你家寶很有可能跟我家寶一樣脾虛。

我家以前脾虛，什麼東西都難下嚥，再好吃的東西也不張嘴，鼻樑很青，口水流的嘩嘩的，臉色很黃，頭髮也豎著沒光澤。健脾藥每次都灌嗆，沒辦法，後來給貼的健脾貼，調了一段時間，脾虛症狀消失了，現在身體各方面都很很好。

不愛吃飯，一定與她的腸胃有關，但是還有一點就是，如果大人在一日三餐的飯點上沒有掌握好，在三餐前不斷的給孩子吃零食，這也會造成孩子不愛吃飯的原因！

先去找到原因，究竟為什麼不愛吃飯，再去治毛病就好治了！

一、先帶孩子去正規醫院檢查，看這些問題是否與身體疾病有關，早發現早治療，降低對孩子的傷害。

二、健康的孩子不愛自己吃飯，動不動就哭，很可能就與飲食習慣，性格及家庭教育相關了。

1.三歲了還不愛自己吃飯，說明一直以來都是家長幫助喂餐。所以這個不能怪孩子，更不能嫌棄孩子。這個是家長從小沒有給她形成好的飲食習慣。

2.逐漸的培養孩子的正確習慣，用多種類食物刺激孩子對食物的興趣。

3.家長不要凡事都代勞，吃飯等力所能及的要讓孩子自己動手，自己體驗。

4.不要給孩子形成依賴心理。孩子也是聰明的，別看他小，小嬰兒的時候就知道要你抱要饞奶，現在三歲了，他更會用這種不吃抗拒的形式來讓家長妥協，繼續喂他。

5.孩子喜歡哭，是好的。這樣積聚的不良毒素才能排出，有利於成長。所以不要不允許孩子哭。

6.但孩子如果不分時候不分情況，動不動就哭，家長就要注意了。首先我們家長要從自身找問題答案。問問我們自己是否對孩子態度過於嚴厲；問問我們自己是否經常拿自己的孩子跟別人家的孩子比較；問問我們自己是否也有控制不住脾氣打罵孩子。

7.我們是否孩子一哭就哄。研究證明，一哭就哄的孩子長大後更脆弱。所以我們不能責備孩子，我們還應從自身找原因。多給孩子鼓勵，遠比去討孩子高興更重要！

8.不少孩子好哭，性格軟弱膽小，自卑委屈，都需要家長耐心的與之交流觀察，心理傷害越早發現越早制止。家長要改變育兒態度，寵孩子不是愛孩子，打孩子也不是愛孩子。教會孩子成長的本領不只是肢體，更在孩子心理。有著優秀性格的孩子，高情商的孩子更適合生存。

9.家長是孩子的第一老師，言傳身教不是紙上談兵，必須要付諸行動，這樣才能給孩子健康快樂的未來。

多講關於孩子不吃飯對身體健康不好的故事，孩子哭，只要他不哭，就給與一點獎勵，病並告訴孩子遇事要堅強，多講些關於不哭，勇敢的故事。

這個應該是三歲寶媽都會遇到的問題，我家米果（3歲半）就是這樣的！

我分析了下我家米果出現這種情況的原因主要有：

（1）飯前小傢伙吃太多零食和糖果，肚子處於半飽的狀態，以至於飯點不愛吃飯。如果是這種情況，我一般會要求爺爺奶奶飯前一個半小時不給她吃任何零食。

（2）平時爺爺奶奶都比較慣她，如果她不自己吃飯，奶奶通常都會喂她，所以很多時候她想讓奶奶喂就會不願意自己吃飯。這種情況下，我會耐心地和她說她已經三歲，可以自己吃飯，而且表揚她前兩天自己吃飯超級棒的，然後讓她和我比賽誰吃飯吃的快，如果她還不願意，我就讓她自己吃一半，剩下的才能讓奶奶喂。

（3）飯前小傢伙看電視或者玩玩具正入迷，這時候讓她吃飯或者打斷她，她就會哭鬧，拒絕自己吃飯。這種情況下，我一般在關電視前都會詢問她的意見，充分尊重她，讓她自己來關電視，還有就是自己把玩具先放下，等到吃完飯再繼續，通常這種情況下，她都會要求再玩五分鐘，我也會順著她的意思讓她玩五分鐘，但是五分鐘後必須去吃飯，這時，她很容易接受，並且到點後都會自己關掉電視機。

（4）餐桌上沒有符合她胃口的菜，或者是輕微積食。這種情況比較難辦，只能慢慢調理，每餐都做一個她平時比較愛吃的菜，然後耐心地讓她自己慢慢吃。

（5）小傢伙正處在語言表達敏感期，有時候面對爸媽的指責或者她對某件事情不滿，但是又不知道如何表達時，她就會用哭的方式表達。這種情況，我只能慢慢地引導她把自己的想法表達出來，而不是哭，而且要很有耐心地等她哭完了，然後抱抱她。

（6）小傢伙平時在家比較受寵，遇到一點不合心意的事情都會用哭來表達，尤其是，每次她一哭，爺爺奶奶就會百分百滿足她，因此更助長了她這種透過“哭”的方式來達到自己願意的方式。這種情況一般是出現在她要求連軸看電視或者要奶奶手機玩得時候，這是我比較反感的一點，通常我都會要求爺爺奶奶不要管，隨她自己哭，不能妥協。

（7）小傢伙3歲正處在極度依賴和追求他人認可的時期，這時候的心理表現的有點脆弱，除了哭，還不會用其他方式表達。這種情況，我會透過表揚或者讚美她來讓她內心充滿自信，還有就是有時適時向她示弱，讓她覺得自己很厲害，媽媽都做不到的事情自己卻做到了，從而提高她的自信心和安全感。

所以，在養育寶寶上，我們要充分尊重孩子，要把孩子放在平等的地位上對待，針對寶寶的問題，耐心引導！

一開始就寵壞了，尤其是哭的時候，小孩子這種時候哭，都是想透過哭得到關注，原因就是因為一開始的時候你們就在做錯誤的事，一哭就哄一哭就哄，自然就寵壞了

首先三歲的小孩不愛自己吃飯，就是說他還是要吃，而且還動不動就哭，我這樣理解對嗎？

一般來說，小孩子不愛自己吃飯，就喜歡大人味對吧，這樣的孩子一般來說都是父母，照顧得太好，小孩那麼小就已經知道衣來伸手飯來張口。

孩子還動不動就喜歡哭，也說明大人時時刻刻注意著孩子的需求，生怕委屈了孩子，不能違逆孩子的一丁點要求。時間長了孩子就會用哭來表達自己的不滿。

說白了就是把孩子照顧得太好，大人也覺得這樣子不對，又不忍對孩子下狠心，如果孩子已經有這種習慣，不能再慣著孩子，特提出以下建議：

1、斷了孩子的零食

孩子之所以不愛自己吃飯，有可能是他自己不餓，想到反正都要喂他吃，喂就吃，不喂就不吃。這種情況下斷了孩子的零食，到吃飯的時候孩子會感覺餓，吃飯大口大口的，大人餵飯可能還嫌慢了點啊，要自己吃呢！

2、不能滿足孩子所有的要求

孩子小，有要求也無所謂，即使有些過分都不能造成實質性的傷害，但是長大了呢？所以從小開始不可能滿足孩子所有的要求，孩子有的要求應該滿足的才滿足，不應該滿足的，就堅決不能滿足。

3、多和孩子一起進行體育鍛煉

體育鍛煉不光是對身體有好處，還可以鍛鍊孩子的承受能力和抗挫折能力。孩子動不動就哭，也說明孩子的抗挫折能力和承受能力不行，所以我們要有意的和孩子一起進行體育鍛煉，在這抗挫折能力方面給孩子加強。

總的說來，孩子是我們生命的延續，既然我們生了他就要對他負責任，讓他不光有一個健康的身體，還要有一個健全的靈魂。

很多寶寶不愛吃飯的問題已經成為有寶寶的家庭中最大的難題，很多家庭中，一到吃飯點，家長端著碗拿著勺追在寶寶屁股後面的情景比比皆是。稍微好一點的，家長三催四請的將寶寶喊道飯桌上，寶寶也是吃的量少速度慢。

其實這些情況，都是跟一個家庭的習慣是分不開的，因為父母沒有給寶寶養成好好吃飯的好習慣。

寶寶的飲食不夠規律，家長沒有給寶寶安排固定的進食時間，正常的吃飯時間打亂，時間一久，孩子自然不願乖乖吃飯。另外有些家長，片面的想著幫助寶寶追求高營養，大魚大肉都往寶寶的小肚子裡塞，絲毫不知節制，孩子的腸胃嬌嫩，很容易引起消化不良。

現在家庭中孩子比較少，大人們都比較疼愛，零嘴不斷的往家裡買，有的家長不給孩子規定零食時間，孩子便沒有節制的吃零食。寶寶一直吃個不停，當然不覺得飢餓，就不會好好吃飯。

面對不愛吃飯的寶寶，家長們都已經妥協到吃一口給多少錢的樣子了，這裡敲黑板了：該怎麼用正確方法讓寶寶愛上吃飯呢？首先，要提高寶寶的食慾，可以在寶寶的食物上進行改革。將寶寶的食物進行一些色彩的搭配，紅紅碌碌的蔬菜搭配到一起，或者做一些小動物的造型吸引寶寶的注意力，可以很大幅度的提升寶寶的食慾。

在吃飯之前的一小時內，不要讓孩子吃零食，寶寶吃了太多零食會影響到寶寶吃正餐的食慾和飯量。要讓小孩子養成吃飯不玩玩具的習慣。

做飯時，可以讓寶寶一起參與進來，瞭解做飯的過程，可以讓寶寶幫忙摘菜洗菜，做完飯後還可以讓寶寶一起幫媽媽端菜或者擺放碗筷等等。

在吃飯過程中，家長不要代替寶寶進行夾菜，讓寶寶自己動手吃飯，哪怕孩子會將飯桌弄得很亂，也要讓寶寶體驗自己動手的過程，激發孩子吃飯的興趣。

三歲小孩應該讓他自己吃飯了，慢慢的讓他學會自己獨立了，父母的愛要藏在心裡不要在嘴上慣事小孩，要讓小孩從小就要有一個好習慣，小孩愛哭的話等他哭過後在給他說寶寶你是為什麼哭呀？小孩不要隨便哭喲，做父母的一定要有耐心多次的給小孩講道理說。

這個習慣應該是你之前培養的，或者家人老喜歡喂他食物的結果。

要改變也很簡單，需要全家人的配合。不要你在這邊努力讓他學自己吃飯，那邊家人又看他可憐喂他吃飯。如果這樣他就很難學會，並且會疏遠你。家人的這種行為相當於離間你們母子或母女的關係，一定要說服他們配合。大家一起努力，孩子吃飯的問題很快就會解決。

還有關於育兒的事建議你看看《保姆911》，這是英國的一個非常好的育兒節目，其中有許多經典的案例值得你學習。

三歲小孩不愛吃飯還愛哭，說的就是我家孩子。

我家兒子三歲的時候就是不愛吃飯還總是愛哭。

現在長到五歲，吃飯很好，不挑食，在幼兒園吃飯老師天天誇自己吃不挑食不剩飯。

現在不總是哭了，可以好好溝通，很講道理很遵守規則。

我想告訴你的是，三歲孩子不愛吃飯，愛哭都很正常。每個孩子都是獨特的，家長不要總拿自己孩子去和別人家的孩子相比。自己的孩子就是獨一無二的。

但是家長也要對孩子進行正確的引導，我是這樣做的。

第一，沒有不愛吃飯的孩子，只有不會做飯的家長。

三歲孩子還不能很好適應大人的飯菜，有條件給孩子單獨做飯。

給孩子做飯要有童趣，有造型，這些網上很多，可以參考。

推薦一本書《肚子裡有個火車站》，特別適合兩三歲孩子，讓孩子會愛上吃飯。

杜絕零食，更不能在吃飯前給孩子吃零食。水果也放到餐後。

另外就是家裡人對待孩子不愛吃飯的態度。

我發現我家小時候孩子只要吐出來一口，我媽就馬上在旁邊說“看，娃不愛吃胡蘿蔔。”為這事我跟我媽溝通了很多次。因為大人的語言會讓孩子明白，我吐出來就是不喜歡吃，以後就可以不吃了。

我的做法就是不做任何動作，他第一口胡蘿蔔吐出來了，我再給他盛第二口。

今天不吃了，明天再做。

加上繪本里講的內容，經常誇讚他愛吃飯不挑食，身體棒棒不生病。所以孩子在吃飯上慢慢就不用那麼操心了。

我也會經常自己做一些寶寶喜歡吃的蛋糕披薩之類的解解饞，這樣寶寶也會有所期待，會愛上吃飯。

第二，孩子愛哭鬧是因為沒有安全感。

孩子的安全感很脆弱，稍微不慎，就會影響孩子一生。

我家兒子以前也特別愛哭，我自己就很生氣，男孩子為啥這麼愛哭的。而且我還是全職帶他，天天抱在懷裡，怎麼還那麼愛哭。

後來透過學習，才知道因為那時產後抑鬱，和先生關係很緊張，我根本沒有太多心死照顧孩子的情緒。我總是緊張焦慮難過，有時候眼淚流個不停，懷裡到小嬰兒都會感應到我糟糕的情緒，肯定沒有安全感。

我兒子是四歲半以後才不那麼哭了。

我是這樣做的。

透過學習，瞭解了很多心理學方面知識，也瞭解了孩子的成長心理。我調整自己的情緒，從抑鬱裡走出來，自己心情舒暢了，也不輕易對孩子發脾氣了。

孩子哭的時候也會好好抱著孩子安慰他。媽媽的情緒真的很重要。時間長了，孩子把委屈都撒完了，安全感有了，自然不會那麼容易哭了。

最近一段時間，我總是抱著孩子對他說，“媽媽好愛好愛你，媽媽覺得你是世界上最棒的小孩。”

孩子也會很多時候突然冒出來一句“媽媽我愛你”。一下子覺得幸福感爆棚。

所以說不要總覺得孩子問題多，要從大人方面找問題。

三歲小孩總不愛自己吃飯、動不動就喜歡哭，有以下三方面的原因。

第一、應該是依賴心理太強了，沒有養成好的飲食習慣。

第二、建議您給孩子去做個體檢，查一下孩子是否有缺鋅和消化不良的症狀。

第三、家長過於關注孩子吃飯的事情，讓孩子產生了逆反心理。

我家寶寶也是這樣的呢，一個是從小養成吃飯的一種習慣，可能腸胃也不是很好，要是腸胃不好可以給他吃點健脾開胃的食品。吃飯時儘量氛圍好些。我們的小孩也經常這樣，吃飯給限時間，一起吃飯的可以互相監督，我們就經常比賽，誇誇小孩子。