癌症是人的錯誤思維錯誤行為造成的！比如說便秘嚴重的人很容易得癌症叫直腸癌，廢物一直反覆被人體吸收，這就是致癌物！引起的原因就是觀點錯誤，他認為大吃亂吃是正常的！不考慮後果！癌症患者一般女性居多，女人打胎是引起癌症的主要原因，自己把自己的孩子弄死你覺得思維正常嗎？肉體雖死靈魂不死，他還在你的身體待著，合適的時候報復你！因此癌細胞會活動的就是這個原因，因為他是活的！用化療放療癌症患者會死的更快！男人吸菸是引起肺癌的主要原因，另外攝入大量烈性酒可導致口腔咽喉食管惡性腫瘤發生！吃黴變食物可誘發肝癌，食道癌，胃癌！環境汙染吸入過量的氣體如油漆，煤焦油，礦物油等也會誘發癌症！還有電離輻射如X線，放射線可引起面板癌白血病等！引起癌症的原因是多方面，如果你的思維正常混身上下是正能量的一般不會得癌症！

病從口入，人類重大疾病的發生幾乎都可以從我們飲食中找到答案。人體有70萬億個細胞，每天大約產生1萬個癌細胞，癌細胞繁殖速度是正常細胞的一萬倍。如果現代人繼續以酸性食物為主，癌症患者還會越來越多。你只要提供適合癌細胞生長環境它一定會大量繁殖。

德國

這個問題其實是關於癌症到底是什麼引起的問題，也就是癌症的原因。但遺憾的是，癌症的確切病因不明，也因此難於徹底預防，但某些癌症的發病相關危險因素還是有些研究證據的。

關於癌症的發病，目前一般認為有三種說法，一種是環境相關因素致癌，一種是遺傳相關因素，一種是隨機的“運氣”因素。也就是說，有的人得癌症確實可能就是環境因素引起的，這裡說的環境因素，不只是指環境汙染，而是指各種外在因素，既包括空氣汙染，也包括吸菸，酗酒，也包括不良的飲食習慣和生活方式等；有的人得癌症是他天生多上一代遺傳了有缺陷的基因，在同等條件下更容易得癌症；有的人則完全是由於隨機突變導致，說白了，“運氣不好”，所以有的人各方面做得好，也沒有家族史，還是可能得癌症。

回到這個問題中，癌症到底是吃出的病還是生活習慣造成的？這其實說的就是上面提到的“環境因素”。可以說，部分癌症是吃出來的，部分癌症是不良的生活方式造成的。

吃出來的癌症。“癌”字三個口，癌從口入，也許在這個“癌”字裡就暗藏玄機，當然，這只是調侃而已，不能據此說癌症是吃出來的。但研究確實表明，營養不良，營養過剩，膳食結構不合理，會增加患癌風險，窮有“窮癌”，富有“富癌”，吃得太不好，或者太好，都不利於健康。因此，我們強調大家要均衡飲食，多樣化飲食，多吃新鮮蔬菜瓜果，適量攝入肉類，紅肉類要控制，加工肉製品要少吃，各種燒烤醃燻類食物要避免不吃或少吃，等等。除了吃本身，吃的習慣不好也可能致癌，比如，吃得太快，過得過飽，暴飲暴食，飲食無節制無規律，吃得太鹹，吃得太燙，都可能增加胃癌、食管癌的風險。總這，不當飲食致癌，一是飲食結構不合理，二是不良飲食習慣。

不良生活方式致癌。這個涵蓋的內容很廣，比如飲食酗酒，比如久坐少運動，比如睡眠不規律，長期熬夜，婚外性行為，濫性，不安全性行為等等，都可能增加患癌風險。

所以，在某種程度上，部分癌症確實可能是吃出來的，也是“任性”出來的。

有的人會說，有的人各方面做得好，還不是得了癌症，有的人不注意這些，不一樣沒得癌症。這其實是不瞭解癌症，前面說了，這些不良的飲食習慣和不良的生活方式，會增加某些癌症的風險，首先是部分癌症，不是所有癌症，而且是增加風險，不是一定會得癌症。另外，前面也說了，癌症還有遺傳因素，還可能有隨機的運氣因素，如此一來，沒有不良飲食習慣和生活方式的人，也仍可能得癌症，但得癌症的機率會更低，這是不用懷疑的。所以，我們儘管不能完全避免絕對不得癌症，但可以努力去降低風險。（圖片來源網路，僅供參考）

首先，應該糾正一下，生活習慣包括飲食、工作、休閒，而“吃”應該屬於生活習慣範疇裡的飲食區塊。

如談是生活習慣問題還是環境因素，那就恰當了。

如果您家門口有條柏油路且當地經常高溫或家裝極度奢侈（厚重的窗簾、大理石地板、精美的漆藝傢俱）甚至飲用水庫周圍工廠、垃圾四環，工作場所粉塵飛揚、機器轟鳴那麼環境因素是主因。

又如，菜必須美且無蟲孔，西紅柿、黃瓜要大且無暇，各式配製好的佐料一廚房，碳酸飲料、糖果、小袋食品是經常喝（吃），鹽不重不夠味，不辣不香，重油方可口，沒幾款肉食吃不下飯且味道越好越需菸酒助興，那麼受飲食影響的比例當然會直線上升。

對於身體來說，細胞更新換代越快往往身體就會越好，所以蛋白質的需要無可厚非。

年輕時，免疫力一直在扶持正常細胞壓制癌細胞，可現實是癌細胞不但分裂更快較正常細胞的吸收和適應能力也更強單個依附宿主的時間亦更久，還能借助外界強加給身體的副作用（農藥、化肥、鹽、尼古丁、糖、防腐劑、黃麴黴素等等），其不但適應還會藉機戰勝正常細胞爭取主動並利用各種不利加快壯大發展。

小時候，就玩試紙，特別驚訝酸鹼的易變特性。而溫水煮青蛙，生活越方便其實利用的輔助措施就越多，而被汙染物包圍的可能性也就越大，同樣，飯菜製造者的口味越重要求越高，家庭用餐者中標的百分比也就越大。

所以，是環境汙染還是飲食習慣、作息問題（未能根據臟器調節時間安排作息），因人而異。

還是活著且累著吧，因為是你的問題自己可以注意些，而其他僅靠個人真無法改變……

癌症發生是多因素作用下的結果，與遺傳基因、年齡等內在因素有關，也與外環境刺激因素有關，包括生活方式、環境汙染、飲食習慣、內分泌因素以及生物感染等。

目前對這些外因如何導致原癌基因突變、抑癌基因失活的機制還不完全清楚，相關的致癌因素也是基於臨床研究得出的結論，到底主要是吃的問題？還是生活方式的原因？

公共場所到處都貼有“禁止吸菸”，相關部門也出臺了一些懲罰措施，但我們國家禁菸效果確實不好，估計目前吸菸人群有3.5億，不乏青少年吸菸的情況。

煙的危害也說的很多了，本身含有、燃燒過程產生的致癌物很多，環芳烴、亞硝胺等。美國、日本、英國等國家對肺癌病人進行回顧性研究，結論一致指出吸菸者患肺癌的機率大於不吸菸者的幾倍，甚至幾十倍，與每日吸菸量、吸菸時間有關。

吸菸除了與肺癌的關係很大之外，與喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食管癌等腫瘤關係也很密切，與其它癌症多多少少也有一些關係。

酒，白酒、啤酒，喝酒又是癌症發病一大外因，尤其酒精濃度較高的白酒。酒精會直接刺激口腔、咽喉、食管、胃，導致粘膜細胞直接損傷，這些部位癌症高發的原因之一。

酒，又稱乙醇，體內在乙醇脫氫酶的作用下轉化至乙醛，乙醛又在它的脫氫酶作用下轉化成乙酸，乙醇、乙酸對人體也沒多大傷害，但乙醛卻是強致癌物，幾乎與所有的癌症發病都有關，尤其是食管癌、肝癌！

現代生活久坐不動、缺乏鍛鍊的人多了，會影響到腸蠕動減緩、超重、肥胖等問題，與結直腸癌、乳腺癌發病存在一定的關係。

與吃相關的癌症主要是消化系統癌症，食管癌、胃癌、結直腸癌等。

醃製食物攝入過多，有兩個危害，一是亞硝酸鹽含量大，體內或轉化為亞硝胺，強致癌物，還有一個是醃製食物大多高鹽，直接破壞食管、胃的粘膜細胞。

燒烤、煎炸等高溫烹製的食物，尤其是肉類食物，多環芳烴物在火與肉的碰撞下大量產生，隨著味蕾享受的同時入腹，對消化道腫瘤有促癌的作用。

結直腸癌是種與飲食相關性比較大的癌症，高脂肪、動物性高蛋白會引起膽汁酸分泌增多，而膽汁酸代謝為甲膽蒽有很強的致癌作用！若攝入纖維素的東西少，腸蠕動減緩也會影響到腸粘膜接觸致癌物的時間。

飢一頓飽一頓、暴飲暴食等不規律飲食對食管、胃也不好，本來該休息了要工作，它們難免不願意、造反。

癌症的發病機制異常複雜，人體內有原癌基因和抑癌基因，每個人一天新陳代謝的細胞超過幾十億，因此不可能保證每個細胞都是合格的，總有一些殘次品被生產出來，總結一下，就是每個人體內都有癌細胞。天啊，聽上去似乎危言聳聽，但的確如此。那為什麼大部分都是健康得呢？原因在於人的機體內有抑癌基因，健康的免疫系統會及時清理掉癌變的細胞。而年輕人的機體免疫力是最好的，所以也就證明了為什麼年輕人很少得癌症，老年人才是癌症的高發人群。

所以癌症發病的第一因素不是飲食，也不是生活方式，而是年齡。歲月不饒人，隨著我國人均壽命的提高，老年人是越來越多了，老年人的機體代謝，免疫力都是減低的，所以清楚癌細胞的能力自然是下降的，所以當然容易導致各類癌症的高發。

第二也和飲食有關。我們機體確實有清除癌細胞的能力，但我們也不能無限制的加速癌細胞的生成啊。如白酒，醃製油炸食品中的亞硝酸鹽，腐敗食物中的黃麴黴毒素等都是一級致癌物質。我們經常食用這些物質的時候，會導致體內產生大量的癌細胞，長期如此，當我們無法清除這麼多癌細胞時，腫瘤自然就發生了。

第三不健康的生活方式也是癌症發病原因之一。通宵熬夜，工作壓力巨大，缺乏鍛鍊和運動等都會導致我們機體的免疫力失去平衡。當免疫力減弱到不足以清除每天產生的癌細胞時，腫瘤自然也就發生了。所以腫瘤的發生是多重因素導致的，我們通常稱之為二次打擊學說，或者多次打擊學說，不是某一個原因導致的。癌症的發生也和家族祖傳基因相關。

那我們應當如何來預防腫瘤的發生呢？當然是堅持健康的四大基石，合理膳食，適當運動，戒菸戒酒，心理平衡，這樣才能始終保持好我們機體的免疫平衡，才能儘量減少腫瘤的發生。當然最後還有重要的一條一定要說，那就是40歲以後每年健康的體格檢查，如果能早期發現腫瘤，治癒的機會是很大的。所以希望人人都能關注健康，因為癌症是可以預防的。

其實你就是想問癌症的病因。

關於癌症的病因，有很多。西醫和中醫都有不同的認知。

現在一般西醫的認識基本有：一是外界環境的因素。比如家裝環境、工作環境、或者去了不該去的地方。這主要是化學物質甲醛等的刺激引起的。

二是食物因素。比如我們經常吃一些小食品和油炸食品，長時間吃，因其癌變。還有汙染食品，比如黃麴黴素汙染的糧食；農藥殘留超標蔬菜等。

三是自身的遺傳因素。這主要和家庭疾病有關。

四是藥物引起的。很多人長期吃藥，這對身體也有很大的潛在風險。

對於癌症的病因，現在西醫的研究，真是讓人防不勝防，不知如何是好。

中醫對於癌症的病因認識，一般是指寒、溼、痰等的三氣結合，形成積聚，進而形成癌瘤。此外還有生氣，引起氣結，進而和痰溼結合，形成癌瘤。再一個就是外界特殊刺激引起的，比如化學的和物理的刺激。

癌症

飲食和我們的一些生活習慣，只能說對癌症有影響，能起到增加或者減少致癌機率的作用，但並不能決定你是否得癌症。

在人體細胞分裂過程當中，有一定機率會產生變異的非正常細胞，這些變異細胞當中，而原癌基因被啟用的，我們稱之為癌細胞。

人體有強大的自我修復能力，來源於我們的免疫力。人體的免疫力會自動去識別這些非正常細胞。如果被生成的癌細胞被識別出來，並且被清理掉，那麼你也不會得癌症。但是，如果人體的免疫功能沒有識別出來這些癌細胞被他騙過去，或者能識別出來，但是免疫細胞的殺傷癌細胞的能力低於癌細胞生成的能力，那麼這兩種情況你都是得癌症了。

在上述過程當中，日常的生活飲食和習慣只能對其造成影響，但並不能徹底決定。

經過多年的醫學研究，我們發現，我們日常生活中的一些食物，還有我們接觸到的一些環境和我們的一些習慣。

有些會增加致癌的機率，我們稱之為致癌因素，比如PM2.5、炭火燒烤等；有些會起到降低得癌症機率的作用比如生大蒜、姜、咖啡等，我們認為其能起到預防癌症作用。

癌症最核心的還是和我們的壽命，和我們的器官活性有關（先天因素）。根據最近幾年研究資料表明，40歲以下的人得癌症的機率相對較低，年齡到40歲以上，患癌症的機率直線上升。但我們後天的一切都在影響著它。

腫瘤是細胞而有別於正常細胞的過度增生異常，腫瘤的發生有外因和內因兩種因素導致。

外因包括物理的，化學的，生物的多種有害因素，內因包括神經內分泌功能性紊亂。精神緊張，免疫功能低下，家族遺傳因素等

癌症與飲食習慣和生活習慣都是密不可分的。

第一，癌症與吃的食物有直接關係，正所謂病從口入，就是指吃了不該吃的東西，醃製食品、臘肉、燒烤、黴變的食物等，醃製和燒烤的食品北方的人吃的比較多，酸菜、泡菜、鹹菜、烤肉等導致北方人患胃癌、腸癌的比較多，臘肉南方的人吃的比較多，所以南方人食道癌的患者比較多，黴變的食物中黃麴黴毒素較多，比如發黴的花生、玉米等，尤其用黴變的玉米釀製的白酒含黃麴黴毒素較多，長期食用黴變的食物肝癌的發生率會很高。

第二，癌症與生活習慣有直接關係，長期坐著不運動的人，長期吸菸、酗酒的人，愛生氣的人，愛抱怨的人，都是癌症的易患人群。

綜合以上，建議大家要有好的健康的飲食習慣和生活習慣，多吃健康食物，多運動，少生氣不抱怨，保持樂觀心態，不吸菸、少喝酒，遠離癌症！

至今這個問題的答案，仍然是模稜兩可的存在。

醫學專業依然停留在研究階段，遺傳？飲食？生活習慣？情緒？等等所謂的影響因素也都是大機率事件。

以一個病人的角度去反思自己的曾經，試著從生活的點滴中找到所謂引發癌症的原因。

上述的大機率事件都有可能存在!

1、遺傳因素。這個影響因素在當初住院看病的前期，醫生對遺傳也持有懷疑的態度。但是從自身的經歷考慮，感覺遺傳導致生病絕對不容忽視。

父親是肝癌，姑姑是胃癌。

大姐也是癌症引起的去世，切最終沒有查找出哪個病種。而

自己是乳腺癌。

這樣的經歷讓自己意識到，遺傳因素絕對存在，且不容忽視。

下一代必須提前預防。

2、飲食因素。“病從口入”這句俗話，深信不疑。現如今的社會，所謂的食物豐富了我們的味覺，但是其中哪些不健康的新增劑，地溝油等等一些黑心操作。絕對可讓人置於死地，更別說所謂的癌症。

生病之前，一天三頓都是在外面瀟灑的解決。

生病之後，自己杜絕是外面下館子，都是自己廚房出品。畢竟在源頭處杜絕危險物進入自己的腹中。並且有激素的肉，有新增劑的種種，都被我一一排除。

3、生活習慣因素。可以非常肯定的是熬夜對身體的傷害，特別巨大的，不可逆轉。現在很多年輕人都提倡夜生活的豐富，卻不曾愛惜一點自己的身體。這是大忌，潛移默化身體的一切，大的說是機能，小的說是細胞，都要被迫的適應你們非常規的生活習慣。作為走過來的人，想想曾經的自己，也是可恨。

4、工作壓力因素。社會的高速發展，人們對物質的高度要求，讓大家在壓力的道路上越走越遠。生活節奏的加劇更是一種身體的不定時炸彈，情緒特別容易失控，煩躁，苦悶。這都是引起情緒大波浪的因素。原本的工作是本身是醫生，本身工作壓力特別的大，再加上要輪流值夜班，更是雪上加霜。病後的我，申請了一份比較輕鬆的崗位。

5、情緒的因素。大度的愛著自己，這是我現在的感想。不再斤斤計較，不再事事躬親，不再爾虞我詐，不再勾心鬥角。留給自己多一點人生的灑脫，多一點人生的無畏。在生與死的面前的那一遭，那自己明白生的珍貴。曾經的自己患過輕度抑鬱，也服藥治療一段時間。

這就是總結自己的曾經的一種猜測，透過這幾年的經驗，病友們都在讓自己保持這快樂的心態，健康的作息，適當的鍛鍊，合理的飲食。讓自己在跟病魔鬥爭的路上鏗鏘有力。

嚴重錯誤行為生活方式與情志刺激惡化，是主體責任。

1.嚴重錯誤行為生活方式：含黴變異味與環境、射線，生物鐘等嚴重失調是誘因，此類因素嚴重影響生理功能的異常變化變異。

2.情志刺激惡化.是精氣神功能的最大摧殘。

嚴重錯誤行為生活方式與情志刺激惡化，引起正氣虧虛，逆亂，邪氣留戀，陰陽精氣血神突變…發展致腫瘤發生發展變化為癌症，為惡症。

癌症的致病原因很複雜，到目前為止，人類還沒有確定癌症出現的根本原因。一般認為基因、環境、生活習慣、飲食等都可能影響到癌症的發病。

長期熬夜能打亂身體自身的節律，尤其是晝夜顛倒的生活習慣，會讓體內的相關激素分泌陷入混亂，而引發 一系列的變化。

其中有一個就是能夠導致腫瘤抑制基因受損，還能引起神經內分泌系統功能失調。久而久之，人體的免疫力會大幅度下降，讓人更容易受到癌細胞的侵害。

從某些角度來講，久坐不動的危害甚至更大，長期保持一個姿勢的靜止狀態，會讓身體細胞都變“懶惰”。

比如它會讓人腸道蠕動逐漸減慢，腹腔、盆腔、腰骶部位血液迴圈不暢，得腸道免疫屏障功能低下、身體代謝出了問題，這會提高人患結腸癌的風險。

身體長期處於過度勞累和精神緊張的狀態時，免疫機能就會被削減，身體修補DNA的能力下降，最容易累出淋巴瘤。

許多人的飲食習慣是“無辣不歡”、“喜食燙食”，比如火鍋、燒烤、麻辣燙等，它們非常容易造成胃黏膜損傷，會破壞胃腸道的正常活動，引發胃部病變

溫度過高的食物還可能燙傷口腔、食道黏膜，引起慢性炎症反應，這都能增加食道癌變的風險。

人體胃黏膜的上皮細胞約2到3天會更新一次，而夜間是胃腸道休養生息的最佳時間，如果經常吃宵夜，打擾到胃腸道的修復，會加重它們的負擔，誘發不好的後果。如果導致胃腸道長期出現慢性的炎症，就會提高人患上相關癌症的可能性。

多種癌症都有很多年的發現視窗期，比如腸癌可能從息肉發展成癌症要經過10年的時間，慢性胃炎導致胃癌也可能有數十年的時間。如果在這個期間能及時治療，控制病情發展，不讓病灶有發展成癌的機會，就能挽救生命。

但很多人都不把小毛病，小炎症當一回事，殊不知這可能就導致錯過了癌症的最初訊號和癌前病變病，也錯過最佳的治療時期，等到發現為時已晚。

癌症的發生和很多因素都有關係，比如年齡、遺傳基因、環境、飲食、生活方式等等，所以說並不是某種因素單一造成，需要結合具體的情況來決定。

與飲食習慣相關的癌症

一般都是消化系統的癌症，比如食管癌、結直腸癌、胃癌等等。

燒烤、油炸類高溫食物要少吃，特別是肉類，要注意飲食均衡。還有醃製類食物，因為含鹽量高，亞硝酸鹽含量大，轉變成亞硝胺後可能會致癌，所以這類食物也要儘量少吃。

結腸癌是與飲食關係較大的一種惡性腫瘤，常吃高蛋白、高脂肪類的食物會促進膽汁酸分泌，如果攝入纖維素的食物較少，還會影響腸蠕動，不利於健康。

所以說，大家在平時一定要注意健康飲食，不要暴飲暴食、保持飲食規律。

與生活方式相關的癌症

很多地方都貼著禁止吸菸的標誌，菸草對於人體的危害很大，有相關的資料顯示：長期吸菸的人群患肺癌的機率比正常人高了好幾倍，與吸菸量、吸菸的時間都有關係。

吸菸還和口腔癌、喉癌、食管癌、食管癌等都有密切的聯絡，所以為了身體健康一定要儘快戒菸。

酒精同樣傷害很大，尤其是酒精濃度比較高的白酒，會刺激食管、口腔、胃部、咽喉等，還會破壞粘膜細胞損傷。

我個人的看法是生活習慣所造成的機率會更大一些，雖然說吃出來的病也是其中的一個考慮因素，但是很大程度是跟我們的生活習慣息息相關的，比如說肺癌、肝癌這兩種就是由於抽菸喝酒這種不好的生活習慣所造成的。癌症產生的原因有很多的因素，很可能是由於這些大大小小的因素夾雜在一起所造成的一個結果，所以並沒有一個特殊的規定。

這個問題其實就是說影響癌症發生的因素，這裡面說明一下，其實吃就是指的飲食問題，與生活習慣一併看作為生活方式方面的因素，因為一般生活方式因素包括：飲食、菸酒、身體活動、肥胖、睡眠、心態等。

影響腫瘤發生的最為常見的危險因素，目前公認的有環境因素，（包括化學因素比如菸草中的尼古丁、砷等環境汙染以及食品加工過程中所產生的致癌物如苯並芘、多環芳烴以及食物本身所含的致癌物如N-亞硝基化合物、黃麴黴毒素等；生物因素如乙肝病毒、EB病毒、人乳頭瘤病毒、幽門螺桿菌等；物理因素，常見的包括灼熱、創傷、電離輻射、紫外線等）；內在因素（包括遺傳因素、炎症因素以及免疫因素）生活方式因素（包括：肥胖因素、飲食因素以及身體活動少）

1、肥胖因素 眾多研究證實人體肥胖與多種癌症風險增加有關，比如：乳腺癌、食管癌等、

2、飲食因素 多項研究證實飲食對癌症發病率的影響存在著很強的相關性，比如肺癌、乳腺癌、結直腸癌、胃癌、食道癌、肝癌、鼻咽癌，這些癌症與飲食關係密切。

（1）蔬菜水果攝入量過少，可能導致抗氧化營養素攝入不足，如維生素C、E、葉酸、植物化學物等，增加多種癌症的發生率，如：肺癌，大量吸菸會使肺癌風險增加40%，有研究表明，在吸菸人群中，水果和蔬菜攝入量較高的人，緩肺癌的風險會略低（不吸菸人群中未發現）；再如乳腺癌蔬菜攝入量的增加與雌激素受體陰性乳腺癌風險降低存在關聯，而膳食纖維攝入量的只能愛與乳腺癌總體風險下降有關；再如結直腸癌，如果增加富含膳食纖維的蔬菜水果可以預防等等。

（2）紅肉和加工肉攝入過多，與多種癌症發生風險增加有關，比如結直腸癌、胃癌等，隨著肉類食物的攝入量增加，結直腸癌的發病風險也會增加。醃製肉等加工肉中含量過高的亞硝酸鹽等物質可導致胃粘膜內層受損，胃粘膜萎縮和幽門螺桿菌定植，胃癌發生風險增加。而多吃蔬菜水果以及血液中較高的維生素C含量，可能會降低患胃癌的風險。

（3）長期飲酒 酒精在體內可氧化產生有毒代謝產物乙醛，還可增加活性自由基，進行誘導氧化應激，所以具有遺傳和致癌性，會增加口腔癌、肝癌、結腸癌、乳腺癌等多種癌症的發生。

3、身體活動少 身體活動少，缺乏運動與結直腸癌、乳腺癌發生相關。

總之，在癌症的發生中，飲食因素非常重要，有些癌症飲食因素可佔到35%，而多種癌症（以上提到）的發生飲食因素可能佔比會更高。飲食是可以改變的致癌危險因素，因此，還是要保持均衡飲食、食物多樣，不飲酒、多處蔬菜水果的習慣。

本質上癌症是細胞突變的結果，主要致病因素是細胞老化，其次有是些致突變的內外因素，如遺傳，細菌病毒感染，慢性炎症，化學毒物，放射線等。最的飲食，生活習慣只起輔助作用而已，所以也無所謂哪個影響更大。