首先是勤查體，預防為主。有病多吃進口藥少吃報銷的藥，不在網上買藥。飲食，茶葉，保鍵品精益求鮮。文體活動，唱歌，游泳，網球，牛仔舞包括國內外旅遊不要省錢。對自己好點的女友要經常的送禮品請吃飯了。

到目前為止，我花錢最多的是買房。二十多年，先後買房三次，賣房二次。房子是全家的住房，不是我一個人的。

作為男人，我花錢最多的是買了一臺車。為什麼這樣說呢？因為老婆不會開，就我自己開。

別的沒有了。

我是白煊哥，我生活在一個算是四線的小城市。雖然不繁華，但也算安逸。小城有小城的故事，做為一個工薪族，說大把為自己花錢，那幾乎是不可能的。畢竟，一個上有老下有小的老百姓，還是以生活養孩子為主。

當然，業餘愛好還是有的。所以也曾咬牙給自己買了些裝備。記得那是十年前了，因為基本不從事體育運動，那年我的左腿關節出現了疼痛感。將近一米八的大個子，揹著一袋面上樓感覺非常吃力。後來，一個愛騎行的朋友勸我說，買一輛山地車，開始鍛鍊吧，對膝關節有好處。抱著懷疑的態度，我開始關注騎行網站和本地騎行群。（那時候還是QQ群）

大約半年後，一次和妻子逛大街時，去了一家山地車店。經老闆（也是老騎友）介紹，當場就挑了一輛。當時的價格應該在八千多塊錢，然後又購置了騎行服，手套頭盔等裝備，全部下來也就萬把塊錢。從此，開始了我的騎行之路。從剛開始騎行的PP疼(騎行者都明白怎麼回事)到一天騎行二百多公里，用了將近一年的時間。更為奇怪的是，膝關節在不知不覺中已沒有了疼痛感，體重也下降了三十斤。這也是我從騎行中得到的最大的益處，正因為這樣，十餘年來，一直堅持著。

隨著年齡的增長，人的體能不斷下降，而從事體育運動會讓我們保持充足的精力和體能。這算是我為自己投資後的最大收益吧。