寢食難安；有些人外表看起來光鮮，朋友眾多但內心卻很孤單；而有的人普普通通，但卻嘴角上揚。

錢確實能給人帶來幸福，但一個人的幸福感絕對不是單純靠錢來決定的，也不是靠那些名利和地位，而是來自於他的內心。

你的情緒是否穩定？你的格局是不是很大？你的思維能力偏向於感性還是理性？

獲取感知幸福的這種能力是一場修行，如果這些能力你還都沒有具備，那就開始打磨自己，從此刻開始！

讓自己保持獨特的競爭力，是提升職場力最有效的方法。那麼如何讓自己保持獨特的競爭力呢？

一、分析問題，找出原因

意識到要提升職場能力的人，一般都在職場打拼了幾年，陷入了職場瓶頸期，所以想透過提升職場力尋求了路。每個人幾乎都會遇到職場瓶頸期，關鍵是找出原因，才能對症下藥。

根據職場環境及自身特點，每個人遇到瓶頸期的原因各自不同，主要有以下幾個原因：

1、職場倦怠：每天做著重複的工作，沒有新鮮感，失去熱情。

2、興趣不符：每天做著自己不喜歡的事，越來越無趣。

3、技術落後：科技不斷迭代，以前你掌握的技能可能已經適用於現在的職場。

4、目標改變：初入職場，目標可能是付得起房租。幾年後可能要還房貸車貸等，支出遠大於收入。

5、模式改變：公司經營策略改變，個人無所適從。

二、解決問題，實現目標

俗話說：“辦法總比問題多。”找到問題，接下來就是想辦法解決，不同的問題也有不同的解決方法。

1、提升職場力：在興趣領域深耕

很多人說，找工作就像找女朋友，找到一份完全合適的工作非常難。從事一份不喜歡的工作，就像跟一個自己不愛的人一起生活。怎麼辦呢？嘗試跟它養感情。不是說“日久生情嗎”？一開始不喜歡，接觸多了，發現這件工作能給你帶來成就感，問題就可以解決。

但最幸福的感情是兩情相悅。所以找到自己感興趣的工作，你所付出的熱情及動力也會相應提高。很多偉大的藝術家、科學家……他們之成績之所以斐然，也是因為他們對自己所從事的職業非常熱愛，投入了200%的熱情。所謂的“幹一行，愛一行”就是這個道理。

《遇見莫扎特》一書中提到，莫扎特一生短暫，但是留下非常多的經典著作，正是源於他對音樂的熱愛，因此他的創作的音符都充滿快樂的元素。他的很多作品，至今仍然經久不衰。

2、提升職場力：不斷提升技能

當然，如果光有興趣，能力跟不上，那也只能是這個領域的泛泛之輩。學習是提升技能的唯一辦法。將學到的知識轉化成適合自己的養分並吸收，才能更好的產出。一棵果樹，也是不斷地吸收到足夠的養分，經過光合作用，才能結累累碩果。

學習的途徑有很多，但一般都有以下幾種：

1、自學：①現在網路資訊發達，只要你有一定的自學能力，都可以學到有用的知識。②買一些實用的書籍自學。多讀幾本同一領域優秀作者的書，進行融會貫通，轉化成自己的技能。豆瓣7.5分以上的書籍都是相對比較優秀的書。

2、參考培訓：如果自制力稍差，可以交點學費學習，與其他學員相互鞭策鼓勵，共同進步。

3、與偶像看齊：找到你所從事領域的佼佼者，並把他/她當作學習的榜樣，成為跟他/她一樣優秀的人。

3、提升職場力：定目標並一步步實現

有技能和興趣，還要有目標。如果沒有目標，當遇到挫折困難時，很會容易感到迷惘並質疑：我這麼努力是為了什麼？然後就很容易放棄。

可以將目標定得稍微高一點。這裡說的“把目標定高一點”並不是說定一些不可能實現的目標，而是根據自己的實際情況，定一些比能實現的目標稍高出一些。比如說，你現在月薪3K，如果你把目標定為“我要成為中國首富”就有點不切實際。但如果你的目標是月薪6K，把目標再拔高——月薪8K，你就會付出要拿“月薪8K”的努力。那麼，最後就算沒拿到月薪8K，但拿到月薪6K的可能性就非常大。

目標並不是憑空想象就能實現，為達成目標，需制定相應的執行計劃。將大的目標拆分成小目標更容易實現。比如說你是一名銷售人員， 如何月薪3K升為8K呢？①向職場老員工學習，積累更多的實戰經驗；學習銷售技巧，如掌握客戶心理變化促成交易的技巧，提升成交率。②開發優質新客戶，提升銷售額。③積累人脈，即服務好老客戶，讓他們為你介紹更多的新客戶。

將大目標拆分成小目標，就是爬山的一樣，每實現一個小目標，就相當於爬到了一定的高度。小目標不斷的實現，那麼就會越爬越高，離成功也越來越近。

三、堅持是成功的關鍵

任何成功離開的堅持，也會半途而廢。達成目標的路上，不可能一帆風順。有各路神仙眷顧的唐僧，也是克服的九九八十一難，才得以取到真經。

要怎麼做才能堅持到底，實現目標呢？最有效的方法是將行為養成習慣。但一個習慣的養成，平均需要66天，可能有些人堅持不到一週。比如有些人買了一本新書，計劃一週內讀完，興沖沖的翻了幾個章節，發現書太厚難以攻克，之後就慢慢失去閱讀的興趣。當動力和意志力變弱時，堅持就變得相當困難。

但如果將“一週讀完一本書”變成“每天讀兩頁”，是不是不用意志力和動力就可以完成呢？當不斷重複“每天閱讀兩頁書”這個行為，慢慢的就會將閱讀養成習慣，如果不閱讀，反而會覺得渾身不舒服。

堅持的關鍵：從微小的習慣開始，由質變引起量變。

總結

提升職場力的關鍵點：

1、挖掘個人興趣

2、提升個工技能

3、定下人生目標

4、不斷地堅持

5、把行為養成習慣

以上就是提升職場力的步驟及有效方法。

如何提升個人職場能力？

要想提升職場能力，應當首先要搞明白什麼是職場能力，能用於職場的能力都是職場能力，比如溝通能力，辦公軟體使用能力，分析能力，判斷能力，選擇能力，出差承受能力，搞衛生的能力。。。。。

實在太多，數不過來，提升的方式也不一樣。

所以，要搞明白你的工作崗位是什麼，才能知道如何提升！

一個優秀的職場人是“一專多能零缺陷”的，他的能力結構是T型結構，T的一橫，左邊是經驗見識，右邊是通用技能；一豎是專業能力。

一個人若有足夠的見識和圈子，有很多的遷移技能，有一門專業知識，就是最好的能力結果。

職場從來不缺少能人。

從個人出發的話，找到自身的優勢，找到合適的位置，鍛鍊相應的技能，成為差異化競爭者，成為其中的佼佼者。

找到自身優勢：透過SIGN模型找到自己自動自發願意做的事情，並且學的很快的。最後作為判斷選擇最優的一到兩個。

找到合適的位置：透過詢問身邊的人，朋友、同事，以及上招聘網站看有哪些合適的位置，其需要什麼樣的技能，而自己學的特別快的。給自己一點時間去靠近去學成。

成為差異化競爭者：能讓自己變突出的就是和別人不一樣的地方。自己做得到別人做不到的。

不斷學習的態度

首先你自己不能安於現狀，只是和技能是學不完的，不管什麼時候，你都要懂得不斷地區學習，去豐富自己。

要學會反思自己

無論是職場還是在家庭中要做一個經常反思的人，這個世界上就沒有什麼完人。

學會發現自己的優點

沒有人是完美，每個人都有自己的缺點，自然地會有優點，如果你可以發現自己的長處，讓大家不斷地幫助你，變得更強大更自信。

先付出，在求收穫

假如一開始你就想要豐厚的待遇，只看重待遇而忽視了其他方面，即使你得到了，也不一定能得到成長。

主動表達自己的見解

同時要注意表達技巧，職場上競爭不同往日，各行各業都是人才遍地，供大於求，所以你得主動學會表達。

如何提升自己的彎道超車的能力，很重要的一點就是利用好各種槓桿，很多人都聽過在股市和樓市或者做生意利用槓桿，但是沒有想過能在職場和自己的能力上利用槓桿。

具體是怎麼樣的呢？第一點就是利用我們常見的資源槓桿，也就是俗稱的抱著大神大腿。我們去結交一些行業前輩或者是一些網路大v都是有助於提升自己的能力和認知的。但是很多人覺得在交流中自己不能給到對方相應的方奎，那麼如何解決這個問題，你可以站在對方的角度想問題，用你自己擅長的方法，做對於對方有益處的事情。這樣之後很多人也會樂意在你需要或者和你有機會合作的時候幫助你，這是很重要的一種方式。

第二個槓桿是金錢槓桿，如何利用這個槓桿呢，那就是在金錢上對於他人慷慨大方點，可以是經常請客吃飯，也可以是對於他人有需求的時候，主動給予禮物或者經濟補償，這是最好的合作方式。當你做到大方慷慨的時候，沒有人會拒絕一個慷慨的人的。

第三點槓桿就是網路槓桿的力量。如何利用網路放大自己，透過網路發聲，讓別人看到，這就是自我能力的輸出。你可以透過自媒體，也可以是微博甚至你聲音不錯的話，可以透過荔枝fm或者喜馬拉雅fm等等這樣生意平臺。

隨著你的經歷豐富，你的經驗也會成長，那麼時候你會發現人與人之間差距比人與狗之間的差距更大，特別是在認知方面。

關於學習這事兒，第一糟糕的是：沒有學習意識，龜派生存，任爾東南西北風，我自巋然不動；第二糟糕的是：活在自己的世界裡，完全憑興趣跟著感覺走的瞎學。

人都是這樣，混吃等死的時間久了，週期性的就想躊躇滿志一下，從單身狗一人吃飽全家不餓，恨不能咔嚓就變成韋小寶娶八個老婆……目標要多遠大有多遠大，志向要多宏偉有多宏偉，學習計劃要多扯淡有多扯淡……

學到很多東西的訣竅，就是不要一下子學很多的東西。

這個世界上你可以學習的知識是無限的，但你的生命是有限的，如果你試圖把有限的生命投入到無限的知識學習中……你誤以為自己徜徉在知識的海洋裡，可惜的是——

你知道大海淹死過很多人嗎？

聚焦才可能有燃點，樣樣稀鬆和不會武功，幾乎沒差。

人在職場，需要的是一份安身立命拿來混飯吃的一技之長。以職業發展為目標的自我提升，最重要的出發點是：以終為始。根據職業的勝任能力要求，去完善和提升自己的技能包。

如果你是職場新人，手頭的工作還沒整明白，就先別好高騖遠了。

領導要求熟練運用的工具使的稀碎，成天捧著一本英文書叨叨咕咕，這就是腦袋有水。沒等你提升呢，老大先動刀子了……職場提升最重要的是，先從“生存下來”到“缺少不了”，從強化你的職業技能開始。

等你能夠輕鬆勝任的時候，就應該思考下一步的職業目標，未雨綢繆了。確定你的職業方向後，檢視意向職位所需的勝任條件，逐一補強。

可能你需要提升的不止一項，並非不可以同步進行，長期補強的專案如學歷，可以進行著，同時提高其他的專業技能，不要變成單細胞生物，效率太低。

那麼如何提升人際交往能力呢？我認為自己可以買些相關的書籍看一下，或者在網上找些相關影片看一下。我先簡單和你說兩點，一點是說話和辦事要做到三思而後行，有時候你的一句話就把別人給得罪了，你自己還不知道。一點是學會尊重別人，畢竟尊重是相互的，不管你是職場新人還是老員工，這一課都要學會。

如何提升完成工作的能力呢？我認為這和自身的努力是分不開的，自己對所從事的工作要多學多問多做，不要等著別人來教你，自己要主動學習。也可以參加相關的培訓班，及時給自己進行充電，也可以買一些書籍看看，反正下班時間一定要利用好。

提高職場能力可以從以下三個方面入手:

1.理論能力。

要搞清楚什麼是能力？很多人會回答什麼表達能力、解決問題能力等，但我想問表達要表達什麼？解決要解決什麼？所以要先確立一個理論，再說其他，不然說也白說，做也白做。

2、交際能力。有了理論能力，再具體學習一下禮儀交際就有了一定基礎，然後再加上你的理論認識，自然有人欣賞。

3、實踐能力。理論不是拿來說的，是拿來做的。

具體怎麼辦呢？結合實際工作，總結經驗如下：

1、明確目標：個人的職業目標是什麼？現代社會要學的東西太多，能學的東西也太多，沒有目標，難以集中精力學透學精。面對諸多知識、技能，很可能是走馬觀花，淺嘗輒止！

2、多想：凡事多思考三分，多想想公司為什麼做，為什麼不做；做事舉一反三，多領悟；

3、多聽：公司的戰略要求，老闆的講話精神，領導的工作要求，身邊優秀同事的言談。聽出門道，聽出感悟。

4、多做：實踐出真知，能解決問題的能力才是真能力；能解決問題的人，才是真正有能力的人。

5、多溝通：多與領導溝通，確認工作方向；多與合作同事，確認工作過程；多與領導彙報工作成果；多與協作夥伴溝通，爭取理解與支援，爭取大家協調一致，共同發展，一起進步。

6、多總結：至少每半年進行一次自我總結，目標方向對不對？想事、做事到不到位？溝通影響能力如何？下一步該如何改進。

以上供參考，多謝！

對症下藥，才是最好的解決辦法，這裡推薦你採用自我評估的辦法。很多大企業都會做自我評估（尤其是外企），透過自我評估，能夠很清晰的看到自己的不足，以及領導認為你不足的地方，但是國內的中小企業大多不採用這樣的辦法。而且定的績效考核也是非常的狗X。

公司不做評估，我們自己做

怎麼做呢？非常簡單，詳情看我這張表格。

你透過這3大型別，8個維度可以準確的知道自己哪裡不足，並且針對性的去提高自己。

具體怎麼使用呢，這裡推薦一個評分方法作為參考（5分制）：

5（超出預期）、4（達到預期）、3（幾乎達到預期）、2（距離預期還差一些）、1（毫無作為）實際工作裡你應該如何應用？

這裡給你舉個案例，比如說我是一名HR工作人員，主要負責招聘的。我總能夠在領導要求的時間內完成我的工作，那在第一項裡就是4分，如果不僅按時完成，並且質量非常好，領導都不用再看了，那就是5分

但是我不會最佳化我的工作方法，雖然我總能夠按時完成，但是我每天都加班到12點，甚至更晚，我完全沒想過去最佳化我的工作方式，那在最佳化工作這欄我是1分。

比如我做完這個自我評估，我發現我的分數是這樣，顯而易見，我最差的地方就是我最佳化工作這個環節。

那我知道了自己的短板，我應該如何去做到提升呢？

第一步、需要先想想自己平時工作的習慣，是不是因為玩手機/刷微博這些浪費了時間，如果不是，在看看是否因為我們的辦公桌面/電腦桌面太亂了導致工作中找不到東西。這是最佳化工作的第一個環節。

第二步、環境整齊乾淨了，需要掌握科學的方法。什麼是科學的方法呢？這裡就不展開細說了，自行搜尋一下甘特圖/5W1H/思維導圖，能吃透這3個，你的工作效率會大幅度提升。

第三步、學會管理。如果你是職場老人，那你需要學會帶領別人去工作，要教會你的徒弟；如果你是職場新人，那你需要學會管理自己。

這個只是關於最佳化工作的。同理，如果你的專業技能沒有達到標準，你應該看看你的崗位職責，想想你的工作是什麼？銷售員的專業技能就是銷售談判等，財會人員的專業技能就是財務分析等，這樣對症下藥去提高自己。

總結一下，你需要先學會找到自己的不足，可以用我推薦的表單，然後對症下藥去提高自己。方法已經教給你了，一定要去行動，不然看了有什麼用呢？

能夠提升自己的，只有自己行動了，而不是把希望寄託我們這些回答者身上，我們只能提供一些想法，至於做不做是你個人的行為。

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要準。開始走得有多正決定了最終走得有多遠。從下定提升個人職場能力的決心那一刻起，你就需要思考：職場缺什麼樣的人，我擅長做什麼樣的事，將個人提升能力的指向與職場對人才能力的取向做一次準確對錶，方向對才能事半功倍。倘若職場對能力所需並非是個人提升能力所愛，那麼也要順應職場發展，培養出這方面的能力，而後再逐漸提升。記住，職場是你安身立命的平臺，不是你任性發揮的舞臺。如因交際能力弱，制約了你向更好的方向發展，你不提升交際能力？等退休嗎？

要精。一事精緻，足以動人。一技之長，足以壓人。職場裡知道你能做什麼，永遠而且應該是你最擅長的能力。對此，在提升個人職場能力切莫朝秦暮楚，這山望著那山高，什麼都想學，什麼都想練，最終，難免陷入“樣樣通，樣樣松”的尷尬境地。而是要本著“缺什麼補什麼，弱什麼強什麼”的基本原則，在提升能力選擇上“祛粗取精”，既管用又高效，何樂不為？

要穩。冰凍三尺非一日之寒， 水滴石穿非一日之功。提升職場能力是一個小火慢燉，循序漸進的過程，急不得，等不得。此時，就要為自己制定一個既詳實又具有可行性的《個人職場能力提升計劃》，一板一眼，一步一動，依“計”行事，不能因工作忙而使計劃縮水，也沒有必要因工作相對輕閒而人為地加快提升速度，最好的狀態就是穩穩地提升，慢慢地進步，因為，每天進步一點點，堅持帶來大改變，不好嗎？

要狠。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。提升職場能力盡管不需要非得“苦為舟”，但要真正提升起來，要走的也絕非是“快樂行”。有付出才得回報，有捨棄才會有獲得。提升職場能力需要付出的是日有所進的艱辛，但回報的卻是工作上的從容；捨棄的也許是週末閒暇的愉悅，但獲得卻是職務提升的自信。每當懈怠之時，可以捫心自問：是不是想崗位無人代替？那就讓能力無可替代，還等什麼呢？