首先,不要把” 被孤立”這件事看的太重,要自信,相信這只是暫時的現像,時間可以淡化改變一切.

還有無論是什麼原因產生的誤會，都不大可能一下子就突破困境的。因此當下需要做的是先沉住氣，不急不燥，無論別人對你如何，該打招呼打招呼，該幹什麼幹什麼。別人如果要避開你，你不要勉強也不要跟人著急，那樣只會讓人更加躲避你。

還有就是高中最重要的是學習，自己不要太敏感，不要給自己太大心裡壓力，現在最為重點的是衝刺高考，將自己所學的東西，發揮是淋漓盡致，其他的可以放一放，但是若想建立友誼，就要多和同學溝通，而且是最真誠的，沒有任何敵意的溝通。大家日久見人心，不要刻意去討好誰，也不要刻意冷落誰，每天自己保持微笑，真誠待人，時間長了，大家一定會喜歡你的。

等你上了大學，步入社會你就發現這都不算事，但這也算是你人生中的一個經歷，會讓自己更強大，加油！最後一句話，自信最重要

調整自己的心態，只有把自己內心修煉強大才能不懼風雨。

1.用平常心看待自己和別人

自己內心強大才是最可靠的，建立在別人身上的自信是不牢固的。自己內心的強大是指自己對自己的認可，比如我的夢想、執著、努力、真誠等。最近看到一本書說，一個人不能讓所有人都喜歡。三分之一喜歡你，三分之一討厭你，三分之一無視你。所以，你不是上帝，不要祈求所有人喜歡你。把這當做一種生活常態，不要被一些人的態度綁架你的生活。如果過分在意，你的情緒會建立在別人的態度上，別人的態度是隨時會變得，那你的快樂和自信就不會穩固和持久。比如，我之前特別依賴我的朋友，可是有一天我們吵架了，她轉頭跟別人玩了，我覺得特別孤單，彷彿全世界拋棄了我。可是，後來才明白自己情感不獨立，不自信，導致自己患得患失。其實，只要自己內心是強大的自信的，沒有了她，我還會有更多志同道合的朋友。

2.調整生活重心

我們的精力是有限的，我們把精力放在別人的看法上，那麼我就會疏忽其他的方面。當前，最重要的是學習，只有學習才能讓自己變成更好的自己，所以與其糾結別人的想法，不如行動起來完善自己，漸漸的別人對你會刮目相看，優秀的人自會吸引別人，也不會缺朋友。

有句話送給你：我自花開，蝴蝶自來。

3.眼光放長遠

年輕人最大的資本就是可以犯錯誤。我們總會走一些彎路，難免摔跤。這些在當時看來無比重大的錯誤，等我們長大了回頭看，你會發現原來這只是走路摔了一跤而已，沒什麼大不了的。或者，你會感謝這次摔跤的經歷，讓你在以後的人生路上更加順暢。比如，藉著這個事情你可以看清楚自己身邊的朋友，哪些人是可交的，哪些是不可交的。

4.用真誠贏得信任

我們每個人都有情感需求，想要朋友的理解支援和認可。所以，我們可以用真誠去打動別人。雖然犯過錯誤，但是我們如果真心改正，並真誠對待別人，別人是能感受的到的，別人的態度也會發生改變。

把這段生活當成一段修煉，平常心對待生活，未來的你會感謝今天的生活。

答：在學校出了點事然後被孤立，怎麼能平和的度過高中生活。

讀高中這個時段正是青春年少的時期。每個年輕人都有自己的夢想和衝動。出了點事，然後被孤立，這往往是一個正常的現象。想怎麼樣能平和的度過高中生活，那要看你自己的想法，自己想去怎麼樣的生活。只要能改掉之前自己犯下的錯誤，心平氣和的跟大家融為一體，相信每個人都會接納你的。

在學校出了點事然後被孤立，很理解你現在的處境，總的來說，一句話，3年後5年後甚至10年後，再回想這件事，也許你會釋然！做真誠的自己，一切以自己的理想目標為動力，好好備戰高考，其他都是小事！

第一，被孤立是很難受的，沒有朋友是很寂寞的，說明你很在乎同學的之間的友誼，也很在乎別人的眼光，你很誠實的說出這一切，你自覺性很高，思考以後的日子怎麼度過，說明你很有思想，這些都很好，被孤立不是你的錯！

第二，我們可以從自身做起，寬容待人，真誠待人，我們做不到改變別人，只能改變自己，一切順其自然，時間會證明一切，你若盛開蝴蝶自來，優秀的人不怕孤單，也不會擔心沒有朋友！

第三，阿德勒說：人只有徹底瞭解自己，才有能力面對困境，培養自信。唯有自信，才能克服自卑。我們人生最大的成功是瞭解自己，克服自己的缺點，戰勝自己的壞習慣！最終憑藉自己的辛勤努力，實現自己的理想，實現自己的價值，做個對社會有用的人！

第四，高中是我們人生中最重要的一個階段，好好把握，做好時間管理，多讀書，多參加戶外活動，多表達自己，找到自信，你會發現，世界很美好，沒有邁不過去的坎，沒有跨不過去的火焰山！

最後我們記住一句話：世界只有一種真正的英雄主義，那就是認清生活的真相後，依然熱愛生活——羅曼.羅蘭

躲進寺廟，出，則可被捉走，闢地，辟色，辟言。

一些錯誤不可原諒，可是生活還得往前走。

毋必，毋固。

恰是因為正 在上高中，所以那個時候的人，才是人生中最敏感的人。才對別人的看法和意見都特別在意，其實呢，能熬 過去了，回頭一看，也不過如此嘛！

但是，高中時期如果真的被孤立 ，還真的不太好過呢！

我有一個同事的孩子，以前在這邊上初中時，還感覺挺舒服的，孩子學習也非常優秀。可是，一升到重點高中，就因為宿舍裡的一點事，被全宿舍的人孤立。後來，調了一個宿舍之後，還是特別彆扭。

他們去找過班主任，班主任毫不客氣地說：一個勁地調宿舍，還處不好，那是你們自己的事。

後來，那個女孩子都發展到輕微的自閉了。

後來他們一看實在不行，雖然也十分眷戀重高的師資，但是沒辦法，就把孩子轉回到了我們這邊的普通高中。最後也考上了大學。

那個孩子後來自己說，那段生活現在回頭想想也沒啥，就是自己當初太敏感。但是，不改變環境，自己的能力也改變 不了。所以，轉學回來是正確的選擇。

我是剛高三畢業的一名學生，現在在上大一。說句實在話，我覺得我大一還沒有高中混得好。為什麼這樣說呢？因為高中的時候和小男生玩，就是那種純兄弟友誼，雖然我是一個女孩子，但到了大學你和男生玩，玩的特別近了以後他們就會覺得你們兩個之間有意思，然後你就特別不好意思，然後就沒有辦法和小男孩一起玩耍了。我的建議是小女孩兒可以和小女孩兒一起玩，但要找一個互補的，如果她特別皮，你再特別皮的話，你們兩個很容易產生摩擦，如果她特別老實你特別皮，然後你們兩個的性格是互補的，我和我的那個玩了8年的女生就是這樣，其他的女生我都幾乎都玩不下去，要麼就是找事找的我玩不下去，要不就是不經鬧。然後找人孤立你，所以我就直接不和他們一起玩了，我就和小男孩一起玩，然後我在男生圈裡混的也比較好。和小男孩玩也要注意自己的安全哦。

作為被孤立的同學需要知道，是什麼原因造成自己被大家孤立，是自己的問題還是其他人的問題。如果是自己的問題，自己又想和大家融入在一起，則需要自己做出改變，拿出善意和誠意來跟他人表示，想和大家一起玩。剛開始想和全部人接納自己有些困難，但可以慢慢來，有一個帶著玩的，慢慢的互相帶著，融入的圈子也會大。

我在高中時期的一個階段，也被人孤立過，這種孤立不是身體上的折磨，更多的是心靈上的打擊。而他們最想看到的也是你難受，痛苦的樣子，所以最好的辦法就是調整心態，做好自己該做的事情，用時間去證明，自己比他們優秀。

被孤立的感覺應該是很糟糕的。您的心情能理解。找出出事的原因，作出善後的彌補和處理。真誠所至，金石為開。找個恰當的機會與對方好好交流溝通，以求諒解。卸下包袱，輕裝上陣，高中是學業的關鍵階段，不要因為心情而影響了學習。