因為等到五六點的時候，家裡人就全都醒了，都會時不時來看看寶貝或者抱抱她，當然也有來探望我和她的人。那時的我，不論他們對我的寶貝說什麼做什麼我都覺得是不對的，心情莫名的難過，不過我表現出來的應該還不錯。基本隔三個小時寶貝就需要進食一次，很規律，隨著進食，當然就有排洩，尿尿的次數就不是很清楚了，便便的次數和她進食的次數差不多，一天下來大概5－7次。

這時候的寶貝睡眠時間大概可以達到15－18個小時，醒來的時間除去吃奶也沒剩幾個小時，白天可以陪大家玩的時間就更少了。寶貝們這時候能看到的距離也不過30釐米左右，也沒有什麼色彩可言，這時候的笑容也是不受控制的。可是如果剛好被大家捕捉到，就是一陣嘻嘻哈哈的說笑（其實那時候我是覺得有一點點吵的）。

不過小寶貝是喜歡聲音的，各種各樣的聲音，但是不要太聒噪。

當然小寶貝也有自己的聲音，比如咕咕聲。吃飽的時候，便便尿尿的時候都會打嗝。每次打噴嚏都會連續好幾個（我的寶貝是連續打兩個，我姐姐的小寶貝連續打三個，我妹妹的小寶貝連續好多個，哈哈）。最常聽到的就是寶寶的哭聲了，餓了哭，尿了哭，拉了哭，熱了哭，冷了也哭，總之所有的情緒表達的方式都是哭。對於第一次當媽媽的我，只覺得寶寶的所有聲音都是悅耳的。

一二個月的時候其實都是差不多的，就是隔三個小時吃喝拉撒，其餘時間一般就是睡覺。

小願望

希望寶貝可以健康快樂的成長！

1-3個月的寶寶餵奶時間和次數。

每天餵奶大概在6~8次左右

餵奶間隔一般在2.5~3.5小時

寶寶日常的活動時間大概為每次清醒時間1小時左右

這時候家長可以帶寶寶曬曬太陽

寶寶的總睡眠時間為15~18小時

白天小睡4次左右，每次1.5~2小時。

想要寶寶的作息規律，需要全家人的配合，並一起堅持。不是靠媽媽一個人就可以做到，必須全家人一起努力。

我是奶爸暖東，一個女兒的父親，和你分享育兒經驗。這是我給出的答案：

寶寶出生後的幾周內，新生寶寶每天都要睡上 17 ～ 18 小時。不過，無論是白天還是晚上，他睡一覺的長度都不會超過三四個小時。所以媽媽的睡眠時間也會相應地被打斷。讓新生兒適應晝夜更替

新生兒剛出生時會延續在子宮裡的作息習慣，對白天和黑夜的感覺沒有差異，想什麼時候睡就什麼時候睡，想什麼時候吃就什麼時候吃，但在出生好幾天後仍然出現晝夜顛倒的情況，夜裡睡得很少，白天睡得很長，那就要儘快糾正，讓孩子適應晝夜的更替，保證休息，以免影響身高增長。

如果寶寶作息不正常，建議這樣調節：

1. 適時調節燈光

讓寶寶適應晝夜更替，關鍵在於環境的光照調節。寶寶的房間沒有必要刻意保持昏暗，而是儘量隨著他睡或醒來調整，睡著的時候即使是白天也可以把房間弄得暗一些，醒著的時候即使是夜裡也要把房間的燈關掉，營造出適合睡覺的環境，這樣寶寶就會逐漸明白光線暗的時候要睡覺，光線亮的時候要活動，逐漸形成與大人一致的作息規律。

2. 限制寶寶白天的睡覺時間

寶寶白天的睡覺時間，一次不要超過 4 小時，如果不容易弄醒寶寶，可以幫寶寶脫掉衣服，撫弄寶寶的臉，或是撓寶寶的腳心，等寶寶稍微清醒時，可用說話或把玩具拿到他的視野範圍內的方法，進一步刺激寶寶的反應，讓寶寶興奮起來，到了夜晚，寶寶累了自然就睡了。

在設法改變寶寶日夜顛倒的毛病時，千萬不要抱有讓寶寶白天不睡，夜裡能安安靜靜睡個好覺的想法，因為這樣會適得其反。其實，即使小寶寶在白天睡得很久也是一件好事，這表示寶寶的睡眠狀況良好，改變寶寶日夜顛倒的毛病需要一個過程。

3. 給寶寶固定的睡眠暗示

下午五六點鐘後，不要讓寶寶睡覺，當寶寶午覺醒來時，一定逗引他多玩一會兒，晚上睡覺時給寶寶固定的睡眠暗示，每次睡眠前都做相同的事情，做完就讓寶寶睡在床上。例如: 先給寶寶洗一個熱水澡，然後給他餵奶、換尿布。每天堅持這麼做，以後每次做這些事情的時候就會有一個暗示傳遞給寶寶: 我該睡覺啦。

• 新生兒睡眠

剛出生的寶寶日均需要睡眠的時間大概在18個小時左右，每次寶寶睡眠時間約為45分鐘，在這45分鐘內，新生兒期間的寶寶淺層睡眠與深層睡眠基本持平。新生兒的大部分時間都是在睡眠中的，在這期間每隔2-4小時候會醒來要奶喝。所以，護理新生兒期間的寶寶是爸爸媽媽們最頭疼的事情，因為寶寶的生物鐘還未建立，爸爸媽媽要十分辛苦的晝夜照顧小寶寶。

• 1-3個月寶寶

正常情況下，1-3個月的寶寶睡眠時間約為16個小時。白天，寶寶的每次睡眠時長約1-2小時，白天約需要睡4次；夜晚，寶寶已經可以堅持睡10-11個小時了。當然，處在嬰早期的寶寶還是會夜晚突然睡醒，可能是要吃奶，可能是需要你為他換尿布，也有可能是純需要您的陪伴了。

• 4-6個月寶寶

嬰兒在4-6個月時，每天要保證睡眠時間在14個小時。不過，家長們要注意，具體的睡眠時間還是要根據寶寶的具體情況進行調整，尤其不要在寶寶睡眠時把寶寶叫醒。因為這個時候的寶寶會開始慢慢養成正常作息時間，白天的睡眠時間會減少。

• 7-12個月寶寶

7-12個月寶寶在白天的睡眠次數可能會逐漸減少，一整天的睡眠時間基本也是在14個小時左右，上午和下午會各睡1-2個小時。這個時候的寶寶，基本在睡了一夜後，很早就會醒來，夜裡會有幾次需要更換尿布。爸爸媽媽們也要注意，如果您家寶寶“貪玩”，也一定要保證孩子的正常睡眠時間，如果寶寶的睡眠時間過少，有可能會影響孩子的健康發育。

現在回想我兒子還是剛出生那會最好帶。剛出生的寶寶，如題主所說1-2月齡作息很簡單——吃睡吃睡。下面我們就從吃睡這兩方面給題主介紹一下護理要點

寶寶睡覺學問大，媽媽還要多觀察

上圖是我自己簡單繪製的寶寶睡眠時長表。

為什麼小月齡的寶寶睡眠時間很長呢？

新生兒的大腦皮層興奮性低，外界的刺激對新生兒來說都是過強的，因此持續和重複的刺激易使其疲勞，致使大腦皮層興奮性更加低下而進入睡眠狀態。所以一在新生兒期，寶寶除餓了要吃奶醒來，哭鬧一會外，幾乎所有的時間都在睡覺。

睡眠可以使大腦皮層得到休息而恢復功能，對寶寶的健康是十分必要的。

寶寶睡覺的時候，我們應當怎麼護理呢？

經過心理學家研究發現，寶寶的睡眠可分為三個狀態——淺睡狀態、深睡狀態和睏倦狀態。

淺睡狀態——寶寶的眼睛閉著但偶爾會微睜，臉部有一些表情活動，如：皺眉、微笑、嘴巴動等等。這個狀態的寶寶還沒有睡熟，我們千萬不要叫醒他，安靜的等待他慢慢的進入深度睡眠。

深睡狀態——寶寶很安靜的睡著，就像大家說的“像嬰兒一樣寧靜的睡著”。寶寶眼睛緊閉，面部肌肉很放鬆，除了偶爾嘴角動一下幾乎沒有其他動作。這個狀態下的寶寶已經睡熟了，我們要將光線調暗一點，說話的聲音也儘量小一點，讓寶寶能舒舒服服的休息。

睏倦狀態——寶寶的大腦反應已處於不積極狀態，眼睛半睜半閉，目光不靈活，有時眼皮出現閃動；臉上沒什麼表情，對平時反應積極的刺激表現得有點遲鈍，身體運動減少。這種情況經常出現在剛醒或入睡前。這個狀態下的寶寶很累，任何刺激都會讓寶寶的大腦更加疲憊，容易引起夜裡啼哭。此時應當把寶寶放在一個安靜舒適的地方。

新生兒睡覺需要枕頭嗎？

不需要。寶媽們最好不要給新生兒睡枕頭。原因：

新生兒頭部比較大，幾乎與肩膀相等，平睡、側睡都很自然 不需要枕頭。新生兒的頸部很短，若寶寶睡覺時再加枕頭，會使頭部前傾或偏向一側，影響該呼吸或使寶寶不舒適。時間長了，可能會造成頭頸畸形。寶寶吃得飽，睡眠自然好

經常聽老人們說孩子就是吃一飽睡一覺，其實是有道理的。

飢餓狀態下的寶寶，睡眠時間很短，易哭鬧，同時也影響生長髮育。什麼情況下寶寶是吃飽了，請看下圖：

我們家是母乳餵養，所以我對這方面更瞭解一些。

通常吃母乳的寶寶是提倡按需哺乳的，按照我的經驗，按需哺乳需要注意寶寶的吃奶時長。有時候會出現寶寶累了困了，在沒有吃飽的情況下先睡著了。這時，要輕輕的喚醒一下寶寶，摸摸他的小耳朵或是腳心，讓他再吃一會。

寶媽們不用擔心，寶寶是有飽足感的。

那麼混合餵養或是人工餵養的寶媽要注意餵養的次數和數量

最後：護理新生兒除了照顧好吃睡，當然還要勤換紙尿褲、觀察大便狀態、堅持每日洗澡，按時接種疫苗等。護理的路漫漫其修遠兮，好在熟能生巧，新晉寶媽寶爸們，加油！

參考文獻：《新生兒嬰兒護理百科》江蘇鳳凰科學科技出版社

感謝閱讀！

1至2個月的寶寶，作息時間是這樣的，白天睡覺晚上鬧，一般滿100天的孩子會一覺睡到天亮。這也是看每個小孩不一樣的

新生兒剛出生的時候每天基本要睡20個小時，一般他每天清醒的時間只有4小時。但這個時間要根據家長的生物節律來調整，以免出現寶寶白天睡夠了，晚上不睡，鬧騰到天亮的情況。而隨著年齡的增長，人類的睡眠時間會逐漸縮短，他基本上除了吃奶，還有就是大小便，剩下的時間基本上就都是在睡。 新生兒睡覺的時間是比較長的，尤其是對於早產的寶寶，身體比較弱，他基本上除了吃奶，還有就是大小便，剩下的時間基本上就都是在睡。 新生兒睡眠的時間，很有可能會達到20到22個小時左右的時間，就是睡眠比較長的話，寶寶也是屬於健康的，如果一些孩子不能睡那麼多，但是當他們醒來時，他們精神很好，反應靈敏，生長正常。智利像他們的同齡人一樣發展，而且胃口很好。別擔心他睡眠不足。

一個月內睡得多，吃飽就睡，拉臭臭、換尿片、洗澡或者肚子餓了才醒。

餵奶吃飽就睡，睡著了拍嗝就可以放床上。

一般一覺可以睡上一到兩小時。

沒有那種一到某個點就睡，一到某個點就吃，但作息是規律的。

乖是真的乖，爹媽是真輕鬆，可以一起刷劇。天使寶寶在我家的既視感。第二個月，沾床醒，要抱睡，頻繁喝奶、拉臭臭。

爹媽不知道睡眠是何物。

有時候能靠在沙發上眯一會，懷裡也是抱個娃。

準備進入深睡眠時，不是被哭唧唧的哭聲吵醒，就是因為要睡沉了而擔心娃掉下來，自己嚇醒自己。

睡眠嚴重不足，更別說追劇了。但是，兩個多月之後，又開始規律作息了，也開始睡長覺了。

有些寶寶是三個月就開始作息規律，有些事100天之後。各位新手爸媽，靜待花開喲。祝大家有個天使寶寶。