這個問題二個回答。

一，天太熱為了降溫可以用涼水，但時間不能長。

二，為了健康，還是用溫水好。

夏季用冷水冼腳好麼？

夏季用涼水熱水泡腳好麼？回答是否認的。俗話說得好“寒從腳掌起”，這是由於人的足部是血管支系的末梢神經位置，非常容易產生末梢血迴圈系統阻礙，再加腳掌缺乏皮腺，因此對嚴寒也就十分比較敏感。長期性用涼水熱水泡腳對身心健康危害，應當防止。

為何夏季用涼水冼腳不太好：

酷熱的夏天，流汗會比較多，尤其是在鍛練後，用冷水冼腳儘管會感覺讓全身清涼，但這會使已擴大的面板毛孔陡然關掉而導致堵塞。加上鍛練以後肌肉的疲憊、焦慮不安水平的提升，在遭受涼水刺激性後，會引起腿抽筋等病症。如常常用冷水冼腳不僅會使腳著涼遇涼，長期以往會造成人體的大量出汗功能阻礙。除此之外，腳忽然被冷水刺激性使一切正常執行的血管強烈收攏，可能會造成血管左室作用失衡，引起各種關節炎及風溼病等病況，女士還會繼續引起婦科病。在夏季裡，假如常常用冷水冼腳，足部將著涼遇涼，隨後根據血管傳輸而造成全身一系列繁雜的病理學反映，最後造成各種各樣病症。非常疲憊時或患冠心病、高血壓、風溼病、哮喘等病症的病人不適合用涼水冼腳。

夏季熱水泡腳的恰當作法：

即然在酷熱的夏天，也應不許腳著涼，用溫開水冼腳可防寒保暖足部，這針對預防流感、流感、鼻炎、哮喘、心絞痛等都是有優良的預防疾病實際效果。恰當的作法是每天晚用乳開水冼腳，洗臉水溫度高過人體體溫，水流量以齊膝關節為宜。那樣可消除腳部面板基礎代謝和病菌溶解的酸鹼性物質，緩解肌肉勞損、痠疼等覺得。

先將腳放進37℃上下的水裡，隨後讓浴水慢慢變暖至42℃上下就可以維持溫度，足道時水一般要淹過腳踝部，且要常常搓動。足道時間不必低於30分鐘，40分鐘較適合，它是一般熱足道方式；也有中藥材熱足道方式：每一次足道前先在水裡放進煎制過的藥水(可對水稀釋液)，隨後按一般熱足道的方式開展。

熱水泡腳時，溫度不可以太熱了，以40℃上下為宜，泡腳時間也不適合太長，以三十分鐘上下為宜。泡到略微流汗是最好是的。因為金屬材料易冷，因此熱水泡腳的器皿最好用木盆，在其中可放一些有益於活血化瘀的紫丹參、川芎；或放些蓮翹、金銀花茶、板藍根沖劑、黃菊花，以具有下火清熱解毒的功效。

好處不知道，壞處到不少，夏天如果是運動過後或長期喜歡用涼水泡腳容易得靜脈曲張，腿腳抽筋等，俗稱腳是人的第二心臟喔！

腳為人體的第二心臟，而且湧泉穴本身就是懸空的，用涼水泡腳就是想增加寒氣嗎？想想如果有人在心臟上澆了一盆涼水是什麼感覺！冬天裡會有洗冷水澡的，在中醫裡面有句話是寒極生熱，但可不是每個人都適合！夏天也不適合用這種方法！所以用涼水泡腳還不如不泡！