孩子的抵抗力太差，容易發燒感冒怎麼辦？小孩子容易發燒感冒，家裡可以給孩子準備點兒維生素，提高免疫力。多運動。

1，可以給孩子吃益生菌調養一段時間

2，平時也要注意飲食均衡

3，日常適量增加運動量提高免疫

4，平時要注意冷暖

孩子抵抗力太差，容易感冒發燒怎麼辦？

寶寶經常生病就會破壞體內本來的平衡，造成免疫力下降，免疫力下降又會讓寶寶經常生病，這個是一個惡性迴圈，我們現在要做的就是要增加寶寶的抵抗力，首先在飲食上要注意不能挑食，要攝取豐富的蛋白質，脂肪還有維生素和一些礦物質，還要多喝一些溫開水，一定要保讓孩子的睡眠情況，小一些的寶寶每天的睡眠要達到十二小時以上。希望對大家有所幫助。

我不是醫生，是兩個小孩父親。小兒子才三歲多點，去年7月從老家到寧波來。9月份上幼兒園後，與你說的情況類似。基本上三天兩頭要往醫院跑，大人小孩不僅折騰又受罪，人累，心也累。

平日護理極其重要，穿衣、吃飯的多少，睡覺冷暖必須知根知底，不然就很容易會出問題。畢竟小孩生病之前沒人會告訴你小孩會生病。夜間陪護也不容忽視，小孩會經常踢被子，沒被子會著涼的，著涼了就會感冒發燒。一個星期能陪睡一兩個晚上最佳，陪睡能瞭解小孩的睡眠與身體狀況（工作日都是老人陪護）。能更好應對處理當前的狀況，也能更預防潛在的問題。

日間小孩愛動，動就會出汗。這時就要注意減衣，處理汗水衣服。吃飯也是個重要的環節，飯要吃飽才能健康茁壯成長。餓到也容易出問題。零食少給吃，能不給最好不給，零食不是好東西。

1、喝牛奶，每天一杯奶，強壯華人！

2、多運動，每天慢跑十分鐘，健康50年！

3、樹正氣，樂觀開朗，Sunny積極！用好心態看待人生百態！

針對孩子抵抗力差，以下提供幾個建議:第一:讓孩子多喝水，這樣可以保持黏膜溼潤，抵擋細菌。第二:要進行體能鍛鍊，這是增強體質的重要方面。多到室外運動，曬太陽可以使面板合成維生素D ，從而促進鈣的吸收，對肌肉、骨骼、呼吸都有良好的作用。第三:保證充足的睡眠，睡眠可以讓身體更好的放鬆與休息。第四:不要隨便使用抗生素，孩子生病不嚴重時，儘量不要用抗生素，要靠自身的免疫系統，從而得到鍛鍊。第五:保證足夠的營養，因為孩子處於不斷的生長髮育期，所以營養要均衡。做到這些孩子的抵抗力會越來越強的。

指導意見：

你好,經常感冒可能是抵抗力差的原因,所以應該給寶寶吃點增強抵抗力的食物,應該注意食物烹調的變化。此外，平時應該儘量不讓孩子吃零食，並且少吃甜食以及油煎，肥膩的食品。充分的休息和睡眠，適當的戶外運動，都有助於人體獲得健康的免疫力。

臨床上我經常會遇到這樣的孩子，一年四季感冒，稍微有點風吹草動，馬上就生病了，這樣的孩子其實就是免疫力低下，它的根源在脾胃，有兩種可能：一是胃強脾弱，二是脾胃虛弱。只有胃的消化功能好了，脾的代謝功能好了，孩子的免疫力才能提高。建議孩子口服一段時間小兒健脾調免膏。

那是免疫力低下，從兩個寶媽的角度來說，第一：能外敷別吃藥，能吃藥別打針，能打針別輸液，第二，提高寶寶抵抗力，養護脾胃最重要，日積月累

維生素c是我們身體中不可缺的微量元素，它可以幫助我們更好的提高身體抵抗力，尤其對於孩子來說，每天適當補充維生素c可以加快身體新陳代謝，排出身體的毒素，所以對於免疫力較低的孩子，在平時要多吃新鮮的蔬菜水果，蘋果、獼猴桃、草莓等一些溫性水果都將是不錯的選擇。

想要孩子身體好，平時增強身體鍛鍊是必不可少的，天氣晴朗的時候，可以帶孩子經常外出曬太陽、經常接觸Sunny，可以更好地幫助孩子對鈣質的吸收，更加幫助孩子的肌肉和骨骼變得強壯，對於年齡稍大的孩子可以選擇游泳、跑步等一些有氧運動或者到公園健身器材上玩耍都可以幫助孩子更好地提高身體抵抗力。

除此之外我們要明確感冒一般88－90%是屬於病毒感染，病毒感染往往是發生在冬春季節，或者是小孩經常性因為穿衣服少或者是經常性到公共場合而傳染病毒導致上呼吸道感染。

因此對於這些經常感冒的人，首先要注意以下幾點，1、儘量在寒冷的季節避免外出。

2、在一些冷暖季節交換的時候儘量減少到公共場合去，3、平時一定要給小孩適當的加強營養，小兒抵抗力主要是靠間接加強營養來提高免疫功能，這樣可以減少感冒的發生率。

你好，孩子這種情況持續多長時間了，如果很長時間一孩子這樣並且嚴重的話請儘快去醫院看一下，如果只是偶爾而的話，，建議你注意一下身體，可能是身體給你發出的預警，三隻海參滋補珍品，可能會有一些用處，幫助我們改善亞健康，增強免疫力，免疫力上去了自然就會好很多。請借鑑。

首先很高興能夠回答您的問題 作為一個很少生病，身體較為健康的大學生，我願意把我的想法和經驗交流與您。首先健康與飲食有著密切的聯絡，要想孩子健康，吃好喝好是前提。三餐必不可少，早餐要好，午餐要飽，晚餐要少，同時還得注意葷素搭配，營養均衡，平常多給孩子吃水果，多喝水，儘量不要喝飲料。這是從飲食上說。其次，運動也是必不可少的一項，沒事的時候多帶孩子到外面玩耍，不要怕他磕著碰著，過度的保護是對孩子的溺愛，是一種傷害，多跟大自然接觸，多跟Sunny雨露接觸，最忌諱的就是給孩子一個手機，他整天抱著手機亂玩亂看，一玩就是幾個小時。他可以看著書幾個小時，但是決不能抱著手機幾個小時，電子產品不光會對孩子的視力造成極大的傷害，還會影響孩子的精氣神，使孩子整天無精打采，甚至形成過度依賴。所以一定要注意孩子的日常行為方面，可以鼓勵孩子做做運動，比如說跳個舞，跑個步，甚至去跟廣場舞大媽互動都行，要培養孩子的多動手多動腿的行動能力，孩子的運動能力強了，抵抗力自然而然的也就提升起來了。最後，心理也是一個重要因素，一定要鼓勵孩子多多的去跟人交流，多與別人接觸，多多的表達自己，不能讓孩子有任何自卑的感覺，有任何孤獨的感覺，心理健康了，生理自然也就健康了。以上就是我對您所提出的問題的全部回答，希望可以幫助到您，謝謝