如果臉上出現痘痘，考慮是痤瘡，一般和皮脂腺分泌旺盛有關係。首先需要注意調整自己的飲食、作息習慣，比如要注意規律作息，多吃清淡的蔬菜和水果，避免吃過於油膩的食物，還要注意保持舒暢的心情，這都有助於穩定體內的激素水平，減少油脂的分泌從而控制痘痘的症狀，也可以考慮使用去油的洗面奶。如果是閉口型的痘痘，需要選擇維A酸乳膏外塗，能夠幫助軟化毛囊的角化，使皮脂腺導管疏通從而改善症狀。出現痘痘千萬不要用手擠，因為很容易導致毛囊的損傷或者感染，容易留下痘印。

痤瘡俗稱“青春痘”，可以說是青春期的標誌，很多人都面臨著整個青春期都要戰“痘”不止的狀況。究竟哪些原因造成了痤瘡頻發？

痤瘡的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊口堵塞、細菌感染和炎症反應等多種因素密切相關。

皮脂分泌過多

皮脂腺的發育直接受雄激素支配。青春期性腺發育，雄激素在男性主要由睪丸產生，女性則由卵巢產生；此外，腎上腺皮質也能少量產生。顯然，男性睪丸產生的雄激素量要遠高於女性，青春發育期睪酮水平快速升高，因此男孩出油多，面板也顯得比女孩要粗糙些。

皮脂排出障礙

睪酮在面板中經 5-α 還原酶的作用轉化為二氫睪酮，後者與皮脂腺細胞的雄激素受體結合，雄激素水平的升高剌激皮脂腺發育，產生皮脂。

分泌的皮脂要透過毛囊口排至面板表面。但在青春期，毛囊口角質細胞的粘著性增加，不易脫落，角質層增厚。結果是毛囊口開張受阻，皮脂排出障礙，脫落的角質細胞及皮脂堆積在毛囊口。一方面皮脂產生增加， 一方面毛囊口又不能及時開張，就導致了粉刺形成。

細菌感染和炎症反應

正常情況下，毛囊口記憶體在多種微生物，主要是痤瘡丙酸桿菌、白色葡萄球菌和糠秕馬拉色菌，其中以痤瘡丙酸桿菌最為重要。

痤瘡丙酸桿菌為厭氧菌，當毛囊口開張受阻，皮脂不能排出，就會在毛囊口內創造出一個厭氧環境，使得痤瘡丙酸桿菌大量繁殖。細菌產生的酶可分解皮脂，產生遊離脂肪酸，後者刺激皮膚髮生炎症反應，這是導致粉刺演變成毛囊炎（炎症性痤瘡）的一個主要因素。

另一個原因是堆積在毛囊口的皮脂不能排至面板表面，越積越多，最終可將毛囊“撐破”，皮脂進入周圍面板，刺激產生炎症，造成炎症性痤瘡。

此外，痤瘡的發生還與遺傳因素、機體的免疫功能有關。

如何治療痤瘡？

面板科醫生（專攻面板問題的醫生）通常負責治療非常嚴重的痤瘡。全科醫生、兒科醫生或內科醫生也可以治療輕度痤瘡。

治療包括以下。

外用非處方藥物：“外用”是指將藥物塗抹在面板上。此類藥物不是藥片，包括醋酸、過氧苯甲醯、水楊酸和硫磺。藥物有很多劑型，包括凝膠、洗劑、乳膏、皂劑和貼劑。定期使用這些藥物對痤瘡治療有一定幫助。4~8 周時間可使面板狀況得到改善。外用處方藥物：包括阿達帕林、抗生素、壬二酸、過氧苯甲醯、氨苯碸、他扎羅汀和維甲酸。口服處方藥物：對於中重度痤瘡，除外用藥物外，醫生通常還會開具口服抗生素（藥片）。一般認為，口服抗生素可以透過抑制細菌滋生，減輕感染，控制痤瘡。口服抗生素通常每天服用，持續 4~6 個月，隨著痤瘡逐漸控制，逐漸減量至停藥。最強效的口服藥物是異維甲酸 ，通常一天服用 1~2 次，持續 16~20 周。該藥可縮小油腺體，使油脂生成明顯減少，有助於防止毛孔堵塞。該藥可抑制引發痤瘡的細菌滋生。由於存在發生出生缺陷的風險，育齡期女性在懷孕期間不得服用異維甲酸，在服用異維甲酸期間不宜懷孕。門診治療：囊腫可以透過病灶內多次注射可的松治療。紅光療法可減輕面板炎症和抑制細菌生長。水楊酸換膚劑可用於疏通毛孔。控制痤瘡的一些建議

這裡給出一些幫助控制痤瘡的建議。

不要過度清洗或用力擦洗病灶。痤瘡並非汙垢造成，每天輕柔清洗兩次足矣。過度清洗會使面板感覺不適和乾燥，促使腺體產生更多油脂，增加長丘疹的可能性。面部使用無油或不易致粉刺生成（不會堵塞毛孔）的產品。切勿用手擠壓或挑擠。擠破丘疹後會使致痤瘡菌進入面板深部；挑擠病灶會加重痤瘡炎症，並導致永久性瘢痕形成。

不要讓痤瘡影響、生活。儘自己所能改善面板狀況，必要時與面板科醫生一起努力，繼續做自己喜歡的事情。

看年齡只有19歲，青春期長痘痘主要分為以下幾點，做到注意和用心護理面板還是可以慢慢恢復變好的。

1.內分泌的問題，如果經常熬夜，吃糖或者辛辣刺激的食物，便秘等這些都會容易引發痘痘的。所以要注意下，戒糖戒辛辣刺激，飲食清淡，注意休息，不要熬夜。慢慢調理下面板還是可以恢復的不錯的。

2.清潔的問題，如果喜歡化妝或者面部油脂分泌旺盛又清潔不乾淨，堵塞毛孔也容易形成痘痘，所以要注意面部清潔，可以選擇強有力的潔面產品，但是要注意保溼。再就是可以適當的敷膜，增加面板的代謝，清理毛孔裡面的髒東西

3.也可能是角質堆積或者異化的問題，可以在有痘痘的位置點塗va酸乳膏，薄薄增加剝脫和代謝，但是量一定要少奧，不能過量，過量了面板會紅腫的，薄如蟬翼就可以了。一樣也要主要補水保溼哈。

痤瘡也稱為青春痘，面部痤瘡就是臉上長青春痘，這是一種常見的面板病，一般多見於青少年。

面部痤瘡有很多種型別，嚴重的還會化膿，因此面部痤瘡需要及時進行治療。

需要特別注意的是，護膚品對痤瘡只是輔助護理，痤瘡作為一種常見面板病應該去正規醫院進行治療，避免去一些不良美容院浪費不必要的錢財和時間。

痤瘡是一種多因素的疾病，其發病主要與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖，毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎症等因素相關。隨著青春期的到來，由於生活、飲食的各種習慣的問題，從而導致了痘痘反覆增長，很大的影響到了我們面部的美觀，有時候還會導致自己很自卑的心裡因素。可用保溼洗面奶，切忌使用化妝品，面部油脂分泌過多可以適當用硫磺皂清洗、生理鹽水等。從某種意義上來說，痤瘡的預防尤為重要，平常應注意以下幾方面：1.精神、心理因素很重要：不要患了痤瘡就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、合理的治療。2.飲食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（ 如糖類、咖啡類），少吃“發物”（如狗羊肉等），適當吃涼性蔬 菜、水果，也防過量後引起胃病。3.生活方面：最好不吸菸，不喝酒及濃茶等，活動性、炎症性痤瘡（如丘疹、膿瘡）患者要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮溼的場所也對痤瘡不利。方法：面板清理工作要到位。很多的朋友長了青春痘都會買祛痘或控油的洗面奶，都覺得做好控油，清除面部灰塵等髒物就能祛掉青春痘，一天洗幾遍臉，實際上這樣反而損傷了臉部肌膚，造成面板屏障破損，加重痤瘡。建議使用溫和的洗面奶，氨基酸表活；調理內分泌。導致體內的內分泌失調，可以進行內分泌的調整，建議可以去相關的面板科醫院進行治療工作；保持良好的飲食習慣。日常生活中良好的飲食習慣也是必不可少的，少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。這些都是必須要注意的，良好的飲食與生活習慣是必不可少的，這樣才能擁有更好的肌膚；保持充足的睡眠。每天都應該養成早睡早起的好習慣，多喝水，保持愉悅的心情。只有保證好良好的作息習慣，才不會導致內分泌失調，從而反覆的長痘痘，所以說，良好的作息習慣也是生活中必不可少的；保持愉悅的心情。日常中保持好的心情也是必不可少的，緊張壓力 剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的巨大壓力，因此要保持愉悅的心情；

提高免疫力。平常要多注意營養的搭配，多吃蔬菜、水果以及含有豐富蛋白質類的食物，提高人體的抵抗力，同時也要加強身體鍛鍊，強健體魄，提高免疫力。

小編畢業於山東中醫藥大學中醫系，在我的周圍，錯誤的飲食習慣及生活方式隨處可見，近十年的醫學學習讓我明白，身體的健康來自於生活的點滴累積， 我願意把我生活中整理的養生知識，在此平臺分享給大家，希望我周圍的所有人能夠健康、平安的過好每一天。

我朋友臉上有很多痘痘怎麼辦？她19歲？

青春期時身體新陳代謝快，雄性激素偏旺盛，皮脂腺分泌油脂比較旺盛，最容易長痘。建議儘快去專業的祛痘機構診療，防止痘痘越感染越嚴重，留下痘疤等不可挽回的肌膚問題。

不良生活習慣對痘痘的影響

1：熬夜；作息不規律，睡眠不足，會促使皮脂腺大量分泌油脂，痘痘越感染越嚴重。

2：食物；高糖、高脂的食物也會促使皮脂腺大量分泌油脂，痘痘越感染越嚴重。

3：清潔；晚上不卸妝，肌膚清潔不到位，毛孔容易堵塞，痘痘越感染越嚴重。

4：補水；不注重給肌膚補水護膚，肌膚基底層乾燥缺水，促使皮脂腺大量分泌油脂，內幹外油，痘痘越感染越嚴重。

5：擠痘，自己隨意擠痘，沒有任何消毒措施，以及不正確的方法，擠傷肌膚，感染到周圍的肌膚，痘痘越感染越嚴重。

痘痘也就是痤瘡，發病原因很多，與皮脂腺分泌旺盛、毛囊的角化異常、座瘡丙酸桿菌的感染以及遺傳因素等因素有關。

平時要少吃甜食、油膩及辛辣刺激的食物，不要長期使用含有糖皮質激素的外用藥及粉狀的化妝品。伴有伴有高雄激素水平的，還要檢查有沒有其他的疾病，例如多囊卵巢綜合症等。

痤瘡一般的治療有外用藥和內用藥，常用的外用藥有過氧苯甲醯凝膠、維A酸紅黴素凝膠等。內服藥有抗生素、維A酸類藥物、維生素等。還有一些物理治療，例如光動力療法、紅藍光治療等。

武漢協和醫院整形外科專科綜合實力全國第五，連續十年保持華中第一！

青春痘的學名是“痤瘡”

是一種慢性炎症面板病，好發於青少年。

青春痘多了怎麼治療呢？

1、日常護理

（1）每日一次到兩次溫水洗臉。

（2）忌用手擠壓或搔抓青春痘。

（3）忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏。

2、藥物治療

（1）外用維A酸類，加速面板修復，且可長期使用。

（2）立思丁（夫西地酸）或班賽（過氧化苯甲醯）等抗菌劑，主要治療葡萄球菌、鏈球菌、痤瘡丙酸桿菌引起的面板感染，可塗於膿點處。

與維A同用時，順序：潤膚乳—維A酸類—抗菌劑。

（3）口服異維A酸，有一定的副作用，可引起胚胎髮育畸形，用後一年內避免生育。

藥物治療請遵醫囑，不可隨意調節，藥物治療僅針對輕度青春痘，中度、重度青春痘還需配合物理治療。

3、物理治療

雖然青春痘會自行緩解和消退，但是有時候會在臉上留下“紅斑、痘坑、瘢痕”。怎樣除去哪些痘印痘坑呢？

plasma離子束

原理：透過等離子在面板表面產生非汽化的微剝脫，啟動人體的修復重建功能，重生表皮的顏色和質地會更接近正常面板。

效果：一次治療效果明顯，副作用小、熱作用深。

優勢：適合嚴重痘坑，其應用範圍廣，例如：燒傷瘢痕、手術後瘢痕、痤瘡瘢痕、妊娠紋等。

CO2點陣鐳射

原理：微小的鐳射束在面板上造成許多均勻排列的微區損傷，並利用周圍未損傷的組織促進癒合。

效果：1-3次治療可細緻毛孔、治療表淺瘢痕、色素沉著。

優勢：適合嚴重痘坑，在撫平痘坑的同時，還能縮小毛孔，減少面板油脂分泌。

微針

原理：利用微針滾輪上許多微小的針頭，刺激面板，來促進我們皮層的膠原蛋白和彈性蛋白再生，讓面板達到換膚的效果。

效果：能夠美白淨膚、去痤瘡及凹洞、深層清潔。

優勢：適合毛孔粗大或者淺層小痘坑，對於嚴重一點的痘坑效果不大。

溫馨提示

1、有痘及時治療，預防粉刺很重要，請及時就醫，遵守醫囑。

2、勿擠痘痘，擠壓的過程容易引發炎症（炎性丘疹、囊腫和膿腫）、導致毛孔粗大，誘發痘坑！

3、治療過程中還可以配合光子嫩膚等治療，增強祛痘坑效果。

4、日常生活注意物理防曬+化學防曬！

首先我們要分析是外因還是內因！這個很重要！

從在外表現來看，我們可以理解為人身體毒素排洩的一種狀態！或者說是毒素過多的一種表現！

19歲，正處在青春期和生理期階段！雌性激素分泌旺盛，很容易造成人內分泌失調！

在這個階段，一般女性會變得很焦慮，很沒有自信，其實這都是很正常的一種表現！

首先心態放輕鬆，多補充維生素和水果，如果有便秘的問題，可以買一點檳榔泡水喝，可以解決您便秘的一些問題！

第二個，千萬不要使用一些含有激素的藥膏，雖然好的快，但是臉就容易變成激素臉，以後會很麻煩！

第三個，找一家專業的美容中心或者醫院，把一些發炎的痘痘清理乾淨，在找大牌的產品，買一些含有蘆薈，茶水，金盞花消炎成分護理品使用，

第四個，一定要注意肌膚的清潔，長痘的肌膚，一定是油性肌膚，漲痘的原理很簡單，就是肌膚分泌大量的油性水性物質，沒有及時清理乾淨，造成堵塞毛孔肌膚，然後滋生厭氧菌，然後你體內的白細胞要消滅厭氧菌細胞，他們在發生戰爭，然後您的肌膚就開始發炎！

外在表現就是紅，腫，癢！

還有一些女性喜歡去開一些中藥喝，大家發現一個問題沒，喝了之後肌膚容易發黃，其實也是傷肝的一些表現！發黑，傷腎的表現！

說了那麼多，很簡單，多注意休息，多保持好心情，多喝水，保持身體的消化系統和排洩系統的平衡！保持肌膚毛孔暢通，保持肌膚的水油平衡！痘痘自然就會離你而去！

19歲這個面積有痘痘，最大的原因就是因為青春期雄激素的異常分泌導致的。

以下幾點讓孩子注意：

1，忌口

如果不想痘痘反反覆覆不停的長，忌口很重要，以下這些食物在治療期和鞏固期都不能食用：海鮮、牛羊肉、狗肉、沒有鱗的魚（例如鯰魚）、白酒、牛奶，辣椒、高糖的食物，切記！切記！

2，不要用手擠痘痘

擠痘痘的同時，炎症因為擠壓，向外排的時候，同時也會向下侵蝕，炎症侵蝕到真皮層，真皮層腐爛，就會留下痘坑，而痘坑是任何塗抹的產品都無法修復的，畢竟真皮層缺肉了，產品無法將肉補上。

3，不建議使用三無產品及各種祖傳秘方

因為大部分這種產品都是掛羊頭賣狗肉而已，裡面兌的都是甲硝唑、紅黴素和糖皮質激素，一開始可能好用，但復發後會更嚴重！

4，不要被那些案例圖片騙了

很多祛痘產品，都會給你看一些案例圖片，你仔細觀察，大部分案例都是兩張圖片，一張是治療前，一張是治療後，這種照片網路上很多，怎麼能證明這是用這個產品治癒的呢？

有人會問，那些祛痘品牌怎麼沒有像你們一樣的案例？答：產品不好用，怎麼可能會有這種真實的案例？

5，建議去正規的面板科治療

可以選擇口服異維A酸，外用維A酸或者阿達帕林凝膠。

以下是我們一位長春女大學生的案例

別去扣，別去擠，這是首要的，然後你要配合藥物治療，去美容院排毒，專業治療，這樣才不會影響你的心情，才不會浪費時間和金錢和心情！

吃異維A酸，三個月左右就好了，不要相信網上的一些偏方，耽誤了病情又浪費了錢。這是我吃了三個月的效果。提示一下，異維A痠軟膠囊可以在壹藥網APP裡面購買，但是一定要去醫院掛面板科告訴醫生自己在服用異維A酸，要他給你做個血常規檢查肝臟腎臟功能，一個月檢查一次，再就是一些零碎的副作用，臉部乾燥脫皮，夏天不是很明顯，冬天就讓人很難受了，再就是注意一到兩年不要孩子。

長痘痘真的是巨煩了，我就是油性肌膚，特別愛長痘痘，每次一吃點上火的東西第二天保準發紅，但是不吃吧，也不見有好轉，天知道有多折磨人。

長痘痘建議去看中醫。我以前看西醫，針清，鐳射，吃藥，當時確實好轉了，但過一段時間還是該怎麼長就怎麼長。後來我閨蜜發現了一箇中醫師傅治病特別厲害，給我開了中藥，每天喝，連續一個月吧，還有擦臉的，當時臉真的好轉，沒有痘痘了。吃藥期間不能吃辣椒，還有酸豆角一類醃製的東西，牛奶也不能喝，一定要清淡，然後吃完藥後兩年最好都吃的清淡點，但是對於我這種無辣不歡重口味的人來說，吃藥的時候忌口一個月已經是極點了，吃完藥就沒有忌口了，所以有時還是會長所以，長痘痘真的要忌口，作息要規律，多喝水，雖然這樣可能不會好轉，但是，你要是不這樣的話，痘痘卻絕對會更加嚴重。

還有最好在痘痘初期就去治療，那個時候最好治癒，不要拖，拖久了嚴重了，就算以後治好了面板也不會有以前那麼好了。

長痘痘這種事，很多人年輕的時候都會有，所以人們形象地稱之為“青春痘”。至於怎麼治療，那首先要去看醫生怎麼診斷，對症下藥，千萬不可聽信美容產品能去痘的說法，如果是因為外在因素毛囊堵塞，那就可以簡單抵用潔面乳，如果是體內分泌性失調，那就要多注意休息，或讓醫生開方子，免得誤治痘痘而越來越嚴重。

這是我關於其他祛痘問題的一個回答 你先看一下，想找機構治療的請直接跳過前面部分。

看了其他人的一些回答 都說的是祛痘的，那我也理解為題主是想問一些祛痘產品吧。首先，對於13歲的小女孩來說正值發育，出痘是很正常的，我先在24了 前年還在出痘哈哈。

出痘的話首先就要注意飲食了，不能吃油膩的食物和辛辣的食物，；另外禁忌吃海鮮、羊肉等發物。

第二要注意日常護理，洗臉一定要徹底，另外搽臉的毛巾一定要注意，條件可以的話建議用一次性的，要是沒這個習慣，搽臉之前一定要用熱水將毛巾消毒，另外，嚴禁用手摸臉，手一天中接觸各種東西上面全是細菌。

第三，注意作息時間，熬夜是一定禁止的。

第四，自己也儘量不要擠痘，容易造成痘印，即使將來去專業的祛痘機構也很難去掉。

最後說一點吧，護膚產品，洗臉不要用肥皂哦，洗面奶也不要用含有皂基的。護膚品用女士普通的就行，另外出痘嚴重要想祛痘的話一定要去正規祛痘機構和正規醫院，祝你早日康復。

這幾點是祛痘注意事項，你要想透過藥物祛痘，我以我的親身經歷給你說一個，現在宣告，以下內容不是廣告，不相信或者槓精請自行撤離。

首先我臉上以前經常出痘，不過不是大面積的那種，只是爆痘頻繁，後來接觸到一個出痘的同學，我們有一年沒見，當時是會學校論文答辯，她原先臉上很多痘，我再見她時臉上痘明顯減少，而且面板變白和細膩了。因此，我在她的介紹下去我現在祛痘的一個門店試了試，現在我臉上基本不出痘，而且能明顯看出來變白了，所以我的祛痘經歷也是熟人推薦。

首先我是鄭州的，這個店我不知道全國其他地方有沒有，我是抱著幫助人的心態來分享這個店，先說明1個療程2400左右，我目前在第二個療程中，如果你想試試產品的名字叫 顏緣堂 網上搜不到它的產品。（淘寶沒賣的）這個店的名字我就不說了，地址也不寫了。（避免打廣告的嫌疑）

鄭州的朋友，真正想祛痘的我可以告訴你地址，其他地方的朋友就愛莫能助了。再次宣告我所有的分享都是無償的。