我的意見：確定不愛了，那就請放手，讓想愛她/他的人去愛她/他，守護她/他。

一、首先，你要確定對方還愛不愛你，你還愛不愛對方。如果你還愛著對方，那建議你們兩人開誠佈公的談一次。把你的想法明確的告訴對方，讓他知道你心裡最真實的想法。然後讓他選擇，讓他做出決定。

1.如果對方猶猶豫豫做不出決定，那他/她還是愛你的，那雙方可以把問題都羅列出來，哪裡做的不對的，需要改正過來才不影響雙方感情的，雙方都做出改進，朝著雙方的目標努力前進！！！

2.如果對方很堅決，很明確的表示分手，那即使你還愛著對方，也建議你不要再苦苦挽留，湊合。大大方方的放手，讓對方去追求他的幸福生活。不要再捆綁沒有愛情的靈魂了，一味的捆綁，只會給雙方造成無盡的傷害，導致曾經那麼相愛的兩人兩敗俱傷，得不償失。含笑放開手，讓愛他的人去愛他，也給愛你的人機會去愛你。

3.愛不是一個人的事，不愛了，就請忍痛割愛，瀟灑轉身，不做傷害對方的事情，為曾經的愛留下美好的回憶。人易老。你又怎奈變了質的感情，既然不愛了請放手。

心若在天涯也是咫尺，心不在了，咫尺也是天涯。不愛了請放手，對彼此都是成全。

4.不要受孩子的影響，離婚前孩子方面的事情都談好就行，現在是21世紀了，日子是自己過的，孩子長大了會諒解你的。只是分開過日子，爸爸媽媽還是孩子的爸爸媽媽，依然可以撫養和關愛孩子。

如果只是老公單純的不愛我了，對孩子很好，對家也算負責，我不會放手。

既然已經不愛我了，那我也不會在乎他，不會去考慮他的心情，他想離那是他的事，他看著我不開心也是他的問題，但是我作為一個母親，我要盡我所能的為我的孩子爭取利益，保有一個健康的成長環境，維持一個完整的家，雖然老公不愛我，我可以自己愛自己。

不要說我放棄了自己的感情生活，身為兩個孩子的母親，經濟和孩子就是自己的感情生活，離婚再婚找到合適的機率太小太小，自己的心態也不再是小女孩，能不能再投入愛情都不一定，二婚的孩子相處、雙方家庭雞毛蒜皮的瑣碎事情太多太多，兩個人還要重新磨合，結局也不一定好過現在，還是抓住現有熟悉的生活比較現實。

現代婚姻的最初可能是愛情，但是最終基本都是責任和親情，愛情的本質就不是一個長久的感情，我們的生活中也不僅僅只有愛情，不要忽略了其他，一定要考慮好現實問題再做決定。

已經有兩個孩子了，夫妻之間已經過了七年之癢，開始走向理性的生活方式，可能沒有前些年那些激情，也沒用那些激烈衝突了，生活變得平淡無奇了。如何才能認定他愛不愛你了呢？如果確定不愛了，還是要努力爭取，爭取過以後確實回不去了，就在儘量減輕對孩子的傷害的情況下果斷放手。

我有一個朋友，老公事業有成，不愁吃穿，她明明可以靠顏值靠老公吃飯，可是她偏偏要靠實力。

在二寶斷奶以後她代理了一個童裝品牌，做得風生水起，生意興隆！甚至還請了兩個店員售貨，自己則開始考察工廠，準備定製自己的品牌。

一天，一個神秘人來到店裡，給她一個紙條，叫她中午去某某小區。她好奇的找到那個小區，躲在小區門對面的小店裡，一會看到老公的車開進了這個小區。等老公停車上樓以後，她去保安室撒了一個謊，查到了老公近兩個月在這個小區的出入記錄。

她五雷轟頂，回家收拾東西立刻離家出走，沒有留下一句話，手機也關機。老公一個星期沒有找到老婆，嚇得不得了，最後還是老婆的姐夫幫了他的忙。原來我朋友雖然長期關機，但是她會偶爾開啟手機給姐姐姐夫發信息，報平安，發完馬上關機。

慢慢的姐夫套出了她的所在地，帶著妹夫找到了她，老公衝上去抱著她不放手，硬是把我她帶回家。

下午約了那個女人，公公婆婆也在場，直接表明態度，這一輩子只接受自己現在的兒媳婦，其他任何女人都別想進他們的家門。老公也當面表態，是自己一時糊塗做了傻事，從此以後一刀兩斷永不來往。那個女人也無可奈何，表示抱歉和理解，一件看起來要離婚的事就這樣平息了。

我的姐妹選擇了原諒老公，結束了生意迴歸家庭。原來老公在老婆做生意以後，每天中午回家冷鍋冷灶，天天在外面吃飯也不行，不回家又必須睡午覺，。於是在工作中認識了那個女人，慢慢的終於做了對不起老婆的事情。她每天中午為這個男人做好飯，像在自己的家一樣吃飯以後午休，下午再出去工作，晚上正常回家。這個每天忙於生意的老婆絲毫沒有察覺，幸好有陌生人提醒才發現。

當我姐妹發現老公出軌以後真的是五雷轟頂，以為老公不愛他了，馬上做出了離婚的決定，她跟姐夫說只有老公答應離婚才會見他們，姐夫當然知道妹夫只是一時糊塗，不願意看到他們離婚，就幫著妹夫找到慢慢讓他們重歸於好。現在十多年過去了，他們一家人幸福甜蜜，羨煞旁人。

在我們的婚姻中，可能會出現一些問題，不要武斷的確認老公不愛自己了，而應該先審視自己，再想辦法挽回，為了家庭孩子一切的努力都是值得的。但是一旦確認他真的不愛你了，一切的努力都無濟於事了，就瀟灑的轉身離開。保留自己最後的尊嚴。

孩子也是愛的結晶 ，不愛了，為了孩子，儘量為孩子多少包容些，用心關愛他，把他的心 ，慢慢拉回這個有兩個孩子，完整的家，但是也要，修復自身的形象 ，讓男人對你回覆吸引力，避免出軌，愛也需要相互謹小慎微的小事，點滴培養而成的，，