廣場舞大媽三伏天照樣跳廣場舞，這是她們的精神可佳，因為跳舞練體是需要堅持，而不是因天熱天冷就跳或不跳，只不過是天太熱要注意強度和時間，適當運動！是不錯的。

在家燒火做飯（或在空調房裡呆一天了）晚上去廣場跳些強度不大的舞，出出汗對身體是有益的！

現在，廣場舞大媽的知識面都很廣，養生保健方面能講出一套一套的。許多知識都是在跳舞場地舞友們交流之間有意或無意得到的。我也是廣場舞大媽，我們都是晚上出去跳舞。儘管是三伏天，晚上溫度比白天還是低許多。何況，我們有許多時候白天也是在家開空調，因為家裡有小孩，小孩怕熱。這樣，我們更需要晚上出來進行戶外活動，不能整天待在空調房間裡。晚上出來跳跳廣場舞，呼吸呼吸新鮮空氣，出出汗，排排寒氣，對身體是有好處的。如果遇到溫度特別高的天氣，晚上跳舞時間可以縮短一點，或者是休息幾晚不跳，避開高溫，也是可以的。總之，要從實際情況出發，因時制宜，要相信廣場舞大媽會處理好這個問題的。我的回答不知道對不對，還請諒解！

人各有所好，不要說哪種生活方式好與不好，只要適合自已、能使自己心情愉悅、能讓自己健康快樂、能給自己帶來自身價值的釋放，那就是最好。雖說現在人們跳廣場舞的很多，但要細品那還是太少了。我就是跳廣場舞的，而且還是一位男士，我有很多同事、同學、朋友，涉足廣場舞的人卻寥寥無幾。跳廣場舞不是誰都能跳的，首先說他是一種高雅藝術，他要求參與者要有一定的文化藝術基礎，要有這方面的天賦條件，要有愛好的前題。其次是廣場舞不是任何人說跳就能跳的，他的持之以恆，他的刻苦努力，他的一步一個腳印的由淺入深的去磨鍊去學習。

跳廣場舞是一項很好的業餘生活方式，他不受任何約束，只要自已有時間就能去參與。即然涉足了廣場舞那肯定是不論是數九寒天還是三伏酷暑，他們都是過來人，他們懂得怎麼保護自已的身體，他們更知道在什麼樣旳環境下去做適合自已的事情，所以說不要說跳廣場舞的人怎麼怎麼呢？想跳廣場舞的人太多太多了，但真正跳廣場舞的卻少的可憐，奉勸那些對廣場舞說三道四的人，你不是不想跳廣場舞，你是跳不了，你的偏見只能是一種妒忌。

大熱天堅持跳舞也是有益處的，但是年齡大的要適而止吧！應該跳一些柔和的舞，喝溫開水，應為我們的目的是強健身體！

我自己個人的看法是，三伏天，不光是大媽堅持跳廣場舞，年輕人下班以後也會盡量抽時間出來跳一會兒廣場舞，因為凡是跳慣了廣場舞的舞友，他們已經把跳廣場舞當作自己生活中不可缺少的一部分，越是天熱了，越容易在家悶出一些亞健康病來，出來放開了跳跳舞，出出汗排排毒，總比在家空調下空調病強多了，跳舞何嘗不是一件好事呢？

只是要告訴上了年紀的廣場舞大媽們在跳廣場舞時，記得一定要出來帶水，帶上常用的應急的備用藥品，量力而行，出汗多了，勤喝水，每次少喝。不要做太劇烈的運動！

最後祝廣場舞大媽身體健康，開心快樂每一天！

三伏天還堅持跳舞，一定是愛舞成痴，但是不管有多熱愛，還是要注意身體，三伏天也可以跳舞，可以在屋子裡面自己開著空調慢慢享受一個人跳舞也是不錯的

我想說這麼熱的天氣，還跳的什麼舞嘛，不要老命了、讓她們在回工廠上班，那麼她就要死了，這麼老了還讓我們上班？那農村老人家都還不是一樣在地裡勞動嗎？

只要跳廣場舞時不要把音樂聲音開的太大擾民，我對老人跳廣場舞表示支援。老人年齡大了，白天幫年輕人做飯，帶孩子，晚上適度鍛鍊鍛鍊身體，跳跳廣場舞挺好的。每個人家裡都會有老人，每個人都有老的時候，老人年齡大了參加廣場舞適度鍛鍊，對身體好，家人也放心。老人跳廣場舞時也不要把聲音開的太大，不要影響到其他人，特別是有些人家裡有學生學習的，希望大家互相理解，互相體諒。

三伏天她們也不會拼命的跳，鍛鍊身體她們自己有數，大媽們只要不沉迷廣場舞，晚上適當走走跳跳沒有害處，沒有哪個大媽不是《買，汏，澆》忙完一天活才出去活動活動，就晚上一個小時大多數家人都支援的，我也是廣場舞愛好者，我更支援媽媽和阿姨們跳廣場舞！只有她們健康做好家裡的一切，子女們才放心工作！

三伏天很不知道為什麼她們熱衷跳舞！我們這前幾天領舞的是個高個男老人六十多歲吧！天天和那些跳舞的女人們好的不行！上星期天十點回家剛要洗澡就倒地去世了！第二天大家知道後都說:該！跳舞跳死了！老年人適當鍛鍊身體不可非議！天天堅持有這個必要嗎？事得其反何必呢？退休了時間是非常充足！可以漫步在公園，可以養花花，可以適當地跳舞！別玩命就好！

年輕時建設國家有這個勁多好，年老了，有的不知廉恥，滿亍串，窮得瑟，有這精力把家裡的事情打理好，幫幫兒女不好嗎，你行動不便時，廣場舞能幫你嗎，生命在於靜養，關節都是有壽命的，磨的越狠壞的越快，醒醒吧

難道人老了就應該永遠在家當保姆嗎？白天當保姆了，晚上就不能有自己的一點愛好嗎？跳舞是一種愛好，也是一種鍛鍊，更是為了有好身體能幫孩子們多做些事，更是為了不連累孩子們！這樣你們都看不慣，難道你們不老嗎？你們老了可能更過份

在三伏天堅持跳舞，我只想說，在每曲之間建議： 稍作休息，少量多次飲水，感到身體不適，請立即停止。

由於天氣炎熱，親人們量力而為，保護好自己，度過一個快樂的夏天！俗話說，生命在於運動，而不是拿著生命去運動。

跳廣場舞的人，並不都是大媽，還有中青年吧！說實在的，白天工作一天很勞累，挺辛苦的，她們會去跳廣場舞嗎？因為一天很休閒，晚上出去散步或者跳廣舞和其它活動，在不影響別人的情況下，有什麼不可以的！

三伏天，一天比一天熱，廣場舞大媽在三伏天還堅持跳舞，無懼高溫，跳舞熱情不減，精神確實可嘉。但不要太過勞累，身體要吃得消才行，要注意防暑降溫，多喝水，差不多跳一個小時就行了。最好晚上六、七點以後再出門跳舞，減少中暑的可能。準備好乾爽的衣服，跳完舞后立刻換下汗溼的舞衣。帶一點淡鹽水或淡糖水，流汗後補充下能量。穿透氣運動鞋，不要穿涼鞋，夾板拖鞋等硬底鞋容易滑倒。在跳舞過程中還要監控脈搏，跳得太快時就要休息一下。跳完舞后再累也不要直接蹲坐休息站會兒 記得做放鬆性整理活動，避免不適。

夏季跳舞健身的同時也要注意身體，祝大家越跳越健康！

那隻能說太熱愛廣場舞了，就像大熱天的籃球場上還是有小夥子打籃球，所以只要自己身體能承受，還是可以跳舞的，這是自己的一個興趣愛好，所以我們還是支援的。