很樂意回答你提的問題，你問的是心臟神經官能症能鍛鍊好嗎？我認為可以，因為心臟神經官能症並不是什麼器質性病變。只是神經上的疾病。也可以說是心理性疾病，心理上的疾病還得心來醫。而鍛鍊不僅僅是強體的，更能讓心釋放，緩解心臟神經的緊張，心臟神經不緊張了，心臟神經的紊亂也會慢慢得到調整，長期堅持鍛鍊，慢慢心臟神經的功能就調整到正常了，你在鍛鍊的同時再讓醫生給你開點調神經的藥物，另外再多和你的同學朋友到一起交流，發揮多渠道治療作用，相信你會很快好的。

心臟神經官能症有器質性因素，更有心理和精神因素。所以還是常備藥物，以防疾病突然發作，日常生活用中一方面要注重心理調節，另一方面也要注意勞逸結合，既要鍛鍊又要靜養。

有些人平時很注重養生鍛鍊，生活很謹慎，吃喝很計較，鍛鍊很賣力，但健康狀況卻不如意，天天處於憂慮疑惑之中，結果身體每況日下。其實養生就是養心，心情舒暢，心大量寬，吃飯、睡覺、鍛鍊符合身體自然規律，做身體需要的，做適合自己的。特別是中老年鍛鍊可能不如散步，運動不如適當勞動。莊子《養生主》裡講“安常處順”所謂養生，就是順應天道自然，處於常態，人和人都不一樣，不必透過看電視去刻意進補、也不必學習別人去努力鍛鍊。

“善養生者，上養神智、中養形態、下養筋骨。”也就是說，真正的養生，既要養身體，又要養心神，還要養生命活力！毛主席教導我們要實事求是，什麼事都要符合客觀規律。

養生首先結合自己的身體狀況，總結出自己身心執行的自然規律即“我道”，又要感悟出適合生命健康的一般人的自然規律即“人道”，還要透過觀察感悟萬物，總結出動物、植物在四季輪迴中生長消亡的自然規律。從而做到“人法地，地法天，天法道，道法自然”，道是宇宙中的大規律，它不生不滅、無始無終、大至無外，小至精微，孕育萬物。養生要懂得順其自然，每個人都是一個小宇宙，各有自身的獨到之處即“我道”。從具體處要符合“我道”即：你適應哪種飲食，哪種生活，哪種習慣，哪種嗜好而且感覺良好，那就是你的飲食習慣、生活方式，因為人是適者生存。

人生在世，一切順其自然，也是順自己身心自然。生命唯一的尺度是你能否按照自己的內心去生活。但是人生活在天地之間，“小我”還得符合“大我”“我道”還要遵循“天道”，人體的小宇宙一定要順應自然的大宇宙。

順應自然的養生很簡單，就是日升而作日落而息，跟著太陽走，隨著節氣變。太陽是光明的，溫暖的，運動的，就好像人體的陽氣。跟著太陽走，人體的陽氣才能充盈，身體自然就會健康。