造成額頭暗黃的原因?個人覺得和方方面面都有牽連。比如睡眠不足、壓力、以及清潔習慣等等。

睡得太晚或者睡眠不足都容易造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感，就呈現出晦暗的顏色了。熬夜的危害真的很大，建議大家早睡早起啊。

壓力大的時候，就會造成血管收縮，血液迴圈不良——臉色也暗沉下來，臉色就會因為角質積聚當然就會變得更加暗沉了。（想想覺得有點可怕）

如果想要要改善面板暗黃粗糙的問題，我覺得最重要的還是先養成良好的生活習慣。比如不要通宵熬夜，少吃油炸、燒烤類的食品，時刻保持面板乾淨清爽。

清洗均勻

洗臉的時候一定要清洗均勻，很多MM平時都是從臉頰開始洗，並且臉頰部位洗得比較頻繁，導致額頭位置的膚色比其他地方要暗黃，有些MM甚至忽略額頭的清洗，所以記得要把額頭都清理到位哦。

補水+清洗毛孔汙垢

額頭暗黃也有可能是因為平時臉部T區的面板缺水，如果缺水的話，額頭就容易出油，毛孔就變大，髒東西進入毛孔或者堵塞毛孔長期累積額頭也就暗黃了，所以補水和定期使用清潔毛孔汙垢的洗面奶是少不了的，比如多敷面膜。

日常溼敷

溼敷就是用化妝棉沾取化妝水後敷臉，化妝棉敷在臉上大約5分鐘即可，這個小步驟和平時用化妝水拍臉不一樣，溼敷可以讓毛孔更好的開啟，大口大口的喝水和吸收美白成分哦。做法：每天早上洗漱完之後，用化妝棉溼敷上5分鐘，再進行日常基礎保溼。

多吃白蘿蔔

白蘿蔔中含有豐富的維生素C，改善血液迴圈，清除體內的廢氣、廢物，抑制黑色素，使面板白皙細嫩。（防曬工作不正確也會讓臉部變得暗淡，所以防曬工作一定要做好。）

內在平衡

飲食方面也要注意，如果平時飲食多以辛辣為主，就要調整下了，儘量少鹽少辣少刺激，如果平時喜歡吃肉，也要合理搭配了，儘量肉是3分而蔬菜是7分來搭配。此外，還要少喝如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。

好了，姐只能幫你到這了。

面板不好的原因有很多，保養不到位，面板清理不乾淨等等原因

面板黑也是可以做面膜的，美白的面膜是最管用的

平時要吃些水果蔬菜，這樣可以改善面板環境的

每天喝點波密蘇膠原蛋白肽粉

改善面板，提亮膚色的是

還能延緩面板衰老