想達到這種平衡，其實就是用縮短壽命的長度去置換，你超負荷透支的器官給予的就是提前衰竭。預防比補救更科學。每年的體檢報告不會騙你。

親朋好友聚會時，飲酒是不可避免。如何飲酒才不傷身呢？3個小妙招讓您喝的更健康。

方法/步驟

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飲酒前先“墊墊底”。眾所周知，空腹飲酒對胃黏膜的損傷最為嚴重。在飲酒前選擇吃一些麵包和酸奶就很好的保護胃黏膜，減少飲酒之後的胃部不適。

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飲酒時可以選擇多吃一些綠葉蔬菜和豆類製品。綠葉蔬菜中的維生素和豆類製品中的脂肪酸能夠有效的保護我們的肝臟。

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雖然說適度飲酒有利於身體健康，飲酒時我們也可以採取一些措施減少飲酒對身體的傷害，但是不酗酒 不嗜酒才是最健康的飲酒方式。

根據我長期喝酒的經驗來看，你的問題可謂是廣大酒友共同的心聲吧，我可以很負責的告訴你：沒有既不傷身體又能解酒的東西！！！第一，喝酒難受是很正常的，喝了酒不難受才不正常；第二，時間可以解決難受，等挨靠；第三，少喝為妙，所有的錯事，因酒致錯等佔六層，酒後亂性、惹事生非比比皆是，真希望祖國出臺禁酒令。

透過長期試驗和多次體驗總結出最佳解酒方法 就是： 酒前一瓶“甘思明直飲氧”，在喝酒過程中，喝一口酒，然後喝一口“甘思明直飲氧”，即邊喝酒邊喝水。你的酒量至少會上升30%以上，而且不會輕易喝醉！在喝酒後，如果喝多了，你多喝兩瓶“甘思明直飲氧”，第二天你的感覺完全不同：酒不會上頭、頭髮不會發硬、臉面不會僵硬、可以正常上班不會影響學習和工作！ 有了“甘思明直飲氧”讓你逢年過節喝酒更放心。平時陪領導、陪同事、陪朋友、陪哥們、陪兄弟喝酒就能喝個痛快！這樣不但能喝出酒中的美味又不傷身體，既保護了肝臟，又能給足面子，喝多了也不會上頭，第二天起來感覺，就象昨晚沒有喝酒一樣，真是一舉多得！

老鄉呀，猶如大家所流傳的那樣，內蒙的酒文化深入人心，雖然很多地方已經發展成為現代化的城市，但親友相聚、公務招待等所有與吃飯相關的場合，都免不了喝酒，而且是人均至少半瓶白酒起步的大酒。當我看到同事每次聚會時，都先喝兩包Sunny優健小青星後，得知了小青星護肝解酒的好處，隨後立刻給阿爸買了5盒，在今年過年的時候帶回了家。沒成想，新冠肺炎疫情導致大家都只能在家裡隔離。一個多月的時間，在家裡和父母朝夕相處，每天盯著阿爸喝兩袋小青星，自己喝酒前也會喝兩袋。雖然阿爸每頓飯都在飯前喝半斤酒，我有時也陪著阿爸一起喝，但是明顯能感覺到，喝了小青星之後再喝酒，喝酒時感覺不容易醉，喝完酒後沒有宿醉的頭疼、噁心等難受的感覺。阿爸也反應，喝了小青星半個月後，明顯感覺喝完酒後更舒服了，阿爸還自豪的說：“我的酒量又高了啊！”