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  • 1 # 薇寧媽咪育兒錄

    小寶寶已經到達了六個月,那麼身體已經比較穩定了,你得看下孩子精神和進食情況如何,排除疾病……如果都沒有問題的話,這個時候要調整好作息,保持良好的飲食,不能夠長期過度勞累,或者是精神處於亢奮的狀態,要適當安排作息的規律。那6個月嬰兒作息如何安排?

    首先寶寶六個月左右作息安排要注意有規律,一般情況下是一天睡三次左右,早中晚一次,但不能夠晝夜顛倒。白天控制在三個小時,這樣寶寶晚上睡覺才會更有時間。白天不能夠玩得太亢奮,有些寶寶可能睡覺的時候沒有規律,家長要及時培養,讓寶寶的生活中更加健康。

    寶寶作息的時候,不要把燈光調的太亮,有些小寶寶的眼睛非常敏感,如果燈光太亮,容易影響寶寶的睡眠。白天可以在房間裝一塊紗布,可以減少紫外線的直接接觸,眼睛更加舒服,那寶寶的睡眠質量也會有所提高。

    在睡覺之前的三個小時之內,儘量不要餵養,因為小寶寶的消化系統功能也是比較容易受傷,處於敏感的階段。但在平常應該要先補充足夠的食物,那晚上睡覺寶寶就不會捱餓,也不會因為肚子太餓而出現驚醒的問題。

  • 2 # 艾瑞育兒知

    首先,6個月寶寶的一天睡眠時間差不多要在10-14小時的。睡眠有助於寶寶的身體發育,如果少於這個時間的話就要適當調整寶寶作息了。

    其次,也要觀察下寶寶的精神狀態如何,以防出現其他的情況

    關於如何調整寶寶的作息,有以下幾點意見:

    1.定時睡覺。上午九點,下午一點,晚上八點左右,無論寶寶睡不睡,慢慢養成習慣

    2.製造睡眠環境。停止玩耍,降低環境聲音,晚上的話就熄燈(白天不建議拉窗簾,防止寶寶晝夜不分),開始哄睡。

    3.家人可以陪睡,這樣寶寶更有安全感

    4.家長多些耐心堅持一段時間。

    5.安排睡前規律活動。比如每天晚上睡前要洗澡,換睡衣,關燈,聽音樂,媽媽哼唱,一起躺著。

  • 3 # aa火鳳凰bb

    我們家寶寶快11個月了,我是姥姥 寶寶由我一手帶的,每天上午一覺,下午一覺,他從五個半月就開始不起夜,一宿到天亮睡大覺,現在晚上基本都是9.30-10.30分鐘左右睡覺,其實我認為寶寶的習慣也是關於我們大人,大人給他養成啥習慣很重要,再說了寶寶每天的睡眠很重要,一個是養大腦,一個是長身體,如果經常性睡眠不良也是對寶寶的身心健康危害,所以家長們很關鍵,你的行為決定寶寶的健康成長!加油哦~

  • 4 # 小宇宇啊啊啊啊

    六個月的寶寶因人而異,記得我家兩個寶寶也是這樣的,我生的雙胎女兒。她們兩生下來沒足月,三個月一直到六個月左右的時候也是白天不睡晚上也不睡。把她們抱睡著了放上去就哭。一家四個人帶著她們一餐飯都沒有正常吃過!那會真的不知道怎麼回事。朋友介紹我去買媽咪愛益生菌,這些都吃過沒有一點作用。去醫院醫生也說吃些益生菌這類的。人家都說是藥三分毒,能不吃藥就不要吃藥,更何況是這麼小孩子呢!每天四個人輪班抱這她們。其實後來也不知道怎麼好了。慶幸的是現在兩個寶貝都健健康康的!

  • 5 # 小可愛寶貝窩

    我覺得是不正常的。需要寶媽幫忙給慢慢調整一下。

    我跟你一樣也是一個寶媽,我家寶寶也六個月了,在我寶寶兩個月的時候也是睡覺非常困難,黑白顛倒,晚上整夜整夜不睡覺,白天睡的叫都叫不醒也導致了我跟我老公兩個人幾乎要崩潰了。那段時間眼看著寶寶越來越廋,心裡急也不知道怎麼辦。後來在也是找了很多種方法,到寶寶三個月的時候她開始能睡整覺了。每天洗完澡就必定要睡覺。。

    1.一定要培養寶寶的睡眠規律,每天給寶寶養成固定的睡前儀式,例如給寶寶洗個澡,擦上爽身粉,香香,換個乾爽的尿不溼,告訴她到時間要睡覺了。

    2.營造一個安靜舒適的環境,例如寶媽哄睡的時候,不要有其他人,不要跟寶寶聊天,儘量把不要開燈或者開個小夜燈,讓寶寶自己一個人玩一會兒,然後寶媽可以輕拍慢慢哄睡。

    3.如果寶寶半夜醒來,也不要馬上抱起來,讓寶寶先安靜一下,有些寶寶醒來會自己入睡,如果醒了也不要跟寶寶聊天,也不要開燈,等待一會然後在輕拍他入睡。

    4.小月齡寶寶需要足夠的睡眠,寶寶睡眠不足會影響寶寶身高發育和大腦發育,寶寶身高是受生長素的影響,生長素一般在晚上9:00-01:00是生長激素的高峰,而且是需要寶寶深度睡眠的時候能更好分泌生長素。

    5.寶寶不睡覺可能是缺發維生素的一種表現,可能是缺鈣,導致大腦神經活躍所以睡不著,這個需要去醫院檢查一下,如果是的話就及時補鈣,缺鈣會導致寶寶各種疾病。

    如果你家寶寶只是最近這段時間睡眠不好的話,也可能是到了睡眠倒退期,就是由於大腦極速發育,大運動的發育,精細運動的發育或者是添加了輔食導致孩子消化不好,也可能影響孩子的睡眠狀況。具體情況的話可以根據具體情況對待。

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