對於敏感肌膚護膚品的選擇原則就是溫和不刺激。比如護膚品成分裡面含有果酸，水楊酸，VC，以及含有皂基潔面的都不建議使用

敏感性面板是一種問題性面板，任何膚質中都可能伴有敏感性面板，也就是說你很有可能是油性敏感肌，也有可能是乾性敏感肌。敏感性面板脆弱而不穩定，極其容易受到外界刺激從而出現紅腫、發癢、脫皮、刺痛、紅疹等不適現象。1:適度清潔

適度清潔是敏感面板的保養重點，面部面板直接接觸到外界，空氣中的灰塵與面板自身分泌的油脂會混合附著於面部。如果沒有得到及時的清潔，會造成毛孔堵塞、引發細菌滋長，加重面板過敏現象。潔面時的水溫也要特別注意，不易用過熱的水清潔面板，因為過熱的水溫會讓脆弱的皮脂受到刺激，加重瘙癢和刺痛的症狀。

2:補水保溼抗敏是關鍵

敏感性面板由於角質層薄，所以很難保住足夠的水分，會比一般人更容易感覺缺水、乾燥，因此敏感性面板的小夥伴們一定要及時補充面板水分，保持面板水潤狀態！

3:防曬抗敏

防曬、防曬、防曬，重要的事情說三遍！紫外線也是促使面板敏感的主要原因之一，過度的紫外線隨時可能引發面板灼傷、出現紅斑、脫皮等可怕的過敏現象。同時還會破壞面板的保溼功能，令面板變得更加乾燥粗糙。所以，各位小夥伴們一定要記得塗防曬品哦！

4:減少化妝次數

由於化妝品中的成分有可能會對敏感肌膚造成一定程度上的損傷，因此敏感面板的小夥伴們應減少化妝次數，或儘量避免化濃妝。

5:健康的飲食習慣

在飲食方面，要注意營養均衡，多吃一些奶製品、豆製品及新鮮的蔬菜和水果，以增強面板抵抗力。避免吃海鮮或辛辣等刺激性食物。