首先排除遺傳因素，一般在孩子出生一到兩個月醫生都會建議給孩子補鈣的。我家孩子也是從3歲開始補鈣的，當時症狀很明顯就是胸骨外翻，還不愛吃飯，吃東西一點就會積食發燒。我家孩子吃的這個牌子的鈣片，還配的龍牡壯骨顆粒一起吃的，吃完效果真的不錯。

對於這個問題，我家寶寶也三歲多了，跟你家情況一樣，我個人覺得這個可能跟生活作息和飲食習慣有關，詳細回答請看下面影片

父母個子不是很矮的話，她現在矮，因為她還很小，補鈣這些的，一定要去醫院檢查微量元素，不可以盲目給孩子補充。2，從孩子的生活環境改變，睡眠方面，孩子早睡早起3飲食方面，給孩子喝牛奶，吃新鮮蔬菜，雞蛋，水果之類，食補4.天氣允許的話，帶孩子曬太陽，玩耍也算是一項運動吧，謝謝觀看

每個孩子的生長髮育不一樣，只要滿足他身體抵抗力好，個人建議給寶寶補鈣可以用食譜補鈣，多喝一些豆腐鯽魚湯、筒子骨燙，早上吃雞蛋跟牛奶，據調查每天吃雞蛋跟牛奶的孩子比同年齡孩子要多長5公分哦！還有一點給孩子補鈣就在春天份季節補鈣更容易吸收一些。

春季是長個的好時機。可以適當的給他補充鈣。三歲的寶寶給他吃咀嚼的或者液體的都可以。不過鈣要晚上吃哦，早吃魚肝油晚吃鈣，這是個組合搭配。魚肝油是促進鈣吸收的，而小孩的身長在晚上也是最快的。鈣的品牌有很多種，我個人覺得修正的很不錯

首先，考慮一下遺傳因素。

其次，注意寶寶的飲食和睡眠情況！飲食上要營養均衡，葷素搭配，粗糧細糧交替，每天定量奶粉或牛奶。補充水果。睡眠上要有規律和質量，睡眠對寶寶很重要，通常腦部發育和身體發育都是在睡眠中進行的。

第三，多進行戶外遠動，曬太陽是很好的補鈣方式。

最後，我不太建議給寶寶吃鈣片！補充的不好反倒是適得其反！其實飲食中有不少也含有鈣質，比如，小蝦皮(我們北方沿海城市，對很小的蝦類的叫法)等。再就是，我覺得微量元素沒有必要去醫院檢查，人吃五穀雜糧，不可能所有的身體元素都達標！不要盲目跟從！有的孩子就是屬於厚積薄發的！

你好，春季正是孩子補鈣的黃金季節，給孩子補充鈣不單單是選擇營養品，飲食中攝入非常重要，比如堅持每天喝一包純牛奶，多吃魚蝦等含鈣量比較豐富的食物，如果感覺孩子挑食，攝入的少的話，可以選擇鈣的補充劑，市面上有很多補鈣的，比如糖果凝膠、片劑的、顆粒的、還有粉劑的。不管是選擇哪一種，含量和吸收率很重要，可以額外給孩子每日補充200mg左右鈣。

估計父母也很著急，我看他們給孩子穿的鞋子，鞋底厚度很高，父母希望以此來增加孩子的身高。可見，孩子比同齡寶寶矮，真的讓父母很著急。所以，有很多父母就覺得孩子不高，是不是要補鈣？

其實，給孩子補鈣並不能讓孩子長高，而真正影響孩子身高的因素有這麼3點：

1、睡眠。這個對身高有直接的影響，我深有體會。我孩子4個月前的身高，在常規體檢中，是超出正常值範圍的。為什麼這麼高？其實就是孩子愛睡，不吃夜奶，除了月子期間的30天，基本上從第二個月開始就不吃夜奶了，也就是晚上睡覺前吃一頓奶，等到凌晨5點左右再吃一頓，又接著睡到7-8點鐘，直到第4個月。孩子的身高真的長很快，每個見到她的人都說我家寶寶好高。

因此，睡眠對孩子的身高至關重要，如果孩子的身高不夠，建議想辦法讓孩子有個好的睡眠。

2、營養。孩子每天都吃些什麼呢？似乎現在的孩子都不缺營養，可有的孩子就特別喜歡吃零食。也正因為如此，才會導致很多孩子不能正常地吸收營養；或者是因為孩子吃得雜，吃得多，把脾胃給傷了，導致吸收不好，這勢必會影響身體對營養的吸收和利用。

所以，讓孩子養成良好的飲食習慣比較好。比如，吃完前就不要再給孩子吃零食了，不然孩子正餐就不吃了，那蛋白質、脂肪、碳水化物、維生素、礦物質等營養物質就不及時輸送到孩子的身上，也有可能會導致孩子的身高不夠高。

3、運動。一定要讓孩子多做跳躍運動，比如投籃呀等等。運動對孩子的身高也會有幫助。

總之，孩子的身高跟補鈣沒多大關係，題主還是要多抓抓孩子的睡眠質量比較重要。

小孩子還是不要經常吃鈣片，容易造成骨頭定型過早。可以給孩子多喝酸奶，注意不是乳酸菌飲料，而是含有雙歧桿菌和嗜熱鏈球菌的酸奶。保質期以7天以內的為最好。一方面有助於孩子腸胃的消化，另一方面酸奶中含的鈣足夠孩子們日常所需。

喝配方奶粉，吃乳鈣，澳洲那個，這個好吸收，蝦皮，晚上一定要早睡，9點就要做睡覺的準備，10點睡著，多吃新鮮瓜果蔬菜，多鍛鍊身體

影響寶寶身高的因素是多方面的。首先考慮遺傳因素，有的父母比較身材小巧的，寶寶的身高可能也會受限。其次寶寶才三歲，身高有很大的提升空間。要多帶寶寶出去運動，運動累了休息的好，胃口好，個頭自然長的快些。最後如果寶寶身高一直得不到提升，可以等再大點去醫院拍骨齡片，讓醫生科學診斷，介入提升。萬不可做微量元素檢測來判斷，微量元素檢測國家早已叫停，任何醫院要求做該項檢查都要拒絕。

寶寶個子矮，一般跟吃不吃鈣沒多大關係。給孩子做個微量元素檢查，如果缺鈣，就適當補充。現在市場上兒童鈣類有很多，其實只要是正規廠商出品，一般都可達到補鈣效果，也都可作為選擇目標。我覺得如果寶寶缺鈣不嚴重的話，儘量飲食補鈣，多吃含鈣類食物，平時注意補充維生素D，一天保證4個小時左右曬太陽。盲目補鈣，鈣過量易導致孩子骨骼線早閉合，反而影響孩子長高。讓孩子多運動，保證孩子健康最重要，現在個子矮不能決定以後是什麼樣子，畢竟跟家長的遺傳有更直接關係。

首先應到兒童醫院為孩子去做全面檢查，看孩子是否缺乏維生素。

其次，三歲孩子要保證足夠的營養、睡眠和運動。這對長高是非常必要的。

再次，孩子的情緒狀態也很重要。讓孩子保持愉悅狀態，有助於身體分泌良好的激素。

最後，爸爸媽媽的陪伴有助於穩定孩子情緒。

如果身高不達標的話，最好偶爾補鈣，還有食補也要吃點營養哦，瘦肉可以打碎試試吃點看看吧，只要身高達標就是了，1歲之後身高75釐米之後都是正常的達標哦。 孩子個子長不高，不單單是缺鈣哦，缺鋅也會導致孩子個子長不高，智力發育不全的哦。且光補鈣，沒有維生素D幫助對鈣的吸收，無法達到補鈣的效果也是沒用的哦。鈣鎂鋅補充液，含有寶寶成長所需的鈣、鋅，同時還含有維生素D，幫助寶寶吸收。

檢查了微量元素髮現沒有缺鈣，醫生就開了大麥神口服液和賴氨酸顆粒，這兩樣吃了一個月確實一個月長了兩斤、長高1公分。大麥神是促進消化吸收的，賴氨酸B12是促進兒童生長髮育和增進食慾的。

1.寶寶如果身高低於同齡人，應該帶寶寶去醫院兒保科或兒童醫院內分泌科進行檢查。檢查可以確定寶寶骨齡，寶寶是否有甲狀腺或其他疾病。排除疾病造成的長不高。

2.如果是疾病造成的，應該積極配合治療，住院治療可報銷，節省費用。

3.不可亂用藥，用藥要遵醫囑。

4.不可亂吃補鈣營養品，一般的保健品都是不能給寶寶直接食用的。

5.身體健康的寶寶補鈣要注意吸收，不是你布的越多越好。鈣正常有乳酸鈣、碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，要選擇吸收好的。按包包自身身體情況補充劑量。一般醫生建議都是碳酸鈣。

6.寶寶補鈣要適度，多了產生多鈣症也不好。

7.寶寶補鈣要堅持補充維生素D，平時吃些魚肝油。

8.多帶寶寶戶外曬太陽，多運動。

9.為寶寶選擇種類豐富的飲食，均衡營養。

10.為寶寶建立良好的睡眠習慣，提供舒適的睡眠環境，睡覺要關燈。因為寶寶睡覺時，生長激素分泌旺盛，所以一定要讓寶寶睡個好覺。