我來分享一下：

我嫂子有過妊娠高血壓，那時不能吃藥，醫生建議她用芹菜榨汁，每天早晚喝，感覺效果還可以，銀杏葉片泡水喝也會有降壓的效果，這都是比較安全的降壓偏方，即是不好對身體也沒傷害。

你好，春季降壓血壓高的朋友要飲食清淡、限鹽補鉀、戒菸限酒，這是防控高血壓的重要一環，也是春季飲食的基本原則；

高血壓患者要少吃酸性食品，多吃能補益脾胃的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、水果、乾果等；多吃韭菜、菠菜、薺菜和蔥等新鮮蔬菜，能有效降低膽固醇，利於血壓的調控。

起床要適度運動，放鬆心情，春季外出踏青、散步、慢跑等運動有利於人體吐故納新，特別是高血壓患者，在春天堅持戶外鍛鍊，可增強人體免疫力，改善機體代謝，改善血液迴圈；

同時放鬆心情、保持心態平和，有利於機體神經、血管、血液舒緩、通暢，增強大腦對心臟血管收縮舒張功能的調節。

初春，原生態枸杞嫩芽，降壓除燥，清火明目護肝，春天別錯過。

採摘嫩芽焯一下水，放上蔥薑蒜醬，加鹽芝麻油涼調，口感特鮮，既滿足了味蕾，又增加了養生需求。

枸杞嫩芽也可焯了水過後，捏幹水 切碎加雞蛋炒，既有蛋香味又有嫩芽的清香味，記得一定要嫩芽喲，太老的就不可以吃，現在還有一點嫩的，馬上採回去吧！四月往後慢慢就老了。