現在越來越多的女性會選擇把母乳冷凍起來，這樣就解決女性工作以後不能夠哺乳孩子的問題。母乳應該如何解凍，可以選擇把冷凍的母乳直接放到冷藏裡面進行解凍，解凍的速度是比較慢的，需要提前一天就把奶袋放在冷凍的冷藏室裡進行解凍。第二種方法就是放在室溫中自然的解凍，室溫的溫度一般都是在十度以上。所以當冷凍的母乳遇到室溫的時候，也會逐漸的解凍，差不多一個多小時左右就會解凍完成了。第三個情況就是把儲存冷凍好的奶帶放到水中進行解凍，如果多晃幾下，這樣母乳解凍的速度也會加快。

首先跟你說一個最注意的是我怕說再下面你看不到，很多寶媽她有裝母乳的袋子，第1次沒吃多少，然後就放在那兒等著，第2次再擠了再加進去，裝滿了然後再一起冷凍，這樣是不行的，只能一次倒入，然後就一次冷凍，不能分二次新增。

1你自己估計一下這幾天需要的化凍的奶量，把它提前放到冰箱冷藏層，大概是1天左右的時間，冷凍的母乳在冷藏層可以變成液體狀態，然後就可以加熱給孩子吃了

2冷凍的母乳，通常可以儲存的時間稍微長一點，3-6個月都有可能，解凍的時間也要提前準備好，避免孩子著急吃，但奶沒有化開，我們儲存冷凍母乳的時候，一定記著要貼標籤，記錄好擠奶的時間和冷藏的時間，以及孩子當時對應的月齡，這樣在化凍的時候可以判斷一下是否適合孩子吃，優先選擇比較新鮮的，就儲存時間比較短的母乳化凍。

3一般比如說今天嗯起得來，想明天給寶寶吃的話，是不需要冷凍的，直接冷藏就可以了。

先放在冷水中化開，然後再採取隔水加熱法，或者是使用溫奶器將奶加熱，一般溫度需要在40度左右，以免過熱容易破壞母乳的營養物質，同時也可能會增加寶寶腹瀉或者消化不良的表現，冰凍的母乳解凍以後，需要短時間以內喝完，不可以再儲存。

凍母乳怎麼解凍？一般我會採用下面的兩種方法:

第一種，將冷凍的母乳提前放到冰箱冷藏室，解凍後再進行加熱。

第二種，如果有時候時間來不及的話，就可以直接拿冷凍的母乳放到45度左右的水中解凍。

解凍後加熱母乳水溫最好不超過50度，高溫會導致母乳中的營養成分流失。以下事項也要注意:母乳解凍後不可以再凍，加熱後的母乳也不可以再二次加熱。

媽媽們在選擇母乳儲存袋的時候也要注意選擇品牌的，密封性好的，畢竟是直接和母乳接觸，一定要注意安全。

凍的母乳在食用時，可使用40度左右的溫水解凍，注意水溫不可過高。水溫過高破壞母乳中的營養成分，導致寶寶食用後消化不良腹瀉。凍母乳達到溫熱時可食用。解凍時間在20分鐘左右就行。

母乳解凍先用冷水解凍，再隔水加熱母乳！可以用下列方法：1.隔水燙熱，如果是冷藏的母乳，需要將母乳的容器放到溫熱的水裡浸泡，使奶水吸收水裡熱量，達到溫奶效果，浸泡時要時不時晃動下，保證母乳均勻受熱。冷凍的母乳，要先解凍，可在冷水裡浸泡解凍，在重複以上操作。2.溫奶器。將溫奶溫度設定40℃左右，隔水加熱。現在也有恆溫的溫奶器，一樣的溫度40左右，效果更佳。

現在越來越多的女性會選擇將母乳冷凍起來，尤其是職場女性以解決工作以後無法為孩子哺乳的問題。母乳應該如何解凍呢？

首先應該把冷凍的母乳放到冷藏室裡面進行解凍，讓它化開，但是冷藏室解凍的速度是很慢的，需要提前一天就把冷凍的奶袋放在冷藏室裡面進行解凍。所以媽媽們需要計劃好這段時間需要化凍的奶量，提前放到冷藏室裡，避免孩子著急吃奶了，但是奶沒有化開的情況。我們在儲存凍奶的時候也一定要貼上標籤記錄好時間，這樣方便以後選擇合適的給寶寶吃。

第二種方法也可以在室溫中自然解凍，這樣解凍的速度更快，但是最好是選擇冷藏室解凍，室溫解凍可以在緊急的時候使用。解凍後的母乳一定要在40度左右的溫水中加熱才能給寶寶喝，但是溫度不能太高，這樣就可以去除寒氣，也避免破壞母乳中的營養成分。

一般冷凍的母乳化開以後需要在6小時內喝完，以免時間長了容易滋生細菌。

可以把放在冷凍室裡的母乳放到冷藏室裡，這種解凍方法需要的時間比較長。還可以放在室溫下解凍或者放在水中解凍，這種解凍速度比較快。

用熱水或者溫水解凍母乳時，要控制好水溫，如果水溫太高，會破壞母乳中的營養物質。也不要將母乳煮沸或者用微波爐加熱母乳，這種錯誤的方法會導致母乳中的活性物質滅活，失去母乳的價值。

給寶寶喂解凍後的母乳時，溫度不能太低，會破壞寶寶的腸胃功能，溫度在37度左右最合適。

冷凍的母乳在需要食用時，需要提前解凍。

1、提前一天將冰凍的母乳放到冷藏裡面解凍，時間比較長。

2、放置於常溫中慢慢解凍，需要一到兩個小時。

3、把冰凍的母乳放到水中解凍，多搖晃幾下會加速解凍。

解凍後，使用溫水逐漸加熱至40度左右。注意水溫不可過高，過高的水溫可破壞母乳的營養成分，寶寶在食用以後，可導致嘔吐、腹瀉等腸胃不適。當然也是不能使用明火以及微波爐加熱的。解凍以後的母乳可出現分層的情況，一般搖勻後是不影響食用。

注意，經過解凍以後的母乳是不可以再重新冷凍儲存的。

冷藏的母乳可以放進溫熱的水裡浸泡，使奶吸收水裡的熱量而變得溫熱。冷凍的母乳要先泡在冷水解凍，然後用冷藏的方法溫熱奶。也可以把溫奶器的溫度設定在40℃，隔水加熱母乳，溫度更容易掌握。沒有特別快速的解凍方法，這個過程要經歷的。所以要提前一些時間解凍，別等寶寶餓了再解凍。

解凍母乳，一般我會採用下面的兩種方法:

第一種，將冷凍室的母乳提前放到冰箱冷藏室，解凍後再進行加熱。

第二種，如果時間來不及的話，可以直接拿冷凍的母乳放到45度左右的水中解凍。

解凍後加熱母乳水溫最好不超過50度，高溫會導致母乳中的營養成分流失。

以下事項也要注意:母乳解凍後不可以再次冷凍，加熱後的母乳一次沒有飲用完也不可以再次加熱飲用了。

寶媽們在選擇儲奶袋的時候要注意選擇口碑好的，畢竟是直接和母乳接觸，一定要選擇放心的品牌。

冷凍的母乳成為固態，不能直接馬上的加熱食用，我們建議在家裡做好餵奶計劃，估計一下這幾天需要的化凍的奶量，把它提前放到冰箱冷藏層，大概是1天左右的時間，冷凍的母乳在冷藏層可以變成液體狀態，然後就可以給孩子吃了，冷凍的母乳，通常可以儲存的時間稍微長一點，3-6個月都有可能，解凍的時間也要提前準備好，避免孩子著急吃，但奶沒有化開，我們儲存冷凍母乳的時候，一定記著要貼標籤，記錄好擠奶的時間和冷藏的時間，以及孩子當時對應的月齡，這樣在化凍的時候可以判斷一下是否適合孩子吃，優先選擇比較新鮮的，就儲存時間比較短的母乳化凍。

需要準備55度以下溫水，將盛放母乳的奶瓶或奶袋直接放入水中或用55度以下的水不斷的衝，在解凍過程中，可以輕輕搖晃，避免沉澱。當母乳恢復到室溫或摸起來不涼的時候，再加熱到42度左右，就可以給嬰兒喝了。

l 冷藏室自然解凍：這種方法可以儲存24小時。冷藏室拿出來的母乳，可以裝進奶瓶，然後放進40-45℃左右的溫水中加熱5-10分鐘即可。又或者使用溫奶器，不要用火或微波爐加熱，以免破壞營養。注意冷藏解凍後的母乳要儘量一次喂完，如果有剩餘，必須在下一餐喂完，超過兩餐就不能再餵給寶寶了。

l 常溫解凍：常溫下解凍的母乳，一般存放不超過4個小時。母乳常溫解凍後可以直接給寶寶喝