回覆列表
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1 # 卡爾李克思
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2 # 黃老邪2019
非常真誠的希望所有人能改變酗酒的壞毛病。曾經的我也是如此，看清自己才能看清未來，多問自己為什麼那個優秀的人就不能是你呢？一起加油努力
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3 # 冰亦不看我影片你後悔
多看關於酗酒的危害有多大，影響著我們的生活習慣。
首先要控制住自己，儘量不與他們有所接觸。
慢慢過改掉不良的壞習慣
我煙齡17年，戒菸到現在快一年了，一支菸也沒吸過。為啥？因為自己吹的牛。
有一天我給遠在老家的老爸打電話，告訴他少抽點菸，對身體不好，你還總是咳嗽，老頭問我，你手上拿煙沒？我慚愧的說了句“嗯”，老頭說：那你戒了吧。我說好，把剩下的6支菸吧，都抽了，然後所有的打火機都扔了。就這樣開始戒菸了。
前一個月真心挺難受的，想想和我老爸吹的牛，忍著。告訴周圍人，不要覺得戒菸怎麼樣，這就是不是多大的事。吃各種辣的，嘴裡不停吃。後來……過了不知道多久，慢慢習慣了沒有起床煙，沒有飯後煙的日子了，最後習慣了沒有煙的日子了。
習慣成自然吧。真的，吸菸是習慣，戒菸也是習慣，習慣就好了。用自己的毅力，打敗尼古丁對你的誘惑。
以前肺活量很差，現在的要比以前好很多。身體比以前真的好很多。希望吸菸的各位朋友，堅持戒了，想想自己曾經吹過的牛，煙都戒不了，還能幹什麼？（儘管戒掉煙也可能幹不了什麼）
不為任何人任何事，只為了自己的健康。