侯哥健康第一條：如果您在生活中遇到健康問題，一定記得要去當地正規醫院就診檢查治療。本人提供的相關知識只恭參考

1，如果沒有幽門螺旋桿菌感染，沒有胃潰瘍是可以靠養的。

2.如果有幽門螺旋桿菌需要在醫生指導下給予藥物治療。療程在1個月到兩個月左右。直到檢查幽門螺旋桿菌陰性為臨床治癒。

3.如果有胃潰瘍，也要在醫生指導下行相關藥物的治療。有胃出血要住院治療。

4.建議有胃病定期複查，合理膳食，適量運動。

5。望早日康復。

首先要明確什麼胃病，胃病有一般性的胃炎，潰瘍，早期腫瘤，癌症，其他疾病累及胃部病變，如果是非萎縮性胃炎，可以飲食，情緒等調理治療。如果有萎縮性胃炎，還需要定期複查胃鏡。如果有胃潰瘍，建議藥物治療；如果合併hp 感染，建議清除治療；如果有早期腫瘤可以內鏡下治療，或手術治療。不同的胃病採用的方法不同，不能用一中方法治療所有問題，那樣可能把小問題拖成大問題。因病不同採用方法不同，才是最重要的。

得了慢性胃病輕症，若不想吃藥，適當飲食調理可以恢復。如果是比較嚴重的胃病，還是應該找大夫及時治療，以免耽誤病情。

不管是什麼樣的胃病都需要好好保養。最好能忌菸戒酒，合理膳食。

胃病的人適合吃容易消化的食物。避免吃過冷、油炸、烤制、纖維含量較高的食物，避免暴飲暴食，避免睡前吃的太飽。

胃病的人適當補充蛋白質，可以幫助胃粘膜修復。

想治好胃病，保養非常重要。

得了慢性胃炎，怎麼辦？

慢性胃炎的發生是多種因素綜合引起的，其治療應及早開始。在生活中，很多患者都是胃痛時吃點藥，胃不痛時該吃吃該喝喝，結果胃炎遷延不愈，這樣是不對的。對於胃病的調理，我們講究治與養的結合。

1.如何治？

1.1西醫

目前來講，對於胃黏膜組織學無症狀、 Hp 陰性的慢性非萎縮性胃炎無須特殊治療；但對慢性萎縮性胃炎，特別是嚴重的慢性萎縮性胃炎或伴有上皮內瘤變者應注意預防其惡變。

1.2中醫

《黃帝內經》中提到：「內傷脾胃，百病由生」，脾胃為我們的後天之本，是人體的氣血生化之源，脾胃的健康和我們人體的各個方面息息相關，因此調養脾胃是一門重要的功課。

1.2.1中藥

肝胃不和

症見胃脘疼痛，脹悶，攻撐作痛，痛連脅，噯氣頻作，大便不暢，每因情志因素或飲食不慎而痛作，苔多薄白。治以疏肝理氣為主，以柴胡疏肝散為主方加減。

脾胃溼熱

病程纏綿，症見胃脘部脹滿，疼痛時作，嘈雜不舒，口苦黏膩，噁心納少，咽乾不欲飲，大便乾結，舌紅苔黃膩。治以芳香化溼，清熱通降為主，以平胃散加加減或瀉心湯合連樸飲加減治療。

脾胃虛寒

見胃脘隱痛，喜溫，喜按，空腹痛甚，得食痛減，泛吐清水，納差，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白。治以溫中健脾為主，以黃芪建中湯為主方加減。中成藥可選香砂養胃丸、溫胃舒膠囊、丁桂溫胃散等。

胃陰虧虛

病程長，症見胃痛隱隱，口燥咽乾，大便乾結，舌紅少津。治以養陰益胃為主，以一貫煎為主方加減或益胃湯合竹葉石膏東加減。

胃絡瘀血

多由久病致瘀，症見胃脘疼痛較劇，痛有定處而拒按，或痛有針刺感，食後痛甚，或見吐血便黑，舌質紫黯或見瘀點。治以活血化瘀為主。可用失笑散合丹蔘飲為主方加減。

1.2.2灸法

艾灸，具有溫經通絡止痛的功效，對於調理治療慢性胃炎有很好的效果，推薦選穴如下：

上脘

在上腹部，前正中線上，當臍中上5寸。主治胃痛，呃逆，嘔吐，反胃，以及急、慢性胃炎等。

中脘

為任脈穴，在臍上4寸。有溫胃止嘔、散寒止痛；和胃健脾，通降腑氣的功效。適用於脾胃虛弱體質，因寒而致的嘔吐、腹痛等。

下脘

在上腹部，前正中線上，當臍中上2寸。主治胃痛，腹脹，嘔吐，反胃，腸鳴，洩瀉，以及消化不良，急、慢性胃炎等。

足三裡

在小腿外側，犢鼻下3寸，脛骨前嵴外1橫指處，犢鼻與解溪連線上。足三裡穴既是胃的下合穴又是足陽明胃經的合穴，通過調動胃腹之氣，從而達到扶正祛邪、健脾和胃、降逆止嘔的功效。

操作方法

採用懸灸法，取上中下三脘、足三裡，每穴灸15~20分鐘。不過注意，如有胃出血傾向者不建議艾灸。

1.2.3推拿

取脘、背部俞穴、內關、足三裡、公孫、太沖及手足臟腑代表區。患者俯臥，醫生用按揉法在胸6-胸12棘旁兩側背俞穴治療。凡有區域性結節狀改變，明顯壓痛處重點治療。

患者俯臥，醫生用一指禪推法循胸段棘突旁開0.5寸、1.5寸、3寸處共6條線往返操作，時間約為10min。醫生用捏操法在左側手掌循大魚際紋操作，此處為手部脾胃代表區，捏操時應意念存想於胃脘部，使胃脘部有溫熱感，疼痛可完全消失。

1.2.4養胃食療方[4]

暖胃豬肚湯

材料：豬肚150g，胡椒3g，紫蘇葉10g，生薑5片，大棗3枚，桂圓15g，蔥、蒜適量，文火煲1小時，亦可加入去皮雞肉同煮。

適合：胃痛，惡寒喜暖，得溫痛減，遇寒加重，口淡不渴，喜熱飲，舌淡，苔薄白，脈沉緊。

雞內金小米粥

材料：小米100g炒熟，雞內金15g，山楂10g，白蘿蔔籽10g，加水1000ml文火煲煮，加鹽調味食之。

適合：胃脘疼痛，脹滿拒按，噯腐吞酸，或嘔吐不消化食物，吐後痛減，不思飲食，大便不暢，舌淡紅，苔白膩，脈滑。

胡蘿蔔佛手湯

材料：瘦肉150g，胡蘿蔔250g，佛手10g，芹菜適量，加水煮湯。

適合：胃痛，脘痛連脅，喜長嘆息，得噯氣則舒，遇煩惱則痛甚，平素性情急躁或憂思多慮，舌淡，苔薄白，脈弦。

滋陰益胃湯

材料：花旗參15g，石斛15g，沙蔘15g，玉竹15g，猴頭菇數枚，加入瘦肉或去皮雞肉煮湯。

適合：胃脘隱痛，似飢不欲食，口燥咽乾，舌紅少津，苔少，脈細。陽虛：胃痛綿綿，喜溫喜按，空腹痛甚，勞累誘發，手足不溫，舌淡苔白，脈弱。

1.2.5健脾養胃八珍糕

這個方子是一箇中醫古方，創始人是明代名醫陳功實，其記載：一個脾胃虛弱之人，如果服用八珍糕百日以後，就會身輕氣爽、元氣大增，其絕妙之處難以盡述。

八珍糕的配方主要由：甘草、黨蔘、茯苓、山藥、芡實、蓮子肉、薏苡仁、白扁豆、生山楂、炒麥芽組成。

此外，八珍糕在健脾胃界是很有名的大咖，它最有名的粉絲就是乾隆和慈禧。

清宮檔案《上用人蔘底簿》記載，乾隆有段時間幾乎天天都吃八珍糕，經常囑咐身邊的太監要「每日隨著熬茶時送八珍糕」。

慈禧則是有一次脾虛洩瀉不停，御醫們診治商量後給她吃了八珍糕，很快就好了。慈禧從此經常叫御膳房給她做，調養脾胃，還能護膚養顏。

2.如何養？

2.1飲食

不能這樣做

應避免過多飲用咖啡、大量飲酒、吸菸，禁忌暴飲暴食，同時建議避免長期大量服用可致胃粘膜損傷的藥物。

最好怎麼做

飲食宜清淡，飲食宜按時定量、營養豐富，少食多餐，要細嚼慢嚥，使食物充分與唾液混合，有利於消化和減少胃部的刺激。

2.2運動

散步

散步時，機體的整個內臟器官都處於微微顫動的運動狀態，加之配合有節奏的呼吸，可使腹部肌肉有節奏的前後收縮，橫膈肌上下活動，這對胃腸來說，能夠起到一種有利的推拿功效，能夠刺激消化液的分泌，促進胃腸蠕動，從而收到增強胃腸消化功能的效果。

按摩腹部

身體仰臥，用右手的掌心在腹部按順時針方向做繞圈按摩，也可從上腹往下腹緩緩按摩，每日3-4次，每次5分鐘左右，經過腹部按摩，能夠促進胃腸的蠕動，增加胃液的分泌，有助於飲食的消化和吸收，與此同時能夠緩解腹部脹痛。

2.3睡眠

早睡早起，儘量每天11點前入睡。

2.4放鬆心情

如果生活或工作壓力覺得過大，適當釋放壓力，排解負面情緒，保持愉快的心情。

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得了胃病一般很難根治，打針吃藥只能暫時緩解而已。養胃要做好以下這幾點~

1、飲食定時定量。每天儘量在7點半吃早餐，午餐時間定在正午12點，晚餐時間定為18點。定時開飯的時間儘量不要超過3分鐘。

2、用胡蘿蔔粒煲粥對養胃有幫助，可以試試~經常吃小米粥或五穀雜糧粥，也有助於養胃。

3、多吃流食，就是那種煮得很爛很爛的粥，然後多喝湯。

4、養胃期間除了粥和湯水這類流食，不能吃任何其他食物。也不能喝任何飲料，吃飯時要定量喝水。

堅持做到以上這幾點，一段時間後你的胃會好很多。記住，養胃期間千萬不能亂吃東西，只能吃流食~

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