你好

有人說聽耳機毀聽力，如何保護聽力不受損？

長時間戴耳機是會對聽力造成影響的，良好的用耳習慣，作息規律，另外定期檢查聽力都是可以幫助觀察和保護聽力的。

你好，耳機長時間使用對聽力是會有影響的的，所以要控制好使用的時間半個小時休息一下，不要整天使用。日常保證好睡眠，不要過度熬夜。

你好，耳機長時間使用對聽力是會有影響的的，所以要控制好使用的時間半個小時休息一下，不要整天使用。日常保證好睡眠，不要過度熬夜。

你好

有人說聽耳機毀聽力，如何保護聽力不受損？

長時間戴耳機是會對聽力造成影響的，良好的用耳習慣，作息規律，另外定期檢查聽力都是可以幫助觀察和保護聽力的。

當你想戴耳機聽音樂或英語時，用耳機最好堅持「六十、三十」的原則，也就是音量不要超過耳機總音量的百分之六十，每次聽不超過三十分鐘，並定期做聽力檢查。與普通耳塞相比，入耳式的耳塞危害更大。同樣的音量下入耳式耳塞對耳膜產生的刺激更大，所以會損壞聽力。另外，使用耳機的環境也很重要，在嘈雜的地鐵上或者坐車時使用耳機對耳朵的損傷是最大的。聽力損害是無法恢復的。建議選用優質的耳機，還要儘量把聲音調至40～60分貝（一般談話聲或略小），以免過分剌激耳朵，損害聽力，每聽半小時，取下耳機休息一會兒。另外騎車、乘車、走路時不要戴耳機聽音樂，以免發生意外。最後，對於經常用耳機的人，如果出現頭暈、耳痛、耳堵等不適症狀的，應暫時不用耳機，注意休息。如果出現耳鳴以及漸進性聽力下降，應及時就醫。

要挑選音質佳、雜音小的耳機。要保護雙耳，就要選擇高畫質晰音質、CD音質的耳機。千萬不要貪圖便宜，而購買低價劣質的耳機。 成人每天用耳機不超過3～4小時，青少年因聽覺器官還未發育成熟，每天不宜超過1～2小時，以間歇收聽為宜。 音量聽清楚就行，不要高音量，用耳機音樂應注意減小音量，以柔和不刺耳為宜，應該保持在40到60分貝為至佳，應該挑選音量可以靈活自由控制的耳機，遇到聲音突然變大等情況可以及時的調整，保護聽力。 別隻用一邊。 頭戴耳機比耳塞耳機傷害小些。只有頭戴式的耳機無需入耳，幾乎不會對耳道、耳膜產生傷害，對耳朵的損害至小。而且頭戴式耳機的音效非常的好。在購買耳機時應該儘量挑選頭戴式的耳機。 在您有高音調耳鳴出現（如蟬鳴、汽笛聲、金屬聲等），需要到醫院耳鼻喉科檢查診治，對防止耳聾非常重要。

要挑選音質佳、雜音小的耳機。要保護雙耳，就要選擇高畫質晰音質、CD音質的耳機。千萬不要貪圖便宜，而購買低價劣質的耳機。 成人每天用耳機不超過3～4小時，青少年因聽覺器官還未發育成熟，每天不宜超過1～2小時，以間歇收聽為宜。 音量聽清楚就行，不要高音量，用耳機音樂應注意減小音量，以柔和不刺耳為宜，應該保持在40到60分貝為至佳，應該挑選音量可以靈活自由控制的耳機，遇到聲音突然變大等情況可以及時的調整，保護聽力。 別隻用一邊。 頭戴耳機比耳塞耳機傷害小些。只有頭戴式的耳機無需入耳，幾乎不會對耳道、耳膜產生傷害，對耳朵的損害至小。而且頭戴式耳機的音效非常的好。在購買耳機時應該儘量挑選頭戴式的耳機。 在您有高音調耳鳴出現（如蟬鳴、汽笛聲、金屬聲等），需要到醫院耳鼻喉科檢查診治，對防止耳聾非常重要。

要挑選音質佳、雜音小的耳機。要保護雙耳，就要選擇高畫質晰音質、CD音質的耳機。千萬不要貪圖便宜，而購買低價劣質的耳機。 成人每天用耳機不超過3～4小時，青少年因聽覺器官還未發育成熟，每天不宜超過1～2小時，以間歇收聽為宜。 音量聽清楚就行，不要高音量，用耳機音樂應注意減小音量，以柔和不刺耳為宜，應該保持在40到60分貝為至佳，應該挑選音量可以靈活自由控制的耳機，遇到聲音突然變大等情況可以及時的調整，保護聽力。 別隻用一邊。 頭戴耳機比耳塞耳機傷害小些。只有頭戴式的耳機無需入耳，幾乎不會對耳道、耳膜產生傷害，對耳朵的損害至小。而且頭戴式耳機的音效非常的好。在購買耳機時應該儘量挑選頭戴式的耳機。 在您有高音調耳鳴出現（如蟬鳴、汽笛聲、金屬聲等），需要到醫院耳鼻喉科檢查診治，對防止耳聾非常重要。

有人說耳機毀聽力 如何保護聽力不受損？

長時間佩戴耳機確實對聽力有損傷，尤其是入耳式的耳機在嘈雜環境中不自覺的會增加音量對聽力造成更嚴重的損傷。所以為了聽力盡量不要長時間佩戴耳機聽歌，有條件使用降噪耳機降低音量。

要挑選音質佳、雜音小的耳機。要保護雙耳，就要選擇高畫質晰音質、CD音質的耳機。千萬不要貪圖便宜，而購買低價劣質的耳機。 成人每天用耳機不超過3～4小時，青少年因聽覺器官還未發育成熟，每天不宜超過1～2小時，以間歇收聽為宜。 音量聽清楚就行，不要高音量，用耳機音樂應注意減小音量，以柔和不刺耳為宜，應該保持在40到60分貝為至佳，應該挑選音量可以靈活自由控制的耳機，遇到聲音突然變大等情況可以及時的調整，保護聽力。 別隻用一邊。 頭戴耳機比耳塞耳機傷害小些。只有頭戴式的耳機無需入耳，幾乎不會對耳道、耳膜產生傷害，對耳朵的損害至小。而且頭戴式耳機的音效非常的好。在購買耳機時應該儘量挑選頭戴式的耳機。 在您有高音調耳鳴出現（如蟬鳴、汽笛聲、金屬聲等），需要到醫院耳鼻喉科檢查診治，對防止耳聾非常重要。

成人每天用耳機不超過3～4小時，青少年因聽覺器官還未發育成熟，每天不宜超過1～2小時，以間歇收聽為宜。 音量聽清楚就行，不要高音量，用耳機音樂應注意減小音量，以柔和不刺耳為宜，應該保持在40到60分貝為至佳，應該挑選音量可以靈活自由控制的耳機，遇到聲音突然變大等情況可以及時的調整，保護聽力。

你好，長時間佩戴耳機確實對聽力有損傷，尤其是入耳式的耳機在嘈雜環境中不自覺的會增加音量對聽力造成更嚴重的損傷。所以為了聽力盡量不要長時間佩戴耳機聽歌，有條件使用降噪耳機降低音量。