真誠的傾聽他的內心世界，真心的去接納他並認可他，從他的角度和立場出發去幫助他，為他解憂，按需幫助，有時一個擁抱或者無聲的陪伴比千言萬語要更有力量！抑鬱者有很多不可控以及常人不可理解的行為，不要質問，不要否定，更不要隨便評論，抑鬱者鑽牛角尖時，隨便一句話都可能成為壓死駱駝的最後一根稻草！

抑鬱症還是要早治療按療程系統用藥，有些人可能堅持用藥半年會好轉，積極配合醫生治療是關鍵。作為朋友可以陪他聊聊天，讓他感受到生活的美好讓他開心，。

我認為抑都是另一種人格的昇華，有別常人一半思維思路，，是人生的一次終極考驗，能理解到不一樣的世界，總是覺得與眾不同，這樣的人，如果能抑制自身思想情諸，在未來對社會是一種貢獻。不為為他做任何事，只要給他一個人靜靜，什麼事情都能迎韌而解

這時候就是最好在身邊陪伴了。給他希望。

得抑鬱症的人大多數都是自己太過善良，不忍心得罪別人，只能折磨自己。

作為朋友，多安慰他，多帶他吃點好吃的，出去旅行，看看世界的美好。或者去一次醫院看看生命垂危的病人，絕症的人，殘疾人，更加警示我們應該珍惜生命，有什麼過不去的坎？

找出抑鬱的根源才是關鍵。從根源解決問題，沒有解決不了的問題。總之沒有什麼比健康的活著更重要。人生短短几十載要愛自己。

憐聽他的喜怒哀樂，鼓勵他多運動，有機會多帶他參加朋友的聚會，耐心和愛心！相信他在你的大愛和包容之下，會慢慢走出黑暗，走向光明的！