（1）早晚用日本馬凜馬油皂洗臉（美潤馬馬油皂），調理痘肌，毛孔粗大等問題。

（2）洗臉後，抹上日本米花肌化妝水，乳液或者面霜，調理敏感肌。

在寒冷的冬季，只要一襲冷風吹來，就能讓身上的暖意瞬間全無，尤其是臉上哪些若隱若現的紅血絲，也是讓心情down到谷底。在這乾燥的氣候中，很多人會比一般人更敏銳地感覺到面板缺水、乾燥，因而日常保養中加強保溼非常重要。除使用含保溼成分的化妝水、護膚品外，還應定期作保溼面膜。季節更替時，也需要留心更換不適用的保養品。

針對屏障受損肌膚的護理，不建議頻繁更換護膚品，選擇安全的、適合自己的才是最好的。對於清潔，儘量不用洗面奶，如果覺得面板油可以2~3天使用一次，或者只用在T區，停留1~2分鐘；洗臉水溫選擇涼水或溫水，以洗臉後面板沒有不適感為佳；禁用深層清潔或者去死皮類產品。

最後是做好防曬，炎症較重時建議採用打傘、戴帽等物理防曬措施，病情緩解後可以適當使用輕薄的防曬霜，使用後不必使用卸妝產品和潔面乳，清水清洗即可。有些人天生面板屏障較弱，面板較薄，易敏感和出現紅血絲。

題主這是典型的油性膚質。

油性膚質順帶的也是各種面板問題，痘痘、毛孔粗大、黑頭共同出現在臉上，無疑是場災難。

所以，今天就來跟你們嘮嘮題主這樣油性膚質的面板問題。雖然不能一鍵解決你所有的面板問題，起碼也能引領你走到正確護膚的道路上。

一 痘痘的形成

長痘已經夠煩了，如果還是頻繁長痘，那真是雪上加霜了。這種情況大多需要從生活中的飲食、護膚、作息習慣等因素去綜合考慮。大部分是以下三個原因造成的：

1.內部因素

內分泌失調是平常見的最多的，還有一些我們不太注意的，比如便秘、肝臟排毒不暢、脾胃虛、遺傳等等，如果是這些情況，建議你們找到根源來調理。

2.外部因素

我覺得大部分長痘，都是受外部因素影響，比如說不健康的飲食習慣，吃垃圾食品、甜食、帶辣食物，還有不好的個人衛生習慣，用手摳痘痘、不經常換枕巾被套，最重要的是熬夜和用電子產品。

二、痘痘的型別

1.閉口粉刺

一般為白頭粉刺或者是比較小的透明顆粒狀粉刺，所謂白頭粉刺是指那些不紅不癢，米粒般的大小，肉色凸起的包包，主要出現在額頭和下巴部位，所謂微小透明狀粉刺是指那些摸起來疙疙瘩瘩凸起的，但是數量更多，主要出現在唇部和鼻翼兩側。

2.丘疹

一般為侷限性隆起皮面的實質性的損害，可由於代謝產物的沉積，表皮或真皮細胞成分的侷限性，增值或真皮侷限性細胞浸潤而形成。

青春痘的丘疹可以分為兩類，泛紅的炎症性和正常膚色或淡紅色的非炎症性。

3.囊腫型痤瘡

這個就比較嚴重了，囊腫為一種含液體或半固體物質的囊性損害球形或卵圓形。青春痘的囊腫是由於毛孔堵塞，周圍炎症使皮脂腺破壞，毛囊擴張而引起的，通常是呈正常皮色或暗紅色球形腫塊。

高能圖預警！！

三、毛孔粗大、黑頭的形成

有些天生是油性肌膚的小點心就比較容易出現毛孔粗大的問題，原因大家可以這樣理解：出水量多的管道，是不是就需要更粗的水管呢？那麼油脂分泌得多，自然也需要更大的毛孔啦！而且多餘的皮脂堆積也很容易堵塞毛孔，讓毛孔越撐越大。

而油脂加上外界髒汙，那就像沙子遇上水泥，聚成了大顆粒，很容易就卡在“瓶頸”，這就是所謂的角栓了。

如果角栓“困”在了表皮下，那就是閉合性粉刺我們通常叫它白頭、閉口。而如果角栓冒出了面板，暴露在空氣中，久而久之會被氧化，就會發黑，也就是黑頭了。

這還不是最糟糕的，如果出現毛孔粗大、黑頭，你還視而不見，沒有及時清理，就會導致老廢角質過度堆積，無法正常脫落，毛孔越變越大，草莓鼻看起來越來越明顯，這時候就必須要知道清潔的重要性！

四、解決方法

emmm......解決方法嘛，痘痘還好說，至於被撐大的毛孔和黑頭，是除不盡的，現在還沒有任何辦法能讓粗大的毛孔和黑頭消失，只能說把你的毛孔清潔乾淨之後，讓視覺上的毛孔不那麼明顯、黑頭暫時變少。

但也不用太擔心，既然無法徹底擺脫毛孔粗大、黑頭，倒是可以透過日常清潔、護膚，並養成一些好的習慣，來預防緩解，在視覺上弱化。

那麼用護膚品管理毛孔的方法，主要還是清潔疏通毛孔+控制油脂分泌+收縮毛孔一把抓，接下來我就分類給大家講解，並且推薦幾個我覺得還不錯的產品：

遇見香芬氨基酸洗面奶

這牌子我種草很久了，看到氨基酸就按捺不住我激動的心情，誰叫我是氨基酸的頭號粉絲。況且這牌子的洗面奶最近實在火爆，據說含有46.5%的氨基酸成分，這麼大手筆的潔面，當然要來一支！

除了氨基酸佔據主導迪維，還添加了一個很給力的成分：除蟎抑菌一級棒的迷迭香，像毛孔吸塵器一樣，清除掉藏在毛孔裡的蟎蟲，敲適合皮膚髮炎的痘痘肌。因為油橄欖、牛油果樹提取物滋潤保溼，洗完後的臉水嫩嫩的，完全不會緊繃。

Swisse麥盧卡蜂蜜排毒面膜

這款清潔面膜就是透過高嶺土和碳粉來吸附油脂，同時，裡面還含有蘆薈葉汁起到控油、消炎的作用，不算特別溫和，敏感肌和面板薄的不太適合。但如果你是油性肌膚想要控制油脂的話，可以選這款，定時使用對黑頭、白頭會有緩解作用。

ipsa黏土面膜

這款也是透過高嶺土、膨潤土吸附毛孔裡的髒東西，但特別的是，它能夠“乾溼兩用”，幹用深層清潔，適合油皮；溼用按摩去角質，適合幹皮。

不過不建議頻繁使用，一週1次就好。使用感上來說比較溫和，敏感肌也可以嘗試。

上水和肌祛痘膠

主打壬二酸，茶樹油，無酒精配方，和班賽相比這個點痘膠真是相當溫和了！主要功效為代謝角質抗炎殺菌。清爽的凝膠的質地。之前跟了我一個多月的紅腫大痘用水楊酸類點痘膠，班賽等都沒有消掉，塗這個壬二酸點痘膠4-5天左右居然平了！這種對付紅腫大痘有奇效且米有耐藥性的點痘膠成為了我的常備藥！有圖有真相！

tunemakers毛孔對策化妝水

tunemakers的產品真的是物美價廉，而且溫和有效，敏感肌也可以使用，牆裂推薦！這款化妝水的成分和TAKAMI軟化角質的精華液有點像，基本都是植物護膚成分，但是價格可不止便宜一點點哦！

敷在臉上非常涼涼的，就感覺整個毛孔都清爽了，敷完毛孔細膩多了，但維持的時間不長，需要長期使用。

Cerave A醇精華

百元不到的，A醇精華價效比之選。溫和起效，幫助嫩滑面板，去角質，對付暗紅色或深褐色痘印。一支30ml能用二個月左右吧，也有配合運動和其他護膚品，現在面板穩定。

淡黃色的乳液狀，推開吸收速度比液體狀精華吸收慢，吸收完面板沒有明顯粘膩感。唯一的缺點是塗多了容易搓泥，注意手法，輕拍上臉就好。

上水和肌平衡理肌水楊酸精華

水楊酸產品一般都會新增很多油脂類成分，導致使用感比較油膩，一上臉就會變成豬剛鬣。但上水和肌的這款水楊酸精華卻非常清爽，有很多人都把它當作爽膚水用。而且為了更好地配合水楊酸的作用，它還加了很多舒緩抗炎的成分，比如甘草酸二鉀、尿黃素等，讓消炎、祛痘的功力更上一層樓。

寶拉水楊酸精華液

經典的水楊酸精華了，從成分上來看非常簡單，就只有2%的水楊酸，以及幾個消炎、抗菌、保溼的成分，對閉口粉刺痘痘都非常友好，不過還是要建立耐受，可以先從區域性塗抹再到全臉塗抹，然後就坐等面板變柔柔嫩嫩吧！

The Jojoba Company抗皺精華油

用霍霍巴油按摩黑頭部位，透過以油溶油）的原理，就有可能溶解角栓（黑頭）堅持按摩十五分鐘。

滴管式的精華油，使用起來很方面，能很好控制用量。顏色顏色有些偏橘黃，看起來，就像我們平時食用的菜籽油一樣，但質地很清爽，其實一點都不油膩，抹在手上，輕輕按摩，就很容易吸收。

我是當做按摩精油一樣來用的，每天晚上睡前，潔面後，滴幾滴抹在臉上，輕輕地按摩臉部面板，慢慢吸收。在使用了兩個星期之後，感覺面板沒那麼幹了，也沒有那種緊繃感，而且鼻子兩側出油也不多了，摸上去很舒服。

好啦，差不多就是這些了，雖然毛孔粗大和黑頭的問題很難完全解決，但只要學會正確的“毛孔管理”，讓它越來越隱形也不是不可能！事在人為，大家一定要堅持堅持再堅持，努力努力再努力！！

敏感肌、泛紅，毛孔大，有黑頭和痘痘，怎麼護膚？

我想最痛最難受的是敏感肌人群長痘痘，肌膚泛紅脫皮，讓人根本沒法化妝吃出門，心情也是非常煩悶呀。

為什麼現在越來越多的人變成了敏感肌呢？不管怎麼護膚，肌膚一直泛紅，毛孔粗大，黑頭痘痘多？

其實很多人在都是因為在護膚的第一步出錯了，洗面奶用錯，再多的護膚都無法吸收甚至營養過剩導致的肌膚受傷受損，毛孔不粗不長痘才怪。現在美國、英國、奧地利、荷蘭等國家已經禁用這類“有毒”的洗面奶了，但是國內還是繼續看到這類洗面奶，所以導致不知道的人群肌膚越來越差，敏感人群無限增多。

有哪些洗面奶是國外已經禁用的呢？

1、微珠顆粒洗面奶

很多人都用過含微珠顆粒的洗面奶，但這類洗面奶成分裡註明為聚乙烯，氧化聚乙烯。面板經過顆粒的摩擦，清潔面板的同時去掉老化的角質層，面板顯得嫩嫩的。

但是經常使用這類洗面奶，面板角質層和角質層外膜都會遭到破壞，引發水油失衡、敏感、脆弱、爆痘、毛孔粗大易過敏的敏感肌膚。

月桂醇硫酸鈉，月桂醇聚醚硫酸脂鈉等這類洗面奶都是屬於化學成分洗面奶，具有很強的清潔力、去脂力和起泡性，同時也已經被證實對面板有較強的刺激性，會使得角質層脫落受損，造成敏感、老化加快的問題。

那麼我們要如何挑選洗面呢？

如果你的面板狀態比較健康的話，洗面奶就用氨基酸洗面奶就可以了（記住要看成分），不然洗成敏感肌。

如果你的面板狀態是愛出油、愛長痘痘，那麼可以用葡糖苷洗面奶，搭配天然植物海鹽皂，葡糖苷是一種比氨基酸還要溫和的洗面奶，清潔力喝溫和度比較槓槓的洗面奶，適合痘痘肌平常洗臉，而天然海鹽皂是能控油除蟎、殺菌消炎，祛痘的海鹽皂，葡糖苷洗面奶可以用迷迭金縷梅洗面奶，我用的目前就是這一款，海鹽皂一週用3到四次即可。

如果你是洗完臉肌膚比較幹，還容易敏感的，可以用草本植物為清潔的有機草本植物洗面奶，這類洗面奶溫和清潔又幹淨，無刺激不傷膚，長時間用還能幫你滋養肌膚，修護角質層，讓你遠離敏感肌膚。

敏感肌膚最好選擇清爽型，不含酒精的護膚品，痘痘和毛孔粗大平時注意清潔，和補水，肌膚水油平衡，肌膚泛紅一般過敏現象，平時多用修復面板角質層的護膚品，增加面板抵抗力，注意面板防曬補水

敏感肌要慎用啊，很多產品對敏感肌是不友好的。最好都選用純植物的成分吧，不會對面板造成太大的刺激。像面膜我用的是日本ellecime愛麗璽的碳酸注氧美顏面膜,成分是純植物的.,基本什麼膚質都適用，有保溼補水美白功效,還能祛除水腫問題,達到瘦臉效果.你可以試試

泛紅敏感肌、毛孔大，有黑頭和痘痘，護膚的方法是先修復好敏感肌，再祛痘。因為祛痘類的護膚品是屬於功效性的護膚品，敏感肌角質層薄，可能會導致不耐受，祛痘類的護膚品也建議選擇溫和植物成分的，減少去面板的刺激傷害。

一、選擇溫和潔面方式和洗面奶。洗臉是護膚的第一步也是非常重要的一步，敏感肌建議選擇溫和的氨基酸洗面奶，保護皮脂膜，如果臉處於非常敏感。泛紅，幹癢嚴重等問題嚴重，則不建議用洗面奶洗臉，用清水洗臉即可。

二、增厚角質層，修護敏感肌。敏感肌的主要原因是角質層薄，面板抵禦不了外界的刺激傷害，我們可以選擇含有神經醯胺、寡肽等成分的護膚品來進行面板屏障的修護。

三、選擇溫和的祛痘產品。在敏感肌修護好之後，可以著手去痘痘的處理了，我們應該選擇溫和的祛痘產品，減少去面板的刺激傷害。

另外敏感性面板極易反覆發作，心理疏導和健康教育十分重要。應儘可能避免各種觸發因素，如日曬、進食辛辣食物、飲酒、情緒波動、密閉的熱環境等，避免濫用化妝品。

這種肌膚還是蠻難護理的，毛孔粗大黑頭痘痘，一般都是肌膚油，油脂代謝旺盛導致的，一般油皮都會導致敏感肌，主要就是因為清潔太用力，平時護理不當導致的，油皮潔面要溫和，產品也不要用皂基或者肥皂，磨砂膏也不建議使用，對痘痘和敏感肌都不好，這樣會更幹而且會導致肌膚更加敏感。

兩頰和鼻頭分開護理，鼻頭可以用黑頭匯出液，加上熱噴再將黑頭清出來，平時一週一次的清潔面膜，保證毛孔的清潔，卸妝也要卸乾淨，不然會導致肌膚毛孔問題更嚴重，清潔後使用具有收縮毛孔效果的爽膚水，IPSA就不錯，敏感肌也是可以用的。

護膚品用清爽型的，可以去專櫃試試看，清爽的有的含有酒精，只要含量低而且不對酒精過敏其實是可以用的，面霜也用啫喱狀或者清爽型的，敏感肌專用的或者像lamer這樣具有修復效果的

痘痘可以去針清或者做葉綠素煥膚，過陣子就能好。