回覆列表
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1 # 故事和酒
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2 # 知易散人2020
我對這個問題感興趣,看到越來越多人中招,心中有悲慽,有忿怒。悲民眾無端陷入無盡病痛與財政困難之深淵。怒有越來越多食品加工者以次充好,以腐充鮮,胡亂使用非食用化學劑新增在食物中。怒有醫者毫無醫德,見錢開眼。
人,最容易中招與無可救葯的腫瘤是肝癌。奉勸関心自己身體健康的中老年人,一、改變“偏食”與不食蔬菜等不良生活習慣,戒去葷腥臭不良食物。二、戒除非必要的“養生葯品”。三、戒除三高食品。清心寡慾,減輕肝臟負擔,食當食的,飲該飲的。四、多喝廣東涼茶,多多排毒。
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3 # 沂蒙山玉石
我的一個好朋友今年52歲,在供電所上班,他很自律,不像我們喝酒抽菸,大魚大肉的照死裡吃,他雖然上班,因為家在農村仍然種著地,吃的麵粉都是自己種的麥子磨的,花生油也是自己種的,一年到頭很少吃肉,還天天鍛鍊,但不幸的是去年九月份得了肺癌,在北京宣武醫院做了手術,經過幾次化療現在狀況很好,所以說肺癌是所有癌中最多的,也許是環境的惡化造成的,願我的朋友逢凶化吉,身體健康。
癌症,在以前被叫做絕症。現在醫療技術發達了,許多癌症已經不是絕症了,但總體來講,癌症的發病率和致死率仍然是很高的。
每年有上千萬的人被確診為癌症,其中超過一半的人,最終會因癌症去世。
面對癌症,早預防、早發現、早治療,是最靠譜的做法。
每年千萬人確診癌症,45歲以後,三個部位易中招,早發症狀要知道
第一個部位:肺部在中國,肺癌的發病率和死亡率都是最高的,要想及時發現肺癌,一定要定期檢查肺部,建議長期吸菸者可以選擇肺部CT檢查,以及時發現早期肺癌。
肺癌的早發症狀:
1、身體長期發熱:45歲以上,男性,菸民,出現長期慢性肺部炎症伴發熱,治療效果不佳者,要警惕肺癌的可能性。
2、咳嗽:由於肺癌早期多先侵犯在敏感性較強的支氣管粘膜上,產生刺激性嗆咳,用一般止咳藥物療效欠佳。
3、杵狀指:表現為指、趾第一關節肥大,指甲凸起變彎,常伴有疼痛。
4、胸痛、後肩臂痛:一般為間歇性不劇烈的胸內疼痛。表現為鈍痛或鑽痛,可持續數分鐘至數小時。
日常如何養護肺部健康?
1、捶背,促肺排濁
後背第三胸椎棘突下,左右旁開二指寬處,為肺俞穴。
輕叩肺俞穴,可舒暢胸中之氣,排出體內痰濁,助力肺部健康。
端坐,腰背挺直,雙目微閉,兩手握成空拳,沿脊背捶打,從下向上,再從上到下,如此一遍。
先捶背中央,再捶左右兩側,如此3-4遍。
捶背時,叩齒5-10次,並緩緩吞嚥津液數次。
2、飲茶,促排煙毒
吸菸是造成肺癌的重要因素,有吸菸習慣的人,日常要注意促排煙毒,養護肺部。
曲蕒菜,味苦,性涼,具有清熱解毒, 涼血利溼, 消腫排濃, 祛痰止痛,補虛止咳之功效, 其對急性咽炎、小兒咳喘、肺癆咳血等都有很好的作用。
研究發現,將其提取物製成抗煙毒藥物, 吸菸者服用後,能直接對抗吸入體內的香菸有害物質的作用, 有效地減少菸草中有害物質對菸民和被動吸菸者的危害。
因此,經常吸菸的人,可以適當飲用曲蕒菜茶,清毒素,提升免疫力,保護肺健康。
第二個部位:胃部胃癌被稱為癌老二,是因為它的發病率僅次於肺癌,如何才能及時發現胃癌,最佳的方式就是胃鏡,很多人想靠抽血,照片,彩超來發現胃癌,都不可靠。
胃癌的早發症狀:
1、食慾減退,消瘦:有將近一半的胃癌患者會出現食慾明顯減退的表現。
2、口臭:因為幽門螺旋桿菌造成的,幽門螺桿菌,是導致多胃癌的重要兇手。
3、腹部脹痛:一般表現為僅感上腹不適,或有膨脹、沉重感,有時心窩隱隱作痛。
4、嘔血和黑便:1/3胃癌患者經常有小量出血,多表現為大便潛血陽性,部分可出現間斷性黑便,但也有以大量嘔血而就診者。
日常如何養護胃部健康?
1、戒宵夜
長期吃宵夜,會加重胃部負擔,不利於胃粘膜的修復。
此外,宵夜吃得多,吃得晚,還會影響消化吸收,影響睡眠,甚至導致失眠,進一步損害胃部健康。
如果,吃宵夜的時候,再小酌幾杯,那麼,對於胃部健康,危害加倍。
因此,儘量改掉吃宵夜的習慣,晚上八點以後,儘量就不要進食了。
2、勤揉腹
腹部,是胃所在的重要部位。
經常進行按摩,相當於對胃產生一定良好的刺激。
可以增強脾胃功能,達到不錯的養胃健體之效。
在對中脘穴進行按摩的時候,需要使全身處於一個全身放鬆,一邊按揉腹部,一邊配合著緩慢的呼吸,能很好的疏通腹部中脘穴上的氣血流通,緩解胃部不適,十分有益。
第三個部位:肝部乙肝,酗酒是導致肝癌的主要因素,要想及時發現肝癌,一般要做的檢查是肝臟影像學檢查和甲胎蛋白檢查。
肝癌的早發症狀:
1、身體出現消瘦乏力:肝癌引起的乏力,這種累長時間不能夠緩解。
2、有出血傾向:像是一些皮下有瘀斑,牙齦易出血的情況,還有一部分人會有消化道出血。
3、不明原因發熱:肝癌引起的發熱一般為低熱,不伴有寒戰。
4、右肩疼痛:在無體力勞動,或者是無其他原因的情況下,突然出現右肩疼痛。
日常如何養護肝部健康?
1、補水排毒
日常補好水分,可促進肝臟排毒,起到減輕肝臟負擔,養護肝臟的作用。
喝水時,可以加入一點山刺玫花,可疏肝理氣,促肝排毒。
山刺玫花是一種野生的小玫瑰花,藥食兩用,藥性溫和,用其泡水喝,對於肝臟健康,十分有益。
尤其是日常愛生氣的女生,常會肝氣不舒,可用其改善,減少肝氣鬱結,同時能滋養心肝血脈,調節內分泌,還有一定的淡斑之效。
2、吃綠養肝
中醫講,青色入肝,肝喜綠色。日常多吃一些綠色的食物,有利於肝氣的迴圈和代謝,利於肝臟健康。
青蘋果:有養肝解毒的作用,適合年輕人食用;
西藍花:能夠保護肝臟,提高肝臟功能,加速體內累積的毒素排出;
綠豆:養肝的佳品,能清肝火,解肝毒。