我媽說人的性格是從家庭中養成的。我媽生我的時候三十二，沒結婚。我記憶中第一次見我媽四歲半，沒爸爸。四歲半之前在農村長大，不會說普通話，剛到西安上幼兒園被小朋友嘲笑。

那時記得尤其清楚的一次，面前小夥伴的臉，他們穿的衣服的顏色，他們說的話：三姨鳥，哈哈哈哈哈哈（方言“三姨”的發音）。那時候他們問我書包真好看，誰買的啊？我說是三姨給我買的。後來難受了很久，我想那個時候也不懂哭，不懂為什麼他們要笑我。

好在小孩學東西快，不出幾個月就會說普通話了，然而這次被嘲笑卻一直在我腦海有如此清晰的烙印，如今我二十，也常常會想起。

後來的我非常自卑，不敢說話，卻時常想要贏得小夥伴們的好感與信任。那時候幼兒園班上總有小孩帶吃的給大家分，後來我就發現大家都很崇拜她。

我記得很清楚當時跟我媽也去買了炒的奶油瓜子，當時那個驕傲啊。我用半命令的語氣跟大家說：把手都伸出來哦，不要搶，我來發，看誰做的直！（哈哈哈哈，小時候就愛學老師說話）後來同學們都好崇拜我，我也得到了滿足。

再後來，真的要感謝幼兒園的王老師魏老師，他們對我的信任，喜愛，讓我得到了不少的自信。兒歌比賽讓我來領，他們誇我節奏好。午睡起來讓我幫大家系鞋帶穿衣服，她們誇我成熟。吃飯他們讓我幫忙發花卷，他們說我會辦事，是老師的得力助手。

再再後來，小學，初中，我一直是班長，班裡大大小小的事情都要經過我。幫老師管紀律，分座位，發本子，算班費，國旗下演講，升旗儀式，等等。我頓時覺得自己超級有威嚴，有自信。然而這一切是真的嗎，這種自豪與滿足可以叫自信嗎？

上了高中，我媽問我還想不想當班長，高中學習累，當班長會不會影響學習。我自己慎重考慮了，我能放下這些“權利”與老師的“青睞和信任”嗎。最終我決定不再當班長。然而一切對我來說都像房子坍塌了一樣，沒有哪個同學會把你當作頭頭，沒人會在叫你“一哥”，什麼事情也不需要你過問，你就靜靜的當學霸，爭第一就好了。

對啊，高中的我再也不是最有權力的那個，而我好像也不再那麼自信了。如今反思，其實我從未真正有過自信，一切自我感覺良好是建立在別人對我的崇拜，依賴。

後來大學要一個人自理生活了，慢慢發現我可以自己料理一切了，找房子，辦轉學，辦網路，手機卡，各種到新地方要適應的東西，雖然艱難，但是一路走下來也算順利。認識的人越來越多，有人開始說我是矮醜挫（雖然並不美）；學習越來越好；越來越會打扮；越來越會玩。後來開始打工掙錢，我發現自己是個獨立的有能力在社會上生存下來的成年人，具有解決問題的能力。

想起很小的時候不明白為什麼別人家的孩子可以有兩個爺爺奶奶。這些都只是結痂了的傷疤，我不否認忽視它的存在，其實這也是自信的一部分吧，接受自己，認識不完美的自己，愛自己。

那麼你問我這個過程難嗎？難。沒人能看到你自卑傷心難過流眼淚的時候，也沒人能就在你腦袋上一揮你就立馬自信起來。我認為變得自信是很多人長大的過程。落落大方的表現是你對於人的精準預測，對於人言深層含義的瞭解，對於人與人交流的反應。

這是個很難的過程，然而自信的人都是有故事的人。

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你就會明白愛情，婚姻，人生的真諦！

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而所謂人與人之間的邊界， 就是依據個人所創造的準則來分辨，什麼是合理的？什麼是安全的？別人如何對待自己是被允許的？以及別人越界時我該如何應對？每一個人都有邊界感，這體現在很多方面，比如空間距離、心理距離。

個人對於言談舉止的理解如下：

一個人的談吐可以反映出來他的文化、教養、性格。讓自己身上散發出一種獨有的氣質，身邊的人也會自然而然的被你吸引。做這個改變可能需要較長的一段時間，所以在一開始，就要透過身邊的點點滴滴的小動作開始注意，做到吾日三省吾身。要想做到談吐大方，舉止優雅，最根本的因素就是自己必須要有一定的內涵，你可以多擴充自己的書本方面的知識，學習瑜伽或者健身，有時間可以多跟朋友去旅行，開闊自己的眼界，讓自己學習到很多方面的知識。從而以達到增加自己的涵養，培養自己的氣質。

首先心氣就要變得大度大氣

其次要多看書多瞭解其他領域專業知識，心中有墨才胸有成竹

再者就要培養自己的自信心

首先要注重自己的外在形象，如衣著、外貌、談吐等，在重要的場合我們更加要注意自己的言行舉止了，隨時都保持著微笑。言談、舉止大方得體本身就是自信的表現，需要透過不斷的學習、訓練才能實現，行動起來，增加學識、堅持學習，今天比昨天好，明天就會更好，努力去尋找自己的優勢，挖掘自己獨特的閃光點，建立自信，在說話的時候，保持一個自然大方的樣子，能夠給人留下深刻的印象，而且容易帶來好感。(◍ ´꒳` ◍)加油

自信，不卑不亢。這是前提，首先你得去獲知，瞭解，經歷一些提升你行為舉止的事。沒有誰天生就落落大方，更非誰天生就膽小如鼠。用自己的正氣去感染不同的場合，熟悉就主動，不熟悉就先觀察，再找好的切入點。

想要大方必須得先有錢，不然想大方也大方不起來，哈哈開個玩笑！

我覺得想要行為舉止大方，首先得自信，敢於在人前發言，對於內向性格的人來說，需要多鍛鍊，比如可以對著鏡子演講慢慢地適應。

我們可以在以下幾個方面調整:

1、始終保持衣著、外貌、談吐等優雅，整齊，在重要的場合要注意自己的言行舉止，經常保持著微笑。

2、開口說話之前要先想一下即將說的這句話該不該講。說的要清晰，要有說服力。

3、一定要相信自己，哪怕是自己的一個微笑。把心態放平了，語速慢一些也是一個不錯的選擇，可以對著鏡子自己對照練習一下，把鏡子裡的你當作一個路邊上的陌生人，去和他接觸，逐漸可以讓自己更加自信起來。

保持冷靜。優雅的人不會對別人大吼大叫，說些讓自己後悔的話，或者亂髮脾氣亂扔東西。他們能保持冷靜，在生氣的時候調整呼吸，不會發洩到別人身上。

要自信 ，對自己的優點和缺點要了解。揚長避短臉皮學的厚點。哪怕是自己出了錯誤，也能夠及時打圓場打個哈哈過去，不要因為害怕出錯誤而縮手縮腳。

抬頭看人，挺胸收腹。條理清晰，大聲說話。

人的言行舉止是受思想的影響，思想又受認知，世界觀價值觀或者還有信仰的作用。正確的世界觀價值觀會產生正確的認知，正確的認知可以使自己的格局變大，從而言行舉止自然也會跟著向好的方面發展，比如舉止大方，談吐優雅，受人喜歡和尊重，繼而產生良好的人際關係。

而這些並非一朝一夕就能形成的，如果一個人從小就受到良好的教育以及美好環境的薰陶，那麼他可能與生俱來就具備這樣品質，如果一個人原生家庭不能給予這樣的培養，自己又非常渴望改掉自身的不足，成為一個氣質高雅的人，就需要多讀書，讀好書，日積月累，一定時間，整個人的氣場會得到很大的改變。腹中有詩氣自華，就是這樣一個道理。共勉！

來源一個人的性格動作語言，1性格直爽的人，如果一個人有求於他的事情，這種直爽也就是一個直性子的人，能幫得到的他會和你直說不會拐彎抹角。2動作和語言方面老道得體，說話不急不躁乾淨利落不會大聲嚷嚷而且還僅僅有條，在你說話的同時他會很尊重很認真去聽你把話說完，也許這幾方面也能體現一個人大方的行為～

我有以下幾點建議：

1、多運動，健康的體魄能讓人更自信更大方。而且很多體育運動本身就能讓我充滿自信意識，從而讓自己慢慢變得大方德體。讓自已感覺運動過後，自己會變得很有力量有自信。

2、要知道每個人都是有缺點的，只是大家不願意讓人看到。世上可沒有完美的人，而且有些人看起來越優越，也許私下裡正是相反，他們會有很多不如意，所以有時候不能相信自己的眼睛。其實大多數人都只是芸芸眾生。

3、多讀點書。讓自己成為一個有思想，有底醞的人，真的，讀書可以增加人的底氣。人們喜歡漂亮的人可能僅僅是因為他們的外貌，但是如果喜歡一個相貌平平的人，那就不同了。這種喜歡會更持久，更堅決，你懂麼。對於小孩子來廉說，往往比較看重外表，但大一點以後，就會不同了。人的內在品質更加重要，這一點是決對的。

4、發展一種興趣愛好。它會更好地讓你體會到人生的各種滋味，這一點我是過來人O。讓你的生活更加多彩。

5、最大可能增加自己的閱歷。比如去旅遊，主動和陌生人交談，去打工等等，平學多關注生活。多瞭解新聞，而不是無聊的娛樂，偶像劇。

舉止大方是生活培養出來的，裝是裝不出來的。

首先，要有一份穩定的工作，能夠經濟獨立；

第二，日常生活輕鬆快樂，大方氣質自然來。

千萬別有一張仇大苦深的臉呵

俗話說的好“站如松坐如鐘行如風’’，每個人都有自己的內在美和外在美。

關鍵在於靠自己……！

怎樣去發現它？

怎樣去挖掘它？

怎樣去探索它？

最後怎樣去實現它？

首先我們外在美；穿衣乾淨整潔，落落大方。找到屬於合適自己的衣服著裝與設計。讓人感覺到意氣風發，朝氣蓬勃。走到哪裡都是充滿Sunny。

人生因夢想的精彩，世界因你而偉大。這就是你。

讓自己的行為舉止變得大方的關鍵核心是充實自己的內心。

首先，意識對物質具有能動作用，要想讓自己的行為舉止大方得體首先得有大氣的意識，大氣意識可以透過閱讀以增加知識量進行培養。古有言“腹有詩書氣自華”，一個人胸中有墨，臉上的自信就自然而然體現出來。因此，多讀書、愛讀書、讀好書是培養自己大方得體氣質的首要途徑。例如閱讀老子的《道德經》，學習善上若水，透過修煉道德功，加強內在修養，儲蓄浩然正氣，以確保生命之樹長青。

其次，多向賢人學習，俗話說的好，物以類聚、人以群分，多和正能量、積極的人在一起，平時多注意察言觀色，提高自己的情商，練習口頭表達能力。可以透過觀看演講比賽影片、閱讀卡耐基相關著作等積累言行舉止應注意的地方，比如說話音量和語速的控制、穿著打扮風格的定位選擇等等。

最後，吾日三省吾身，要知道人無完人，故應保持謙虛心態，多多思考和總結自己存在的不足和缺點，揚長避短，不卑不亢，努力讓自己成為更優秀的人。

很簡單，平時多修修邊幅，平時說話溫和點，語速放慢點，做事靠譜點，速度快一點，對人對事大方點，有錢就要發一點，對待長輩親戚朋友好一點，造型更要酷一點，滿足以上條件，你就已經成功了99%了，還有一點就是拋開自私心理這一點，基本上百分百了。

個人覺得展現真實的自己，不嬌柔，不做作，少說多笑。平時多讀書，讓自己更加充實，只有內心充實了，才能給各種人群體都相處甚歡！因為我是農村人，都快50歲了，但我從來都很真實地和人相處，雖然說不上舉止大方，倒也從沒覺得尷尬，