俗話說，“一白遮百醜”，白，雖然是件好事，但是要注意，當你不僅膚白而且面板還乾的時候，護膚工作一定要做好。要不，黃褐斑很容易找上門不說，老了還容易長老年斑。油性面板相對來說，抵抗力強一些，不太容易長斑。

像蛋清，牛奶，蜂蜜，黃瓜等，這些都有美容，緊緻面板的作用，但祛斑很難。至於維生素E，不管外用還是口服，都不能讓你一直美下去，斑該長還是會長的。

中醫裡邊對老年斑的認識，其實就是一種肝腎虧虛，氣血不暢，然後脾胃功能差引起的代謝性的一種疾病。中醫也有一種預防或者輔助治療的小藥方。山楂，甘草，鬱金，這三種東西都是切片，代茶飲是個不錯的選擇，能對老年斑起到預防或者輔助治療的作用。代茶飲我們要關注幾個要點，第一必須安全，第二必須有效，第三就是我們的依從性，所謂的依從性就是口感，口感得好。山楂的作用是活血，山楂裡面有一種有效成分，叫山楂黃酮，是一個很好的抗氧化劑。很多化妝品裡邊都有一種東西，叫SOD，它是一種酶。這種酶如果減少的話，這個人就氧化得快，就老得快。山楂裡邊就有一種黃酮，抗氧化，減緩衰老。甘草的作用是調理脾胃，補益肝腎，鬱金的作用是行氣，疏肝解鬱，活血，

老年斑之所以好發生於中老年人，還是與面板長期受到紫外線傷害有關係，也就是說與日曬有關係。雖然說有個體差異，有的人長，有的人不長，但是紫外線對面板的傷害還是不能忽視。所以說一定要注意防曬，另外面板的護理也很重要。面板的護理包括保溼，防曬，還有我們的心情，睡眠，情緒穩定也都很重要。

面板鬆弛是老化的最明顯的表現

面板想要保持年輕態，最好的方法就是膠原蛋白充足

面板膠原蛋白流失，面板就會鬆弛，膠原蛋白是面板的支撐

所以，平時喝點波密蘇膠原蛋白肽粉

多吃水果蔬菜，提升面板的膠原蛋白和維生素，這樣可以延緩面板衰老的

也可以保養面板，緊緻面板

面部面板衰老的速度有明顯的種族和個體差異，這與遺傳和人體內外因素的影響密切相關。其組織學變化為真皮層乳頭變低，彈力纖維失去彈性而斷裂，膠原纖維更新緩慢並出現變性，細胞問質透明質酸減少，真皮含水量減少，汗腺和皮脂腺萎縮。表現為面板變薄、乾燥、失去彈性而鬆弛，並出現皺褶和老年色素斑。

根據面板組織學變化程度和皺紋的深淺，可將面板衰老分為三度。

⑴、輕度：面部肌肉活動時可見細而淺的皺紋，活動停止皺紋也隨之消失。

⑵、中度：面部靜態時已能看到皺紋，但當牽拉和伸展皺紋兩側面板時，皺紋消失。

⑶、重度：粗深的皺紋當牽拉兩側面板時也不消失，這時真皮層的彈力纖維已經完全斷裂。華人面部面板最早也最明顯衰老的部位是上下瞼、眼角和額部，而口周放射狀細皺紋則是最遲出現的部位。

如何預防面板衰老？

1、日常生活護理：保持良好的作息、適當的運動、情志上的舒心；

首先多吃含膠原蛋白食物，例如豬蹄，有助於膠原蛋白補充，延緩面板的衰老，這都是不錯的選擇，當然僅吃豬蹄效果還是要打折扣的；

其次堅持鍛鍊、增強體質，適當的運動有利於促進新陳代謝及血液迴圈，維持正常的體重；

第三保持心情舒暢；

第四是作息要規律，熬夜對於身體各個方面都有很大的損害。

面部年輕化解決方案有以下三點：

⑴、解決面部下三分之一軟組織容量增加

⑵、解決“三八”線衰老問題

⑶、解決面板問題（色澤度、飽滿度、緊實度）。