一個人的頭髮多少個體差異性是很大的，和遺傳因素，激素水平，代謝，外界化學環境都有直接關係的，如果從小頭髮就少，沒有改變是屬於正常的，如果突然出現頭髮減少，是屬於脫髮，應該及時去醫院面板科進行檢查，看看是否有實質性的病變。

飲食因素：動物類、油脂性大、辛辣的食品為青少年合成過量的雄性激素提供了優良的條件，而過量的雄性激素，會促使人的皮脂腺分泌旺盛，這樣便會導致青少年頭皮上存在的一種噬脂性的真菌大量繁殖。導致青少年掉頭髮現象的發生。頭皮問題：頭皮屑過多及乾癬都會引致掉頭髮的數量增加，應對頭皮屑使用藥性洗頭水和其他治療法都是不錯的解決方法。洗護不當：頭髮的洗滌用品選擇不當，會對頭皮造成不良刺激，在一定程度上會導致或加重脫髮的發生。甲狀腺功能異常：甲狀腺過度活躍及不夠活躍都可能會導致頭髮變稀薄。精神因素：青少年精神上過度緊張、憂鬱、恐懼等情緒均可能會導致神經功能紊亂，使得毛細血管持續處於收縮狀態，而毛囊得不到相應的血液供應，最終會導致頭髮的掉落。建議患者到正規的面板病醫院檢查治療。

第一:當代青年普遍的壓力大，面對工作，感情，熬夜打遊戲，每天都在透支自己的身體，導致頭髮稀少，脫落

第二:平時缺乏鍛鍊，經常吃藥。所以有大量的副作用引起的掉髮問題

第三:家族遺傳問題

脫髮的主要原因是什麼 一天掉一百根左右的頭髮屬於正常現象。 許多人為自己掉頭髮或者頭髮變薄而苦惱，尤其是男人居多。 成人的頭部約有十萬根頭髮。而脫髮問題每天都十分自然地發生在任何一個人的頭上，一般多發生於洗髮的時候。一個成人，每天有一百根左右的頭髮脫落，可以說屬於正常範圍。 一般來說，頭髮脫落後，很快會有同樣數量的頭髮生長出來，所以不必擔心自己的頭髮越來越少。 但是，如果脫髮的數量超過了正常的範圍就有謝頂的可能了. 脫髮的主要預防方法 保持清潔，預防頭皮炎症。 透過按摩，促進血液迴圈，但不要用力叩擊頭部。 洗髮液過量或沖洗不夠對頭皮不利。 使用護髮用品要適當，堅持使用，效果因人而異。 注意改善營養狀態。 有利於頭髮生長的食品 蛋白質：牛奶 肉類 魚類 維生素AD：菜花 菠菜 胡蘿蔔 礦物質：海白菜 海帶 洗髮水建議用霸王哈

長時間熬夜，飲食結構不健康，工作壓力大，都會導致頭髮稀少。可以用黑豆、黑芝麻榨豆漿喝，簡單省事，對於護髮、養髮、生髮效果顯著，平時選用生薑洗髮水，儘量不熬夜，11點之前入睡，堅持一段時間，就會發現髮質變好，不再掉頭髮，髮量也有所增加。