生孩子到底有多痛？

這樣?

這樣

還是這樣？

看得準媽媽們心驚膽戰。更有杜撰網文說，生娃是人類最高級別疼痛，第12級！痛啊~~~~~~~~~~~~~~

然而其實已經被闢謠了。

你們太愛演了。。。

告訴你一個小秘密，在產房裡聽得最多的一句話不是“痛死我啦”，而是。。

。。

。。。

。。。。

。。。。。。

。。。。。。。

我要拉shi！！！！！！！！！！！！！！！！

生娃的陣痛不在於它有多痛，而在於總是充斥著一種強制不讓屎尿屁的酸爽，那感覺像極了中學時候兩小時的月考剛開考突然發現想拉肚子，生生做完了卷子還檢查了兩遍的。。。虐不虐，你說虐不虐？？

其實疼痛也是可以緩解的，並沒有那麼可怕，

產前一個月多做爬樓梯的鍛鍊，做提肛運動鍛鍊盆底肌，增強產力，開宮口快，生得輕鬆。

所謂陣痛，是一陣一陣的，所以中間是有休息時間的。並不會一直疼上幾個小時十幾個小時那太變態了。要充分利用陣痛的間隙休息，不要大喊大叫。

拉瑪澤呼吸法，根據助產士的提示用力。

分散對疼痛的注意力。聽舒緩的音樂，想象子宮頸就像花朵一樣盛開;自己漫步於海邊,海浪一波波地衝擊海灘

宮口開到三指時打無痛針之後就大大減輕了。好處是可以節省力氣等宮頸口全部開啟生的時候更容易，缺點是對產婦來說有一定風險，比如產後腰疼，但還是能讓生娃這件事容易不少。

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顏值和價效比都要的帶娃女超人《史上最全囤貨手冊》作者

人生第一次累到要睡著。陣痛的時候真的是累到只想睡覺。但是眯不了一會又被痛醒。這種反反覆覆的折磨快讓人崩潰。打無痛只為能睡會覺。太難受了。從產床下來的時候全身溼透了。

感覺因人而異。有的人很痛而有的人並不會覺得多痛。不過我待產的時候可能比電視裡看著還慘，陣痛的時候連哭都沒力氣

每個人的體驗不一樣，我自己是沒有。我生產當天早上七點多起床就破水了，送過去醫院的時候檢查是開了兩指，一直到下午快3點還是開兩指。那時候陣痛還不是很規律，就被推進產房打催生針，結果寶寶不適應心率驟降又停了半小時再重新打，當時裡面還有四五個產婦個個都痛的哇哇大叫，沒一會就都叫打無痛分娩的。我自己就沒什麼感覺，可能我的耐受力比較強，陣痛的時候挺一下就過去了，一直到晚上七八點還是開的二指，但陣痛明顯頻密了，隔個幾分鐘就看到監測儀上的數字跳到最高100，那時候醫生就建議我打無痛分娩，可我怕挨那一針就堅持不打。後面一直到十一點多才把寶寶生出來，回想起那個過程好像也沒有太大的感覺，第二天醫院裡的護士說起來都說我挺厲害的，我自己想想也是挺厲害的，哈哈！

呃…其實生孩子之前也看過好多電視劇和書，把這個過程形容的都特別痛苦特別疼，但是個人覺得不太疼。一胎時候我是凌晨一點多破的水，之後還在床上躺了半個多小時才叫的老公，之後全家準備走了我還在墨跡要不要洗個個頭…到了醫院宮縮已經特別明顯了，醫生可勁的問疼不疼，我都沒感覺，最後無奈的問醫生我該疼嗎？醫生點頭。。無語了，打催產素，還在跟老公發簡訊要不要無痛的時候，醫生檢查開了八個骨縫了，進產房，二十分鐘生完，我在過程中還問醫生，我用勁用的對唄，不對你要告訴我啊。。沒啥感覺的生完了。。不太疼,出來就說還能再來一個嘛…書上和電視上都是騙子啊，這個還有遺傳的原因，你媽媽生你時候不疼，可能就會好很多。。神經大條不敏感的應該也還好，調整心態最重要啊！！！

我只能呵呵了，生了倆娃的我真的不想再生第三胎了，可能會疼，但是不會滿頭大汗，會疼的打滾，要命的疼。說說我的生產經理吧，生第一胎的時候很順，見紅肚子疼晚上11點半去了醫院，然後就是一直疼，疼的一直噁心嘔吐，晚上吃的東西全部吐了出來，疼的時候按照拉瑪澤呼吸法進行調整，大概快凌晨六點鐘的時候寶貝就出來了，還算順利。生第二胎的時候，有了第一次的經驗，還是見紅去了醫院，可是等了一天一夜還是沒有動靜，給我急的，到了第二天晚上臨產的症狀來了，開始了那種刻骨銘心的疼痛，像是五馬分屍，滿腦子都是疼，要命的疼，尤其是到了第二天早上醫生來查房的時候骨縫才開了兩指，我簡直快絕望了，後來主治醫生過來果斷把我推進產房打了催產素，上午10點鐘寶寶平安降生，所有的辛苦都是值得的。

講真，我10.28生的我家寶貝，現在還在月子中，因為我是21的預產期，過了一週都沒有動靜，最後醫生喊27住院。結果27下午4點開始見紅，一直陣痛，到了晚上2點還沒有開宮口，早上6點的時候才開1指，但是我已經痛的沒力氣了，8點開兩指送進待產室，結果宮口一直都沒有加大，然後就打催產針，那個陣痛，我發誓這輩子不想再經歷第二次，太他媽痛了，而且護士還不讓叫，說要儲存體力，我痛的直接哭出來，用頭去撞牆，最慘的是最後沒順成，剖腹產的。表示不想再生二胎了，太痛苦了，流汗那是肯定的。

每個人生孩子都是不一樣的，但是據說這個有點遺傳因素。跟自己家媽媽和姐姐差不多，我肚子微微陣痛那是一個晚上，不過我沒有把家裡人叫醒，我想我能忍住就沒事。第二天早上我跟他們說我昨晚肚子稍微疼了，他們說我怎麼不告訴他們啊。真膽大！第二天白天肚子就開始頻率的疼起來了，在屋裡走來走去，越發疼痛，老公開車，兩個老媽帶著提前準備好的備產包我們就去醫院了，到那讓大夫一看，說沒事呢，等著吧。我們就回家了。回家以後當晚肚子又疼了，我就來回走路溜達。到後半夜疼得越發嚴重我就把她們叫醒去了醫院，掛了急診，大夫給看了一下說不行呢，接著等著。急診還沒有床位，我就在醫院走廊裡來回溜達，老公跟兩個老媽在醫院陪我。很快天亮了，我找到我的主治大夫，開了包間。主任說我是個順產，有地方待了就再等等吧，於是我就在病房來回溜達，肚子疼了，我就跪著。一陣一陣的疼痛越發嚴重。晚上終於疼的實在忍不住了，叫來大夫一看開了三指了，進產房。我一聽終於快生了。我被他們互送到產房，誰知那裡好多位姐妹都在等著呢，有一位疼的喊，大夫就說她，別太用力喊一回生該沒勁了。我被放在產房的一個角落裡，還是陣痛，幾個小時過去，大夫看還是開那麼多，沒動靜可是我疼的已經很厲害了，於是就打了無痛針。打完那個無痛針我就睡著了，一晚上就這樣過去了，第二天主治大夫來說不行打催產素吧！打完催產素疼痛加倍了，不到十二點，我被推進了產房裡，因為前兩天的疼痛我現在都不感覺疼了，不一會寶寶就生出來了！

我生了孩子後看電視劇裡生孩子，就很想噴，如果真像電視劇裡那個叫法，娃娃是根本生不出來的。如果你在產房外聽到那些大喊大叫的，多半沒有進手術室，只是在待產室。真想要把孩子生出來，就要把所有的力氣用在腹部，你一叫哪還有力氣啊。你問有多痛，剛開始宮縮的時候，我正讓我老公扶我散步，一痛，馬上邁不開不，後背就全被汗溼了。等到進產室，兩個小時都沒生下來，護士讓我站起來做深蹲，我才下床站好，宮縮又來了，我馬上在那兒雙腳跳。你見過孕婦雙腳跳沒？我是痛的有點失去理智想把娃抖出來了，立馬被護士罵了。其實我當時還想用手砸肚子來著

很真實，每次看到分娩的鏡頭，我深有體會。

我生女兒時是六月中旬，夜裡11點肚子開始疼，開始間隔時間還是比較長的，1點疼的感覺受不了了，然後老公婆婆陪著去醫院，醫生檢查宮口開了一指，接著在病房疼，醫生檢查開到三指了，送進產房，產房裡面一個很大的開間全是待產的產婦，一個一個的叫喚著，我也一樣，真心疼，疼到什麼程度，感覺沒有辦法呼吸，產房裡面此起彼伏的叫疼聲，咒罵老公的聲音，喊著讓醫生給剖的聲音，真的是刻骨銘心。

我在這回答問題的時候，當時的那種疼好像又來一遍，真的是疼。

護士一會檢視一下宮口開的程度，到早上十點宮口開到十指，然後上產床，真正這個時候使勁才生，其實反而不像開宮口時的那種撕裂的疼，就是有想拉的感覺，然後助產士讓你使勁，使勁時是肚子往下墜的疼，當看到寶寶頭的時候，助產士給你側切一下當時都感覺不是特別疼，然後直到寶寶生出來自己一下子就輕鬆了，助產士這時給你縫側切的傷口時，你才能感覺到縫合傷口這個也疼，但是疼的程度比不上宮口開的程度，比不上生產時墜疼那一瞬間的程度。宮口開和生產是不同型別的疼。我家寶寶是早上十點半出生的。

也會因人而異，和我一起進產房的一個回族的產婦，基本上都不喊叫，不像我們其他十幾個人，此起彼伏的喊，她偶爾喊一聲，後來她生的時候比我早點，也喊得不行。

我一個朋友宮口開到三指了，結果血壓高了，又剖了。還有一個朋友堅持順產，宮口開了三天，直到昏過去。

放鬆心情，讓分娩邊的更輕鬆，下面一起來看一下：

心情越輕鬆，分娩越順利 分娩前的心理準備很重要的，準媽媽們都應該瞭解清楚，多數產婦——特別是初產婦，較為普遍地存在著怕產痛、怕難產、怕畸形的“三怕”心理，由此與產程相伴隨的是焦慮、不安和恐懼的不良心理。這些不良因素將會引起大腦皮層功能紊亂，進而導致子宮收縮不協調，使子宮頸口不易擴張，或擴張延遲，產程延長，甚至引發難產。對分娩過程影響很大。 另外，精神過分緊張，往往不利於宮縮間歇期的放鬆休息，也不利於飲食，由此使體能消耗過大，能量物質攝入不足，這樣也會使產程延緩，引發難產。研究分析表明，有不良精神心理因素影響的產婦往往產程較長，難產率較高，而且剖宮產率也較高。 分娩是生理過程，但對產婦主觀意識而言，畢竟要經歷的不僅是一次巨大的生理改變，而且更為重要的是經歷一次嚴峻的精神、心理和體能的考驗。因此，分娩前的準備很重要，心理準備更重要的，產婦們一定要慎重的，做好分娩準備迎接分娩。因此，準媽媽在臨產前，一定要保持良好的心態。

分娩時的“五忌”

1、忌怕 很多孕婦對分娩有恐懼感，害怕疼痛和危險，臨產期越近，越是緊張。其實，這種害怕完全沒有必要。分娩幾乎是每個婦女必經的一“關”，事到臨頭，人人都能承受。現代醫學發達，分娩的安全係數大大提高，分娩手術的成功率也近於100%，一般不會出現意外。

2、忌累 臨產前，工作量、活動量都應適當減少，應該養精蓄稅，準備全力以赴地進入臨產過程。

3、忌粗 妊娠末期不可粗心大意。要避免長途旅行和單獨外出，以免突然臨盆，措手不及。

4、忌憂 臨產前要精神振作，情緒飽滿，擺脫一切外在因素的干擾，“輕裝上陣”。尤其不應該顧慮即將誕生嬰兒的性別，親人也不應該給孕婦施加無形的壓力，免得給孕婦帶來沉重的心理，使分娩不順。

5、忌急 到了預產期並非就分娩，提前17天、過後10天都是正常的情況。孕婦既不要著急，也不用擔心，因為這樣都無濟無事，只能是傷了自己的身體，影響了胎兒的發育。 * 做過剖宮產的母親也能順產 剖宮產後再次妊娠，如果條件允許可以採用陰道分娩的方式，但是有嚴格的適應症，要求剖宮產術後間隔2-3年才能再次妊娠。且排除骨盆狹窄、胎位不正，胎兒缺氧宮內窘迫，胎兒巨大等原因，只要做好孕前、孕中、孕後各期管理，曾經做過剖宮產手術的母親也可以自己生孩子，這種方法減少創傷，對母親和寶寶的健康都非常有利。

　觀點1：每個人的體驗不一樣，我自己是沒有。我生產當天早上七點多起床就破水了，送過去醫院的時候檢查是開了兩指，一直到下午快3點還是開兩指。那時候陣痛還不是很規律，就被推進產房打催生針，結果寶寶不適應心率驟降又停了半小時再重新打，當時裡面還有四五個產婦個個都痛的哇哇大叫，沒一會就都叫打無痛分娩的。我自己就沒什麼感覺，可能我的耐受力比較強，陣痛的時候挺一下就過去了，一直到晚上七八點還是開的二指，但陣痛明顯頻密了，隔個幾分鐘就看到監測儀上的數字跳到最高100，那時候醫生就建議我打無痛分娩，可我怕挨那一針就堅持不打。後面一直到十一點多才把寶寶生出來，回想起那個過程好像也沒有太大的感覺，第二天醫院裡的護士說起來都說我挺厲害的，我自己想想也是挺厲害的，哈哈!

　　觀點2：這個不是絕對的，沒生孩子之前覺得分娩真的太可怕了，我做好了各種心理準備。但是卻沒有想象中那麼可怕，我當時就是順產，寶寶從我感覺十分陣痛到出生前後總共只有10個小時左右，分娩過程進行得很順利從推進產房到寶寶出生總共也只有3個多小時，根本沒有電視劇所說的那樣滿頭大汗。不可否認，女性自然分娩的確很痛。但是這種痛並非像電視劇中描述得那般誇張，因為我們女性宮內有羊水，宮內壓力是能夠透過羊水緩衝的，所以並非絕對難以忍受。我在生寶寶前，宮縮的強度、頻率和持續時間等都是一點點加強的，身體有個逐漸適應的過程，所以還是可以接受的。所以，只要生產前各方面檢查都符合順產指徵，準媽媽就可以鼓足勇氣，堅持順產，順產對我們女人來說要比刨婦產好太多太多了，過來人經驗，希望採納。

　　觀點3：人生第一次累到要睡著。陣痛的時候真的是累到只想睡覺。但是眯不了一會又被痛醒。這種反反覆覆的折磨快讓人崩潰。打無痛只為能睡會覺。太難受了。從產床下來的時候全身溼透了。