我認為你必須改變自己的性格。

談這個問題之前，我們先看看唐朝布袋和尚寫的一首禪詩:

手把青秧插滿田，

低頭便見水中天。

心地清淨方為道，

退步原來是向前。

“手把青秧插滿田”描寫農夫插秧的形態，“低頭便見水中天”插秧的時候需要彎腰低頭，低頭時見到水中倒映的天空。

這首詩用插秧來做例子，告訴人們，從近處可以看到遠處，退步可以讓自己有更多前進的空間。常人的盲目：看高不看低，求遠不求近。只有當我們願意謙卑的低下頭來才能真正的認識自己，認識世界。才能豁然開朗”退步原來是向前“！

改變性格，並不代表你沒有性格。

也許有人會說，我為什麼要改變自己去迎合他人？如果懂我，不需要任何言語！

呵呵，雖然生活沒有那麼複雜，但這種想法太簡單了！

因為現在你還是學生，對生活對社會對複雜的人際關係一無所知，當有一天你離開校園走進社會，你會發現一個完全不同的新天地，陌生的城市陌生的人，陌生的環境陌生的眼神，試問除了熟悉的人還有沒有人懂你？

因此不管你是外向還是內向，此時你必須轉向，如果你不轉向，肯定你會撞牆！

所以改變自己並不是為了迎合他人，而是讓你走出狹隘的方寸之地，站的更高看的更遠！

物競天擇，適者生存！

當你的才華還撐不起你的野心時，就應該靜下心來學習；當你的能力還駕馭不了你的目標時，就應該沉下心來歷練。學會與內心深處的你對話，問問自己想要怎樣的人生。

不能改變世界，那麼我們只能改變自己！

成長的過程就是痛苦的過程，蛻變要經受化繭成蝶的撕裂痛楚，當你某天開啟美麗的翅膀飛翔，你會覺得你所付出的值！

願你快樂Sunny地成長！

很多內向的人因為交際的苦惱很想改變自己的性格。俗話說“江山易改，本性難移”，可見想要改變自己的性格是一件非常困難的事情。可是，對於這種比較內向的性格，尤其是他自己也不滿意的情況下，不作出一些改變似乎又不利於他個人的發展。那麼，該怎麼做了?經過一番討論，爸媽線上心理專家向他提出如下幾點建議：

首先，性格的內向與外向本身並沒有優劣之分。雖然外向型性格更容易交朋友，也更容易與周圍的環境融為一體。可是，外向型性格的人如果沒有內在的涵養，就會讓人覺得膚淺。設想，一個總是嘰嘰喳喳，對什麼事情都喜歡說三道四、指指點點的人，如果沒有真才實學，沒有讓人信服的道理，別人會怎麼想呢?相反，即便一個人的性格內向，如果他對事情總是有獨到的見解，我想，他的話也會讓很多人敬佩的。這麼說，我認為，性格的內向與外向並不影響自己與他人的交往。

其次，改變自己的性格，尤其是外在的表現是非常困難的。一個內向的人，硬是強迫自己很活躍幾乎是不可能的，即便你這麼做了，也會給人一種做作的感覺，很不自然。既然這樣，我覺得，那就應該注重內在的修煉——透過博覽群書、體會生活，讓自己擁有更多的知識，讓自己的語言更有邏輯性，讓自己的思想更有深度，讓自己的行為顯得更儒雅和有風度。我相信，做到這些遠比改變性格本身來的容易，同時，還更貼近真實的自己。

第三，就是透過不斷的自我提高來增強自己的自信心。內向的人往往由於擔心自己的內向而變得自卑，甚至在很多時候唯唯諾諾。這樣的表現，只會給人一種更糟糕的感覺，更不利於他們與別人的人際交往。對此，內向的人只有找回自己的自信心，做到說話不卑不亢，做事有理有據有章法，才能贏得更多人的尊重。

我們知道，有很多內向的人都希望改變自己。可是，他們的改變往往只著眼於外在的改變，而忽略了內在的完善。在我看來，這種改變不僅難以實現，還會把自己搞得不倫不類，落得個東施效顰的評價。

誰說性格內向就沒有朋友了？

首先，性格內向會在公共場合表現的比較內斂，不擅長與人溝通打交道。不擅長尋找話題，但是我相信每個人都有一個領域是自己感興趣的，你可以從這個方面著手，比如參加相關的社團、活動等等來認識一些志同道合的人，這點很重要。找到和你有一樣興趣的小夥伴會增加你的幸福感，而且會有強烈的歸屬感，這會讓你更加的自信。

第二點，關於改變性格。我認為每個人都有每個人生活的方式。性格開朗，天天和別人有說有笑的也不一定真的快樂。對我們自己來說最重要的是能找到與自己相合拍的朋友，可以稱之為靈魂伴侶，有共同語言。

還有關於“這樣好像被孤立”。我一直很討厭”孤立“這個詞。因為從前總有人用這個詞形容我，說我一個人不合群，總是搞特殊。她們喜歡唱歌跳舞，我喜歡看書思考，也許興趣個性不同，難道就要用孤立形容別人嗎？這是可笑的，她們總是這樣說我，到最後我也覺得我是這樣。她們看韓劇，我看港劇，她們討論的明星我也一個都不認識。直到上了大學，遇到了一群志同道合的人，他們會陪伴我一起閱讀，一起討論詩歌，交流詩人。閒暇的時候討論討論生活中的趣事，他們給我打開了一扇門，讓我更能夠肯定自己。遇到他們是我上大學，最感恩的事情吧。有時候不是你真的是”不合群“，只是你身邊的圈子太小，容不得你而已，所以何必強迫自己呢？換一個你喜歡的圈子，讓你的生活更加美好，難道不好嗎？

應該改變，因為你越是內向，慢慢的隨著長大，跟人沒法接觸，會越來越感到孤單，造成性格孤僻！所以還是多於人來往比較好！

我也是一直很內向的人 一直認為內向是錯的 外向是好的 一直想仿效別人的開朗 有多些朋友 但是現在我知道 愈介意內向 愈會拖壞你 什至影響你的工作 生活 因為自卑即是否定了自己 其實有些性格是天生不能改變 內向是我們的一部分 而且內向的人有不少於外向的人的優點 例如大多都比較會體諒別人 所以為什麼要抗拒它呢？只要接受了內向 就會比較喜歡自己 生活得更有自信快樂 朋友就會自然想接近了 如果真的想變得外向開朗一點 不用太刻意改變太多 慢慢的跟隨自己步速改變吧 例如好好照顧好自己 身體比什麼都重要 這是愛自己和自信的關鍵 或者找一樣興趣學習 增加自己資本去增加吸引力

我也認同沒必要在性格上徒增煩惱！性格不分好壞，就看自己怎麼想的！應該多想想自己想要怎樣的生活，這是不是我想要的生活？自己覺得是，覺得這樣的生活也挺有意思、讓自己很充足就行了。“從心出發”你就是你，你做不了別人，同樣別人也做不來你。對於朋友平常心就好了，大家“合則聚，離則散”

不應該！！！而且性格也改變不了

我也是性格內向傾向的人。以前也有你的困惑。

首先你在人際關係、性格內向和能力這三點的認知上有一些偏差。

1.人際關係：人際關係交往良好的核心是等價的價值交換，有說有笑、陪伴只是弄好人際關係的表面現象，因為傳遞的是開心、陪伴這種淺層次價值。如果能夠提供幫他解決問題、傳遞正能量、向上的精神、工作上的幫助等等這種更深層次的價值，意義更加重大，但前提是他需要這些價值。所以人際關係好並不是很多人一起說笑，其實在內向的人看來無目的的說笑會顯得膚淺、無意義。

2.性格內向是從小到大的一種獲取能量的傾向，就像左右手一樣，幾十年下來就喜歡用右手吃飯（比做內向的話），讓你改成左手吃飯（改成外向），會很痛苦，也很浪費時間。

內向是習慣於獨處、看書、寫作等等來獲取能量，外向是習慣於從外界獲取能量，喜歡聚會、交流等等。內向和外向沒有好壞之分。

關鍵是根據你的內向傾向情況，找到自己的優勢或興趣愛好，用來給別人提供價值，那樣可以吸引到適合自己的朋友。

3.能力：生活無趣、不能跟別人開心的聊天是能力問題，而不是性格的問題，外向的人天生就喜歡跟別人聊天，天天聊天天做，所以會這麼擅長，內向的人不必把自己的劣勢跟他們比，內向的人優勢在於更能靜下心來，做研究或讀書，更加有思想有內涵，這是外向的人相比所欠缺的。所以內向的人也可以像外向的人那樣大膽的展示自己，與人交流，用不了多久，你會發現自己也可以聊得很開心，生活也可以變得很有趣。

對於社交，建議內向的人從興趣愛好、或自己擅長的領域，找感興趣的人聊起。

內向好還是外向好都是我們自己對人格的一種看法，我的性格也偏內向，從小學開始，一直都安安靜靜的坐在一邊，做自己的事情，或者看別的同學打打鬧鬧，又說又笑，我的內心也是羨慕的，他們不管走到哪裡都是一串笑聲，非常熱鬧，而我總是很安靜，安靜到被人欺負，而這個時候，卻沒有人來幫我。

一直到初中，我認識了一個女孩，用一個現在的詞來說就是“團寵”，有她在的地方就很熱鬧，也很有趣，她本人也非常受歡迎，我很羨慕她，於是我跟她做了很好的朋友，我總是無意間模仿她的為人處事，她的人際交往，終於有一天，有人說，你好開朗，有人說，你好熱情。包括在我們大學之後，我的初中，高中同學得知我在大學沒有在學生會、不參加活動都覺得不可思議，覺得我不像是那種人···

在我的學習和工作中，我開始對自己進行分析，我一直認為我的性格是外向的，但是，現在我看到了我內向的性格，這就意味著我不可能在人群中嗨到爆，但是社會喜歡外向的人，於是我開始學習模仿外向的人是如何表現的，但是，到了一個人的時候，我會回想白天的自己，我會覺得很厭惡，因為我並沒有開心，甚至，我討厭白天的自己。

內向還是外向，是無法改變的，可以模仿，可以掩蓋，但是，我並不開心，我開始關注自己的內心，內向怎麼了，內向就內向吧，或許我依舊沒有很多朋友，或許我依舊沒有很多歡聲笑語環繞在我身邊，但是，我有知己、閨蜜二三，和她們在一起，我很開心···我們一起逛街，一起吃好吃的，我們一起做我們喜歡做的事情。

所以，不會社交沒關係，我們可以學習社交技能、提高社交水平；想要去除生活中的枯燥，也可以，關注自己的內心，發現自己的興趣，讓自己去做自己喜歡的事情，滿足自己的合理需求；總之一句話，內外向難以改變且無好壞之分，我們要的不是改變，而是找到匹配自己的生活方式，當然也包括朋友和伴侶。

祝好

文：高晶

主編：劉瀅

很多人把內向和外向當作是性格的體現，但是性格又是什麼呢？不同的人對性格有著不同的定義，有人認為性格是與生俱來的氣質，有人認為性格是一個人的本質追求，還有人認為性格是為人處事的態度和方法……因此為了切實讓題主明白問題所在，並對接下來應該怎麼做有點方向，我不把問題歸結於虛無縹緲的“性格”，我將之歸結於知識和能力。

接下來的回答裡我會盡可能的避免使用“性格”、“內向”和“外向”這些意義上有爭議的詞彙，直接從題主的具體表現進行分析。

對於題主的問題，我的理解為題主希望透過和他人交流的方式獲取內心的愉悅，卻由於能力不足以和周圍人談笑風生而苦惱不已，因此想改變現狀，卻又害怕改變之後影響到自己其他方面的生活和能力而又心生躊躇。如果我的理解沒有錯誤的話，就有以下的分析了。

學習和別人相處的能力是百利而無一害的，當今社會每個人都是社會人，除非你想隱居山野，自農自耕，否則生活中一定充斥著各種人際交往。從大了說，能夠利用好社會的各種資源將使你的人生一路順風順水；從小了說，學會和周圍人談笑風生，至少能讓你現在的心情開心起來，因此我的建議是學，有這份心的話，就向周圍社交能力強的人學習吧。

至於題主的憂慮，我也簡單說幾點我的看法。題主可能認為習慣社交了以後，可能會對社交產生依賴，因此會降低自己獨立思考、生活的能力，或者是太過於“入局”，會導致自己看不清有些人事物。這種擔心很正常，但對於一個缺乏社交能力的人來說，這同時也是一種對於“未知領域”的恐懼感在作祟，讓你不由得想打退堂鼓。但如果真豁出去了，就是克服了自己內心的一個弱點，這不僅僅是能力的提高，同時也是心境的提高。縱使結果真的不盡如人意，也是吃一塹長一智，對未來的選擇有了更清晰的看法，總比原地不動要強得多。

能問出這樣的問題，我覺得題主的年齡應該不大，那麼此時你反正也是一無所有，還要怕失去什麼呢？放心大膽地往前走吧