我和你一樣，不願意交際，不願意出門，甚至不想說話，自己一個人最好，不想顧慮別人，考慮別人，但是這樣會慢慢被社會所淘汰。現在我結婚了，孩子都五六歲了，越來越覺得孩子煩，老公煩，家務煩，各種煩，就喜歡一個人，可以上班，可以工作，但是，就希望是自己一個人，沒有別人，上班，下班，回來吃飯，看看電視，然後睡覺，逛街都不想和別人一起，自己逛街，推銷員跟我說話，我都不知道怎麼開口，想了解一樣東西，都自己百度查，不好意思問別人，怕麻煩別人，怕耽誤別人，怕連累別人。不好，這樣真的不好。

找個活潑開朗的人，試著走近他，然後讓他帶著你過著他的生活，慢慢的讓自己變得更好，但是一定要找個正能量的人

社會越來越好！毋庸置疑；生活越來越好！大有希望。

對生活不滿，有些置疑，這是走向美好的開端。

要因人因地因時因事而已，如果生活關上一扇門，定會開啟一扇窗。要有所發現，有所努力，只要正確勇敢，合理奮鬥，好生活不會遠離。

世界是咱們的！

看電視經常有得道高人說，人最會自尋煩惱了。沒錯其實很多煩惱都是自找的。

你說你感覺生活沒有意義那就去找點有意義的事情做啊！

第一，先調整心態不要怨天尤人覺得世界拋棄了你！世界人公平的，只有你先拋棄了世界，世界才會拋棄你！

第二，給自己定目標。定了大目標然後分化大目標為小目標。可以每天實現一個的小目標。這樣每天有了目標就會努力，一天下來充實，獲得成就感。日積月累你就實現了大目標。

最後遠離負能量滿滿的人，因為他只能給你帶來消極讓你越來越負能量。多跟正能量的人在一塊。

做個正能量的人然後用自己微薄的力量去感染更多的人！

只要你想好起來，生活就會美好

書和筆也是一個好朋友。

現在很多人都會認為自己得了抑鬱症，因為社會發展可能出現一些問題，這是很多人的感覺。不要害怕。

生活無意義，你可以用筆寫下來你的感受，筆寫人生唄。寫作也是很有趣的事情。

看你的副標題表述，完全出在自己心態的問題上。提問本身就自帶隱性的表述生活的不好。所以你這個不是出在生活本身，而是出在自己。

首先宏觀大環境我們無法去修改，比如政治、經濟、社會等大環境因素。但我們可以選擇適應或者更換。首先說更換，可以更換居住城市或者國家，也可以是短暫的更換比如出去旅遊；適應可能會比較難，因為需要的不是環境適應自身，而是自我去如何應對當下問題做調整和適應。

其次是緣分，這其實也是平時無形中修行積累的結果，俗話說沒有無緣無故的愛，每一個細節都會在未來的某一天中得到釋放。

最後，生活好不好，全靠內在的自我。如果感覺不順心了，可以找個自己喜歡的事情轉移部分注意力，也可以多閱讀擴充套件自己眼界，當然也可以逆向去思考，物極必反，凡事都有利弊，自我的獨處也是一種特殊的品質。

書要讀，但不要成天關在家裡讀。社會是一所最好的大學課堂，多接觸社會，多接觸各種人和事，這樣你的心態就會發生變化，經過挫折痛苦磨練你會覺生活雖然有不如意的地方，但卻是十分美好的。俗話說:世事洞明皆學問，人情練達即文章。走出去，天，是藍的;地，是綠的;紅花綠葉正迎風向你招手微笑呢。

對生活充滿期待，是一種積極的心態，當你處於低谷，要想到明天太陽依然會從東方升起。改變生活中可以改變的，接受生活中不能改變的。每天的時光好與壞，它都是存在的。只是我們要有一個好的心態。

慢慢來不要急，真的要相信在吃苦的年齡吃苦，會讓以後好很多，工資一開始少並不能說明這個行業不行，應該看看幹這個行業5年6年的是什麼樣子。 你不知道什麼時候背後捅你一刀，孤獨才能鍛鍊自己

謝悟空邀答。以你的簡單敘述來看，是一種孤闢心理在作怪，屬於一種龜縮狀態。表面上是懶惰情緒所至，其實是缺乏對生活的熱情；我想，一定是有其根源的。你如此簡單的描述，看出你是個不願敞開心扉的人，想解決自己的問題，又沒信心，沒毅力做下去，甚至想做又不做，總是中道而返。這是對自己的一種不負責任！長此下去，會情緒消沉，性格呆板，身體僵化，情商喪失；身邊周圍的一切都提不起興致，離厭世就差不遠了。

目前的情況下，一個辦法，就是自己追根朔源。步驟是這樣:從你現在開始，以年為單位，一年接年往前倒，是哪一年發生了根本的改變，在這個臨界點上，一定有什麼事件發生，導致受挫或對美好理想的幻滅；青少年時期，人人都會有某一方面美好的願景(可以是大目標，也可能是某一方面的憧憬，或多或少都會有)，最低起碼，找的物件希望某一方面是啥樣的，哪怕不是很具體也總會有；由悲觀失望而消沉。

找到這個契和點，就要圖謀改變:一是改變現實，二是不能改變現實就改變自己，自己哪些想法、做法偏頗了……，這時，其實自已很難走出來，必須求取心理援助，情緒釋放，心結開啟，才可能出現轉機；再一點要囉嗦的是:必須克服懶惰情緒，養成說走就走，說做就做，想說就說，想發洩就發洩的習慣，別去設想那麼些後果，後果往往不是你所設想的那樣，即使是最壞的結果，又會糟糕到哪去？矯枉必需過正！

挖出根源，轉變對現實生活的態度，一切都會美好。你會發現一個清新的世界。否則，路越走越窄，前面是危險的。

假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急。

或許你目前遇到了挫折，不是每個人都是那麼堅強，誰都可以有理由暫時的軟弱逃避一下，但是請相信你自己，善待自己 ，樂觀點，沒有過不去的坎。因為我們始終有希望，生活不會虧抱有希望的人的。

你只要每天晚上睡前和早上起來的時候對自己說10遍生活很好，我對自己的生活很意，你的生活自然而然就發了！請相信這句話，只有自己能讓自己的生活好起來，生活好不好，往往是精神上的，而非物質上的，只要你相信了，就好了，這是心理學的暗示效應！

有那麼段時間感覺天就是灰的，對什麼都提不起興趣。生活覺的特別無助，每天還經受外界的批判，徹徹底底封閉過自己一段時間大概有八個月吧！去過父母沒接觸過人，每天就是閱讀打遊戲麻痺自己的神經，開始玄幻類的一天跟更好幾部，神墓，星辰變，唐家三少的等等。但看多了就能感覺到動作精彩，內容空洞轉向了文學經典著作。打遊戲沒法把精力集中超過兩小時，打累了腦子就不胡思亂想了。書是個好東西，一些好的作品能改變人的思維。約翰.克利斯朵夫 一本神書，每個人都在與自己做著鬥爭。沉淪到底放棄生命，不如去拼一下生活，大不了依舊還是這死水一樣的生活。就這樣自閉8月後，揹負鋪蓋去了完全陌生的城市打工。已經夠慘了，沒啥比這更慘了當時憨的都不會報紙找工作。就是見店鋪就問招人不，鼻子下面就是路問著就問出來一條生路。有天下大雨，沒打傘就這麼被雨衝著騎個腳踏車向前就算被澆透了有個聲音在心裡說，我又活過來了沒有像死了一樣的活著我現在蹬腳踏車的軀體又充滿了生命力。只要你改變，生活就會有起色，哪怕變動的幅度很小但卻在變著，像鐘錶的齒輪又轉動開來，我們的生命又開始一秒一秒開始轉動。

你好，只要你相信，生活一定會好起來的。你可以用自己的筆頭寫寫自己的想法和對生活的看法，多寫寫自己的心情。也可以去跑步健身，還可以去聽唱歌。這是對於你十分不喜歡交流而言。不過個人還是建議你嘗試著和一些上進陽光的人接觸，這樣對你會更好。還可以出去跑跑，旅遊，多出去看看心情也會大不一樣。個人認為，謝謝！

水至清則無魚

你看到我這個標題，也許覺得不解。不錯，這世間應講認真二字。馬馬虎虎或冒冒牛失誤亊又誤人，不提倡。而我覺得大事可認真，小亊或瑣事不要過份要求，其以至苛刻，死板教條。寸有所長，尺有所短。對亊，對人不可要求過高。反之，亦理。須知，人無完人，金無足赤。再純的金子，含金量的尾數是無窮的9。

人，過分認真，那就不是真認真，而是虛認真，偽認真了。呆板與教條，必然會應了下一句即”人至察則無徒“了。前句的”清“，和後句的”察“，就是過份清澈和極端認真而導致此水無魚，此人無友的境況出現。所以要多些理解，多些氣量，多些容納。

上帝關閉了一扇門，也會為你開啟另一扇門。你唯一想交流的是書和筆。這說明，你還有自己的興趣和愛好。其實也不錯。先不急，把自已的心穩下來，情緒需要理順，讓沉澱的知識動起來，寫寫自己喜歡的東西，生活會覺得意思來了。以筆會友，以書會友。繼而拓展自己生活圈子。你會發現，世間不像你想像的那樣糟，同亊，鄰居，上司等，不今像你觀察的那樣差。天空，並非日日霧霾，陽光和鮮花，藍天和白雲，會姍姍向你迎來。惡夢醒來是早晨。加油！

現在就處於走不出來的境地，感覺自己是個垃圾。人生也就這樣了，可是停滯不前真的不好嗎？

即使深陷憂鬱，也要試著在抑鬱中開出花即使深陷黑暗，也要相信走出去就是光。

生活再不易，也應時時微笑，給自己打氣。如果覺得生活容易，那一定是因為有人承擔了本該屬於你的那一份不易。

我想趁著年輕趁著現在還有力氣折騰的時候，隨心所欲得做些想做的事情。

如果你沒有經歷過那種撕心裂肺的痛，就永遠不會明白那句最最痛苦難過的時候你根本就流不出一滴眼淚，你已經痛苦難過到沒力氣哭了，心如死灰，哪還有七情六慾。

平靜地讓人絕望，但就是哭不出來，一直在等男主哭好讓我也痛快地哭一會兒，直到最後他說出那句話，眼淚奪眶而出，真的是再也不會好起來了，心裡悲涼地像是曼徹斯特的冬天，性格的鉅變，心稀巴爛了，最後看到他在船上笑了下，那片刻的美好不知為什麼更讓我感到冷。

雖然消極，但是不得不承認有的時候這就是現實，感覺到自己深陷泥潭，有時會任由自己陷進去，但是事實上可能我們我們的處境並沒有自己感覺到的那麼糟糕，我們中的大多數還是應該走出來，繼續前進。

1、別和別人比，和以前的自己比。

2、給自己找個信仰，哪怕一句信條也成。

3、多戶外運動，多旅行。不是打卡旅遊，是旅行。在家不願意和認識人交流，就到外面和陌生人交流。

每個人都有酸甜苦辣，每個人解決方式都不一樣。多開闊視野，相信自己！

身為一個1997年出生的年輕人，我沒有讀過大學，早早就步入社會。給我感受到了，生活真的很難很難。讓我感受到了父母的艱難辛苦。但是我相信很多時候生活是靠自己去改變的，當你努力，你會發現生活越來越好。也許暫時你還沒感覺到生活中的樂趣，但是要堅信：守得雲開見月明。關鍵是看你怎麼對待生活，看待生活的美好。加油吧！

生活很甜啊，要去努力呀，沒有改變不了的未來，只有不願改變的現在，不能懶呀，要讓勤奮代替懶惰呀，沒有努力，夢想只是空想，任何打擊都不應該成為你墮落的藉口，你改變不了這個世界，但你可以改變自己，越努力，越幸運，要變成優秀的人，拼命努力的你最好看了，努力了，生活總會好起來的，加油呀！！

記得高中的時候讀過一本書，講的是萬有吸引力法則，說是你越想什麼，你所想的就會來到你身邊，，其實在我的理解就是情緒決定你的生活處境，你對未來有希望，那麼你就是幸福的，你處於幸福之中，你對待身邊的事也就好，比如你幫鄰居掃了地，他就對你心存感激，那你的日子不就越過越好了嗎？

首先說，抑鬱症和抑鬱症狀不是同一概念。抑鬱症是情感性精神障礙，是一種精神類疾病。而抑鬱症狀是單純的情緒和情感障礙，不是一種疾病，只是在某些疾病中可能出現的一種症狀。如在一些軀體性疾病，慢性肝、腎疾病和一些內分泌代謝疾病，都可能出現抑鬱症狀。也就是說，出現抑鬱不一定就是抑鬱症。

描述表示：孤獨、不願交際，覺得生活毫無意義，只能與紙和筆交流。分析描述人的自我感覺，應該是抑鬱症狀。依據是，1·孤獨、不願交際與性格或受到某種刺激（如情感刺激）有更多相關，而與抑鬱症的主要表現——“情緒低落”有距離。2·能與紙筆交流，說明有傾訴內心的慾望，有自己的思想表達。抑鬱症病人整日疲乏、倦怠，什麼事也不想做，沒有想表達自己思想的慾望和能力。

建議：1·不做自我對號，避免產生自我暗示的負面作用。2·去醫院做心理諮詢和心理測評。3·如果排除抑鬱症，則對現存的抑鬱症狀做自我調整。如保持良好心境，排遣不良情緒，不壓抑自己，適當的體育活動 ，登山、旅遊等。達到放鬆情緒、舒緩壓力，使心情開朗。4·告別過去的糾結，重試生活的信心，至少制定一個短期目標，向著希望前行，一切都會很美好。