最基本的自然吹乾，是必要的，這樣水裡面的鹼性不會留在頭髮上，相對來說對頭髮好很多，時常給頭髮做必要的護理！保持頭髮的水潤！

這個我太有得說了！

如圖所示，折騰過也安息過。絕對是背影殺（獲得好友一致公認的稱號！）

首先感謝來自父母的基因，頭髮垂墜性超級好，從沒拉直做過離子燙，但是出門所有人！！都認為我做了，因為頭髮太順太直了！我的父親頭髮烏黑濃密，常年跟打了油一樣，但是頭髮絲比較細、比較軟，我的母親相反，頭髮又多又粗，但是每次希望頭都跟炸了一樣，特別不服貼，我恰恰融合了兩者的優點，也算是會長了。

也有一個缺點，我的頭髮太直了，每次做完大波浪卷總是撐不過一個星期！太費錢了，所以我放棄了燙髮，染髮的話就容易導致頭髮分層，如圖所示。

首先，千萬不要燙染，但是大波浪卷真的是夠A的，所以我折中了一下，買了一個捲髮棒，一些需要撐場子的場合就自己來個一次性的，晚上睡覺前把頭髮編個辮子，基本能撐兩三天，過了這兩天千萬千萬要好好護理一下。

其次，千萬要用好的發膜以及護髮精油，摩洛哥精油真是愛了，貧窮的時候愛茉莉護髮精油也不錯，建議買個加熱套，上完發膜加熱一下，如圖是我淘寶十幾塊買的，非常醜但是真的是我的實用之物了，用幾次加熱套後頭發的改善真的很明顯。

然後！儘量要少洗頭，如果是放假在家，我建議忍受自己的暫時骯髒，我就是這樣，如果寒暑假在家一般一個星期洗一次頭，這次疫情期幾乎兩星期才忍無可忍洗一次，但是這段時間頭髮明顯比年前上班期間好多了。

最後，隔一段時間修理一下發尖兒！要不然頭髮顯得特別雜亂而不厚重，那麼整體看起來就一點也不精緻了。

有醬吧，有空再分享一下。

1洗頭髮的時候讓水從頭上慢慢流下來

2能不用吹風機就不要用

3千萬不要熬大夜

只要我們好好呵護，就會有效果

1不要經常染髮電發。

2用對洗髮水，感覺馬牌的洗髮水挺多人買的，我也買了個，還沒開。

3，記得用護髮素或者護髮精油或精華，這個超級有用。

4，多吃黑芝麻那種對頭髮有用的食品，就是食療咯。

5，防曬，不要經常曬到頭髮。

6，不要經常綁頭髮，或者用手去弄它。

7，毛鱗片很重要，所以千萬不要讓它受傷，風筒吹得多貌似也傷毛鱗片。

你好，我在正式給你說頭髮怎麼保養之前，要先給你明確一點的就是頭髮的髮質情況受到很多無法改變的因素有關。比如父母的遺傳基因，(父母都是髮色黃頭髮，髮質比較毛燥的)，或者身體有些疾病的，頭髮白的比較早，天生頭髮稀薄的等等。明確了這些，我們再去努力保養，知道保養的成果值是我們能夠接受的範圍。

一、保養頭髮的方法

1、不要直接把洗髮水倒在頭上

　　如果你的頭髮比較細軟，洗頭時不要直接把洗髮水倒在頭上。很多洗髮水，特別是那種乳霜狀的，都含有護髮成分，而這些成分會讓髮根緊貼頭皮，頭髮幹後沒有立體感。最好把洗髮水倒在掌心裡，然後抹在髮絲上，不要接觸頭皮，最後用揉搓出來的泡沫清洗頭皮就好。

　　2、征服自然捲

　　如果你想捋順你的自然捲，可以把髮膠噴在細齒梳或者乾淨的牙刷上，從髮際線開始向下梳理頭髮，頭髮就可以保持直順了。

　　3、睡前修護

　　睡前塗上免洗的護髮素能夠修護乾燥受損的頭髮，每週做兩到三次效果較好。塗上護髮素後，用梳子將頭髮梳順，在枕頭上墊上毛巾可以保護你的枕頭不被弄髒。

　　4、妙用油脂

　　如果頭髮受損嚴重，在做深層護髮之前的晚上可以在髮梢處抹上幾滴具有保溼作用的橄欖油。

　　5、做個海灘護髮

　　在去游泳池或者海灘之前，在頭髮上抹一點防曬霜或者含有防曬成分的護髮素。防曬成分能夠幫助你保護髮色，而Sunny的溫度能夠讓護髮成分更好地深入到髮絲內部，當你沖洗乾淨頭髮以後會發現頭髮變得十分柔軟。

二、如何保養頭髮

1、不要大力揉搓頭髮

　　在吹乾頭髮之前不要大力揉搓頭髮，而是用毛巾輕輕按壓。

　　2、馴服毛躁發

　　剛洗完頭，用兩份髮蠟混合一份不含酒精的型?喱抹在頭髮上，這種混合物能讓頭髮幹後不再因為毛躁而亂翹。

　　3、製造蓬鬆

　　用吹風機吹乾頭髮的時候，可以向著側後方梳理頭髮，而吹頭頂的頭髮時，最好彎下腰讓頭髮垂直衝下，這樣吹出的頭髮會有蓬鬆的質感，不會再無精打采地貼在頭皮上了。

　　4、對付隨便亂翹的頭髮

　　要對付隨便亂翹的頭髮，必須在做整個髮型之前處理好它們，用髮梳向下慢慢梳理，再用吹風機的風嘴貼近頭髮使它定型。

　　5、加快速度

　　如果你的頭髮是毛躁型或自然捲，要想讓它們順直起來，就必須快速向下移吹風機使頭髮風乾。如果頭髮已經出現捲曲，那就把卷曲的部分弄溼再吹乾。

6、正確地梳頭

　　梳頭除了理順頭髮之外，還可以促進血液迴圈和皮脂分泌，提高頭皮和頭髮的生理機能。正確的梳頭方法是：梳拉頭髮的方向要與頭髮垂直，頭頂和頭後部的頭髮向上梳，左右兩側的頭髮向左右兩邊梳。不易梳開的凌亂頭髮，一定要從髮梢梳開後再向髮根移動，切不可從髮根硬梳，以免損傷頭髮。另外，梳頭要一束一束地慢慢梳理，切不可性急亂扯亂拉。

三、保養頭髮的小竅門

1、戴上棒球帽

　　如果你是捲髮，洗完頭之後，讓頭髮自然風乾。當頭發接近九成乾的時候，戴上一頂棒球帽，20分鐘以後取下，這樣的話你就會擁有平滑的頭頂以及捲曲的髮尾了。

　　2、保持髮型

　　要保持做好的直髮髮型，可以在洗澡前用髮夾把頭髮高高紮起，戴上浴帽。洗完澡以後，等脖子周圍沾到水的頭髮幹了以後再把頭髮放下，頭髮就不會變型了。

　　3、把多餘的吸收掉

　　如果不小心免洗護髮產品用得太多了，可以在髮根的位置噴上一點吸油粉末或者含有酒精的定型噴霧，其中的酒精成分可以吸收多餘的油脂。

　　4、髮膠新用法

　　在你想要夾上髮夾的地方噴一點發膠可以防止髮夾移，但在夾上髮夾之前要先用吹風機吹乾一下這裡的頭髮。

　　5、喚醒定型產品

　　要讓你的髮型在幾個小時以後依然光鮮亮麗，可以打溼手掌，輕輕按撫頭髮，這樣做可以讓髮絲上的定型產品持續作用。

6、定時洗髮

　　它可以避免頭屑、汙垢堵塞頭髮的皮脂分泌孔，使頭髮不再發癢，也不會產生枯燥和脫髮現象。洗髮時間，中性面板的人，冬天可隔10天左右，夏天可隔7天洗1次;油性面板和乾性面板的人，要分別縮短或延長1～2天。洗頭時要注意水的質量與溫度，以及清洗劑的選擇。

四、保養頭髮的妙招

1、保持飲食中的營養平衡

　　有利於頭髮健康的飲食是維生素和礦物質含量豐富而飽和脂肪酸含量低的食物，如綠色蔬菜、水果以及蛋白質含量的魚、家禽、瘦豬肉和牛羊肉等，所以要適當多吃些。

　　2、堅持按摩

　　按摩是保養頭髮的一個重要方法，具體操作如下：把手指肚放在頭皮上，手呈弓形，手掌離開頭髮，稍用力下按，輕輕揉動，注意每次要使手指保持在一個位置上，一個部位揉動數次後再換一個部位。按摩的順序是前額、髮際、兩鬢、頭頸、頭後部髮際。

　　3、防止Sunny曝曬

　　過度的日曬會使頭髮乾枯變黃，所以夏季外出最好戴草帽或打傘。另外，如果您要到海邊游泳，一定要戴不透水的游泳帽，游完後將頭髮沖洗乾淨，這是因為海水中的鹽分是頭髮的大敵，若頭髮中含有鹽分，更能吸收Sunny中的紫外線，使頭髮受損程度增加好幾倍，因此，一定要注意保護頭髮。

　　4、避免燙髮損害頭髮

　　燙髮是現代美髮的主要方法。但燙髮的藥水，對髮質有損害，頻繁使用會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。所以燙髮時，要按燙髮的規程操作，燙髮水的選擇、燙髮時間的長短，都要在穩妥情況下試行之後再使用。

其實，做到以上的所有真的很難，包括我也是做不到的，但是，你可以全部好好看一下，然後選擇自己可以慢慢改變的，慢慢去嘗試，時間長了，會有效果的。我的頭髮髮質以前真的特別差，我用上面的方法，2年就調好了，黑長直。(附圖片)

哈嘍你好我是小油菜，很高興能回答你這個問題對於女孩子怎麼能保養頭髮烏黑髮亮，柔順。頭髮就像女孩子的第二張臉一樣重要，長頭髮烏黑柔順的女孩絕對是一個背影女神，氣質倍增，怎樣保養頭髮勒，我個人建議首先不要用那些有化學成分的洗護產品，用無矽油洗髮水，生薑滋養型的也不錯，還有就是女孩子在用護膚品的時候，手上有殘留的護膚品也可以摸頭上，過一段時間你也會發現不一樣的改變，我還有一個更好的招希望下面說的你能滿意。謝謝我是小油菜

1.從洗髮開始就可以保養首先用溫水（40度左右）第一遍先衝溼頭髮把表面灰塵雜質沖洗乾淨，然後倒少許洗髮水（指甲蓋3到4倍根據頭髮長度）到掌心均勻塗抹到頭髮上面，加入點溫水用指腹輕柔頭髮幾遍即可，第二遍也是用同樣手法即可（注意一定要洗兩遍）

2.洗髮水洗完頭髮以後有燙過頭髮或拉過直髮，建議用（PH值6—5弱酸性護理）護髮乳塗抹到離髮根5公分左右浸泡10到20分鐘（免蒸）就可以了。建議7～10左右做一次就行。（護理液不要塗抹到頭皮哦）

3.護理完頭髮電吹風溫度適當不要開最高檔火候，高溫頭髮吹的很容易斷掉，容易引起頭髮蛋白流失。吹至8～9成幹就好，剩下自然風自己就會幹即可。

4.平時飲食清淡為主多次芝麻黑豆雜糧，水果蔬菜和菠菜。養成良好的睡眠習慣，千萬不能熬夜哦。

每個人髮質個體質有關，對同款洗髮水效果不一樣，建議多吃黑色食物，黑芝麻之類的，到有利有弊，對面板有那麼丁點影響，利大於弊。如果容易開叉枯黃，建議用阿道夫，個人人體實驗過，很好，我個人喜歡阿道夫的味道，

多吃芝麻核桃

洗頭髮的時候輕柔，洗髮前用梳子梳順

用橄欖油均勻塗在頭髮上、不要塗在頭皮上、、塗好後用浴帽蓋上、等一兩個小時，等待精華全部吸收

我感覺女孩子要想擁有一頭烏黑髮亮的頭髮應該做到以下幾點

當今社會很多人為了去追求時尚，去燙染各種髮型和顏色，來達到自己想要的效果。首先經常燙染是很傷頭髮的，因為燙染髮的過程中，藥水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。使頭髮內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，有害於頭髮、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭髮的角質蛋白髮生變性，使頭髮容易發黃、發脆，沒有光澤、沒有彈性。所以我要想擁有一頭烏黑髮亮的頭髮最好不要去傷害我們的頭髮。

正確的洗頭方法是洗頭前，應該先用梳子把頭髮輕柔梳開，用溫度適宜的清水沖洗一遍，以去除灰塵和頭皮屑，然後把洗髮水揉出泡沫，再塗在頭髮上輕輕按摩，注意不要太用力，洗後用清水沖洗乾淨。

有時候我們在洗髮只是隨便了用一下護髮素，用清水洗乾淨就好，這樣是起不到護理頭髮的效果。正確的護理方法是：洗完頭髮後用毛巾擦乾，之後用免洗護髮油從頭髮中部位置抹到髮梢。注意一定要距離頭部一段距離，避免頭皮產生油膩感。抹完之後可以用乾毛巾把頭髮包住，保持三十分鐘。

有時間我們直接把吹風機對著頭髮直到吹乾為止，這種做法是很傷頭髮的，正確的方法：在吹的時候要距離頭皮二十幾公分，熱度不要太燙，均勻的吹到每個地方，吹至八成乾的時候再用冷分吹乾即可。正確的吹頭髮對頭髮的健康起到很大的作用。

最後建議大家可以多吃黑芝麻、核桃、黑豆、紅棗和含有微量元素鐵和銅的實物這些都是促進頭髮黑色素合成的重要元素，另外還要多食水果蔬菜，保持樂觀的心態。

1洗頭髮的時候讓水從頭上慢慢流下來

2能不用吹風機就不要用

3千萬不要熬大夜

4多吃些黑米，黑豆，黑芝麻。

5護髮素，

只要愛護她就會好！

護髮真的太難了，一不注意頭髮就容易幹，特別是那種頭皮油然後髮尾乾的更難護理。

多吃一些黑豆、黑芝麻這樣的食物，養髮。

早睡早起。

卡詩有一款雙效洗髮水就是針對這樣髮質的，不過最好去沙龍買，tb上貌似蠻多假的，搭配他們家的護髮素和精油用最好，精油也用他們家的，推薦玫瑰精油，黑魚子也不錯，但是玫瑰味道好聞，是專門針對染燙後的給我感覺效果更好

obaA11和A12洗護，洗完頭髮很清爽，不會油，護髮素味道好聞，而且滋潤。

可以搭配發膜，效果更好，特別是用完發膜第二天。

用資生堂護理道調理乳，每次髮質幹就用它急救，用在洗頭的最後一步，最好讓它停留三秒。

不要去染燙頭髮後期護理很麻煩，而且髮質會變差，會幹，還會分叉。

吹頭髮不要用太燙的溫度。