當然，你現在的樣子，就能看出孩子以後成為什麼樣的人！家庭是孩子學習的第一課堂，家長的行為無時無刻都在影響著孩子！自制力是一個人對自己行為的負責任！

從自己做起，以自己為榜樣，嚴格要求自己，用自己的行動感染孩子！家長是孩子的第一任老師，必須要以身作則，做好榜樣！

父母就是孩子的榜樣。孩子的學習能力非常強，父母以身作則我覺得還是非常重要的。

1 給孩子制訂出詳細的計劃，陪著他一起執行。

2 在表現好的時候給予適當的獎勵。在表現不好的時候安慰，並且講講其中的道理，不要打罵孩子。

3 和孩子做朋友，讓他在你面前可以很輕鬆的交談。而不是讓他畏懼你。

首先自己要做好，要做個樣子給孩子看，要告訴孩子什麼事情能做，什麼事情不能做，這個事情做了後果是什麼，對孩子說出來的話一定要做到，我覺得孩子從小要注重好習慣的養成，好習慣養成了，自控能力就好了！

首先在跟孩子交流互動儘量在他的想法上溝通，加上自己要傳達的事情。然後以陪他做他喜歡的遊戲主題就叫如何管理，在他開心的遊戲結束時在給他總結一下

在書生看來，要培養孩子的自我管理能力，最重要的是，就是家長要學會放手。

從家長嘴裡經常能聽到的一句話：你就是80歲了，在父母眼中還是個孩子。

而家長，不只是表現在眼裡，在嘴上也一樣，總想著對一代指手畫腳一番，而且會說，這不是管，是關心！

想要讓孩子學會自我管理，家長就一定要學會放手。

而且，在多子女的情況下，還要教育老大要放手老二。

看看過去非獨生子女的年代，是哪個孩子最缺少自我管理的能力？基本上都是最小的那個孩子。

因為，不只是父母在代替孩子做決定，而且哥哥姐姐們也在替這最小的孩子做決定。

久而久之，孩子便習慣了受人指使，失去了自我管理的能力。

而要培養孩子自我管理，就要從小事入手，讓孩子對自己負責

書生在此，只想說一件小事，吃飯。

想想看，有多少大人是在追著孩子讓吃飯的，又有多少大人是在求孩子吃飯的？

其實，越是這樣，孩子就越不好好吃飯，本來是一件解決生理需求的事，變成了一件娛樂活動；而且，有的時候，為了讓孩子吃下飯，大人還會答應孩子的無理要求。

而孩子不好好吃飯，不是孩子不懂得餓，而是孩子隨時都可以解決餓這個生理需要。

要讓孩子正點吃飯，在飯桌上吃飯，家長要做的是管好家長自己，收起零食，讓孩子在其他時間段找不到吃的！

而一旦家長心疼孩子，做不到堅壁清野，孩子的按時吃飯問題，便得不到解決；孩子也就學不會自我管理，因為任性可以過得非常舒適，誰還會學著要控制呢？

希望對題主有所啟發和幫助。

很簡單 照樣學樣 你什麼樣孩子也八九不離十 所以父母是孩子的重要導師，這個高速發展的社會 每個人都在默默的提升自己 在你看不到的地方 所以為了更好的自己更優秀的孩子，一起努力做好自我管理，做最棒的自己。時代在更近，我們需要更多努力

第一、父母做好表率，有句話說父母是孩子最好的老師，孩子的模仿能力較強，在父母按計劃完成自己目標過程中可以讓孩子適當參與，感受目標完成的喜悅，提高其自覺性；

第二、孩子的本性比較貪玩，如何在給孩子定目標後提高孩子的主動性尤為重要，可以在孩子完成一定目標後給予一定獎勵；

第三、孩子的教導關鍵在於循循善誘，諄諄教導，不建議像紀律部門一樣下達任務，使其過度機械化，因為是小孩，避免造成心理叛逆；

第四、提高自我管理能力的關鍵在於從小事做起，家長朋友督促好即可。

首先父母也要能夠很好的管理自己，比如說家裡保持乾淨整潔，衣服穿著得體，待人接物彬彬有禮。

其次，多讓孩子自己動手，比如說收拾自己的玩具，家長可以陪伴一起收拾，但不要完全代勞，更不要總是說這個你不會，那個你別動，這會打擊孩子的積極性。給孩子分派些力所能及的小家務。

最好是從家鄉自身做起，因為孩子都是看著父母的背影長大的。要讓孩子從小就養成好的習慣，所以家長自身就要先做出表帥。這期間可能會很累，但是為了孩子沒有父母會嫌辛苦的這可能會影響孩子一生，特別是將來孩子走向社會面對工作方面都會有影響。

自我管理能力是一個系統的概念，包括人際、溝通、時間、心態、心智等許多方面的能力，就孩子而言，我覺得應該著重培養生活自理能力，包括自己刷牙、洗臉、穿衣、吃飯，讓孩子做一些力所能及的事。

演員劉濤說過一段話：車子有油、手機有電、卡里有錢，這就是安全感！對於孩子而言，會照顧自己便像車裡的油、手機的電以及卡里的錢，能給他帶來安全感，提升自我自信心。

生活能自理的孩子在剛上幼兒園時，往往適應得比較快。我在兒子上幼兒園前就注意培養他獨立吃飯、上廁所、穿衣服、提褲子。在別的孩子等老師餵飯時，他已經津津有味地開吃了;其它孩子午睡後因為不會穿衣服焦急等待老師幫助時，他早就自己穿好在一旁玩耍了。這些我們大人看來的小事卻給了他很大的成就感，對於上幼兒園，他似乎是無縫銜接，沒有過渡期，沒有哭著喊著不上幼兒園的情況。

那具體應該怎麼做，才能培養孩子的自理能力呢？

孩子刷牙時牙膏總是擠太多;洗臉時水總是灑得到處都是;自己穿衣總是整理得不夠平整;總是把褲子提得歪歪扭扭;吃飯時寶寶座椅方圓半米里一片狼藉……

孩子剛開始學習自我照料，往往狀況百出，我的做法是淡定+放手+引導。

淡定地看待這些狀況，這是他們學習技能的必經之路，就像學走路摔倒是不可避免的。

有的家長會覺得讓孩子自己吃飯、洗臉，不僅速度慢，而且還要幫忙收拾殘局，反而增加工作量，還不如自己替孩子做了。可是，小時候你在這些事情不放手，當孩子長大後，你需要代勞的事情會越來越多。

孩子在嘗試過程，會失敗，會做得不夠好，家長要鼓勵引導。我兒子第一次用筷子時，試了好幾次都沒加夾上菜，顯得有些沮喪。我走過去拍拍他的背說:哇！寶寶今天嘗試學習新本領，好棒呀！媽媽用筷子也不是很好，我跟寶寶一起練習練習。我說完這些，便拿起筷子有模有樣得練習起來。這時，孩子的注意力已經從他剛才的失敗轉移到我的練習上。我也趁著“練習”的過程給他作了正確使用筷子的示範。不到一個星期就可以用筷子吃麵條了，那時他還不到三週歲。

“只要方法對，不但能讓眼前的事情從山重水複疑無路跨進柳暗花明又一村，還能暗暗地滋養孩子的好品格，並使這好品格遷移。這就是教育的魅力，具有四兩撥千斤的功效。”這是尹建莉在講關於孩子做家務方面的見解，我認為在培養孩子自理方面也很適用。

孩子的自理能力是適應環境、適應社會的必要條件，是健康人格表現之一。培養孩子的自理能力有利於獨立意識的形成，對今後生活、學習質量、成人事業的成功和家庭生活的幸福有著非常重要的影響。

其實所謂的自我管理能力，是個非常寬泛的領域。

什麼是自我管理能力。

自己穿衣、吃飯是不是？自己收拾玩具是不是？公共場合不吵鬧是不是？堅持一個興趣愛好是不是？

很多能力都可以歸為自我管理能力，但是這些能力並不是適合所有階段的孩子的。

那如何在陪伴孩子時培養孩子的自我能力呢？

我們給孩子按照年齡階段制定了一套【成長計劃】，幼兒園大中小不同年齡的孩子，根據自身發展階段開發自身的能力。

比如，自我管理能力板塊，對於小班的孩子而言，是要有【規則意識】；對於中班的孩子而言，是要有【情緒管理能力】；對於大班的孩子而言，是要學會【自律】。

針對這三個內容，我們分別給了4個陪伴小任務！！

注意哦，是陪伴小任務，也就是要家長陪伴孩子完成的。

自我管理能力其實也就是大家常說的孩子的成長能力。孩子學會自控，懂得忍耐，做事有條不紊，有很強的獨自生活能力，能夠管理好自己的情緒，並能換位思考，體諒他人的喜怒哀樂。這樣，孩子將成為一個有責任心的人，也會使他對自己怕能力充滿自信與自豪。每個孩子都是獨特的個體，在生活中他們在不斷地尋找自己的“位置”，而我們家長也要明確自己的位置，如何提高孩子的自我管理能力，需要早日常生活中的點滴做起，不是一蹴而就的。例如：1、學會放手，生活中多讓孩子去想一想，試一試，做一做，不要凡事都替他們包辦。2、要讓孩子明白自己的責任，該孩子做的事他必須自己做。比如學習是孩子的責任，收拾房間、清潔自身、掌控時間、接待自己的朋友也都是孩子的責任，我們不可越俎代庖。3、要試著和孩子經常溝通，無論孩子還是成人，溝通都可以解決大部分問題，要讓你的孩子感覺到，無論什麼時候，爸媽都是他堅強的後盾，無論他成長的哪一步，我們都能給他一個成長的建議，這樣孩子會慢慢由依賴走向自主，自我管理能力會越來越強。4、幫助孩子指定目標，引導孩子確定合理的目標，才有助於孩子提升自信心水平，一步步走向成功，從而實現良好的自我管理。5、適當給孩子安排一些生活中的事情去做，並鼓勵按時完成，讓孩子做家務，不是為了減輕我們的負擔，而是我們對孩子從身體到心靈的培養，這對孩子自我管理能力的培養也是有幫助的。

提高孩子的自我管理能力，我們可以借鑑《正面管教魔法書》中的四點建議，讓孩子自覺的去完成自己的使命，更好的遵守規則進行自我管理。

01給孩子自由選擇的環境

明確了問題歸屬，我們就能決定，哪些情況應該堅守界限，讓孩子遵從父母之命，什麼時候應該把權力還給孩子，讓孩子自己做決定。比如，基本的道德準則，是孩子必須遵守的，不能毀壞東西或傷害別人，這是底線。

如果你是習慣了控制孩子的家長，那你應該嘗試從小事開始，讓孩子自己做選擇，然後艱難的接受孩子選擇的結果。 比如，接受孩子穿著花花綠綠的衣服出門，接受路人異樣的眼光。如果孩子有選擇困難，無法自己做決定，我們可以主動提出幾個選項，讓孩子選擇，讓孩子逐漸形成提供方案解決問題的能力。

02 善意的提示：你的計劃是什麼？

當你想讓孩子做一件事情，但是他卻遲遲不行動的時候，你會不會心情煩躁，對著孩子嘮叨提醒或者是大喊大叫呢？但是這種不斷的提醒強制要求，反而會讓孩子產生逆反心理。

這時候不妨試試用"你的計劃是什麼"這幾個字來提示孩子，但這種方法只能用一次。因為過於頻繁的問孩子和不停的嘮叨提醒，效果會是一樣的。

比如孩子在玩遊戲，但是作業都沒有完成，你可以首先跟孩子說“我能跟你聊聊嗎”轉移孩子的注意力，然後看著孩子的眼睛詢問他，你打算如何完成你的作業？這時候孩子可能就會放下游戲，給予積極的迴應。如果孩子沒有主動的提出自己的計劃，那你可以給孩子備選的方案，比如你是想現在做作業還是晚飯後再做？

“你的計劃是什麼”，一方面是用溫和的方式提醒孩子，他還有一件事情沒有做完，他還有該承擔的責任，雖然這是他自己的事情，你也不會放任不管,另一方面也能讓孩子體會到被信任的感覺，孩子會積極地行動，而不是用叛逆來對抗。

03 孩子想要得更多時，告訴他“說服我”

"說服我"是《正確養育青少年》的作者馬德林·斯威夫特發明的一種育兒方法。當孩子向你要求更多自由的時候，你可以從“行”、“不行”、“說服我”這三個選項中挑一個來回答孩子。

如果你覺得可以答應孩子的要求，就直接說行，如果孩子的要求涉及到原則性的問題就直接回答不行，那如果你雖然有顧慮，但覺得孩子的要求又有合理之處，那你就可以跟孩子說“說服我”。

透過“說服我”的方法，讓孩子主動思考，如果他能證明他有能力駕馭他想要的自由，那他就能得到你的許可，否則他依然得到的是拒絕。

04 孩子求助，問問他“你能做什麼？”

等孩子遇到一些麻煩事向你求助，或者是向你抱怨什麼事情的時候，我們通常會直接幫助孩子或者給孩子建議。

《正面管教魔法書》建議，我們應該在聽完孩子的敘述之後，問孩子“你能做什麼”？ “你能做什麼”這個問題，把責任和自主權移交給了孩子，並且讓孩子逐漸明白，他有能力掌控他所面對的局面，至少他能採取一定的辦法改善現狀。

比如，5歲的女兒告訴你她害怕一個人睡覺，因為衣櫥裡有怪物。這個時候，如果你忍不住跟孩子講道理，世界上是沒有怪物的，不管你怎麼講，孩子還是會害怕。這時候你可以問問他，怎樣做才能不那麼害怕呢？孩子就會自己想一些方法，比如開著燈睡覺，比如把門留一條縫，比如拿著一個奧特曼或者鋼鐵俠的玩偶。

只要是孩子的辦法，都可以鼓勵孩子去試一試，如果孩子的方法奏效了，孩子自己解決了一個問題，會覺得自己特別厲害，會很有成就感。萬一孩子的辦法沒有作用，也不會有什麼損失。

習慣性的問你能做什麼會讓孩子在面對問題的時候首先想到怎樣去解決問題，逐漸給孩子帶來自信，而不是馬上找人求救。

著名心理學家李雪說：“一個身體只能承受一個靈魂，如果父母的控制密不透風，孩子實際上已經精神死亡了。"

密不透風的控制，會讓孩子失去思考和判斷能力，完全放任孩子，又會讓孩子不明對錯，形成錯誤的思考和判斷能力。

只有給孩子適度的自由，透過有效的方法引導孩子提高自我管理能力，才能讓孩子正確的思考和判斷，讓孩子有能力成為自己的主人。