我的建議很簡單，臨帖，臨帖，臨帖！

選一自己喜歡的書體的古帖，堅持臨下去，當你把字臨得七分像時，再加上三分自己的東西，就可以成書法家了。

習書，臨帖才是硬道理！

古人云，取法乎上，得乎其中。習書，一定要取法乎上，要敬畏古人，敬畏傳統，要尋找源頭，把根留住。萬不可先學現代和當代人的字。

個人觀點，僅供參考。忠言逆耳，不喜勿噴。

建議就是好好寫唄。但是從你的問題裡，我覺得題主應該是想知道自己應該怎樣練習、練習誰的字。

大部分人寫字寫得醜，是因為自己楷書基礎薄弱，並且自己的字缺乏古韻，內涵淺薄。所以我的建議是如果你的楷書基礎薄弱，最好先練楷書，把楷書練好了，打下了堅實的基礎，學習書法也就不難了。

如果你自己不喜歡楷書，那麼我建議你最好堅持練習一年楷書，最起碼要把楷書的底子打下來，寫的過關了就好了，不需要你寫的多好多棒，只需要你寫的符合基本要求，平正、端莊就夠了。

當然這是最低的要求。把楷書寫好了，可以再來學習古人的楷書。雖然我們知道古人的楷書是用毛筆寫成的，但是用硬筆來臨習是完全可以的事。像靈飛經、趙孟頫的楷書都可以。

把楷書的底子打好了，古人、今人的書法都寫的過關了，這個時候就可以學習行書了。當然在這中間可以學習行楷書法來作為過渡，古人的字帖，諸如趙孟頫的書法，尤其是它的楷書，有行書的靈動，所以，拿趙體書法作為楷書和行書的過渡是非常合適的。

但是這就有一個問題，那就是我們初學楷書，最好不要學習趙體書法，因為趙體書法非常的由行書特色，對於初學楷書書法的初學者而言難度很大，所以建議以後有基礎再學習。

然後，我們正式進入行書的學習，然後，行書學習需要注意的問題是一定要注意字與字之間的呼應、連貫，必須要把字與字之間的神態、韻致連貫起來。我們在臨習單字的時候，不僅僅要一氣呵成，不可中斷，而且在寫一行字的時候也要這樣，一氣呵成。

學習楷書與學習行書在某些細節方面是不同的，但是大部分的步驟都是這樣：首先選定一家你喜歡的書法，可以先從今人書法入手，有了一定基礎，在去涉獵古人書法，逐漸臨摹深入，這樣對於我們學習書法非常有幫助。

接下來，談一談臨摹字帖需要注意的問題。在臨摹字帖的時候，一定要注意以下幾個問題：

一、字帖問題如果我沒有猜錯的話，許多人買的所謂的字帖其實是一個電腦列印體，常見的凹槽字帖就是代表，也就是說練來練去，你寫的根本就不是人該寫的字，是機器寫的，這是一點。

建議：找一個你喜歡的，是名家書寫的字帖，推薦田英章、盧中南、李放鳴、龐中華、顧仲安等名家字帖。

二、方法問題如果你是先把字摹寫一遍，然後臨習一遍，這樣確實是正確的寫法。而且每天固定時間段去寫去練，這樣當然很好，但是請你思考以下幾個問題：

1.我練習的時候，有沒有心不在焉？

2.我是不是隻是把某一頁紙上所有的字抄寫一遍就完事了？

3.我有沒有靜下心來好好研究，拿出一個星期、一個月的時間來攻克某幾個字？

4.我臨摹的時候，有沒有百分之百的完全按照字帖上的規定來寫，有沒有摻雜私貨？有沒有隨意篡改？

如果以上4個選項，你都做到了，那麼你的字一定會有長進，字帖在這其中發揮了巨大作用！

三、選帖許多人說自己字帖用了七八本了，但是這並不是一個好現象。見異思遷，不能將一本字帖吃透永遠也寫好不好字。

就好像你燒了七八壺水，每一壺你都燒，卻一個也沒燒開，結果約等0.建議：咬透一本字帖再去練習其他字帖，將一個字帖寫到熟練為止。"

這位朋友應該是想提高平時寫字的水平，意思是不管用什麼方法，比平時寫好一點也可以是吧？可以根據自己以往的書寫的技巧稍微變化，哪怕只是變化一個筆畫，也可以影響整體效果，慢慢的把風格寫熟練，雖然不是入流，但是適合自己就夠了。並不是所有人都要臨帖，各個按照書法家的要求來定位自己。如果想真的提高，你可以私聊，把你寫的發過來，我幫你分析哪方面上可以提高。

找個有一定書法功底的老師會提高的快些。自學可先練習正楷字，可選擇田英章或司馬彥的字帖，從筆畫的正確書寫方法開始，一定要掌握，然後再按照字帖認真練習間架結構，循序漸進，一定會提高，祝你寫一手漂亮字。

想要練好字，唯一的途徑就是臨帖。找一本自己喜歡的字帖開始學。從描臨，對臨，到背臨經過這三個階斷你就會寫一手好字了。但前題是持之以恆，不可半途而費。我學書法三年了，給你看一下我寫的字。

大家說的都很有道理，或許大家讓你臨帖，你不解其中奧妙，因此而覺得太漫長。其實，中國書法經過幾千年的演變至今，之所以名家的字漂亮，就是因為經過一代一代的修正演變，讓字型變得越來越符合正常人的審美，無論是字型筆畫還是間架結構，是不斷的吸取精華而成就的一種中華文化藝術魁寶。因此，臨帖能讓你直截了當的去迎合人的審美，這樣即能少走彎路，也能奠定基礎。能在很短的時間內有質的飛躍。

建議就是選擇你喜歡的風格的鋼筆字帖，

每天抽半小時到一小時就足夠，但是一定要認真，體會字型的結構，書寫方式

平時寫字不要仍然隨意，這樣練字沒效果，要有寫的慢點，工整點

重在堅持，練字是一個堅持了就會有收穫的事情！你會很有成就感的

祝你幸福

學習書法唯一的途徑就是臨摹古代優秀的碑帖。

如果是初學，可以從隸書、楷書開始，這樣起步比較容易一點。選擇一個你喜歡的字型，從這個字型中選擇一個喜歡的碑或帖。選了一個專業點的書法班，開啟改變。在這裡問再多也沒用，只有開始，才是最正確的選擇。

寫字並不難，一支筆，一張紙，道具簡單。想把字寫好可以試試把寫字速度放慢一點，把每一筆寫到位。速度一快，很容易寫慌了，字也好看不了了。當然，如果有急事的時候，另當別論。找一本比較中正平和的字帖，相對容易上手。上手後也容易轉向其它字型。原則還是寧可慢一點，也要把點畫寫到位。剛開始別追求快。快寫有專門的筆法，不是手上著急就能快的，欲速則不達。可以到網上找一些教學影片。只找專門教學的就行。那些花大量時間評論別人，或者吹噓自己就算了，妖孽居多。如果覺著自己進步太慢也不必著急，可以試著留幾張自己寫的字，標註上日期。過三五個月拿出來，前後對比一下，有沒有進步一目瞭然。

建議先從硬筆再到毛筆，先楷書再行書、草書，先臨帖再脫貼。楷書可以寫柳體和歐體，行書可以先學王羲之和趙孟頫的。我個人認為硬筆和毛筆可以同時練習，能相互促進。下邊是我鋼筆字練習不到一個月，和毛筆字十來天的樣子。毛筆字，二十年前有點基礎。我是同時練習一種字型，柳體楷書。有綠色米子格的是鋼筆字，沒有的是毛筆字。

練字，如練硬筆，要找幾本古代的小楷帖，一定要古代的，而不是現代的，我深有體會，監持每天臨半小時至1小時，最好通臨，(記住通臨通臨通臨，重要事說三遍)！有三年下來，肯定有成效！其實練字練毛筆好，現代硬筆書家也是臨毛筆為基礎，而後結合硬筆而成書家的！

字寫的難看，這個是一個正常現象，沒有人天生下來字就會寫的好看，都是透過學習而改變的。怎麼樣才能使字寫得好看？我們在學習過程中需要遵循以下的幾個原則：

第1個原則，循序漸進學習

中國有句老話，叫做磨刀不誤砍柴工。學習練字也是這樣，並不是字寫得不好，然後第一時間就是練字。鏈子是需要講究循序漸進的，學習是講究順序的。我們練字首先要透過對漢字筆畫的學習，對偏旁部首的學習，對間架結構的學習，只有把這些基礎都打好了，那麼自自然就會寫好。

第2個原則，要善於總結歸納

練字的過程中是有很多規律可以學習的，學會的這些規律，可以縮短你練字的時間。比如筆畫的學習。如果我們透過永字八法，把漢字的所有筆畫分為：點、橫、豎、撇、捺、折、提、鉤八種。然後再按照常用的把每一種筆畫進行展開學習，比如撇的筆畫，平常使用較多的就是平撇、短撇、斜撇、豎撇、豎彎撇等這五種。其他筆畫也是這樣，一定要善於歸納總結。

第3個原則，需要每日定時定量地做練習

練字，有如逆水行舟，不進則退。想寫好一手好字，不付出努力是不太可能實現的。因此我們在確定練字的時候就應該著手去制定一個學習計劃。保證每天最好在同一個時間，有一定的量來進行練習。只有這樣持之以恆，書寫才能夠進步。

第4個原則，練字要講究方法

練字並不是你花了很多的時間，寫了很多的字，你的字就會寫好，不是這樣的。他一定要在你先學會的基礎上進行練習，這樣才有效果。如果你在練字的過程中，按照自己的習慣，不斷的去寫同樣的一個字，那麼你寫一遍你就重複的一次錯誤寫10遍，重複10次以此類推，直到你把這個字已經書寫養成了一種習慣，那麼以後要改就難了。因此一定要先學會這個字的正確書寫法，然後再按照正確的方法去做練習，直到熟能生巧，變成一種書寫習慣。只有這樣，你的練字才會進步。

總之，

練字是講究方法的，是需要持之以恆的，學習的過程中，一定要善於總結歸納練字的規律。只有這樣，我們才能將字練好，將字寫好使字變得好看。

如果是想練鋼筆字，先把基本筆畫形態寫準確，寫橫畫有5度的斜度，起筆收筆處略頓即可，不能太用力。寫豎鉤、豎彎鉤或斜鉤時，出鉤不宜太長。出鉤時速度稍快。

下一步就是練好偏旁部首和獨體結構的字。注意多和字帖上的字作比較、糾錯。

關於間架結構的書寫提示:

一，寶蓋宜寬，才能覆蓋字的下部。

二，中橫宜長，起平衡作用。

三，一個字中有多橫時，上橫短，下橫長。

四，左部偏小的字，書寫時應偏上。

五，一個字有雙捺時，捺畫有一筆要變為長點。

六，字的主體在右部，右部應偏大。

七，橫向有多橫或縱向有多豎時，筆畫間的間隔要均勻。

仇寅，1962年生於江蘇漣水，高中畢業後考入華人民解放軍工程技術學院，1982年分配到解放軍福建某部。曾獲1985年中國鋼筆書法大賽特等獎，1987年第一屆文明杯鋼筆圓珠筆段位大賽一等獎。

仇寅先生十二歲從《玄秘塔》入手，工作後，臨習《勤禮碑》、《蘭亭序》、《龍藏寺碑》，對褚遂良楷書也心追手摹，逐漸形成自己風格。

(個人淺見，僅供參考。不當之處，敬請包涵。上圖書法作品為仇寅先生所書。)

壹庸淺談！

我的字也很醜，我也在練字，根據感受，分享建議。

首先，在學習硬筆字前的準備就不談了，也沒啥意義，如果是成年人，那麼坐姿握筆姿勢什麼的也就別談了，基本上是白扯，十年煙癮都戒不掉，三十年的握筆姿勢更難更正。學習之前，首先掌握點書法知識，起碼得知道自己要學什麼，成年人光是對照字帖寫，沒有目標，進步是很慢很慢的，如果悟性也不好，可以說沒啥用。所以，一定的知道自己要學什麼，比如說起行收，提按方圓，不能說啥都不知道，那學習起來費勁。

其次是要搞明白怎麼學，硬筆字相比較傳統書法簡單太多，沒有太多的框框條條，所以怎麼學非常關鍵，東一榔頭，西一棒槌式的學習，自己都把自己搞模糊了，學習起來就更加模糊，有了學習的路子，還要確保路子正確，那就指日可待，臨摹，分主次，臨摹，分階段。

另外就是融匯，可以說不管誰的帖子，都坐在一定的侷限性，絕對不是包含所有，所以在學習中需要去總結，總結中融匯，把每一個人字帖中自己認為好的，對的，適合自己的融匯到一起，這自然就成了自己的東西。

附圖為壹庸硬筆字帖中的附圖。大家斧正。

要想寫好字，首先耍堅持每天寫，同時瞭解一些基本結構規律，如橫畫平行，均分，豎耍垂直，中宮收緊，出頭出腳等，重要的保持每天半小時的練習，俗話說，曲不離口也是說明每天練習，功道自然成。不要想尋找所謂捷經。堅持三個月就會有效果

練字是一個艱苦的過程，很多人堅持不住半途而廢。

很多人都對自己的字不滿意，想要練習一下，卻不知道從哪裡開始。下面說一下我練字的感受，希望對讀者有所幫助。我和題主遇到的情況是一樣的，寫字很醜想要練字不知道從哪裡開始。總是羨慕別人寫字漂亮，自己怎麼就寫不出來這麼好的字呢？不知道從什麼時候開始，我開始練字了。說是練字其實就是在紙上隨便寫寫畫畫，沒有按照書法的標準來約束自己。根本就沒有進步，寫出來的字還是那麼醜。

沒辦法了，我放棄了。沒有經過培訓，沒有老師指導。自己在家練習確實是一個艱苦的過程，就這樣一直過了十幾年。自己的字依舊很醜，沒有絲毫進步。隨著這些年網路的發達，各種自媒體在網路上充斥。自然這些自媒體裡包括了做自媒體書法的各位老師，我如獲至寶，跟隨著網路上的書法老師學習。這下好了我終於找到了可以學習地方了，網路上各位老師的書法形體各異，有的擅長行書，有的擅長楷書。

作為初學者我能給的經驗就是，如果想要練字那就馬上開始。如果沒有經過系統的學習，那就立刻停止現在的隨意揮灑。隨意揮灑的時間越長，以後改正錯誤的時間就越長。找到適合自己字帖一字一字的練習，不要著急，不要貪多，要精不要多為原則。沒有基礎的初學者最好從筆畫開始練習，在網上或者書店找到一本最初級的字帖，從筆畫開始練習。最重要的還是要堅持，時間長了自然會有收穫。

想要練字給你以下3點經驗，親身經歷有用：

練字並不難，除了需要堅持不斷練習的毅力，再者需要的就是正確的練字方法。下面3點建議請收下：選擇合適的練字工具、選擇正確的臨帖方法、堅持不斷的練習。

1、選擇合適自己的練字工具尤為重要

選擇正確的練字工具這也是眾多初學者最頭痛的一件事，不知如何下手，下面做詳細介紹：鋼筆、練字用紙、字帖如何選擇。

鋼筆：中國產鋼筆推薦使用英雄100或者永生101，這兩款鋼筆正式著名硬筆書法家田英章老師御用鋼筆。價效比比較高，筆鋒明顯，適合入手。

進口鋼筆推薦使用：日產白金PPQ200-2F尖鋼筆，這款鋼筆顏值超高，多種顏色可供選擇，阻尼適中，筆身輕巧，價格合適，建議初學者入手。

練字用紙：田字格必備（這個田字格會在我們初始臨摹練字時候使用，幫助我們矯正練字的姿勢以及字型結構。橫線紙（橫線紙是用於練字一段時間之後，進行升級訓練，橫線可輔助練習不至於字型跑偏。）

字帖：推薦使用田英章硬筆字字帖，這款字帖是現代書法家所著，比較符合現代人的寫字習慣，更容易上手練習。另外這款字貼上附有教學影片光碟，更適合反覆學習。

2、正確的練字方法

所謂正確的練字方法，即是仔細研究所練字帖的字型結構，分析其運筆規律和筆畫構造，只有掌握字型的書寫規律，練字就能事半功倍，下面舉個例子，很快就能明白。

3、堅持不斷的練習

養成習慣需要21天，學會練字技巧、讀貼技巧才是剛開始，最重要的就是堅持練字，堅持，堅持，在堅持！