回覆列表
  • 1 # 知心音樂心理

    習慣性使用負面自我暗示 其實是一種認知和思維方式…

    催眠治療 核心是使用正向引導語… 引導被催眠者關注事物的積極面和因素 從潛意識裡調整認知…

  • 2 # 張鐵軍158

    催眠術幫不了你!

    第一,有效的方法是:任由所謂的“高度敏感”及“痛苦”的存在,堅持照常接待往來。如此,隨著實踐的積累,“敏感”就會因適應而變得“鈍化”,就不在干擾你的生活。

    第二,煩惱(包括痛苦)不會減少,對煩惱的擺脫乃是“負強化”,會加重痛苦,並進入惡性迴圈。

    快樂可以透過付出建設性的行動而創造,快樂多了,煩惱相對就少了。

    第三,“催眠術”的本質是促進“意識狹窄”,使被催眠的人暫時“感覺不到”原本的“目的物”,但並沒有實質性的改變,“催眠”過後,問題猶在。比如,牙疼的患者可以在今晚透過催眠術使牙不疼,但是,如果明天不去“看牙醫”,就會繼續疼起來。

    第四,“催眠術”來源於巫術,由一個名字叫“漢斯”的人用催眠秀賺錢,1774年奧地利的“麥斯麥”受到“漢斯”的啟發,用它來治療“神經衰弱”(事實上,催眠術不能治癒神經症,其中包括神經衰弱,也不能治癒失眠症),從而創造“磁力說”,由於在操作中往往使當事者處於“睡眠狀”,故被稱為“催眠術”。需要強調的是,被催眠的人不是“睡著了”,而是處於“注意力高度集中”的狀態。

    後來大科學家華萊士被“催眠術”給催眠了,他得出一個結論“我們找到了跟上帝溝通的媒介”,而且證明了“上帝是存在的”。為此,恩格斯針對催眠術進行了深刻的研究,得出結論“催眠術的本質是意識狹窄”,是用“果斷的指令”而使得“被催眠者”進入意識狹窄狀態。(感興趣的朋友可以讀一讀《馬克思恩格斯選集》-自然辯證法-神靈世界中的自然研究。)

  • 3 # 又見教育科技

    催眠只能掩蓋一些東西,但他也是有效果的。

    最根本的還是從你的認知著手。改變了認知也就改變了感受。

  • 4 # 楊娜心理諮詢師

    把來訪者催眠後,使用蘇格拉底產婆術,然後根據來訪者的實際心理情況,對來訪者做認知重建。最好分兩次做催眠,容易鞏固效果。

  • 5 # 羅桂田心理諮詢

    催眠技術在心理諮詢服務工作中的運用要掌握一些原則:

    1:儘可能不要單獨拿出來,解決某一個問題,這樣做往往是適得其反,鬧笑話,解決不了問題,還會有不好的效果出現。

    2:在運用催眠術的過程中,不要急功近利,需要一個循序漸進的過程,在解決問題的過程中,恰到好處的運用催眠技術,就可以起到意想不到的好效果。

    3:注意在心理諮詢服務工作中,催眠技術不是用來表演的,因為我們不是在舞臺上的演員,我們是在幫助求助者解決問題,一定是在運用的,要慎重使用,謹慎對待。

    4:心理諮詢服務工作是一個一個完整的工作程式,要有一個完整的設定,包括催眠技術的運用,開頭收尾要有完整度,恰到好處的完成任務會給予求助者很好很好的幫助,幫助求助者得到心理、心靈、智慧水平的明顯提高。。。這才是心理諮詢服務的最高境界。做到這些相信就會對求助者、諮詢師都會有無窮無盡的受益。。。不會有絲毫的傷害。

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